排球教案
作為一位杰出的教職工,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開(kāi)展。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢?下面是小編整理的排球教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。
排球教案1
一、接發(fā)球訓(xùn)練的價(jià)值與基本思路
在排球進(jìn)攻順序里,接發(fā)球是首要環(huán)節(jié),直接影響到進(jìn)攻與防守的質(zhì)與量。從歷次校際比賽實(shí)際來(lái)看,水平較高的球隊(duì)接發(fā)球到位率非常高,失誤率也比較少。因此,有了好的接發(fā)球,也就有了穩(wěn)定的組織進(jìn)攻。在關(guān)鍵性的場(chǎng)次及分?jǐn)?shù)情況下,接發(fā)球的穩(wěn)定性就更為重要。因此,接發(fā)球技術(shù)的好壞對(duì)于比賽的勝負(fù)有著重要的影響。當(dāng)然,影響接發(fā)球好壞的因素,除了本身的能力以外,心理建設(shè)也是很重要的因素。自信心不夠或是注意力不集中,都是在關(guān)鍵時(shí)刻造成失誤的重要因素之一。
為了有效提升接發(fā)球水平,就必須做好日常的接發(fā)球訓(xùn)練,其中,注意反應(yīng)時(shí)間的訓(xùn)練尤其重要。在接發(fā)球動(dòng)作中,發(fā)球者的擊球動(dòng)作可視為前線索,這也就是視覺(jué)前期刺激,在信息處理中屬于刺激確認(rèn)階段,接球者根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作,根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷其發(fā)球型態(tài)與發(fā)球方向。當(dāng)球體在空中飛行時(shí),接球者應(yīng)判斷飛行軌跡,調(diào)整身體位置與決定適當(dāng)?shù)慕忧騽?dòng)作,這被稱之為反應(yīng)選擇階段;最后以正確的力量與時(shí)間完成接球動(dòng)作,這就是反應(yīng)計(jì)劃階段。因此,在接發(fā)球時(shí),接球者需要正確判斷球體的變化與正確位置,這樣才能做好接發(fā)球的最后動(dòng)作。因此,可用以下的幾種方式來(lái)對(duì)接發(fā)球技術(shù)加以提高。
二、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的方式
1.常見(jiàn)的接發(fā)球訓(xùn)練方式。一般的接發(fā)球訓(xùn)練方式多為一邊練習(xí)發(fā)球,一邊練習(xí)接發(fā)球,這種訓(xùn)練方式因?yàn)榧骖櫚l(fā)球與接發(fā)球兩方面的練習(xí),高中排球訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常被采用,但是就單純的接發(fā)球訓(xùn)練上所得的效果卻并不明顯。因此,若要真正提升接發(fā)球能力,應(yīng)以專項(xiàng)方式來(lái)訓(xùn)練,下面介紹幾項(xiàng)接發(fā)球的專項(xiàng)訓(xùn)練方式:
。1)不需球網(wǎng)的一發(fā)一接練習(xí)。兩方距離約為9米,一個(gè)拋球,一個(gè)接球。這種訓(xùn)練方式主要在于練習(xí)接發(fā)球的基本能力?梢蟀l(fā)球者先雙手拋球至練習(xí)者,同時(shí)視情況來(lái)增加困難度,改用下手發(fā)球,再逐漸增加球速、力量及發(fā)前、后、左、右等四個(gè)方向變化的球,使接球者能迅速地移動(dòng)接球。這種訓(xùn)練可增加初學(xué)者對(duì)于來(lái)球的視覺(jué)判斷與手眼協(xié)調(diào)的能力,以提升判斷來(lái)球的基本能力。
。2)場(chǎng)內(nèi)多人的發(fā)、接球循環(huán)訓(xùn)練。在場(chǎng)內(nèi)發(fā)球,可使接發(fā)球練習(xí)的次數(shù)增多,練習(xí)方式為:先由A發(fā)球,B將球接給C,C再將球傳回給B。之后,C穿過(guò)網(wǎng)下到另一邊場(chǎng)地,換B發(fā)球,A將球接給C,依此循環(huán)。這種方式因?yàn)榧尤肭蚓W(wǎng)來(lái)練習(xí),可以增加實(shí)際接發(fā)球的經(jīng)驗(yàn),同樣對(duì)視覺(jué)判斷有所幫助。
。3)高臺(tái)練習(xí)。這種訓(xùn)練方式為了增加發(fā)球的速度,以提高接發(fā)球的難度。高臺(tái)位置可以離網(wǎng)較近,可置于距離球網(wǎng)約米處的位置來(lái)接發(fā)球,但需注意不可太近網(wǎng),以避免改變球的性質(zhì),導(dǎo)致脫離實(shí)際的形態(tài)。練習(xí)方式可從單純地接直線球以及接斜線球開(kāi)始,接球者在適應(yīng)這種發(fā)球型態(tài)之后,可進(jìn)行三人同時(shí)在場(chǎng)中的接發(fā)球練習(xí)。這種訓(xùn)練方式因來(lái)球球速較快,可以訓(xùn)練到接球者對(duì)于快速來(lái)球的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間能力,屬于較高的接發(fā)球訓(xùn)練方式。
2.特殊接發(fā)球訓(xùn)練方式。目前,越來(lái)越多的球隊(duì)依靠發(fā)球來(lái)獲得優(yōu)勢(shì)甚至是比賽的勝利,發(fā)球的成功率非常高,球速也越來(lái)越快,接發(fā)球的型態(tài)已與接扣球相當(dāng)接近。這樣的球速讓人無(wú)法及時(shí)、精確地判斷來(lái)球,并完成最佳接球動(dòng)作,所以如何提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力是確保接發(fā)球穩(wěn)定性的關(guān)鍵問(wèn)題。
高臺(tái)發(fā)球訓(xùn)練是目前較接近實(shí)際發(fā)球速度與力量的訓(xùn)練方法,同時(shí)也是許多球隊(duì)經(jīng)常使用的訓(xùn)練方式,但因?yàn)榻忧蛘呷匀豢梢榔浒l(fā)球動(dòng)作來(lái)預(yù)測(cè)落點(diǎn),對(duì)于提升本身動(dòng)作反應(yīng)的層面上程度有限,以至于在實(shí)際比賽當(dāng)中,面對(duì)陌生發(fā)球者時(shí),接發(fā)球失誤率高,所以可以用投接壁球的方式來(lái)訓(xùn)練反應(yīng)能力。練習(xí)方法為:接球者面對(duì)墻壁,投球者于接球者后方對(duì)墻投球,接球者在觀看球碰擊墻壁的瞬間,需立即判斷球的方向,并移動(dòng)身體位置進(jìn)行接球。因?yàn)榻忧蛘邿o(wú)法根據(jù)投球者的動(dòng)作來(lái)辨識(shí)來(lái)球方向以及預(yù)測(cè)球體路線,在去除預(yù)測(cè)因素外,只能以極短的視覺(jué)線索加上本身反應(yīng)能力來(lái)做動(dòng)作。
視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間是指能在瞬間做出正確辨識(shí)多項(xiàng)目標(biāo)的能力,其訓(xùn)練原本可應(yīng)用在排球防守訓(xùn)練或球員短時(shí)間內(nèi)判斷對(duì)方防守位置的練習(xí)中,但為了應(yīng)對(duì)現(xiàn)今越來(lái)越快的發(fā)球速度,也可將視覺(jué)反應(yīng)訓(xùn)練結(jié)合在接發(fā)球訓(xùn)練上。例如,接球者在遮蔽物之后或是擋板之間,還擊所投出的球。
以上所述的訓(xùn)練方式雖然與實(shí)際接發(fā)球型態(tài)有所不同,但仍可結(jié)合以上相關(guān)訓(xùn)練方式修改成較符合實(shí)際接發(fā)球型態(tài)的訓(xùn)練。例如,可將球網(wǎng)以布阻隔起來(lái),接發(fā)球者無(wú)法根據(jù)發(fā)球者動(dòng)作來(lái)進(jìn)行預(yù)測(cè),只能在球高過(guò)網(wǎng)時(shí)即刻判斷其位置及路線,并以極短的視覺(jué)線索來(lái)進(jìn)行動(dòng)作反應(yīng)。經(jīng)常使用這樣的訓(xùn)練方式,在縮短視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間以及提升手眼協(xié)調(diào)能力之后,在面對(duì)正常發(fā)球或球速較快的`發(fā)球時(shí),就有充裕的視覺(jué)反應(yīng)時(shí)間,以手眼協(xié)調(diào)能力來(lái)面對(duì)來(lái)球,進(jìn)而提升接發(fā)球效果。
上述所講的訓(xùn)練方式部分尚處于概念階段,在此建議若要進(jìn)行訓(xùn)練,需注意接受訓(xùn)練者的基本能力是否足夠。另外,還需要注意發(fā)球高度,若是將球發(fā)得太高,可能會(huì)使接球者提前接觸到來(lái)球的時(shí)間,對(duì)于訓(xùn)練效果會(huì)有所影響,因此,建議盡量要求以網(wǎng)高為目標(biāo)進(jìn)行發(fā)球,使接球者接觸來(lái)球的時(shí)間越短越好。
三、高中女子排球接發(fā)球訓(xùn)練的心理建設(shè)
心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分,排球競(jìng)技水平的發(fā)揮,除了身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能之外,心理因素也有著不可忽視的影響,高中女生平時(shí)參加比賽少,臨場(chǎng)適應(yīng)能力弱,上場(chǎng)時(shí)心理緊張,動(dòng)作變形,從而造成失誤。因此,必須進(jìn)行心理訓(xùn)練,提高心理活動(dòng)的適應(yīng)強(qiáng)度,使其能進(jìn)行良好的自我控制、自我調(diào)節(jié),從而為正常的發(fā)揮競(jìng)技水平提供保障。
首先,可以把心理訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練同步進(jìn)行。比如,在運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的技術(shù)訓(xùn)練中,可以試著在頭腦中“描繪”接發(fā)球整個(gè)動(dòng)作的詳細(xì)過(guò)程,包括肌肉的發(fā)力過(guò)程,動(dòng)作的外觀形象,這就完成了這個(gè)動(dòng)作的動(dòng)覺(jué)表象,這樣不僅可以提高技術(shù)學(xué)習(xí)的效率,還能使運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的動(dòng)作有著明確的心理預(yù)期,從而使運(yùn)動(dòng)員對(duì)這個(gè)動(dòng)作的完成有更深刻地體會(huì)。
其次,采用多種有效手段,提高高中女生的心理適應(yīng)能力。如放松訓(xùn)練法,通過(guò)語(yǔ)言的暗示,放松肌肉,舒緩呼吸,并且放松之后,運(yùn)動(dòng)員借助默念一定愿望的言詞,如“沉著,先判斷再移動(dòng)”等,可以對(duì)接發(fā)球起到非常好的改善作用。
最后,運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神也會(huì)對(duì)接發(fā)球的成功率有著較大的影響,在平時(shí)的訓(xùn)練中,應(yīng)刻意多安排對(duì)運(yùn)動(dòng)員的意志品質(zhì)有考驗(yàn)意義的集體類(lèi)內(nèi)容,多人的對(duì)抗性練習(xí)或者游戲,培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作,加深隊(duì)員之間的了解,這樣,在比賽時(shí),在周?chē)?duì)員的鼓勵(lì)下,運(yùn)動(dòng)員往往能克服膽怯、緊張等不良情緒,從而更好地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平。
高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大,訓(xùn)練時(shí)間少,排球運(yùn)動(dòng)員的基礎(chǔ)練習(xí)時(shí)間往往非常有限,如果接發(fā)球環(huán)節(jié)沒(méi)有鞏固好,遇到比賽就有可能呈一邊倒的形勢(shì)。因此,從基礎(chǔ)訓(xùn)練開(kāi)始就要重視接發(fā)球技術(shù)的培養(yǎng),采用各種適合本隊(duì)實(shí)際情況的訓(xùn)練方式,并輔以正確的心理建設(shè),從而解決高中排球訓(xùn)練中接發(fā)球技術(shù)難以提高這一問(wèn)題。
排球教案2
一、對(duì)教材的分析:
排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過(guò)接發(fā)球,二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng),可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力,提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神,是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù),起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用。是中學(xué)排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的`基礎(chǔ)。防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。因此,本課著重就墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
二、學(xué)情分析:
本次課的授課班級(jí)為初中---學(xué)生,共四十人。學(xué)生來(lái)自各個(gè)不同地方,運(yùn)動(dòng)技能有一定的有差異,但該班級(jí)學(xué)生集體榮譽(yù)感較強(qiáng),虛心好學(xué),敢于表現(xiàn)自我。為此,本課將通過(guò)講解示范,讓學(xué)生在直觀有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),建立正確的運(yùn)動(dòng)表象。采用啟發(fā)、模仿、競(jìng)賽等學(xué)練方式,循序漸進(jìn),充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo):
1、通過(guò)排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、85%以上的學(xué)生基本掌握正確的擊球點(diǎn)和正確的擊球手臂姿勢(shì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
四、教材重、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。
2、難點(diǎn):身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
五、教法與學(xué)法:
1、教法:
(1)講解、示范法:力圖通過(guò)講解和示范,給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
。2)分解法:讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí),體會(huì)正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的動(dòng)作
。3)完整法:讓學(xué)生體會(huì)并初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作。
2、游戲法:通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
3、學(xué)法:
。1)嘗試法:充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性,培養(yǎng)合作意識(shí)。
。2)展示法:給學(xué)生一個(gè)相互學(xué)習(xí)的空間,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
。3)游戲法:進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。
(4)評(píng)價(jià)法:通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)流程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入部分:
1、課堂常規(guī)
2、宣布本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求
3、兔子舞。
為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了舞蹈“兔子舞”提高學(xué)生的興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果。
排球教案3
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能夠說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。
2、通過(guò)分組練習(xí),學(xué)練結(jié)合,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
墊擊球的位置,人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。
【難點(diǎn)】
全身協(xié)調(diào)用力墊球。
三、教學(xué)過(guò)程
。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問(wèn)好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生。
教學(xué)組織:四列橫隊(duì)。
要求:快速、安靜、整齊。
。ǘ(zhǔn)備部分
1、聽(tīng)數(shù)報(bào)團(tuán)
方法:在規(guī)定的區(qū)域,老師說(shuō)到數(shù)字幾,幾名學(xué)生就要在一起抱成團(tuán)。
2、徒手操:頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。
要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。
。ㄈ┗静糠
1、復(fù)習(xí)籃球搶籃板球技術(shù)(教師結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí))
搶籃板球分為搶進(jìn)攻籃板和防守籃板兩種,它們均是由判斷與搶占位置、起跳動(dòng)作、空中搶球和獲得球后的動(dòng)作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵。
。1)判斷與搶位:要設(shè)法搶占在對(duì)手與球籃之間的有利位置上。搶進(jìn)攻籃板球時(shí)要判斷球的落點(diǎn),利用各種假動(dòng)作沖搶;搶防守籃板球時(shí)要注意用轉(zhuǎn)身?yè)跞说膭?dòng)作先擋人后搶籃板球。不論搶進(jìn)攻還是防守籃板球,都要搶占在對(duì)手與球籃之間的位置上。
(2)起跳動(dòng)作:雙腳起跳時(shí),兩膝微屈,重心降低,上體稍前傾,兩臂屈肘舉于體側(cè),身體重心置于大腿之間。注意觀察球的'反彈方向和落點(diǎn)。起跳時(shí)兩腳用力蹬地,提腰,兩臂上擺,同時(shí)兩臂向上伸展,腰腹協(xié)調(diào)用力。
。3)空中搶球:分雙手、單手和點(diǎn)撥球。雙手搶籃板球時(shí),指端觸球瞬間,雙手用力握球,腰腹用力,迅速將球拉入胸腹部位,同時(shí)兩肘外展,以保護(hù)球。單手搶籃板球,跳起達(dá)到最高點(diǎn)時(shí),指端觸球后,迅速屈指、屈腕、屈肘收臂,將球下拉,另一只手扶球護(hù)球于胸腹部位。點(diǎn)撥球是在跳起到最高點(diǎn)時(shí),用指端點(diǎn)撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。
。4)進(jìn)攻搶到籃板球時(shí)或補(bǔ)籃或投籃,或迅速傳球給同伴重新組織進(jìn)攻;防守?fù)尩交@板球,或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運(yùn)球突破后及時(shí)傳給同伴。
導(dǎo)入:同學(xué)們,在20xx年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中,中國(guó)女排在郎平教練的帶領(lǐng)下,我國(guó)女子排球隊(duì)再次取得了冠軍,大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢?對(duì),同學(xué)們都說(shuō)是因?yàn)槲覀兊呐殴媚飺碛性鷮?shí)的技術(shù)和勇往直前的精神,那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術(shù)呢?都想,對(duì)不對(duì),那我們今天來(lái)學(xué)習(xí)下其中一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作,排球正面雙手墊球。
2、講授排球正面雙手墊球
(1)示范
提問(wèn):墊球時(shí)為什么要用手腕上方10~15厘米處?
學(xué)生回答:擊球面積大,控球路線穩(wěn)定。
組織教學(xué):四列橫隊(duì),前兩排蹲下。
。2)講解
動(dòng)作要點(diǎn):采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì),運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng),正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí),抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂深直夾緊,提肩,前伸至球下,依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來(lái)控制球的力量和落點(diǎn)。
3、練習(xí)
。1)原地徒手模仿練習(xí),2~3步移動(dòng)墊球徒手模仿練習(xí)。
組織教學(xué):四列橫隊(duì)廣播操隊(duì)形,老師口令提示。(數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備,數(shù)“2”時(shí)擊球,數(shù)“3時(shí)還原”)。
(2)固定球練習(xí)。
組織教學(xué):前后兩名同學(xué)為一組,一人固定球,一人做動(dòng)作練習(xí)。10次后交換。重點(diǎn)體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置
。3)兩人隔3米距離一拋一墊。
糾錯(cuò):在擊球的時(shí)候屈肘、翹腕。
改正:口訣提示,頂肘、提肩、壓腕。
(4)兩人一組對(duì)墊球練習(xí),相距3~4米。
組織教學(xué):前后兩名同學(xué)為一組,一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。
4、教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。
5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚(yú)躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動(dòng)作。
(四)結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操
組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求:放松活動(dòng),身心充分放松。
2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。
3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。
四、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~135次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等。
五、場(chǎng)地器材
排球30個(gè)、籃球15個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。
六、課后反思
排球教案4
教學(xué)內(nèi)容
1、排球:墊球
2、身體素質(zhì)
重點(diǎn)
墊球要點(diǎn):看手勢(shì)快速、移動(dòng)反應(yīng)快、移動(dòng)快速。
難點(diǎn)
墊球協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):
全班建立墊球技術(shù)表象,說(shuō)出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。
2、技能目標(biāo):
a基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反應(yīng)能力。
3、情感目標(biāo):滲透愛(ài)國(guó)主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分,課的`密度40~50%
教學(xué)內(nèi)容
一、開(kāi)始
1、整隊(duì)
2、導(dǎo)入
3、明確內(nèi)容、目標(biāo)
4、師生問(wèn)好
5、情景:排球比賽"五連冠"
6、宣布本課內(nèi)容、要求
7、安排見(jiàn)習(xí)生
體育委員整隊(duì)、快、靜、齊、集中注意力、聲音洪亮、見(jiàn)習(xí)生隨堂看課。
二、新課
熟悉球
1、情景:現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀,積極健身。
2、介紹擊球的幾種方法
3、巡視指導(dǎo)、參與
用排球玩"打獵"游戲
模仿練習(xí)
自創(chuàng)練習(xí)
充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
啟迪心智
先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立。4'
三、模擬排球賽
方法:不使球落地
思考:如何控制好擊球的方向
1、情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍
2、講解方法
3、提示:采取哪些方法把球擊出
4、巡視指導(dǎo)、參與
學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
練中想
聽(tīng)哨聲停止
聽(tīng)口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組
練習(xí)中探索
8人一組圍成圓形。4'
四、歸納要領(lǐng)
擊球部位、移動(dòng)、用力方向
設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制?
1、典型學(xué)生示范
2、反思?xì)w納
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
培養(yǎng)觀察分析能力
五、鞏固練習(xí)
排球教案5
高中體育排球教案如下
教學(xué)內(nèi)容:
1、排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
2、短跑
教學(xué)目標(biāo):
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五
運(yùn)動(dòng)參與:
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來(lái)。
2、讓學(xué)生了解跑是日常生活、體育娛樂(lè)中最基本的一種活動(dòng)能力,從而參與到跑的練習(xí)中來(lái)
運(yùn)動(dòng)技能:
1、通過(guò)對(duì)排球下手發(fā)球動(dòng)作的復(fù)習(xí),學(xué)生能在掌握的基礎(chǔ)上提高技術(shù),有90%的同學(xué)能夠?qū)⑶虬l(fā)過(guò)網(wǎng)。
2、通過(guò)練習(xí),使學(xué)生掌握跑的'技術(shù),提高跑的能力。
身心健康:發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神
教學(xué)重點(diǎn):排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球
教學(xué)難點(diǎn):克服學(xué)生厭跑的心理障礙
教學(xué)流程:
一、 課的導(dǎo)入:
1、 常規(guī)教學(xué):(1)體育委員整隊(duì)集合,檢查服裝、人數(shù)
(2)師生問(wèn)好
(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內(nèi)容和要求
(4)安排見(jiàn)習(xí)生
要求:“靜、齊、快”,精神飽滿
2、 準(zhǔn)備部分:(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的邊線)
(2)專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng):肩部——腰部——
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝
教法:(1)組織學(xué)生慢跑2圈
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)
學(xué)法:(1)按教師要求慢跑2圈
(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)
(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)
二、基本部分:
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)
教學(xué)步驟:(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作
(2)了解學(xué)生的基本情況
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)
教法:(1)講解示范發(fā)球技術(shù),提出注意點(diǎn)
(2)分組練習(xí),了解學(xué)生情況
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示,給予評(píng)價(jià)
(5)再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)
(6)教師巡回指導(dǎo)
(7)教師小結(jié)
學(xué)法:(1)認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作
(2)分組進(jìn)行對(duì)發(fā)練習(xí)
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作
(4)個(gè)別同學(xué)展示,學(xué)生相互學(xué)習(xí)
(5)積極參與,進(jìn)行自評(píng)、互評(píng),共同進(jìn)步
(6)小結(jié)
(二)100M跑
教學(xué)步驟:(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢(shì)
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑
(3)評(píng)價(jià)與小結(jié) 標(biāo)志物
教法:(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100M跑(2組)
(定時(shí)間不定具體路程的形式,時(shí)間規(guī)定18’)
(3)語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成
(4)評(píng)價(jià)與小結(jié)
學(xué)法:(1)認(rèn)真聽(tīng)教師講解,明確目的
(2)認(rèn)真完成100M跑練習(xí)(2組)
(3)同伴間相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)
(4)學(xué)生小結(jié)
三、結(jié)束部分:
1、整隊(duì)集合
2、放松操
3、師生再見(jiàn)
4、回收器材
四、場(chǎng)地器材:排球30個(gè) 排球場(chǎng)4個(gè)
排球教案6
學(xué)習(xí)階段:水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo):小組學(xué)習(xí)初步掌握排球運(yùn)動(dòng)的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:小排球:墊球
學(xué)習(xí)步驟:
一、自主游戲,熟悉球性
教師活動(dòng):1、組織學(xué)生集隊(duì),宣布本課學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。
3、組織學(xué)生自主游戲。
學(xué)生活動(dòng):1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、自主結(jié)合成小組,用排球進(jìn)行游戲,充分活動(dòng)的同時(shí)熟悉球性。
組 織:四列橫隊(duì)、小組分散
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二、小組學(xué)習(xí),掌握技能
重 點(diǎn):墊球的正確動(dòng)作:插、夾、提的動(dòng)作。
難 點(diǎn):能隨來(lái)球做出上步墊球動(dòng)作,并能盡量把動(dòng)作做正確。
教師活動(dòng):
1、提出墊球動(dòng)作要點(diǎn),鼓勵(lì)學(xué)生嘗試兩人配合的墊球并讓學(xué)生在體驗(yàn)動(dòng)作的`同時(shí)思考如何應(yīng)付不到位的來(lái)球。
2、組織學(xué)生交流,并演示上步墊球動(dòng)作。
3、組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí),并巡視指導(dǎo)動(dòng)作。
學(xué)生活動(dòng):
1、按教師提示的動(dòng)作要點(diǎn)體驗(yàn)自拋?zhàn)詨|、兩人互相拋墊,體驗(yàn)墊球動(dòng)作的到位和墊不倒位的來(lái)球動(dòng)作。
2、大膽地進(jìn)行交流,在觀看示范的同時(shí)善于找出自己動(dòng)作中的不足。
3、兩人一組合作學(xué)練,有針對(duì)性地改進(jìn)墊球動(dòng)作,體驗(yàn)上步墊球的動(dòng)作和伙伴間的默契配合。
組 織:練習(xí)時(shí)兩人一組自由分散,交流中呈弧形較寬松站立
三、熟練技能,創(chuàng)編游戲
教師活動(dòng):
1、提出活動(dòng)要求,鼓勵(lì)學(xué)生大膽地去嘗試,巡視指導(dǎo)。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)交流。
3、學(xué)習(xí)一種柔韌放松的方法。
學(xué)生活動(dòng):
1、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下大膽地嘗試游戲,在游戲中進(jìn)一步熟練動(dòng)作。
2、大膽地說(shuō)一說(shuō)創(chuàng)編游戲中遇到的困難和收獲。
3、在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行放松練習(xí)。
組 織: 游戲時(shí)小組自主分散,隊(duì)形自定
放松時(shí)全班散坐在草地上
場(chǎng)地器材:操場(chǎng)、錄音機(jī)、小排球39個(gè)
排球教案7
教學(xué)目的:
一、讓學(xué)生初步了解排球規(guī)則。
二、讓一部份學(xué)生能參與排球比賽。
三、讓大多數(shù)學(xué)生看懂一場(chǎng)排球比賽。
德育目標(biāo):
讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)規(guī)則對(duì)于一場(chǎng)比賽的重要意義。教學(xué)重點(diǎn):排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求。教學(xué)難點(diǎn):排球比賽規(guī)則對(duì)動(dòng)作技術(shù)的要求中的進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)等的判斷。
教學(xué)時(shí)數(shù):
一課時(shí)
授課班級(jí):
高中二年級(jí)
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入本課:
通過(guò)桌上的排球聯(lián)想到中國(guó)女排的五連冠、雅典奧運(yùn)會(huì)女排奪冠,導(dǎo)入本課課題。要讓中國(guó)排球再創(chuàng)輝煌,就要普及排球運(yùn)動(dòng),也就要讓更多的人了解怎樣開(kāi)展排球比賽。
二、提出有關(guān)排球規(guī)則的幾個(gè)問(wèn)題:(放幻燈片)
1、一場(chǎng)排球比賽比分為20:25是否繼續(xù)比賽?
2、請(qǐng)畫(huà)出排球比賽中隊(duì)員站位秩序。
3、一局比賽中可請(qǐng)求暫停多少次,每次暫停的時(shí)間是多少?
4、比賽中每隊(duì)最多觸球幾次?
5、排球比賽是一個(gè)長(zhǎng)寬為多少的長(zhǎng)方形?
三、排球規(guī)則的具體講解:
1、排球比賽的場(chǎng)地,(放幻燈片)
2、排球規(guī)則的概述:(播放課件)球比賽的開(kāi)始,由一隊(duì)后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)發(fā)球。然后每隊(duì)可接觸球了次(攔網(wǎng)觸球不計(jì)算在內(nèi)。)比賽應(yīng)不間斷地進(jìn)行。如果球落地觸墻,觸天花板、觸其他任何物體或某一隊(duì)員犯規(guī),則成死球,造成死球的一方失球。只有發(fā)球的隊(duì)勝1球時(shí),才得1分。如發(fā)球隊(duì)犯規(guī)、失誤;蚪影l(fā)球的隊(duì)勝1球時(shí),則接發(fā)球隊(duì)取得發(fā)球權(quán),其隊(duì)員須按順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行1個(gè)位置的輪轉(zhuǎn)。一個(gè)隊(duì)只有贏得至少5局3勝制,前4局打成2比2平局時(shí),第5局為決勝局。在決勝局比賽中,一隊(duì)先得8分后,兩隊(duì)交換場(chǎng)區(qū),按原位置順序,繼續(xù)比賽到結(jié)束。每局比賽前教練員必須將上場(chǎng)陣容位置表交給記錄員或副裁判員,不得更換。每隊(duì)上場(chǎng)6人,站1號(hào)位,每次均由輪轉(zhuǎn)到1號(hào)位的隊(duì)員發(fā)球,在發(fā)球擊球時(shí),雙方隊(duì)員都必須按規(guī)定位置站好,前后排和左右側(cè)都不能站錯(cuò),否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈郑ㄇ虬l(fā)出后其位置不受此限制)。比賽成死球時(shí),教練員和隊(duì)長(zhǎng)可向裁判員請(qǐng)求暫;驌Q人。每次暫停不得超過(guò)30秒。1局比賽中,每隊(duì)可要求兩次暫停,準(zhǔn)許邊續(xù)請(qǐng)求暫停。如果要求第3次暫停,裁判員應(yīng)予拒絕并提醒該隊(duì)注意,否則該隊(duì)將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降茫狈。因?duì)員受傷或其他事故中斷比賽,不算作暫停。每隊(duì)在1局比賽中,開(kāi)始上場(chǎng)的隊(duì)員被替換下場(chǎng)后,只有1次再上場(chǎng)機(jī)會(huì),而且再上場(chǎng)時(shí)只準(zhǔn)換下替換他的替補(bǔ)隊(duì)員。
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求:(放幻燈片)
、侔l(fā)球:按次序該發(fā)球的隊(duì)員必須站在底線外,在裁判員鳴哨后5秒鐘內(nèi)將球擊出。發(fā)球隊(duì)場(chǎng)上隊(duì)員不得揮臂、跳躍或形成屏障、阻礙對(duì)方接球者家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制同線,否則被判掩護(hù)發(fā)球犯規(guī),失去發(fā)球權(quán)。
、谟|球:每隊(duì)最多觸球3次(攔網(wǎng)除外),如果1個(gè)隊(duì)員連續(xù)觸球多于1次(攔網(wǎng)除外),則被判為連擊.同隊(duì)兩個(gè)隊(duì)員同時(shí)觸球,作為兩次觸球。雙方隊(duì)員在網(wǎng)上同時(shí)觸球后,均可再擊球3次。
③手過(guò)網(wǎng):隊(duì)員不得過(guò)網(wǎng)擊球。但擊球點(diǎn)在本場(chǎng)區(qū),球離手后,手隨球過(guò)網(wǎng)不判過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。對(duì)方擊球前,攔網(wǎng)隊(duì)員手觸及對(duì)方地區(qū)上空的球時(shí),判攔網(wǎng)隊(duì)員過(guò)網(wǎng)犯規(guī)。當(dāng)對(duì)方隊(duì)員擊球之后,許可在以對(duì)方地區(qū)攔網(wǎng)。
、苓^(guò)中線:隊(duì)員身體任何部位越過(guò)中線觸及對(duì)方場(chǎng)區(qū)域面即判過(guò)中線犯規(guī)。但一腳或雙腳的一部分踏過(guò)中線,而另一部分踏在中線上或在中線上空,則不判犯規(guī)。隊(duì)員可以伸手在網(wǎng)下?lián)羟,但不得阻礙對(duì)方隊(duì)員。
⑤攔網(wǎng):隊(duì)員用上體在球網(wǎng)附近高于球網(wǎng)上沿,阻擋對(duì)方擊過(guò)來(lái)的球,稱為攔網(wǎng)。只準(zhǔn)前排隊(duì)員進(jìn)行單人或集體攔網(wǎng)。在1次攔網(wǎng)中,球可能迅速成連續(xù)觸及1個(gè)或幾個(gè)攔網(wǎng)隊(duì)員的手,頭或上體的其他部位,均算1次攔網(wǎng)。攔網(wǎng)后本隊(duì)可再擊球3次。攔網(wǎng)手觸球后,球落界外,為觸手出界,判失誤。
、捱M(jìn)攻性擊球:直接向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū)擊球?yàn)檫M(jìn)攻性擊球。前排隊(duì)員可在場(chǎng)區(qū)對(duì)任何高度的球作攻擊性擊球,后排隊(duì)員在限制線前的前場(chǎng)區(qū)只能作整個(gè)球體不高于球網(wǎng)上沿的進(jìn)攻性擊球,但在限制線后起跳則可扣任何高度的'球。
4、檢查本節(jié)課的教學(xué)效果。
1)讓學(xué)生畫(huà)出排球比賽的站位秩序。
2)讓學(xué)生判斷進(jìn)攻性擊球、手過(guò)網(wǎng)的情況。(請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)示范)
3)、介紹幾種常見(jiàn)的裁判手示。
4)、排球比賽賞析(學(xué)生了解排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展)課件播放。
四、課后要求:
請(qǐng)?jiān)诎嗌弦孕〗M為單位組織班上的一次排球比賽。
五、板書(shū)設(shè)計(jì):
。ㄖ靼鍟(shū))排球規(guī)則
1、排球比賽的場(chǎng)地
2、排球規(guī)則的概述
3、排球規(guī)則中對(duì)技術(shù)動(dòng)作的要求:
、侔l(fā)球
、谟|球
、凼诌^(guò)網(wǎng)
、苓^(guò)中線
、輸r網(wǎng)
⑥進(jìn)攻性擊球
排球教案8
一、指導(dǎo)思想及思路
本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),通過(guò)了解排球運(yùn)動(dòng)的文化,學(xué)習(xí)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值,不斷的提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力,同時(shí)在練習(xí)中滲透培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng),頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
二、教材分析
排球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性、趣味性,強(qiáng)調(diào)集體的配合。墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)之一,是接發(fā)球和防守的'最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),防守也是進(jìn)攻的開(kāi)始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)的一種基本動(dòng)作,只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢,無(wú)論是比賽還是鍛煉身體的需要,都應(yīng)該掌握此技術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生在學(xué)練中探究、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力,為快樂(lè)體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
本次課的授課對(duì)象為高二年學(xué)生,心理意識(shí)趨向于成人化,有一定的自我約束能力,喜歡合作探究和展示自我,具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力。經(jīng)了解大部分學(xué)生對(duì)排球有所了解但是真正有實(shí)踐的并不多,都屬于新學(xué)者,但他們所具備的能力有利于開(kāi)展和學(xué)習(xí)排球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。本課根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)及上節(jié)課的學(xué)習(xí)情況,安排這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,更好地促進(jìn)學(xué)生完成教學(xué)目標(biāo)。
四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn):墊球的動(dòng)作要領(lǐng):一插、二夾、三抬。
2、教學(xué)難點(diǎn):用力順序及全身協(xié)調(diào)配合。
五、教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)對(duì)排球墊球的鞏固學(xué)習(xí)與練習(xí),使90%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)。
2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力,能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提升與他人合作的能力。
3、通過(guò)游戲比賽,培養(yǎng)動(dòng)作技術(shù)的鞏固與提升,建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
六、組織教法與學(xué)法
1、教法
講解示范法、分解法、問(wèn)題法、游戲競(jìng)賽法、糾正錯(cuò)誤法、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法等。
2、學(xué)法
觀察法、嘗試法、問(wèn)題法、游戲競(jìng)賽法、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法、相互評(píng)價(jià)法等。
排球教案9
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象,能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng),85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法,發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
樹(shù)立不畏困難,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì),體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)
教學(xué)難點(diǎn):注意手臂夾緊,手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(3分鐘)
1.課堂常規(guī)
體委整隊(duì),師生問(wèn)好,檢查著裝和出勤情況,強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全,安排見(jiàn)習(xí)生。
2.導(dǎo)入
體育新聞導(dǎo)入:同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國(guó)女排一路過(guò)關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說(shuō):“不要一贏球就談女排精神,也要看我們努力的過(guò)程!迸抨(duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣,只是他們非?炭、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神,爭(zhēng)取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒(méi)有信心?今天我們來(lái)學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)
1.慢跑
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下,呈兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。
2.徒手操
四列橫隊(duì),前后左右間隔各一臂的距離,成體操隊(duì)形散開(kāi)。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲:墊球接力
游戲方法:將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組,并在排球場(chǎng)地底線站好,當(dāng)聽(tīng)到信號(hào)后,排頭隊(duì)員兩臂并攏,用手臂持球跑動(dòng)前進(jìn),穿過(guò)球網(wǎng)到對(duì)面場(chǎng)地底線將球交給下一個(gè)隊(duì)員,該隊(duì)員接球后依舊跑動(dòng)前進(jìn),全隊(duì)依次進(jìn)行。所有人做完后,首先完成的'隊(duì)伍獲勝。
規(guī)則:球落地后應(yīng)立即撿起,并在掉球處重新開(kāi)始做。
(三)基本部分(28分鐘)
1.教師示范:
(1)教師進(jìn)行兩次不同方向的示范。
2.教師講解:
(1)準(zhǔn)備姿勢(shì):屈膝,兩腳約與肩同寬,屈肘,手置于胸腹前。
(2)迎球:快速移動(dòng)至球落點(diǎn)處,半蹲前臂插入球下,兩臂靠攏成平面,蹬地、伸膝、跟腰。
(3)擊球:重心前提,含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。
(4)墊球手型:疊指式、互靠式、抱拳式
(5)墊擊球部位:手腕以上約10cm
關(guān)鍵字:插、夾、壓、蹬、抬?焖俨迦肭蛳,手臂夾緊,壓腕、蹬地、抬臂墊球。
3.練習(xí):
(1)無(wú)球練習(xí)。學(xué)生練習(xí)兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動(dòng)作,要求練習(xí)中紙不能掉落。
(2)有球練習(xí)。學(xué)生兩人為一組,一人持球,一人做墊球動(dòng)作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習(xí)2分鐘后小組內(nèi)兩人換位練習(xí)。教師巡視糾錯(cuò)。
(3)優(yōu)生示范,表?yè)P(yáng)優(yōu)生、鼓勵(lì)全體同學(xué)。
4.檢驗(yàn):
組織排球比賽。學(xué)生分為兩組。分別位于兩側(cè)場(chǎng)地。只允許正面雙手墊球,雙方隔網(wǎng)墊球進(jìn)攻。墊球出界或一方隊(duì)員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對(duì)方場(chǎng)地,球觸及對(duì)方地面為勝利。
(四)結(jié)束部分(6分鐘)
1.放松:播放音樂(lè)做放松操。
2.教師小結(jié):總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容,表?yè)P(yáng)學(xué)生積極努力的學(xué)習(xí)態(tài)度。
3.宣布下課:師生再見(jiàn),回收器材。
排球教案10
學(xué)習(xí)目標(biāo):
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小排球
學(xué)習(xí)步驟:
一、體驗(yàn)游戲、學(xué)會(huì)合作
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲,巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng):
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊(duì)列:向右轉(zhuǎn)走,初步體驗(yàn)小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求,在組長(zhǎng)的組織下進(jìn)行游戲,體驗(yàn)伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂(lè)趣。
組 織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、小組探究,熟練技能
重 點(diǎn):墊球的正確動(dòng)作。
難 點(diǎn):伙伴間的默契配合。
教師活動(dòng):
1、提出三級(jí)練習(xí)目標(biāo),觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求,巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求,巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng):1、一人一球,根據(jù)教師提出的.三級(jí)指標(biāo)(A80個(gè)、B60個(gè)、C40個(gè))自選一個(gè)目標(biāo)完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對(duì)墊熟練動(dòng)作,體驗(yàn)相互間的默契配合。
3、分成六人小組,小組自定練習(xí)形式,認(rèn)真體驗(yàn)多人配合墊球,努力使球不落地或少落地。
組 織:
自由分散、小組分散
三、小組合作,參與對(duì)抗
教師活動(dòng):
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng):
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官,在比賽中熟練技能,培養(yǎng)合作。
3、積極地表達(dá)比賽時(shí)和比賽后的感受。
組 織:略
排球教案11
一、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生了解一些基本的排球知識(shí)以及排球的發(fā)展歷程,能夠掌握排球正面雙手墊球手勢(shì),可以說(shuō)出排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)以及動(dòng)作口訣。
2、通過(guò)的示范講解,學(xué)生的`練習(xí),學(xué)生可以正確連貫的做出排球正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,達(dá)到動(dòng)作的協(xié)調(diào)完善階段。
3、學(xué)生在學(xué)和練得過(guò)程中培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì),和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):夾臂,壓腕,提肩直臂抬,上下肢的協(xié)調(diào)配合,發(fā)力的先后順序。
難點(diǎn):墊球中控制擊球點(diǎn)與擊球的位置。
三、教學(xué)方法
講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法、比賽法。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
包括集合整隊(duì)、報(bào)數(shù)、師生問(wèn)好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、檢查服裝、安排見(jiàn)習(xí)生等。
(二)準(zhǔn)備部分
1、喊數(shù)抱團(tuán)
游戲:把學(xué)生圍成一個(gè)圓圈,并做逆時(shí)針環(huán)形慢跑。教師站在圓心處,游戲開(kāi)始,學(xué)生開(kāi)始慢跑,當(dāng)聽(tīng)到老師喊出某個(gè)數(shù)字時(shí),學(xué)生立即按該數(shù)字相同的人數(shù)抱成一團(tuán)。
2、關(guān)節(jié)、韌帶練習(xí)
頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
3、熟悉球性練習(xí)
直臂端球接力賽。
(三)基本部分
1、示范、講解排球正面雙手墊球技術(shù)。
準(zhǔn)備姿勢(shì):兩腳分開(kāi)與肩寬,其中一腳向前兩膝微屈成半蹲,后腳跟微抬起,雙手放在體側(cè)邊。手型:兩手成掌并疊握,拇指并攏手腕壓,用力夾肘不放松;觸擊部位:腕關(guān)節(jié)以上10厘米橈骨內(nèi)側(cè)平面;用力的順序:兩腳之下而上蹬伸,兩臂隨著擺動(dòng)腹前觸球,身體重心稍向前。
組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)、前兩排蹲下
2、學(xué)生練習(xí)
練習(xí)1:無(wú)球模仿,體會(huì)身體協(xié)調(diào)用力及墊球的手型。
練習(xí)2:兩人一組,一人雙手持球,一人做墊固定球練習(xí)。
練習(xí)3:兩人一拋一墊的練習(xí)
兩人相距3—4米,能力較弱者,可縮短距離,每人墊5次互換。強(qiáng)調(diào)正確的擊球,合理的取位,全身協(xié)調(diào)用力。
練習(xí)4:優(yōu)生展示
5、比賽檢驗(yàn)—墊球比準(zhǔn)
將全班學(xué)生分成人數(shù)和競(jìng)技水平均等的四組,每組派一名代表發(fā)球,其他同學(xué)用正面雙手墊球技術(shù),將球墊向?qū)Ψ綀?chǎng)區(qū),球的落點(diǎn)在不同的位置,得相應(yīng)的分?jǐn)?shù),如出界或不過(guò)網(wǎng),不得分,沒(méi)人三次,取最高分,看哪一小組最后得分最高,即為獲勝。
(四)結(jié)束部分
1、整理放松活動(dòng)
學(xué)生之間相互放松手臂和腿部。
2、小結(jié)部分
問(wèn)題:這節(jié)課大家有什么收獲?
(1)學(xué)生小結(jié):說(shuō)出排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng),做出今天所學(xué)動(dòng)作。
(2)教師總結(jié):對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。
(3)整理場(chǎng)地,收拾器材。
3、宣布下課,師生再見(jiàn)。
排球教案12
一
1.學(xué)習(xí)傳球的手型,傳球點(diǎn),身體協(xié)調(diào)用力等基本動(dòng)作,使60%~70%的學(xué)生能夠初步掌握傳球的基本動(dòng)作,能夠做到十指自然張開(kāi),蹬地伸臂傳球。
2.通過(guò)對(duì)傳球的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠知道傳球的基本技術(shù)要領(lǐng)是上下肢協(xié)調(diào)用力。
3.培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的參與運(yùn)動(dòng)的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生身體的'靈敏性和協(xié)調(diào)性。提高學(xué)生的組織紀(jì)律性。
教學(xué)內(nèi)容次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度組織與教法
課堂常規(guī)
1.小干部整隊(duì),師生問(wèn)好。
2.教師布置本課學(xué)習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容。
3.教師提出完成本課目標(biāo)的要求。
徒手操練習(xí)
。、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
。、振背運(yùn)動(dòng)
。、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
。、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)
。、踢腿運(yùn)動(dòng)
。、腹背運(yùn)動(dòng)
。、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
8、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)
。埂和冗\(yùn)動(dòng)
10、跳躍運(yùn)動(dòng)
1.組織隊(duì)形:四列橫隊(duì)集合
××××××××××
××××××××××
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
△
2.要求:集隊(duì)做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。
二
1.練習(xí)隊(duì)形:散點(diǎn)同上
2.要求:學(xué)生注意力集中,手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
三:雙手正面?zhèn)髑蚣夹g(shù)
動(dòng)作要領(lǐng):
1.身體正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,十指自然張開(kāi)成半球狀。
2.蹬地伸臂,兩手在額前上方處主動(dòng)迎擊來(lái)球。
3.傳球時(shí)上下肢要協(xié)調(diào)配合用力
展示活動(dòng)
1.練習(xí)隊(duì)形:散點(diǎn)同上
2.教與學(xué)法
1、原地模仿動(dòng)作練習(xí)
2、自己向上拋球,用傳球手型接球,檢查手型
3、自拋?zhàn)詡?/p>
4、一拋一傳
四
1.教與學(xué)法
每組推選代表進(jìn)行展示,師生共同評(píng)價(jià)
五
師生呼“再見(jiàn)”后下課
師生共同收拾器材后宣布下課
排球教案13
第一學(xué)期
史各莊鎮(zhèn)中學(xué)二0一一年九月
目錄
第一課時(shí):排球游戲,跳繩比賽第二課時(shí):正面雙手墊球變向跑第三課時(shí):雙手體側(cè)墊球起跳摸高第四課時(shí):下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)第五課時(shí):上手發(fā)球
素質(zhì)練習(xí)第六課時(shí):正面雙手傳球
素質(zhì)練習(xí)第七課時(shí):移動(dòng)中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí)第八課時(shí):復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí)第九課時(shí):排球教學(xué)比賽仰臥起坐第十課時(shí):移動(dòng)中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽第十一課時(shí):?jiǎn)问謮|球計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)第十二課時(shí):原地扣球原地起跳摸高練習(xí)第十三課時(shí):助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)第十四課時(shí):排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)
第十五課時(shí):排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用計(jì)時(shí)往返跑第十六課時(shí):教學(xué)比賽
活動(dòng)簡(jiǎn)介:
排球是一項(xiàng)集娛樂(lè)、鍛煉于一體的全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是培養(yǎng)少年身心健康發(fā)展的有效手段。在活動(dòng)時(shí),針對(duì)青少年特殊的生理、心理特點(diǎn),采用形式多樣、趣味性較強(qiáng)的教學(xué)形式,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)民俗體育當(dāng)中的排球的魅力,從活動(dòng)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)排球的基本技術(shù)與技能,同時(shí)學(xué)生能從活動(dòng)中得到樂(lè)趣,收到較好的效果。
在排球興趣小組活動(dòng)中,學(xué)生能提高學(xué)習(xí)積極性,同時(shí)學(xué)生體質(zhì)也會(huì)明顯增強(qiáng),身體素質(zhì)將會(huì)明顯的提高,尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高,大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機(jī)能,提高文化素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力,發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。同時(shí)獲勝了的開(kāi)心和自豪,正確引導(dǎo)學(xué)生,弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。
第一課時(shí):排球
活動(dòng)內(nèi)容:排球游戲,跳繩比賽活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生體會(huì)在游戲中滑步移動(dòng)接球的方法
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)、果斷勇于拼搏的團(tuán)隊(duì)精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)2分鐘跑進(jìn)行熱身
2、教師講解游戲的方法、規(guī)則
3、學(xué)生分三組進(jìn)行滑步移動(dòng)接球的游戲
4、在游戲中學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生基本掌握了滑步移動(dòng)接球的方法,也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,達(dá)到了預(yù)期的效果。
第二課時(shí):墊球
活動(dòng)內(nèi)容:
正面雙手墊球變向跑活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí):聽(tīng)信號(hào)快速轉(zhuǎn)身跑
3、教師講解正面雙手墊球的動(dòng)作方法4學(xué)生徒手練習(xí)墊球動(dòng)作
5、兩人一組持球練習(xí)墊球動(dòng)作
6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生基本掌握了正面雙手墊球的方法,完成本次活動(dòng)的任務(wù)。
第三課時(shí):墊球
活動(dòng)內(nèi)容:
雙手體側(cè)墊球起跳摸高活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握雙手體側(cè)墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生的彈跳能力
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解雙手體側(cè)墊球的動(dòng)作方法
3、學(xué)生徒手練習(xí)體側(cè)墊球動(dòng)作
4、兩人一組持球練習(xí)墊球動(dòng)作
5、教師組織學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)練習(xí):助跑,雙腳起跳摸高練習(xí)
6、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生基本掌握了雙手體側(cè)墊球的方法,學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性強(qiáng),完成本次活動(dòng)的教學(xué)任務(wù)
第四課時(shí):發(fā)球
活動(dòng)內(nèi)容:下手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的上肢力量,提高身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解下手發(fā)球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,一人持固定球,另一人練習(xí)下手發(fā)球,兩人互換練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí):俯臥撐、立臥撐各20個(gè)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生能掌握所學(xué)的知識(shí)的技術(shù)技能,但個(gè)別學(xué)生需進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí),總體來(lái)說(shuō),完成本次活動(dòng)的教學(xué)任務(wù)
第五課時(shí):發(fā)球
活動(dòng)內(nèi)容:上手發(fā)球素質(zhì)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握上手發(fā)球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解上手發(fā)球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行上手發(fā)球練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí):連續(xù)的單腳跳
6、連續(xù)的雙腳跳練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生能完成本次活動(dòng)的學(xué)習(xí)任務(wù),學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng),較好的完成本課的教學(xué)任務(wù)
第六課時(shí):傳球
活動(dòng)內(nèi)容:
正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí):變相跑,跳繩活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握正面雙手傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解正面雙手傳球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行傳球練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、素質(zhì)練習(xí):變相跑練習(xí)
6、學(xué)生進(jìn)行跳繩練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)正面雙手傳球的動(dòng)作方法的掌握較好,個(gè)別學(xué)生有待加強(qiáng)練習(xí),總體上完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第七課時(shí):傳球
活動(dòng)內(nèi)容:
移動(dòng)中正面雙手傳球素質(zhì)練習(xí):深蹲跳活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握移動(dòng)中正面雙手傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動(dòng)中正面雙手傳球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行傳球練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí):深蹲跳兩組,每組20個(gè)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)移動(dòng)中正面雙手傳球的動(dòng)作方法的掌握較好,完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第八課時(shí):復(fù)習(xí)
活動(dòng)內(nèi)容:
復(fù)習(xí)墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習(xí):30米高抬腿加速跑活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、及相互協(xié)作的集體主義精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑2兩人一組進(jìn)行墊球練習(xí)
3、兩人一組,進(jìn)行發(fā)球練習(xí)
4、兩人一組,進(jìn)行傳球練習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、教師簡(jiǎn)單介紹排球比賽規(guī)則
7、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行30米高抬腿加速跑活動(dòng)小結(jié):
通過(guò)本次課學(xué)習(xí),學(xué)生對(duì)墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)的掌握較好,基本都能熟練掌握,完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第九課時(shí):教學(xué)比賽
活動(dòng)內(nèi)容:
排球教學(xué)比賽仰臥起坐活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生能夠熟練掌握排球的各種技術(shù)技能,在比賽中能夠靈活運(yùn)用。
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的'身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項(xiàng)
3、學(xué)生分組進(jìn)行教學(xué)比賽
4、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
通過(guò)本次課,學(xué)生對(duì)排球的各個(gè)技術(shù)的掌握較好,能在比賽中靈活掌握,完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十課時(shí):墊球
活動(dòng)內(nèi)容:
移動(dòng)中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握移動(dòng)中雙手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解移動(dòng)中雙手墊球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行墊球練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行蛙跳練習(xí)
7、學(xué)生進(jìn)行跳繩比賽活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)移動(dòng)中雙手墊球的動(dòng)作方法的掌握較好,完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十一課時(shí):墊球
活動(dòng)內(nèi)容:
單手墊球計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握單手墊球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的意志和相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解單手墊球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行墊球練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)單手墊球的動(dòng)作方法的掌握較好,只是個(gè)別學(xué)生協(xié)調(diào)性稍差,、有待進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)。
第十二課時(shí):扣球
活動(dòng)內(nèi)容:
原地扣球原地起跳摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握原地扣球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力和上肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解助跑扣球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行徒手模仿練習(xí)
4、兩人一組,進(jìn)行助跑扣球練習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
6、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
7、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行助跑起跳摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)助跑扣球的動(dòng)作方法的掌握較好,在助跑起跳摸高練習(xí)中,較好的鍛煉了學(xué)生的彈跳力,完成了本次活動(dòng)的任務(wù)。
第十三課時(shí):扣球
活動(dòng)內(nèi)容:
助跑扣球助跑起跳摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握助跑扣球的技術(shù)方法
2、發(fā)展學(xué)生的速度、彈跳力和上肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解原地扣球的動(dòng)作方法
3、兩人一組,進(jìn)行徒手模仿練習(xí)扣球
4、兩人一組,進(jìn)行扣球練習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
6、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
7、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行原地起跳摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生對(duì)扣球的動(dòng)作方法的掌握較好,能體會(huì)其技術(shù)動(dòng)作,完成了本課的教學(xué)任務(wù)
第十四課時(shí):排球戰(zhàn)術(shù)
活動(dòng)內(nèi)容:
排球的基本戰(zhàn)術(shù)助跑摸高練習(xí)活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種戰(zhàn)術(shù),將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì),提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師結(jié)合實(shí)踐講解排球的各種戰(zhàn)術(shù)及在比賽中的運(yùn)用
3、學(xué)生分組進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
4、學(xué)生進(jìn)行相互學(xué)習(xí)
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行移動(dòng)助跑摸高練習(xí)活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生基本能掌握排球的幾種戰(zhàn)術(shù)配合,能體會(huì)在比賽中的運(yùn)用,完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
第十五課時(shí):排球技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
活動(dòng)內(nèi)容:
排球的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用計(jì)時(shí)往返跑活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì),提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球排球的復(fù)習(xí)方法和要求
3、學(xué)生分組進(jìn)行排球各種技術(shù)的復(fù)習(xí)
4、學(xué)生分組,學(xué)生間相互學(xué)習(xí),并幫助學(xué)習(xí)困難的學(xué)生
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、學(xué)生進(jìn)行教學(xué)比賽活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生能掌握排球的各種技術(shù),同時(shí)也對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生進(jìn)行了幫助,完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
第十六課時(shí):教學(xué)比賽
活動(dòng)內(nèi)容:教學(xué)比賽活動(dòng)目標(biāo):
1、通過(guò)本次課教學(xué),讓學(xué)生進(jìn)一步掌握排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),將其運(yùn)用于比賽當(dāng)中
2、發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌等素質(zhì),提高學(xué)生的身體素質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生拼搏進(jìn)取與相互協(xié)作的精神活動(dòng)準(zhǔn)備:軟排球:20個(gè)活動(dòng)時(shí)間:1課時(shí)活動(dòng)過(guò)程:
1、繞場(chǎng)地進(jìn)行2分鐘熱身跑
2、教師講解排球的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運(yùn)用
3、學(xué)生分組進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
4、學(xué)生分組,自主組織排球比賽
5、學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)
6、素質(zhì)練習(xí):學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)往返跑活動(dòng)小結(jié):
在本次課的學(xué)習(xí)中,學(xué)生能掌握排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),能體會(huì)在比賽中的靈活運(yùn)用,完成了本課的學(xué)習(xí)任務(wù)
排球教案14
一、指導(dǎo)思想:
現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個(gè)性能力的發(fā)展,在體育教學(xué)中,要不斷更新觀念,引入新的教學(xué)思想和方法,加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)規(guī)律的研究,創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式,“以書(shū)本為中心,以課堂為中心”,轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣,將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過(guò)程,確!敖】到逃谝弧彼枷肼鋵(shí)到實(shí)處,使每位學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念,以學(xué)生發(fā)展為中心,軟式排球貫穿于全課,采用形散而神不散的組織形式,以趣味化、臺(tái)階式的教學(xué)手段,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進(jìn)取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新,以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
二、教材選擇:軟式排球
教學(xué)目標(biāo):
1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù),掌握墊球的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng),提高墊球的技能;
2、初步掌握和運(yùn)用所學(xué)技術(shù),發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及參加排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
三、教材分析:
排球比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的,排球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅(jiān)韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟,不易挫傷手指,不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制,本課用軟式排球進(jìn)行教學(xué),激活學(xué)生興趣,而且能夠開(kāi)動(dòng)學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來(lái)生機(jī),充滿活力,又能促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),自然有一種美感,學(xué)動(dòng)作沒(méi)有危懼,能很好地讓學(xué)生去體會(huì)墊球技術(shù)。軟式排球不受場(chǎng)地的限制,運(yùn)動(dòng)量可大可小,既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì),又能把教師的目標(biāo)變成學(xué)生嘗試的結(jié)果,融娛樂(lè),知識(shí)趣味為一體,很容易在教學(xué)實(shí)踐中見(jiàn)效。掌握軟式排球技術(shù)動(dòng)作,最終達(dá)到強(qiáng)身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新,又能體現(xiàn)體育道德精神,在配合各種形式的游戲活動(dòng),更能激發(fā)學(xué)生對(duì)軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操,同時(shí)又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高運(yùn)動(dòng)能力和應(yīng)變能力,促進(jìn)身心和諧健康成長(zhǎng)。因此,深受學(xué)生的喜歡,很適合在學(xué)校開(kāi)展。
四、學(xué)情分析:
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級(jí)的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力,在教師的引導(dǎo)下,在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響,學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
五、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)
《軟式排球》
重點(diǎn): 一插、二夾、三提
難點(diǎn):上、下肢協(xié)調(diào)配合,準(zhǔn)確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
六、教法學(xué)法:
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定,本課的教法與學(xué)法主要以下幾種:
教法:1、啟發(fā)教學(xué)法:通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí),激發(fā)學(xué)生的'學(xué)習(xí)興趣。2、分解法:讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法:通過(guò)游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法:1、嘗試法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、展示法:通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法:提高學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。4、評(píng)價(jià)法:通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
七、教學(xué)步驟
(一)導(dǎo)入部分:(11`)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
3、排球操。
為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了排球操提高學(xué)生的興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果。
4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
a、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)
b、移動(dòng)
。ǘ⿲W(xué)習(xí)和發(fā)展(20`)
1、徒手練習(xí):原地散點(diǎn)撒開(kāi),徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。
為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開(kāi)。看教師的示范動(dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題,特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。
2、自由組合,自由練習(xí):
。1)墊固定球:是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
。2)一拋一墊:相距3——4米一人拋球,另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
。3)自我展示:給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果,充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
。ㄈ┖献靼l(fā)揮(4`)
游戲:墊球比賽
規(guī)則:兩隊(duì)同學(xué)分成四個(gè)小組,兩小組隔網(wǎng)相對(duì)。教師發(fā)令后,排頭將球自拋?zhàn)詨|到本隊(duì)另一組排頭,然后跑到本隊(duì)另一組隊(duì)尾,每人墊一次,現(xiàn)墊完者為勝。要求:1、接球時(shí)不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過(guò)網(wǎng)子,必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過(guò)網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲,再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合,團(tuán)結(jié)合作能力。
。ㄋ模┗謴(fù)身心(5`)
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松,促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),學(xué)生參與自我評(píng)價(jià),小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。布置收回器材。
3、師生道別
排球教案15
教學(xué)目標(biāo):
1、通過(guò)本課教學(xué),讓學(xué)生初步掌握排球正面墊球技術(shù),體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣
2、通過(guò)游戲,發(fā)展學(xué)生快速跑的能力及下肢力量
3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)、共同討論及團(tuán)結(jié)互助的'精神
4、預(yù)計(jì)課的練習(xí)的密度35%左右,平均心率達(dá)125—135次/分鐘
重點(diǎn):兩臂靠攏并外移,形成墊球平面,直臂上抬不屈肘
難點(diǎn):插、夾、提協(xié)調(diào)配合
教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分:
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、導(dǎo)入課題:排球場(chǎng)上的風(fēng)云人物:“鐵榔頭”——郎平
目標(biāo):
1、精神飽滿
2、激發(fā)興趣
組織:四列橫隊(duì)
二、準(zhǔn)備部分
1、準(zhǔn)備操:
。1)伸展運(yùn)動(dòng)
。2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
。3)踢腿運(yùn)動(dòng)
。4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)
(5)全身運(yùn)動(dòng)
。6)跳躍運(yùn)動(dòng)
。7)整理運(yùn)動(dòng)
2、小游戲:傳球接力
目標(biāo):
1、活躍課堂氣氛
2、提高身體活動(dòng)能力
教法與學(xué)法:
1、教師簡(jiǎn)述游戲方法、規(guī)則
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng),可提問(wèn)
3、組織游戲
三、基本部分
1、學(xué)習(xí)正面雙手墊球
動(dòng)作要領(lǐng):正對(duì)來(lái)球,雙手疊握,伸臂壓腕、夾臂旋外,形成平面。墊球時(shí),臂快插入球下,含胸、提肩、夾臂向上抬臂,收肩,同時(shí)蹬腿提腰,腹前墊球。
目標(biāo):
1、初步掌握墊球動(dòng)作由易到難、感受樂(lè)趣,使每個(gè)學(xué)生都有收獲,體驗(yàn)成功。
2、鞏固墊球技術(shù)熟練球感及培養(yǎng)判斷準(zhǔn)確能力。
教法:
1、教師用語(yǔ)言提示
2、利用示范和講解動(dòng)作要領(lǐng)
3、布置分組練習(xí),教師巡視,個(gè)別指導(dǎo)
學(xué)法:
1、學(xué)生嘗試墊球
2、認(rèn)真觀察
3、嘗試體會(huì)擊固定球,一人持球于腹前,一人墊擊、直臂抬送、提肩壓腕前臂擊球
4、自拋?zhàn)詨|、努力提高
5、二人一組,一拋一擊,亦可對(duì)墊
6、互幫互較互糾
組織:二人一組、自由組合
2、放松活動(dòng)(大笑放松)
目標(biāo):身心放松
四、結(jié)束部分
1、小結(jié)本次課情況
2、還器材
3、下課
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