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心理班會(huì)策劃書15篇
時(shí)光如箭，轉(zhuǎn)眼一劃而過，一段時(shí)間的工作已經(jīng)結(jié)束了，我們又將接觸新的知識(shí)，學(xué)習(xí)新的技能，迎來新的工作目標(biāo)，需要認(rèn)真地為此寫一份策劃書�，F(xiàn)在你是否對策劃書一籌莫展呢？下面是小編整理的心理班會(huì)策劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理班會(huì)策劃書1
一. 活動(dòng)主題:
社交的痛苦與歡快
二. 活動(dòng)背景:
社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際，工作之余的公眾場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。
三、活動(dòng)目的及其意義:
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的.氛圍，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力。
四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年4月30號(hào)16:30
五、活動(dòng)地點(diǎn):B306
六、參加人員:全班人員
七、活動(dòng)主辦方：模具14-1
八、活動(dòng)流程:
(一)繞口令
1.形式:口訴
2.表演人員:模具14-1
(二)唱歌<>
1.形式:男女混唱
2.表演人員:模具14-1
(三)開心一刻:你懂幾個(gè)地方的方言?
1.形式:選擇題
2.范圍:各各地方方言
3.參加人員:在場的每位同學(xué)都有權(quán)利
4.游戲規(guī)則:搶答,先舉手先回答.
5.主持人發(fā)獎(jiǎng)品:回答正確者
(四)播放視頻<<社交禮儀>>
1.形式:多媒體播放
2.播放者:主持人
(五)游戲:你說我猜
1.游戲規(guī)則：
自由組合，兩人一組，一個(gè)比劃一個(gè)猜，在一分鐘內(nèi)答對題目最多的一組獲勝。題目一組是生活用品、一組是水果蔬菜。比劃的人可以用語言和肢體動(dòng)作來提示描述，但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛ā?/p>
2.參加人員:在場所有同學(xué)都有權(quán)
3.主持人發(fā)獎(jiǎng)品:獲勝者
(六)播放<<5.25大學(xué)心里健康日>>ppt
九、人員安排:
1．我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。
2.大會(huì)開展期時(shí)，主持人宣布全體人員保持會(huì)場紀(jì)律，保證大會(huì)順利進(jìn)行，參加人員也需積極配合。
3．大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關(guān)好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開.
十、負(fù)責(zé)人員:
策劃書: 李 ppt制作:劉
主持人:劉.朱 維持紀(jì)律:謝.陳
十一、活動(dòng)細(xì)節(jié)及要求:
1.首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘.
2．然后，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好.
3.全體人員要維護(hù)好會(huì)場紀(jì)律.
4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場內(nèi)大聲喧嘩,耍手機(jī)，吃零食.
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
1.裝飾材料50元 2.打印策劃書和總結(jié)書5元
3.買獎(jiǎng)品30元 4.買水20元
獲勝者將有獎(jiǎng)品!
十三、活動(dòng)人員聯(lián)系方式
機(jī)電工程系模具14-1
二零xx年四月二十六日
心理班會(huì)策劃書2
一、活動(dòng)主題：
社交的痛苦與歡快
二、活動(dòng)背景：
社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在，因此，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn)。人們在泛交際，工作之余的公眾場合，迎來送往，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀。
三、活動(dòng)目的及其意義：
在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境、管理自我、學(xué)習(xí)成才、人際交往，交友戀愛、求職擇業(yè)等各方的能力。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月30號(hào)16：30
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
B306
六、參加人員：
全班人員
七、活動(dòng)主辦方：
模具14-1
八、活動(dòng)流程：
(一)繞口令
1、形式：口訴
2、表演人員：模具14-1
(二)唱歌<>
1、形式：男女混唱
2、表演人員：模具14-1
(三)開心一刻：你懂幾個(gè)地方的方言?
1、形式：選擇題
2、范圍：各各地方方言
3、參加人員：在場的每位同學(xué)都有權(quán)利
4、游戲規(guī)則：搶答，先舉手先回答、
5、主持人發(fā)獎(jiǎng)品：回答正確者
九、人員安排：
1、我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室，劃分好考察人員所要坐的'位置，清理好教室垃圾，查看播放儀器是否完好，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。
2、大會(huì)開展期時(shí)，主持人宣布全體人員保持會(huì)場紀(jì)律，保證大會(huì)順利進(jìn)行，參加人員也需積極配合。
3、大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生，整理資料，關(guān)好門窗及白板電燈，確保安全以及無東西遺漏后在離開。
十、負(fù)責(zé)人員：
策劃書：李
ppt制作：劉
主持人：劉、朱
維持紀(jì)律：謝、陳
十一、活動(dòng)細(xì)節(jié)及要求：
1、首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘。
2、然后，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好。
3、全體人員要維護(hù)好會(huì)場紀(jì)律。
4、參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場內(nèi)大聲喧嘩，耍手機(jī)，吃零食。
十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、裝飾材料50元
2、打印策劃書和總結(jié)書5元
3、買獎(jiǎng)品30元
4、買水20元
獲勝者將有獎(jiǎng)品!
十三、活動(dòng)人員聯(lián)系方式
心理班會(huì)策劃書3
一、前言：
在大學(xué)里，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注。
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年 5月 25日 星期二
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
二教118多媒體課室
四、活動(dòng)主題：
我 愛 我
五、活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū)； 2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
六、活動(dòng)宗旨：
關(guān)愛自己，健康成長
七、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：
1、討論活動(dòng)流程，確定初步的框架
2、確定各框架的內(nèi)容，主持人，安排各流程的負(fù)責(zé)人并分配任務(wù)
3、完成策劃書
4、人員分配：
班長負(fù)責(zé)申請多媒體課室并協(xié)助心理委員開展這次班會(huì)
團(tuán)支書以班級團(tuán)支部為單位帶領(lǐng)市營2班全體同學(xué)積極參加此次班會(huì)
文娛委員負(fù)責(zé)老師的宣傳工作及主持此次班會(huì)
生活委員負(fù)責(zé)金費(fèi)開支，買此次班會(huì)需要用品
心理委員負(fù)責(zé)最后班會(huì)總結(jié)
八、班會(huì)主要流程：
1、班會(huì)由主持人開場，首先由輔導(dǎo)員為我們宣傳有關(guān)畢業(yè)信息及申請免聽的信息
2、由心理委員向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來以及介紹大學(xué)生心理健康的重要性，學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、（1）小游戲
�。〝�(shù)字手心游戲）我們將讓每位同學(xué)參加到游戲中來，在游戲中吸取心理知識(shí)，感受團(tuán)隊(duì)合作的精神。并調(diào)動(dòng)同學(xué)們的氣氛。
�。�2）小測試！
4、對勝利的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行必要的獎(jiǎng)勵(lì)
5、心理委員對這次班會(huì)作總結(jié)
九、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的.人對心理健康引起足夠重視。 心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
小測試！ 有高達(dá)98%的準(zhǔn)確率，不信試試！很詭異喔!! 我已經(jīng)試過了,很準(zhǔn),真的很準(zhǔn),至少很符合我現(xiàn)在的情況,同志們,來做下吧~~~~
人格測驗(yàn) : 每一個(gè)人只能夠許一個(gè)愿望 ...... 試試看 , 可是千萬不要作弊 , 不要先看結(jié)論 ! 你會(huì)對你的答案感到非常訝異 . 我們的腦海就像是一個(gè)降落傘一樣 ;當(dāng)它在于開放的狀態(tài)下就能夠達(dá)到更好的運(yùn)作 . 這是非常有趣的 ,但是你必須百分之百的遵守所有的指示 . 千萬不要作弊哦!~~~
*** 在開始本測驗(yàn)之前請先許一個(gè)愿望吧***
注意 ! 請依照順序來回答本問卷 .一共只有4個(gè)問題 ,但是如果你在回答之前先偷看了結(jié)論 ,
你就無法得到真正誠實(shí)的答案 .
現(xiàn)在請慢慢的閱讀并且回答 .
不要事先偷看
請準(zhǔn)備筆和紙來寫下你的答案 .
在于問卷的最后你將會(huì)須要它來解讀你的人格
這是一個(gè)非常誠實(shí)的問卷 ,它將會(huì)告訴你許多關(guān)于你 真正的自我 的事情 .
心理班會(huì)策劃書4
一、活動(dòng)背景及目的
在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應(yīng)號(hào)召，召開一次心理健康主題班會(huì)，希望通過這次班會(huì)，能夠促進(jìn)班級凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起，增進(jìn)同學(xué)之間的感情，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助，希望此次班會(huì)之后，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力，取得良好的成績，此外，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”
三、活動(dòng)形式主題班會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
4月20號(hào)下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七教前草坪
六、嘉賓及到場人員
班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)
七、活動(dòng)流程
首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對欠缺一些。今天，當(dāng)我們面對一個(gè)正在走向高度全球化的社會(huì)時(shí)，生活在群體之中，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲，是尤為重要的。
表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作，不會(huì)表達(dá)，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。所以，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通，主動(dòng)表達(dá)自己對各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講，鍛煉自己的表達(dá)能力。
表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要，有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面，人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力，看出你的自信和熱情，從而獲得十分重要的“第一印象”。
對于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。
人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的，他們在參加酒會(huì)或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦，他們在社交活動(dòng)中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù)，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。
2、號(hào)召大家一起來玩游戲
本次主題班會(huì)總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動(dòng)的公證人員，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé)，必須對大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長，然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組，男女比例必須相同。
游戲一:超級模仿秀
游戲規(guī)則：每組各派六名同學(xué)站成一排，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他，他通過肢體動(dòng)作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類推，直到最后一位同學(xué)接收完后，必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá)，如果跟原文相似，就算過關(guān)。
此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要，所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析，然后給出答案。
游戲二：哈羅，你好
游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的氣球，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人，然后認(rèn)識(shí)他，得到他的姓名和電話號(hào)碼這兩個(gè)信息，這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督，并給他們拍照，兩組同時(shí)進(jìn)行，最后看哪組完成的時(shí)間最短，就算勝出。
此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力，比如說，在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動(dòng)還是分開行動(dòng)，是一邊吹氣球一邊找人，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題，總之，效率至上。
游戲三：
游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊(duì)為勝者。例：大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣，都是立著的正六邊形，漢字標(biāo)簽一律朝外，拼音字母一律向內(nèi)，紅、綠顏色相間，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。
游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演
游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙，以及透明膠，在規(guī)定的'時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝，最后一起展出，必須要安排模特，且要有解說員對作品進(jìn)行解釋說明，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短，服裝的風(fēng)格特色，解說員的表達(dá)，以及材料的使用情況，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。
此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的，如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策，同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力，所以就大量地挖掘大家的才能了。
最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判，評判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外，還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了，如果兩隊(duì)打成平手，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。
3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié)，并指出每一個(gè)游戲的意義，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評。
踏入大學(xué)校門時(shí)，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、為分?jǐn)?shù)讀書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。
就讀大學(xué)時(shí)，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)，學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。
經(jīng)過大學(xué)四年，你會(huì)從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間，從表達(dá)中鍛煉口才，從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。
離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些，你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。
4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。
5、班主任老師就本次主題班會(huì)做點(diǎn)評。
八、活動(dòng)安排
道具：報(bào)紙、透明膠、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備
獎(jiǎng)品(包括冰茶、棒棒糖)：由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
費(fèi)用支出：冰茶16×2.3=36.8
棒棒糖1.0×16=16
心理班會(huì)策劃書5
一、活動(dòng)主題：
“愛我，愛他，共建班級之家”。
三、活動(dòng)目的：
通過心理主題班會(huì)，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題，增強(qiáng)班級凝聚力，推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月29日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
待定。
六、活動(dòng)對象：
檢測一二班以及新能源全體學(xué)生。
八、活動(dòng)流程：
1、活動(dòng)之前策劃書由檢測一班寫。
2、活動(dòng)開展之前檢測二班申請教室。
3、布置教室由新能源進(jìn)行。
4、檢測二班周康做ppt講ppt。
5、在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的.班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)。
6、小游戲環(huán)節(jié)：
�。�1）拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球，從班級的第一個(gè)人開始傳遞，一分鐘后，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
（2）收集夢想：請每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足，然后貼在黑板上。
7、活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購買。
8、活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球。
9、活動(dòng)結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)。
心理班會(huì)策劃書6
學(xué)情分析：
在開學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習(xí)慣了初中生活，但上課發(fā)言不用心，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會(huì)以自信為主題。
活動(dòng)目標(biāo)：
透過大家一齊討論自信，并針對班級的實(shí)際狀況，使同學(xué)正確認(rèn)識(shí)自信的重要性，樹立自信心，邁向成功之路。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、確定兩名主持人。
2、制作班會(huì)課件。
3、同學(xué)們準(zhǔn)備名人自信故事。
4、幫忙學(xué)生編排“課本劇”
活動(dòng)過程：
一、導(dǎo)入詞：
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
這天的班會(huì)由我和宋淼主持。這節(jié)班會(huì)的主題是：“我自信，我成功”
二、了解自信：
主持人：我們整天說要自信，那么什么是自信呢?
學(xué)生發(fā)言：
小結(jié)：
每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，個(gè)性是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì)是事事如意，一帆風(fēng)順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。
三、自信的重要性
1、主持人：同學(xué)們，讓我們一齊來欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出問題：跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樗靼咨厦嬗幸粋�(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘榱?xí)慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因?yàn)樘槭チ俗孕帕恕?/p>
2、小結(jié)：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的.潛力，一再降低成功的標(biāo)準(zhǔn)，成功便漸漸離你遠(yuǎn)去，甚至構(gòu)成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復(fù)跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
四、班級中存在的問題：
1、主持人：自信如此重要，但是現(xiàn)實(shí)生活中的我們做的怎樣樣?
2、學(xué)生發(fā)言：(缺乏自信)
3、主持人：缺乏自信表此刻那些方面?
4、學(xué)生發(fā)言：
5、小結(jié)：自信是我們成功的必經(jīng)之路，自信使我們不斷成長。一位科學(xué)家這樣說過：“自信是成功第一秘訣�！比巳硕寄軌虺刹年P(guān)鍵在于你是否有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先務(wù)必對自己充滿信心，有了信心便有了成功和收獲的期望。
五、名人事例：
1、主持人：其實(shí)，有很多名人用他們的事例告訴我們自信的重要。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結(jié)：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因?yàn)橛幸活w自信心。毛遂正是因?yàn)樽孕挪庞掠谧运]，居里夫人正是因?yàn)樽孕挪虐l(fā)明了鐳，劉翔正是因?yàn)樽孕挪艅?chuàng)造110米欄的紀(jì)錄。
六、榜樣示范：
1、主持人：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海褐鞎?huì)玲、高霄聰
3、主持人：其實(shí)，我認(rèn)為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因?yàn)槿狈ψ孕判�。在聽了這些名人和我們身邊的同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課必須會(huì)用心舉起你們的手，洪亮的回答老師的問題。下面請同學(xué)們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色�！�
七、詩歌朗誦：
1、主持人：
同學(xué)們，有信心的人，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇。信心能夠改變惡劣的現(xiàn)狀，使我們充滿活力去笑對困難，過關(guān)斬將，實(shí)現(xiàn)理想。即使在最困難的時(shí)候，仍能持續(xù)樂觀奮進(jìn)的拼搏精神。能夠說，人的一生取得的任何一次成功，都是伴隨著自尊自信取得的。下面有請趙雪鶴為我們朗誦一首詩歌。
2、朗誦：趙雪鶴
八、班歌：
主持人：很感謝趙雪鶴給我們帶來的詩歌。透過這節(jié)班會(huì)，我期望同學(xué)們乘著自信的風(fēng)帆遠(yuǎn)航，讓我們昂首挺胸唱起我們的班歌。
九、結(jié)束語：
我自信，我成功。請讓我們相信自己，我很重要，我必須能做到。當(dāng)你們失落或氣餒的時(shí)候，請以此來鼓勵(lì)自己。
我很重要，我必須能做到，期望你們都能以這句話來勉勵(lì)自己，度過以后慢慢的人生。
心理班會(huì)策劃書7
一、活動(dòng)背景：
從進(jìn)入大學(xué)到現(xiàn)在，隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學(xué)們的心理有了一定的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經(jīng)成為我們班當(dāng)下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們的心理健康意識(shí)，提高同學(xué)們心理健康水平。
二、活動(dòng)目的及意義：通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的`新概念；讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計(jì)二班。
三、活動(dòng)主題：擺正心態(tài)，圓我大學(xué)夢
四、活動(dòng)對象：平面設(shè)計(jì)2班全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：XX
六、活動(dòng)地點(diǎn)：12月1日
七、活動(dòng)所需物品：精美禮品、音響等
八、活動(dòng)流程：
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)前期工作：申請教室、購買活動(dòng)所需要的物品，安排等“海報(bào)制作”各班干具體的工作。
�。ǘ┗顒�(dòng)開始：
�。�1）支持人講話，請班主任為這次活動(dòng)做重要講話，宣布活動(dòng)開始。
�。�2）請我們班的k王劉一賢同學(xué)高歌一曲。
�。�3）文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)合作的重要性。
�。�4）聽音樂猜歌名接歌曲
a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲；
b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學(xué)，可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份，猜錯(cuò)歌曲名字或者接不上歌曲的同學(xué)也可以獲得班委準(zhǔn)備的精美禮品一份同時(shí)需要表演一個(gè)節(jié)目【例如：學(xué)小貓、小狗等小動(dòng)物叫，唱歌，跳舞等】
�。�5）請我們班的廖俊英同學(xué)為我們歌唱。
�。ㄈ┬睦頊y驗(yàn)：（心理健康測試表另外附件）
�。ㄋ模┱埌嘀魅螌ξ覀兊倪@次班會(huì)舉行評點(diǎn)和總結(jié)
九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：約35元。
心理班會(huì)策劃書8
一．班會(huì)目的：
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情；以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二．班會(huì)時(shí)間：20xx年3月11日
三．班會(huì)地點(diǎn)：教學(xué)樓7-402
四．參與人員：20xx級臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師
五．班會(huì)形式：多媒體播放、自由討論、心理游戲
六．班會(huì)流程：
1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的.目的。
3.主持人播放PPT講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲。
5.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授。）
6.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì)。
心理班會(huì)策劃書9
一、活動(dòng)主題：
用心書寫青春紀(jì)念，用夢編制華夏樂章——0813班心理專題團(tuán)日活動(dòng)
二、支部名稱：
0813心理團(tuán)支部
三、活動(dòng)時(shí)間：
10月24日下午兩點(diǎn)
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
立教樓C區(qū)
五、活動(dòng)目的：
正視現(xiàn)代社會(huì)越來越多的心理健康問題，關(guān)注大學(xué)生的心理健康狀況，培養(yǎng)一個(gè)良好的心理健康環(huán)境。
六、參加成員
心理團(tuán)支部全體成員，以及邀請老師參加。
七、活動(dòng)流程
�、僮晕姨剿�
1、生命中最重要的…
細(xì)節(jié)：讓參加活動(dòng)的成員每人用筆在紙上寫上自己心中的10種身份或是人物，比如哥哥，班長，團(tuán)員，男朋友，黨員，兒子，朋友，孫子，等等。然后將10個(gè)身份舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。
目的：引出心理問題這一話題，將同學(xué)們帶入主題
2、小游戲：心理測試
細(xì)節(jié)：準(zhǔn)備一組簡單的`心理測試題，以問答的形式進(jìn)行。后
給予結(jié)論分析。
負(fù)責(zé)人：閆雨晴
�、诂F(xiàn)狀分析
3、短劇
細(xì)節(jié)：將出國 考研 學(xué)習(xí) 生活 感情 等問題以短劇方式呈現(xiàn)
負(fù)責(zé)人：季瑩
4、案例分析
細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋�？� 安妮
八、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋�？� 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無例分析
細(xì)節(jié)：對短劇表現(xiàn)的所有現(xiàn)狀進(jìn)行分析，并給與建議
�、凵顟B(tài)度
5、總結(jié)分析：
細(xì)節(jié)：總結(jié)詞
負(fù)責(zé)人：宋�？� 安妮
九、其他細(xì)節(jié)問題：
1、場地負(fù)責(zé)及安排：佳含
2、主持人：宋�？� 安妮
3、獎(jiǎng)品以及活動(dòng)必需品：無
心理班會(huì)策劃書10
一、 班會(huì)背景及意義
1. 普及心理健康相關(guān)知識(shí)，大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo)。
2. 通過班會(huì)增近班級同學(xué)間的友誼。相互了解，增加同學(xué)間的感情，使13班成為一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的集體。
二、班會(huì)目的
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
三、班會(huì)主題：讓心靈曬個(gè)太陽
四、活動(dòng)形式：主題班會(huì)
五、班會(huì)時(shí)間：待定
六、班會(huì)地點(diǎn)：室內(nèi)（教室待定）
七、主辦方：工管13班班委
參與：中美工管13班全體同學(xué)
八、班會(huì)主持人：孫旭迪、楊成星。
九、班會(huì)具體流程：
1. 主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始。
2. 主持人發(fā)言，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng)。
發(fā)言資料： 心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康，對于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離，就有針對性地加強(qiáng)心理鍛煉，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。
具體標(biāo)準(zhǔn)：
心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：
�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價(jià)值感。
�、谶m度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己。
�、墼谌粘Ｉ钪校哂羞m度的主動(dòng)性，不為環(huán)境所左右。
�、芾碇�，現(xiàn)實(shí)，客觀，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
�、葸m度地接受個(gè)人的需要，并具有滿足此種需要的能力。
�、抻凶灾�，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的，能對自己的能力作客觀的估計(jì)。
⑦能保持人格的完整與和諧，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)，對自己的工作能集中注意力。
�、嘤星泻蠈�(shí)際的生活目標(biāo)。
�、峋哂袕慕�(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。
�、庥辛己玫娜穗H關(guān)系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn)。
——節(jié)選自百度百科
討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的'心理問題：
近年來，大學(xué)生心理適應(yīng)問題日益突出，尤其反映在剛步入大學(xué)校門的新生身上。由于生活環(huán)境、人際環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化，一些大學(xué)新生無法在短時(shí)期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問題。
1． 什么是心理適應(yīng)
關(guān)于適應(yīng)的概念，可以從廣義的和狹義的兩個(gè)方面來解釋。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng)，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過程，包含生理適應(yīng)、心理適應(yīng)和對社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防御機(jī)制來使自己減輕壓力、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過程，這也是一種狹義的適應(yīng)概念。心理適應(yīng)是主體對環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過程，其內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡，其根本目的是達(dá)到或恢
復(fù)主客體之間的平衡狀態(tài)。對于大學(xué)生來說，從高中步入大學(xué)，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，無論是學(xué)習(xí)環(huán)境、生活環(huán)境、人際環(huán)境還是心理環(huán)境都發(fā)生了很大的變化。
2.1 生活適應(yīng)問題
剛進(jìn)入大學(xué)的新生，大多數(shù)都是第一次遠(yuǎn)離熟悉的家人、家鄉(xiāng)來到了一個(gè)陌生的環(huán)境。尤其是到了大學(xué)的集體宿舍與大學(xué)的群居生活會(huì)表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)牟贿m應(yīng)。由于原有生活秩序被打破，需養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，在改變自己新的生活習(xí)慣的過程中常常也會(huì)表現(xiàn)出心理的不適應(yīng)。
2.2 學(xué)業(yè)適應(yīng)問題
大學(xué)里，由于課程設(shè)置、教學(xué)方法等都與中學(xué)有很大差別，因此大學(xué)新生常常在學(xué)習(xí)上也會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng)，如不知如何提高學(xué)習(xí)效率、感覺上課沒有較大收獲、上課注意力不能集中、沒有好的學(xué)習(xí)方法、認(rèn)為所學(xué)專業(yè)不符合自己的興趣、擔(dān)心考試失敗、抱怨老師教學(xué)水平不高等等。③另外，大學(xué)的自主學(xué)習(xí)氣氛與高中教育氛圍也有很大的差異，有些學(xué)生一時(shí)不習(xí)慣在無人督促和監(jiān)管的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)生活，由此產(chǎn)生茫然若失、目標(biāo)感缺失等種種問題。
2.3 心理適應(yīng)問題
心理上的不適應(yīng)是大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)后遇到的最大的困惑。大學(xué)新生常出現(xiàn)的心理適應(yīng)問題，首先感覺到與同學(xué)之間巨大的心理落差。對于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生來說，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中時(shí)就很優(yōu)秀，希望自己在大學(xué)里也一樣是出類拔萃的學(xué)生，能得到老師和同學(xué)的欣賞。然而現(xiàn)實(shí)卻是，在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)里，并非人人都有機(jī)會(huì)有能力出類拔萃。因此，伴隨著完美追求而來的是對失敗的恐懼和焦慮。失敗恐懼和焦慮癥使那些學(xué)生不能以一顆平常心去對待生活、適應(yīng)變化。
其次是人際交往問題，大學(xué)新生從中學(xué)熟悉的人際關(guān)系中進(jìn)入大學(xué)陌生的環(huán)境，其人際關(guān)系又是一個(gè)新的開始，能否建立良好的人際關(guān)系，對新生的心理有很大影響。大學(xué)生渴望理解、渴望與同齡人交往、渴望建立真誠的友誼，然而大學(xué)生又同時(shí)有著自我封閉的傾向，特別表現(xiàn)為人際交往中的矛盾和沖突，這使許多大學(xué)生忍受著內(nèi)心的煎熬。 此外，大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上依賴父母，部分學(xué)生還會(huì)由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，物質(zhì)生活的不滿足從而產(chǎn)生的自卑感。另外，大學(xué)新生還常常會(huì)出現(xiàn)如戀愛問題、過分擔(dān)心和在意別人對自己的看法、對自己的前途表示擔(dān)憂、自信心不足、做事提不起精神來等等心理問題。
3. 大學(xué)新生心理適應(yīng)問題的應(yīng)對措施
大學(xué)生處于青年時(shí)期，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高，面臨大學(xué)這個(gè)人才集中、競爭頻繁的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。因此，只有從家庭、學(xué)校、社會(huì)進(jìn)行多層次、全方位、多角度的教育，才能取得良好的效果。
心理班會(huì)策劃書11
一、 活動(dòng)前言
為了加強(qiáng)班級建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我們的夢想應(yīng)該明確、應(yīng)該堅(jiān)定！為了夢想，你選擇等待還是追求？為了明天的起飛，請?jiān)诮裉煅b上翅膀！
二、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖 圓青春夢想
三、活動(dòng)時(shí)間
XX年10月18日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
大一文七教室
五、參與人員
大一文七班全體同學(xué)以及代課教師
六、活動(dòng)流程策劃：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
主持人：王x
班會(huì)總結(jié)教室場景布置：負(fù)責(zé)人（杜xx、黃xx）
2、班會(huì)流程
�。�1）主持人開幕詞：青春是一個(gè)永恒的話題，正值青春的我們應(yīng)當(dāng)意氣風(fēng)發(fā)，揮斥方遒，縱然有太多的難以割舍，斑斕誘惑，但是堅(jiān)定不移的夢想至少應(yīng)當(dāng)永垂不朽�！扒啻翰槐г埂薄槐г勾煺�；不抱怨社會(huì)；不抱怨出身；不抱怨境地。別人看到的只是你的脆弱，堅(jiān)強(qiáng)只有你自己知道。夢想騰飛只因青春無悔！
（2）抽簽談理想
以班級小組為單位，每組2名同學(xué)，主持人搖簽搖到的同學(xué)上講臺(tái)和大家分享自己的理想，你會(huì)怎樣利用高三時(shí)光努力實(shí)現(xiàn)你的理想！
�。�3）游戲階段
�、傩撵`相通：主持人請每班選派一對選手上臺(tái)（最好1男1女1對）助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有動(dòng)物的白紙（有幾對選手，就準(zhǔn)備幾張）。主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的動(dòng)物，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)動(dòng)物即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；最后在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出數(shù)量最多的班級獲勝
�、谖淖纸育垼阂孕〗M為單位，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作。
結(jié)束詞：
每個(gè)人做著自己做的事情，沒有對與錯(cuò)，誰都沒有真正意義上是非曲直的標(biāo)尺，誰都有為自己伸張正義的自由和理由，誰都有自己的人生準(zhǔn)則和方向；誰都可以犯錯(cuò)；誰都會(huì)得到別人的尊重；誰都可以說自己是對的；誰都可以隨時(shí)墮落和振作；只要你做的'是你的夢想中要做的事，你就是站在屬于你自己的巔峰上。茫茫人海中你們苦苦掙扎，在漫漫浮生中尋找希望和方向，請你們珍惜在這里的時(shí)光吧！珍惜這里的人們，珍惜這里受過的傷，珍惜這里的夢想！
�。�8）班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
學(xué)習(xí)委員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃
策劃人：孫x
XX年10月13日
心理班會(huì)策劃書12
“溝通理解關(guān)愛心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點(diǎn)。
溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認(rèn)識(shí)社會(huì)與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡(luò)，改善人際關(guān)系，而且有利于深化自我認(rèn)識(shí)，挖掘自我潛能。
理解是和諧心理的'潤滑劑。設(shè)身處地為對方著想，多角度思考和看待問題，有助于建立理性客觀的評價(jià)體系，營造和諧友善的生活、工作、學(xué)習(xí)氛圍。
關(guān)愛是和諧心理的保溫毯。真誠體貼的關(guān)心和愛護(hù)，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們在團(tuán)結(jié)友愛的大家庭中安居樂業(yè)。
心理和諧健康從個(gè)體的心靈感受出發(fā)，是社會(huì)和諧的心理基礎(chǔ)。小我構(gòu)筑大我，只有社會(huì)成員個(gè)體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會(huì)的和諧。擁有和諧心理，個(gè)體可以懷著積極的心態(tài)去面對未來，笑對挫折，享受生活。擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會(huì)能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn)。
本次活動(dòng)目的：讓我們學(xué)會(huì)如何去溝通，如何去相互理解。
溝通理解是人際交流活動(dòng)中必不可少的，只有學(xué)會(huì)了溝通理解關(guān)愛，我們才能建設(shè)和諧的心理健康，我們才能與人更好地相處，能夠更好地處理人際關(guān)系。
希望通過本次心理主題班會(huì)，我們能夠?qū)W會(huì)互相關(guān)愛互相理解，爭做一名心理素質(zhì)優(yōu)秀的大學(xué)生。
內(nèi)容：
一、活動(dòng)具體事項(xiàng)
1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月份
2、活動(dòng)地點(diǎn)：化學(xué)化工學(xué)院北院區(qū)
3、活動(dòng)主題：溝通理解關(guān)愛心理和諧健康
4、活動(dòng)目的：學(xué)會(huì)溝通理解，互相關(guān)愛，構(gòu)建心理健康
5、承辦：心理聯(lián)絡(luò)部
6、策劃人：肖邦毛亞男羅曉花
二、活動(dòng)期間事項(xiàng)
1、由于大一晚上很多班級有課，所以時(shí)間、地點(diǎn)由各班定。
2、活動(dòng)開始后，我們心理聯(lián)絡(luò)部會(huì)聯(lián)合監(jiān)治部、記者站前去觀看，并作一定記錄和評分。
3、本次活動(dòng)將于十月份之內(nèi)結(jié)束。
化學(xué)化工學(xué)院心理聯(lián)絡(luò)部
20xx-10-20
心理班會(huì)策劃書13
大學(xué)生是一個(gè)國家未來的棟梁，作為社會(huì)活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此我班特組織開展心理教育主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康育走進(jìn)班級，深入人心。
一、活動(dòng)主題
五月心飛揚(yáng)，健康你我他。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月x日19：30-21：00
三、活動(dòng)地點(diǎn)
教學(xué)樓xxx教室
四、活動(dòng)對象
新聯(lián)學(xué)院20xx級法學(xué)專業(yè)。
五、活動(dòng)形式
召開心理主題班會(huì)
六、活動(dòng)流程
1、播放本次心理健康主題班會(huì)相關(guān)的PPT。
2、心理委員致開場白。
3、心理委員向同學(xué)們介紹一下大學(xué)生常見的.心理問題及相關(guān)事例。
4、向同學(xué)們說明心理健康的重要性。
5、做心理測試游戲。
6、心理委員作出總結(jié)。
七、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們了解心理知識(shí)，明白心理健康的重要性。
2、增加同學(xué)感情交流，增強(qiáng)班級凝聚力。
3、消除同學(xué)們心理隱患，安心學(xué)習(xí)。
4、升華思想，讓同學(xué)們學(xué)會(huì)開心，活潑快樂的生活。
八、活動(dòng)意義
通過本次班會(huì)提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)同學(xué)們心理健康意識(shí)。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康問題更加重視。
心理班會(huì)策劃書14
一．比賽背景：目前，大學(xué)生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識(shí)。依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題顯得至關(guān)重要。而心理班會(huì)在關(guān)注和培養(yǎng)同學(xué)們的心理健康方面十分重要，因此，在大一新生步入大學(xué)生涯近兩個(gè)月之際，生環(huán)學(xué)院團(tuán)委（主辦方）和生環(huán)心聯(lián)（承辦方）將聯(lián)合舉辦一場心理班會(huì)大賽，由每個(gè)班級自行舉辦一次心理班會(huì)，團(tuán)委和生環(huán)心聯(lián)將進(jìn)行評比，評選出優(yōu)勝班級。
二．比賽目的：心理班會(huì)不僅可以讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問題，存在哪些心理問題，還能幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習(xí)壓力過大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學(xué)生樹立正確的人生目標(biāo)。更能幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。為了落實(shí)心理班會(huì)的開展，提高心理班會(huì)的質(zhì)量，增加學(xué)生們的參與度，真正做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決同學(xué)的心理問題，促進(jìn)同學(xué)間的交流，生環(huán)學(xué)院決定舉辦心理班會(huì)大賽。
三．比賽時(shí)間：第3-6周
四．比賽地點(diǎn)：朝暉校區(qū)
五．活動(dòng)對象：生環(huán)學(xué)院13級所有班級
六．比賽形式：以班級為代表，每個(gè)班級在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各自舉辦一次心理班會(huì)。屆時(shí)，生環(huán)心聯(lián)派出社團(tuán)成員對每一個(gè)班的心理班會(huì)進(jìn)行現(xiàn)場考察，結(jié)合上交的材料進(jìn)行評比考核，最終評選出優(yōu)勝班級，并給與表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
七．人員安排：
策劃書：王微
總結(jié)：王微
海報(bào)、公告：章鑫
班會(huì)現(xiàn)場評分：王微、鄭寧、陳周豪、章鑫、陳雪宇、費(fèi)琳慧、張愷吉
最終考核：心理老師（周玲）、團(tuán)總支（莫增煒）、 生環(huán)心聯(lián)（王微、鄭寧）
八．比賽內(nèi)容：
本次比賽賽分為三個(gè)階段：
1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會(huì)，邀請各班所有的心理委員參加。我們生環(huán)心聯(lián)將會(huì)詳細(xì)地講解心理班會(huì)大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識(shí)的培訓(xùn)。并要求他們在心理班會(huì)大賽開展前（第四周前）上交一份心理班會(huì)策劃書，要求有詳細(xì)的活動(dòng)流程。
2.各班心理委員在班級里開展心理班會(huì)活動(dòng)，班會(huì)主題自選，班會(huì)時(shí)提前聯(lián)系我們，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團(tuán)成員去旁聽打分。在班會(huì)結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)上交一份總的參賽評比文件（心理班會(huì)策劃，活動(dòng)ppt，活動(dòng)照片，活動(dòng)總結(jié)等）來介紹本班的心理班會(huì)開展情況。
3.通過對現(xiàn)場的考察及上交的材料進(jìn)行綜合評比，選出前三名優(yōu)勝班級（評分過程做到公開透明）。優(yōu)勝的班級將給予表揚(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)。
九.注意問題：社團(tuán)內(nèi)部的成員若是心理委員，則不能參加現(xiàn)場評分環(huán)節(jié)，以此保證心理班會(huì)評比大賽的公平公正性。
十．評比流程：心理班會(huì)時(shí)的現(xiàn)場評分占最后總評成績的45%（其中考核內(nèi)容包括班會(huì)創(chuàng)意度、參與度、現(xiàn)場情況等），上交的材料占45%（其中策劃書占20%，活動(dòng)照片、ppt、活動(dòng)總結(jié)共占25%），輔導(dǎo)員打分（占總成績的10%）。最終由團(tuán)委（輔導(dǎo)員、團(tuán)總支）和生環(huán)心聯(lián)（副會(huì)長、會(huì)長助理、心理工作室部長）共同審核，評選出優(yōu)勝的三個(gè)班級。
十一.比賽獎(jiǎng)勵(lì)：此次大賽的三個(gè)優(yōu)勝的班級將由學(xué)院給予班級期末考核加分的獎(jiǎng)勵(lì)。加分細(xì)則由團(tuán)委（主辦方）制定。
十二.結(jié)果公示：生環(huán)心聯(lián)將會(huì)在比賽結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)把比賽結(jié)果公示于尚七樓道處（若有疑義，可在公告貼出后兩天內(nèi)聯(lián)系我們，我們將及時(shí)審核處理）。
十三．大賽意義：本次心理班會(huì)大賽，一方面，以心理班會(huì)班的形式，提高了學(xué)生的`心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里進(jìn)行了一次心理大掃除，讓每個(gè)人都得到了心靈的放松，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。另一方面，不僅促進(jìn)心理委員之間交流，也促進(jìn)心理委員與生環(huán)心聯(lián)之間的交流，同時(shí)使得各班的心理班會(huì)活動(dòng)開展的更方便，更有序，為呵護(hù)同學(xué)們的心理健康真正做了一些實(shí)事。
主辦方：生環(huán)團(tuán)委
承辦方：生環(huán)心聯(lián)
XX年3月16號(hào)
心理班會(huì)策劃書15
一、活動(dòng)背景
在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而且現(xiàn)在大學(xué)生普遍浮躁高傲，缺乏奮斗目標(biāo)。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我們化學(xué)化工學(xué)院10應(yīng)化21班開展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)交流自己的夢想，并說明自己的規(guī)劃路線，有目標(biāo)才有激情，才會(huì)奮發(fā)向上
2、同學(xué)之間互相講述一些自己認(rèn)為美好的事情，感受生活的美好，
增進(jìn)同學(xué)交流與了解
三、活動(dòng)宗旨
“發(fā)現(xiàn)生活的美好，快樂地為目標(biāo)奮斗，開心的與人相處”
四、活動(dòng)主題
“健康成長，快樂生活”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月22號(hào)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
五號(hào)樓205
八、活動(dòng)過程
1、向同學(xué)們介紹一下5〃25大學(xué)生心理健康日的由來。
為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。
此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的`人才能用尊重、信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處，能分享、接受、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。北京師范大學(xué)心理學(xué)院院長車宏生教授說：“大學(xué)生心理健康活動(dòng)周的舉行，說明心理學(xué)受到老百姓的重視。社會(huì)的發(fā)展需要心理學(xué)，希望這個(gè)活動(dòng)能推廣到全國各地。”如今，“5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)周”已遍及全國各地，成為全國大學(xué)生活動(dòng)的一個(gè)著名的品牌，其影響力將會(huì)越來越大。
2、介紹我院心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。
3、同學(xué)們討論主題話題
由同學(xué)輪流講述自己的夢想及奮斗路線，并講述一件自己認(rèn)為美好的事情或感動(dòng)人心的人物或美景等。并說明自己認(rèn)為美的原因是什么。
4、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)
5、心理委員總結(jié)發(fā)言
九、活動(dòng)意義：
通過本次班會(huì)讓同學(xué)對5.25有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)，讓同學(xué)們明確奮斗目標(biāo)，懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)生活中的美，從而以更加積極向上的心態(tài)面對生活。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健
康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！人生在世，應(yīng)該對事業(yè)熱情，對生活熱情，對他人熱情。誰能保持這三方面的熱情，誰將會(huì)有意義度過一生。把握自己，健康生活