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徒步活動(dòng)策劃書(shū)
伴著時(shí)間的流逝,辛苦的工作已經(jīng)告一段落,前方等待著我們的是新工作目標(biāo)和挑戰(zhàn),這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一份策劃書(shū)了。好的策劃書(shū)是什么樣的呢?下面是小編整理的徒步活動(dòng)策劃書(shū),僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。
徒步活動(dòng)策劃書(shū)1
一、活動(dòng)目的
為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競(jìng)賽。通過(guò)徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
二、活動(dòng)宗旨
磨練意志、鍛煉體魄、快樂(lè)行走、精誠(chéng)合作
三、活動(dòng)內(nèi)容
江邊8公里徒步
四、活動(dòng)組織
裁判員:XXX 主持人:XXX 后勤保障:XXX 現(xiàn)場(chǎng)照相:XXX
XXX在物業(yè)公司的領(lǐng)導(dǎo)下,負(fù)責(zé)評(píng)比活動(dòng)的具體組織協(xié)調(diào)工作。
五、 活動(dòng)時(shí)間
12月14日星期六上午9:00,月亮島橋上集合.
六、 行程路線
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋(中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前)(9公里)。
七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則
由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。
要求:1.每隊(duì)男隊(duì)員10人,女隊(duì)員5人。請(qǐng)參考以上人數(shù),安排每個(gè)部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。
報(bào)名方式:由各分公司、各部門于12月10 日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部(附表一)。
比賽規(guī)則:各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。
八、預(yù)計(jì)費(fèi)用
藥品、水:200元 團(tuán)隊(duì)標(biāo)致及號(hào)碼牌:100元 團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì):獎(jiǎng)品15份。
九、注意事項(xiàng)
1. 等候;
2. 3. 4. 5. 用具。
6. 7. 全。
8.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全,不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象,若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。
9.愛(ài)護(hù)環(huán)境,嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),活動(dòng)結(jié)束后,將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
十、路線圖
活動(dòng)過(guò)程中,隊(duì)員不得單獨(dú)行動(dòng),不得酗酒,如違反造成比賽過(guò)程中相互照應(yīng),保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安
不良后果時(shí),自負(fù)其責(zé)。
徒步期間由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)總負(fù)責(zé),隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、帶隊(duì)、隊(duì)伍按照指引路線沿江邊行走,參賽人員不得在人行道以個(gè)人裝備 :背包、徒步或運(yùn)動(dòng)鞋、注意穿著保暖衣物。 個(gè)人物品:毛巾、水壺、個(gè)人常備藥品藥品等個(gè)人物品和
聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的`權(quán)利。 外的區(qū)域行走,若違規(guī)則取消比賽成績(jī)。
活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng),過(guò)期不予
徒步活動(dòng)策劃書(shū)2
一、主辦單位
槿蘭跆拳道社、覓野社
二、活動(dòng)目的
提高同學(xué)們對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí),增強(qiáng)同學(xué)們運(yùn)動(dòng)、健身的意識(shí),通過(guò)徒步拉練提升同學(xué)們的`體質(zhì)。
三、活動(dòng)負(fù)責(zé)人
槿蘭跆拳道社社長(zhǎng)陳啟剛()
覓野社副社長(zhǎng)侯項(xiàng)然()
四、參與人員
槿蘭跆拳道社社員、覓野社社員及其他對(duì)徒步感興趣的同學(xué)。
五、活動(dòng)報(bào)名
1.參加活動(dòng)的同學(xué)需加入QQ群“槿蘭覓野營(yíng)口拉練”(群號(hào)碼:),下載群文件《營(yíng)口徒步拉練報(bào)名表》,認(rèn)真填寫(xiě)信息并上傳至郵箱。也可于宣講會(huì)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
2.報(bào)名時(shí)同學(xué)將選擇加入兩個(gè)隊(duì)——槿蘭隊(duì)、覓野隊(duì)。槿蘭隊(duì)為快隊(duì),走在前面,步速較快,行走過(guò)程中會(huì)穿插慢跑,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大,適合有一定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)或身體條件較好的同學(xué);覓野隊(duì)為慢隊(duì),步速較慢,全程為走步,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小,適合身體條件較弱的同學(xué),負(fù)責(zé)收尾及接收槿蘭隊(duì)中跟不上速度的同學(xué)。
3.報(bào)名截止時(shí)間:10月23日0時(shí)
六、活動(dòng)安排策劃
1.10月22日(周四)20:50-22:00 營(yíng)口徒步拉練宣講會(huì) (教室待定,拉練群里面通知)
由槿蘭跆拳道社社長(zhǎng)陳啟剛為大家講述拉練活動(dòng)的目的、行程安排及注意事項(xiàng)。同學(xué)可于宣講會(huì)現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
2.10月24日(周六) 營(yíng)口徒步拉練 盤錦市遼東灣新區(qū)、營(yíng)口市區(qū)
(1) 6:30-6:40 集合
同學(xué)們于東門集合,由槿蘭隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)陳啟剛、覓野隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)侯項(xiàng)然分別清點(diǎn)本隊(duì)同學(xué)。
(2)6:50-12:00 徒步
兩個(gè)隊(duì)一前一后分別行進(jìn),沿大工路—湘江街—修業(yè)路—濱海大道,行至濱海大道與向海大道交叉口處宏冠大廈處,槿蘭隊(duì)停下等待覓野隊(duì),兩隊(duì)并在一起,隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)。同學(xué)可于宏冠大廈或不遠(yuǎn)處向海大道上盛京醫(yī)院處上廁所,全程僅一次上廁所機(jī)會(huì)。隊(duì)伍沿向海大道步行,緩慢通過(guò)遼河大橋,同學(xué)們可于橋上拍照留念。下橋后,隊(duì)伍仍分為槿蘭、覓野兩隊(duì),沿濱海公路—渤海大街行進(jìn),直到我們本次拉練的終點(diǎn)——營(yíng)口萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)。同學(xué)們到達(dá)后可自由活動(dòng),12:00于萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)處集合,隊(duì)長(zhǎng)再次清點(diǎn)人數(shù)。
(3) 12:00-14:00 午餐
隊(duì)伍集合后,于蒲公英自助美食百匯餐廳用自助餐。
(4) 14:00后 回程
回程想繼續(xù)徒步的同學(xué)隨槿蘭跆拳道社社長(zhǎng)陳啟剛乘坐501路公交車至遼河大橋橋頭下車,步行回學(xué)校。其余同學(xué)可解散,自行回校。
七、活動(dòng)費(fèi)用
1.自助餐費(fèi) 每人44元
2.回程車費(fèi)
八、注意
1.衣著
(1)透氣吸汗上衣——長(zhǎng)袖T恤
(2)防風(fēng)保暖外衣,清晨集合時(shí)較涼,外衣防寒,徒步一段時(shí)間后可脫下
(3)寬松棉質(zhì)長(zhǎng)褲,避免牛仔褲或其他不利于腿部活動(dòng)的褲子
(4)防滑舒適運(yùn)動(dòng)鞋,避免穿休閑皮鞋或帆布鞋
(5)建議穿著:秋季風(fēng)涼,可于內(nèi)層穿著背心腹部保暖;口罩,走的是公路,口罩防塵,天冷保暖、防風(fēng);遮陽(yáng)帽,陽(yáng)光刺眼時(shí)有用;圍巾,視氣溫、風(fēng)力判斷是否必要
2.途中統(tǒng)一上廁所地點(diǎn)為濱海大道與向海大道交叉口宏冠大廈或向海大道盛京醫(yī)院,全程僅一次。
3.為便于統(tǒng)計(jì),所有參加拉練的同學(xué)午飯需統(tǒng)一吃自助餐,如有特殊情況請(qǐng)聯(lián)系活動(dòng)負(fù)責(zé)人。
徒步活動(dòng)策劃書(shū)3
一、活動(dòng)前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動(dòng),是為了豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考?jí)毫,同時(shí)爬山有益于陶冶情操,增強(qiáng)體質(zhì)。
二、活動(dòng)主題
花山寨爬山行走之旅
三、活動(dòng)宗旨及目的.
經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)年的相處,同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來(lái)即將面臨備考大戰(zhàn),學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此,我班班委經(jīng)結(jié)合班級(jí)成員的意見(jiàn)后決定舉辦一次班級(jí)戶外徒步登山活動(dòng)。本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)體育鍛煉,豐富大家的課余生活,而且使大家的身心得到陶冶,為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個(gè)良好的平臺(tái)。
四、承辦單位
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間
XX年1月7日
六、活動(dòng)地點(diǎn)
芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
七、活動(dòng)對(duì)象
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班全體同學(xué)
八、活動(dòng)內(nèi)容
1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側(cè)門集合,清點(diǎn)人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后,分小組展開(kāi)登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者,負(fù)責(zé)各組組員的安全保障,組織好隊(duì)伍,避免過(guò)于分散。
3.正午十二點(diǎn)在農(nóng)家樂(lè)餐飲處集合,一起聚餐,舉行真心話大冒險(xiǎn)等小型趣味活動(dòng)。
4.聚餐結(jié)束后,從大路步行至車輛停放處,組織同學(xué)們一起回校。
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)
XX年1月3日
徒步活動(dòng)策劃書(shū)4
一、活動(dòng)目的
為迎接新中國(guó)的60周年國(guó)慶,我08統(tǒng)計(jì)學(xué)1班決定舉行一次以“迎國(guó)慶,頌祖國(guó)”為主題的團(tuán)日活動(dòng)。旨在宣傳我們中國(guó)共產(chǎn)黨的輝煌歷史,號(hào)召大家在為我國(guó)創(chuàng)造美好歷史的同時(shí),也為我國(guó)的六十周年的華誕貢獻(xiàn)自己的一份力量。因此,我們通過(guò)活動(dòng)使大家更加的團(tuán)結(jié),互助,為國(guó)慶的開(kāi)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)時(shí)間
xx年9年26日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
韶關(guān)學(xué)院校園內(nèi)(包括北區(qū)、西區(qū)、南區(qū))
四、活動(dòng)人員
08本統(tǒng)計(jì)學(xué)1班全體同學(xué)。
活動(dòng)主要由團(tuán)支書(shū)(鄧曉娟)、班長(zhǎng)(黃歡)、副團(tuán)支
書(shū)(陳偉賓)、宣傳委員負(fù)責(zé)。
五、活動(dòng)方式
環(huán)校徒步高唱國(guó)歌
九、活動(dòng)流程:
1.全體同學(xué)在學(xué)校行政樓集合,把5個(gè)團(tuán)小組合并為3個(gè)組,分別選出一個(gè)負(fù)責(zé)人。(任務(wù)包括拍照,帶領(lǐng)組員進(jìn)行活動(dòng)和處理突發(fā)情況)
2、全體同學(xué)先在準(zhǔn)備好,由團(tuán)支書(shū)主持大家開(kāi)活動(dòng),并講明相關(guān)事宜。
3.三個(gè)組分別向北區(qū)、西區(qū)、南區(qū)出發(fā),高唱國(guó)歌,把整個(gè)韶關(guān)學(xué)院繞一圈再回到行政樓集合。
沿途要做的事:
①唱國(guó)歌:
、谕讲;
③另外要拍下沿途經(jīng)過(guò)的學(xué)校重要建筑物和同學(xué)們的活動(dòng),匯合三條路線的相片選出50張制成動(dòng)感照片,選個(gè)時(shí)間播給全班同學(xué)看,并向大家介紹平時(shí)少去的,不熟悉的.地方;
④在路上看到垃圾要撿,并幫助需要幫助的同學(xué)等路人。
各路線:
①北區(qū):行政樓--隧道--信息工程樓--游泳池--體育館--運(yùn)動(dòng)場(chǎng)--籃球、排球場(chǎng)--音樂(lè)樓--丹桂宿舍--青年湖(過(guò)橋)--理工樓--北2教學(xué)樓--北1教學(xué)樓--盧道和樓--校醫(yī)院--北門--東門--黎燦樓--南1教學(xué)樓--行政樓
、谖鲄^(qū):行政樓--圖書(shū)館--英東生物工程學(xué)院--西區(qū)飯?zhí)?-秋楓苑、海棠苑--西區(qū)到南區(qū)主干道--自然湖--水廠--南2教學(xué)樓--行政樓
、勰蠀^(qū):行政樓--學(xué)校南門--黎燦樓--路--鄧安堂樓(南區(qū)飯?zhí)茫?-南區(qū)公寓--南2教學(xué)樓--行政樓
4.全體同學(xué)在完成各自路線后,回到行政樓集合。
5.全體同學(xué)一起跑去道平廣場(chǎng),路線:行政樓--網(wǎng)球場(chǎng)--學(xué)術(shù)交流中心--道平廣場(chǎng),大家一起坐在道平廣場(chǎng),面向圖書(shū)館,交流自己的所見(jiàn)所聞所想。
6.團(tuán)支對(duì)這次活動(dòng)大家的表現(xiàn)作個(gè)評(píng)價(jià),并小結(jié)這次活動(dòng)。
十、活動(dòng)前的準(zhǔn)備:
1.在班里向全班同學(xué)介紹此次活動(dòng)的情況,并動(dòng)員大家積極參加搞好這次活動(dòng),讓大家都穿上校服。
2.找學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生會(huì)部分成員先簽名,或?qū)懮献8UZ(yǔ)
3.買三支大頭筆。
3.借相機(jī)
十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi):
飲用水:12元
十二、活動(dòng)意義
本次團(tuán)日活動(dòng)雖小,但其實(shí)它的意義是十分深刻的。六十年的風(fēng)風(fēng)雨雨,祖國(guó)經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨,邁著前進(jìn)的步伐,取得了豐碩的成果,鑄就了今日的輝煌。在這一個(gè)美好的日子里,我們應(yīng)該增強(qiáng)我們自身的素養(yǎng),加大自己的團(tuán)結(jié)意識(shí),為中國(guó)能夠有今日的輝煌而高歌,喝彩。我們生活在同一片藍(lán)天下,擁抱著一片美好的土地,讓我們攜手一起銘記中國(guó)走過(guò)來(lái)得每一段歷史吧!
數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院08統(tǒng)計(jì)學(xué)院團(tuán)支部
徒步活動(dòng)策劃書(shū)5
一.活動(dòng)地點(diǎn):江北北山步道
二.參加人員:寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部全體成員、實(shí)踐部全體成員(歡迎攜帶家屬參加)。
三.登山線路:蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺---茶園
四.行程安排策劃
1、11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門門口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備
2、11:45 進(jìn)行簽到 集合
3、12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定
4、12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。)
5、12:30-16:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動(dòng);
6、17:00 -19:30去往天一廣場(chǎng)小漁驛站進(jìn)行晚飯(第三次點(diǎn)名)
7、晚飯后可自由分組活動(dòng)(第四次點(diǎn)名)
1)周邊湖體散步聊天
2)垂釣
3)保國(guó)寺游覽(門票20元/位)
4)中途休息游戲:具體游戲見(jiàn)解:
節(jié)目一:好鄰居游戲規(guī)則:
1、所有人圍成一個(gè)圓圈,一人站在圓心。
2、主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)A),你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡,則A 周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A 周圍相鄰的兩個(gè)位置之間,這樣A 周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。
3、如果A 回答不喜歡,則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)A:“那你喜歡什么”。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。
4、A 如果回答不喜歡之后,還可以回答例如我喜歡男人,那么全場(chǎng)的男人必須全部換位,如果A 是男的,他自己也要換位。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。
節(jié)目二:直呼其名游戲規(guī)則:
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長(zhǎng)。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
3.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_(kāi)始。你大喊出自己的.名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。
4.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。
5.幾分鐘后,隊(duì)員們就會(huì)記住大多數(shù)隊(duì)友的名字,這時(shí),再加一只球進(jìn)來(lái),讓兩個(gè)球同時(shí)被扔來(lái)扔去,游戲規(guī)則不變。
6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),
其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
7.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請(qǐng)一個(gè)志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報(bào)出每個(gè)人的名字。
節(jié)目三:“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則:
1.將全班學(xué)生分成兩大組,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。
2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”,開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng),看看彼此是否協(xié)調(diào)。
3.接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。
4.完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝。
節(jié)目四:翻葉子 游戲規(guī)則
參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。規(guī)則:
1、所有人都必須站在葉子上(包含討論)
2、只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來(lái)討論。最后一組接受懲罰。
節(jié)目五:瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則:
第一輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的26個(gè)字母中的兩個(gè),然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)字母。
第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.
最后一組接受處罰
節(jié)目六:接力游戲游戲規(guī)則:
每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。用時(shí)最短的組獲勝。
最后一組接受處罰。
節(jié)目七:愛(ài)的抱抱
主持人喊數(shù)字然后就幾個(gè)人抱在一起
五.聯(lián)系人(如有具體情況,請(qǐng)聯(lián)系相關(guān)人員)
活動(dòng)總負(fù)責(zé):陳嘉宇 (640205)
簽到工作:潘紅艷 (624821)、徐夢(mèng)琳(627420)
協(xié)助工作(13級(jí)):晚飯后活動(dòng)方式地點(diǎn):余穎 (519725)
登山過(guò)程活動(dòng)環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé):王討紅 (534698)
晚飯活動(dòng)地點(diǎn)路線:白炳雷 (530968)
零點(diǎn)活動(dòng):劉文滔 (534105)
活動(dòng)主持人:
六.費(fèi)用預(yù)算:100元/位(包含晚飯、水和水果,因要預(yù)定農(nóng)家樂(lè)和提前準(zhǔn)備水等,望能理解)
七.行車線路
自駕行車建議路線:機(jī)場(chǎng)路高架——保國(guó)寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)----“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—--蓀湖——步道蓀湖入口(設(shè)有停車場(chǎng))。
八.其他說(shuō)明
1、本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。
2、可因個(gè)人需要,自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。
3、活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。除了我們的腳印,什么也別留下;除了所拍的照片,什么都別帶走。
4、如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。
5、聽(tīng)從集體安排,大家一起同行,途中互相照顧。
6、自駕路線示意圖
7、北山布道簡(jiǎn)介
北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周圍山脈,終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。62公里的游步道中,33公里是自行車休閑綠道,起至保國(guó)寺,終至五星。自行車道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來(lái),區(qū)域總面積50平方公里,覆蓋了江北區(qū)5000畝山林,串連了保國(guó)寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個(gè)國(guó)家4A級(jí)景區(qū),直接輻射了沿線的15個(gè)行政村。
寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部
XX年12月25日
徒步活動(dòng)策劃書(shū)6
活動(dòng)名稱:“發(fā)現(xiàn)生活 挑戰(zhàn)自我”河南大學(xué)人文學(xué)社徒步活動(dòng)
活動(dòng)目的
1、鍛煉耐力,突破自我;
此次徒步的路途有20公里左右,大 家平時(shí)很少有機(jī)會(huì)來(lái)進(jìn)行這樣一次徒 步活動(dòng),這是一次很好的鍛煉自己耐 力的機(jī)會(huì)。相信大家參加完此次活動(dòng),耐力方面會(huì)有一個(gè)突破。
2、實(shí)踐健康飲食,關(guān)注身體;
我們中國(guó)人做飯,煎炒油炸,各種美味;飲水,可樂(lè)雪碧橙汁,各種可 口?墒,這些對(duì)我們的身體有什么 影響你知道嗎?大道至簡(jiǎn),其實(shí)我們的身體并不需要這么“豐富的營(yíng)養(yǎng)”, 太過(guò)“豐富”,反而加重身體的負(fù)擔(dān)。
我們的身體,每餐僅食八分飽的五谷 雜糧即可供應(yīng)所需能量,平時(shí)飲用淡 水,即可提供所需水分。此次徒步,我們將切身體驗(yàn)這種簡(jiǎn)單健康的飲 食,去關(guān)注身體是如何回應(yīng)我們這種 飲食方式的。
3、了解自己所生活的城市,發(fā)現(xiàn)生活中被自己忽略的美;
開(kāi)封作為我們大部分人的“第二故 鄉(xiāng)”,我們是否認(rèn)真地了解過(guò)它呢?可 能我們都知道開(kāi)封是七朝古都,可是 我們是否感受到它的“古”氣呢?或者 說(shuō)我們是否主動(dòng)去了解它的“古”氣 呢?開(kāi)封古城墻是開(kāi)封古代文化的一 種保留,我們何不借助它來(lái)感受和了解一下開(kāi)封呢?
4、真實(shí)的面對(duì)自我,獲得心靈的解脫
通過(guò)心靈魔法游戲,讓我們真實(shí)的面對(duì)自己。通過(guò)曼陀羅唱誦,讓我們感受大自然的力量,獲得心靈的解脫。
5、加強(qiáng)交流,營(yíng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。
這個(gè)學(xué)期已接近尾聲,新社員對(duì)社團(tuán)多少都有了些了解。不過(guò),社員與社員之間的交流可能少了一些。這次徒 步活動(dòng),有著一路的同行,游戲的互 動(dòng),對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)了解同伴和讓同伴了解的機(jī)會(huì)。相信大家 通過(guò)這次活動(dòng),能夠加強(qiáng)交流,更多 的了解同伴,從而更好地陪同和幫助 彼此成長(zhǎng),為自己營(yíng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。
活動(dòng)時(shí)間:12月8日早8:30出發(fā),下 午5:00返校。
集合地點(diǎn)、時(shí)間:河南大學(xué)北門,12月8號(hào)本周周日早點(diǎn)8:00集合。
出發(fā)前策劃準(zhǔn)備
1、請(qǐng)各組組長(zhǎng)在周六中午12點(diǎn)之前統(tǒng)計(jì)好 報(bào)名參與的人員人數(shù),名字和聯(lián)系方 式。(社團(tuán)外部人員需交3元食物 費(fèi))
2、周日早集合完畢后請(qǐng)各組組長(zhǎng)清點(diǎn)各組到場(chǎng)成員。給大家分發(fā)干糧(每人兩個(gè)饅頭,一 個(gè)蘋果),水物自備(建議每人準(zhǔn)備兩到三瓶水(礦泉水或純凈 水))
3、由活動(dòng)策劃李燦輝講明活動(dòng)目的和路途中注意事項(xiàng)
4、為了保證徒步的速度和安全,安排四個(gè)同學(xué)(王利霞,焦二杰,李春燕, 李明輝)在徒步隊(duì)伍前后控制行速和隊(duì)行;安排拿旗人員一名(石子爽),拍照 人員兩名(王夢(mèng)真,趙昆龍)
徒步路線
總的來(lái)說(shuō),我們計(jì)劃的徒步路線就是繞著開(kāi)封城墻走。具體的來(lái)說(shuō),起點(diǎn)是河大新區(qū)北門,步行到萬(wàn)歲山公園,然后到龍亭 景區(qū)>大梁門>新開(kāi)門>大南門>小南門>宋 門>曹門>老河大>新河大。
整個(gè)途中,我們很大一段都是在城墻上面走,還有小段路程是在城墻腳下行走。在 城墻上面,我們脫離城市,在城市之上感 受自然,歷史文化,美;在城墻腳下,我們?nèi)谌氤鞘校诔鞘兄杏^察生活,發(fā)現(xiàn) 美。
其中我們會(huì)在途中休息(三次休息,分別在龍亭景區(qū)休息15分鐘,大梁門休息50分 鐘,大南門休息15分鐘),感受城墻和開(kāi) 封城市風(fēng)光。
休息過(guò)程中活動(dòng)安排
1、龍亭景區(qū):由馬乾帶大家做一些室外瑜伽,放松一下身體 。
2、大梁門:開(kāi)封相關(guān)歷史文化知識(shí)競(jìng)答 (王利霞,陳吳霞負(fù)責(zé)根據(jù)人數(shù)把參與 人員分成若干小組,3到4人一組。所有 人圍坐一圈,圈中間放一物品,一名負(fù) 責(zé)人員念題,要搶答的小組商量得出統(tǒng) 一答案后,需有一人去搶得圈中物品(只能一人去搶)方有作答機(jī)會(huì),搶得 物品后回到座位坐下,立即由小組成員 中的一名(只能一人)回答。另外一名負(fù)責(zé)人員記分,回答正確一題得一分, 錯(cuò)誤一題扣一分,違反紀(jì)律的小組取消 當(dāng)次作答機(jī)會(huì)。最終得分第一的'一組成員有獎(jiǎng)品相送。)
心靈魔法游戲(杜果負(fù)責(zé) 7人同時(shí)進(jìn)行, 參與者一塊兒形成一個(gè)能量場(chǎng),這個(gè)能 量場(chǎng)幫助參與者面對(duì)真實(shí)的自己,釋放一些蘊(yùn)藏在內(nèi)心深處的負(fù)能量,培育一 股愛(ài)的能量。游戲中有得分統(tǒng)計(jì),最終 得分前兩名者有獎(jiǎng)品相送。)
紙牌游戲(焦二杰負(fù)責(zé) 考察反應(yīng)能力,又不失有趣,能讓參與者開(kāi)懷大笑。
勝出的前兩名有獎(jiǎng)品相送。)
3、大南門:集體誦讀道德經(jīng)(李明輝負(fù)責(zé));感受神奇的matura(曼陀羅)唱誦,感受簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單的唱誦通過(guò)聲震給我們帶來(lái)的變化。om唱誦(馬乾、趙欣欣負(fù)責(zé))。
徒步途中紀(jì)律
1、為了大家的安全和活動(dòng)的順利有序進(jìn) 行,在行進(jìn)過(guò)程中,不要擅自脫離隊(duì)伍。
(如的確有特殊情況,須向組長(zhǎng)說(shuō)明情況,可酌情處理)
2、為了鍛煉大家的耐力,請(qǐng)盡量不要在途中購(gòu)買食物。
3、若你或者你帶來(lái)的同學(xué)中途由于特殊 原因(如身體不適),不能和大家一塊走完,須告知活動(dòng)負(fù)責(zé)人或者你所在討論組 的組長(zhǎng)。
你想了解開(kāi)封城墻的古老文化嗎?你想站在開(kāi)封的城墻上體驗(yàn)一下開(kāi)封的美好風(fēng)光嗎?你想挑戰(zhàn)一下自己我,徒步走完開(kāi)封的古城墻嗎?你想以游戲的形式真實(shí)的面對(duì)自我,獲得心靈的解脫嗎?你想感受神奇的曼陀羅(matura)唱誦,感受簡(jiǎn)單而不簡(jiǎn)單的唱誦通過(guò)聲震給我們帶來(lái)的變化嗎?如果你想那就請(qǐng)來(lái)參加周日舉行的徒步行活動(dòng)吧。!
溫馨提醒:當(dāng)天穿上運(yùn)動(dòng)鞋和比較寬松的衣服,這樣走完全程不會(huì)太累。
徒步活動(dòng)策劃書(shū)7
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事們:
大家上午好!
歡迎來(lái)到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競(jìng)賽”活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),為強(qiáng)健員工體魄,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,公司特舉辦冬季徒步競(jìng)賽。通過(guò)徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)員工之間的交流,提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低,風(fēng)力較大,但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情,因?yàn)槲覀兪球湴磷院赖腦X物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判,是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的XXX
參賽隊(duì)伍:
比賽流程:1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前,沿江邊進(jìn)行徒步。
比賽規(guī)則:1、整隊(duì)全隊(duì)人員第一個(gè)全部達(dá)到終點(diǎn)為優(yōu)勝 2、任何人不得在路邊基石以下行走
3、比賽途中不可換人,達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)和
中轉(zhuǎn)卡雙項(xiàng)為確認(rèn)。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧?
再此需要大家注意來(lái)往車輛及自身安全,互相協(xié)作,發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊(duì)精神,最后預(yù)祝大家取得好成績(jī)!
請(qǐng)裁判員宣布比賽開(kāi)始。
恭喜大家經(jīng)過(guò)近兩個(gè)小時(shí)的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn),我們此次第一個(gè)達(dá)到終點(diǎn)的是 隊(duì)的 ,用時(shí) 分鐘。整隊(duì)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)是 對(duì),用時(shí) 分鐘,讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊(duì)獲得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物業(yè)徒步競(jìng)賽”的優(yōu)勝獎(jiǎng)!請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)及隊(duì)員們到前面領(lǐng)取獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品及合影。
鼓掌。。。。
頒 獎(jiǎng):
感謝同事們的熱情參與,通過(guò)今天的徒步活動(dòng)希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的'意義,只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo),我們的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有個(gè)人英雄,只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中,以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù);钤诋(dāng)下,活的精彩!最后,我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步競(jìng)賽”到此結(jié)束,謝謝大家!
獲獎(jiǎng)部門人員合影留念、全體人員合影留念
徒步活動(dòng)策劃書(shū)8
一、活動(dòng)前言
我們班舉辦此次戶外徒步爬山活動(dòng),是為了豐富同學(xué)們的課余生活,加強(qiáng)班級(jí)之間的聯(lián)系,增進(jìn)同學(xué)之間的.感情,同時(shí)緩解同學(xué)們即將步入考試準(zhǔn)備階段的緊張的備考?jí)毫,同時(shí)爬山有益于陶冶情操,增強(qiáng)體質(zhì)。
二、活動(dòng)主題經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)年的相處,同學(xué)們關(guān)系已基本融洽。近來(lái)即將面臨備考大戰(zhàn),學(xué)習(xí)壓力比較大,學(xué)習(xí)生活比較緊張。為此,我班班委經(jīng)結(jié)合班級(jí)成員的意見(jiàn)后決定舉辦一次班級(jí)戶外徒步登山活動(dòng)。本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流,增強(qiáng)體育鍛煉,豐富大家的課余生活,而且使大家的身心得到陶冶,為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)交流提供一個(gè)良好的平臺(tái)。
花山寨爬山行走之旅。
三、活動(dòng)宗旨及目的
四、承辦單位化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)
五、活動(dòng)時(shí)間 XX年1月7日
六、活動(dòng)地點(diǎn)芷江縣羅舊鎮(zhèn)花山寨
七、活動(dòng)對(duì)象化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班全體同學(xué)
八、活動(dòng)內(nèi)容
1.組織同學(xué)八點(diǎn)在側(cè)門集合,清點(diǎn)人數(shù)后坐車出發(fā)到花山寨。
2.到達(dá)花山寨后,分小組展開(kāi)登山之旅。各組選出一名帶領(lǐng)者,負(fù)責(zé)各組組員的安全保障,組織好隊(duì)伍,避免過(guò)于分散。
3.正午十二點(diǎn)在農(nóng)家樂(lè)餐飲處集合,一起聚餐,舉行真心話大冒險(xiǎn)等小型趣味活動(dòng)。
4.聚餐結(jié)束后,從大路步行至車輛停放處,組織同學(xué)們一起回校。
化學(xué)化工系13級(jí)制藥工程二班班委會(huì)
XX年1月3日
徒步活動(dòng)策劃書(shū)9
一. 活動(dòng)背景及活動(dòng)意義
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié),也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng),不僅僅是一次短途跋涉的旅行,一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn),更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng),我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā),徒步走過(guò)約14公里,前往香山。
二. 活動(dòng)時(shí)間
XX年11月1日(星期六)04:30
三. 活動(dòng)人員
理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)
四. 前期準(zhǔn)備
礦泉水(約80瓶),四輛自行車,應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼,擦傷藥,藿香正氣片等),一些零食,游戲道具,爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。
五. 活動(dòng)過(guò)程策劃書(shū)
1.星期六凌晨4:20分于小南門集合,4:30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng),徒步前往香山,途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后,休息片刻,前往香山,在香山門口再次集合,并檢查人數(shù),確保人員齊全。
5.清點(diǎn)人數(shù)后,開(kāi)始爬香山比賽,根據(jù)報(bào)名的人數(shù),分小組,個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同,最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分,根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。
6.到達(dá)山頂后休息,由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng),開(kāi)始玩團(tuán)體游戲。
7.下午4–5點(diǎn),下山自行返校(步行至香山公園東門站,乘坐563路,在坡上村站下車,乘坐594路,在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
六. 資金準(zhǔn)備
1. 活動(dòng)獎(jiǎng)品:約400元
2. 門票:5元/人次
七. 注意事項(xiàng)
1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品,以免負(fù)重影響行程;
3.報(bào)名的同學(xué)請(qǐng)自行進(jìn)行分組,3~4人一組,未分組的`同學(xué)將由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排。
4.早晨較冷,穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。
5.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證
八. 安全預(yù)案
1.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排,前往途中不允許擅自離開(kāi)隊(duì)伍。
2.盡量與大家走在一起,不要獨(dú)自爬山,也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。
3.量力而行,身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。
4.爬山過(guò)程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周圍同學(xué)說(shuō),并在原地休息。
5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員,并攜帶藥物,負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。
九. 報(bào)名方式
編輯 姓名+班級(jí)+電話
十. 活動(dòng)承辦方
理學(xué)院策劃實(shí)踐部
十一. 活動(dòng)承辦人員
領(lǐng)隊(duì):龍曉凡老師,郭宇
安全聯(lián)絡(luò)員:李文杰
徒步活動(dòng)策劃書(shū)10
一、活動(dòng)主題:“親近自然,走進(jìn)香八拉”環(huán)保徒步行露營(yíng)活動(dòng)
二、活動(dòng)背景:
時(shí)值人間五月芳菲盡,春光明媚、風(fēng)和日麗,某某大學(xué)環(huán)保協(xié)會(huì)協(xié)同香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備網(wǎng)開(kāi)展一次“親近自然,走進(jìn)香八拉”戶外活動(dòng)。本次活動(dòng),意在讓大家親密接觸大自然,欣賞春天美景,拓展視野,親身感受春天的美麗,為廣大環(huán)保衛(wèi)士提供交流互動(dòng)平臺(tái)。通過(guò)這次踏青,增進(jìn)會(huì)員之間的經(jīng)驗(yàn)交流,傳播環(huán)保低碳的理念。
三、戶外裝備贊助商:
領(lǐng)取裝備:憑報(bào)名手機(jī)號(hào)碼到租賃中心領(lǐng)取
香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備租賃中心:
咨詢電話:
四、活動(dòng)內(nèi)容:
活動(dòng)內(nèi)容:自助燒烤,戶外小游戲,撿拾垃圾,自由活動(dòng)等
五、活動(dòng)目標(biāo):
活動(dòng)目標(biāo):認(rèn)真貫徹“不拋棄一片垃圾!不放棄一個(gè)隊(duì)員!撿吧!撿吧!啊!”的活動(dòng)口號(hào),讓充滿活力的群友到戶外,感受自然,放松身心,增進(jìn)友誼(感情),為以后更好的工作、學(xué)習(xí)、環(huán)保交流提供有利條件。通過(guò)香八拉一行,進(jìn)一步讓群友增進(jìn)了解,為做好一個(gè)合格的環(huán)保衛(wèi)士時(shí)刻準(zhǔn)備著。
六、活動(dòng)工作安排:
1、活動(dòng)時(shí)間:5月1日(如遇天氣原因,順延至第二天)
2、活動(dòng)地點(diǎn):香山水庫(kù)
詳細(xì)地址:野香山后水庫(kù)
3、活動(dòng)參與對(duì)象:環(huán)保之友香八拉戶外俱樂(lè)部
4、裝備配置:手臺(tái)背包帳篷防潮墊睡袋爐頭套鍋烤架垃圾袋
活動(dòng)組織人、總調(diào)度:男j
活動(dòng)策劃書(shū):男迪克牛仔
后勤保障負(fù)責(zé)人:女天使在人間
財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人:男 線路向?qū)В耗卸菇鞘?/p>
活動(dòng)聯(lián)系人:
。1)群內(nèi)環(huán)保1組:女天使在人間
聯(lián)系電話:電子郵箱:
。2)群內(nèi)環(huán)保2組:男卡門
聯(lián)系電話:電子郵箱:
5、費(fèi)用形式:本次戶外裝備:燒烤工具及帳篷、相機(jī)電池等,由香八拉戶外運(yùn)動(dòng)租賃中心提供。(食物)aa制(聚會(huì)結(jié)束后結(jié)算)。
6、報(bào)名方式:
。1)群名:(2)電話:
有意愿參加者請(qǐng)于4月29號(hào)之前跟貼或電話短信的方式報(bào)名。
有興趣參與活動(dòng)者,請(qǐng)加入我們環(huán)保協(xié)會(huì)吧丶群,群號(hào):
七、活動(dòng)行程安排:
1、4月30日后勤人員負(fù)責(zé)采購(gòu)準(zhǔn)備物品(物品采購(gòu)清單詳見(jiàn)附件);
2、5月1日8:30集合點(diǎn):香山郵局
3、8:30—9:00整隊(duì),后勤人員與組織者負(fù)責(zé)分配裝備,9:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā);
4、一路撿拾垃圾12:00到達(dá)香山水庫(kù),開(kāi)始扎營(yíng),生火做飯
5、14:00吃完牛飯,自由活動(dòng),個(gè)人組織活動(dòng)需要離群的必須與各小組組長(zhǎng)報(bào)備;游玩途中做好環(huán)保工作,不要亂丟棄垃圾;
6、15:00撿拾垃圾;17:00準(zhǔn)備晚飯;接著各種節(jié)目,游戲,棋牌等;
7、深夜:吹牛,談情,說(shuō)愛(ài),話環(huán)保;8、第二天,7:30早飯,8:30向八大處前進(jìn),10:30結(jié)束(自由活動(dòng))
八、關(guān)于出游安全問(wèn)題:
1、在出游前召開(kāi)群友出游安全說(shuō)明會(huì)(要求毎名出游的群友均要到場(chǎng),內(nèi)容詳見(jiàn)附件:關(guān)于安全出游的細(xì)則及措施),在旅游前和旅游途中做好提醒工作。
2、注意事項(xiàng)及措施:為防止掉隊(duì),把群友分為2個(gè)組,在每隊(duì)伍中安排小組聯(lián)系人;在游玩過(guò)程中,提醒注意安全和關(guān)注身邊的伙伴。
3、穿著注意事項(xiàng):既然是戶外燒烤,服裝上要符合戶外的環(huán)境,穿著休閑些。不要穿皮鞋,注意帶齊保暖衣物。
九、贊助商宣傳方式
活動(dòng)冠名:為贊助合作公司提供活動(dòng)冠名權(quán),“親近自然,走進(jìn)香八拉”環(huán)保徒步行露營(yíng)活動(dòng)
噴繪宣傳:在學(xué)校主干道及活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛活動(dòng)宣傳噴繪,噴繪標(biāo)語(yǔ)及樣式由合作雙方共同擬訂噴繪色彩必須吸引眼球,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)又有效;顒(dòng)前一周在公告欄,學(xué)校內(nèi)外網(wǎng)發(fā)布報(bào)名公告貼。
海報(bào)宣傳:在學(xué)校主干道及餐廳門口,各寢室樓下宣傳欄張貼海報(bào)。
條幅宣傳:在校南門口、廣場(chǎng)、系部樓前、小禮堂懸掛條幅。
校園廣播:通過(guò)中午及晚上的校園廣播節(jié)目播報(bào)有關(guān)比賽及公司的信息,要求宣傳力度大,受眾廣。
報(bào)紙宣傳:校內(nèi)媒體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道。
北京晚報(bào)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行相關(guān)報(bào)道
稿件宣傳:活動(dòng)之后用數(shù)碼相機(jī)和稿件將本次活動(dòng)值得回味的場(chǎng)面,處理后放置于校內(nèi)網(wǎng),同時(shí)出展板進(jìn)行立體多方位宣傳。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
宣傳條幅一條:40元旗幟三幅:40元
宣傳海報(bào)紙:5元急救藥包:30元
食物:肉串1000串:800元烤碳4包:80元
方便面100包:100元蛋100個(gè),60元
烤腸100支:100元水5l/瓶20個(gè):100元(做飯專用)
早餐面包50個(gè):100元
共三餐:30元/每人(每人自帶1—2瓶飲用水)
共計(jì):1340元
北京人民大學(xué)環(huán)保協(xié)會(huì)香八拉戶外運(yùn)動(dòng)裝備網(wǎng)
xx年4月25日
附:關(guān)于安全出游的.細(xì)則及措施
一、出游前的準(zhǔn)備
1、出游前做好健康檢查:
請(qǐng)務(wù)必注意有下述情況的患者應(yīng)暫停外出旅游:患急姓病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢姓疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者,以及大中型手術(shù)后,處于恢復(fù)期的病人等。對(duì)于身體不好的群友,我們將動(dòng)員其下次身體好時(shí)再去。
2、活動(dòng)前應(yīng)搜集一些天氣情況:
應(yīng)提前搜集天氣情況,攜帶好必要的防雨、防暑、防寒等用具,給娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份安全感。
3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備(后勤工作人員購(gòu)買):
。1)抗生素類藥物,如乙酰螺旋酶素等,另備黃連素片,專用于腸道感染。
(2)防暈動(dòng)病藥物,如乘暈寧、暈海寧等。
。3)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物,如阿司匹林。
。4)防暑藥,如藿香正氣丸、清涼油等。
(5)呼吸系統(tǒng)常用藥,草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
。6)外傷藥,如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無(wú)患,我們?cè)诔鲇吻白龊盟幤窚?zhǔn)備,同時(shí)檢查使用日期,在出游時(shí)由后勤人員保管帶到旅途中。
二、注意旅游中的人身安全,在出游前及旅途中做好以下提醒工作
1、著裝注意事項(xiàng):
本活動(dòng)主要是戶外活動(dòng)項(xiàng)目,在穿著上,建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服,為避免扭傷,便于活動(dòng),不要穿著高跟鞋,及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品
2、預(yù)防旅游中走失:
活動(dòng)組織者應(yīng)通報(bào)全天的游覽日程、游覽景點(diǎn)、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。在脫團(tuán)活動(dòng)時(shí),請(qǐng)先告知活動(dòng)工作人員去向,記下活動(dòng)工作人員的電話,以便萬(wàn)一走失時(shí)可以與活動(dòng)工作人員聯(lián)系。
3、預(yù)防發(fā)生治安事故:
社會(huì)上各種騷擾、偷竊、搶劫、詐騙、行兇事件仍然存在,提醒群友做好必要的思想準(zhǔn)備和防范措施,活動(dòng)過(guò)程中,嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性,尊重、遵守當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)、民俗,不與人發(fā)生口角、糾紛。
4、預(yù)防中毒事項(xiàng)發(fā)生:
一方面要防止飲食方面的中毒,不吃腐爛和不潔食物、不吃路邊小攤的食物,不飲用污染了的水等,不到干凈衛(wèi)生且營(yíng)業(yè)執(zhí)照齊全的的地方去飲食。要提醒不能亂吃野果、折摘植物。
三、熟悉旅游常見(jiàn)病的防治
(1)暈車暈船防有其法:
首先要保持心情愉快,出行前,不要飲酒,勿過(guò)飽或過(guò)饑。一般出行前半小時(shí)先服一片防暈藥。如果暈車,可用冷毛巾敷面部和胸部;把視線固定在一個(gè)遠(yuǎn)處不動(dòng)的目標(biāo)上凝視;如果惡心想吐,盡量吐得干凈為好;如是在車上,打開(kāi)窗戶,吹吹新鮮的風(fēng);如果眩暈,應(yīng)開(kāi)口呼吸,嚼一塊糖,能取得較好的效果。
。2)旅途中腹瀉怎么辦:
首先要注意飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,嚴(yán)防病從口入。在旅途中,還可以適量服用黃連素等藥物預(yù)防腹瀉的發(fā)生。
四、掌握旅游中意外傷害及應(yīng)急處理
(1)對(duì)溺水者的搶救:
在活動(dòng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要慌亂。會(huì)游泳的脫去鞋襪及厚重的衣服下水救人;不會(huì)游泳的人,除了呼喊他人外,應(yīng)趕快將木板,竹竿等物體拋向溺水者,溺水者被救上岸后,應(yīng)立即施行人工呼吸。
。2)旅途中骨折的急救:
若傷員休克,應(yīng)立即讓其平臥,骨折處要保暖防涼,并給傷員服用止痛藥及鎮(zhèn)靜藥。開(kāi)放性骨折首先止血。脊椎骨折時(shí),要防止因搬動(dòng)不慎損傷脊椎引起癱瘓。四肢骨折后,為避免損傷局部的肌肉、血管、神經(jīng)等,要防止骨折端錯(cuò)動(dòng),也不要勉強(qiáng)去復(fù)位。找固定材料如木板、竹板等為傷肢進(jìn)行固定。
(3)旅途中踝關(guān)節(jié)扭傷的治療:
發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷,以減輕疼痛和皮下出血,然后用活血散瘀的藥膏外貼患處。在旅途中即無(wú)藥物又無(wú)膠布,還可以用一只手握住扭傷的腳踝,另一只手抓住腳趾,由外向里搖晃,再讓腳趾盡量向下彎曲,然后使腳尖盡量向上彎曲,反復(fù)多次,會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果是嚴(yán)重扭傷,如韌帶完全撕裂,踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者,嚴(yán)禁亂按亂揉,要立即送醫(yī)院。
。4)路途中小腿抽筋的防治:
小腿抽筋的預(yù)防比較簡(jiǎn)單,在活動(dòng)前、活動(dòng)后、睡前,按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前將生姜搗爛的生姜汁涂在腿上,充分按摩,便能收到很好的預(yù)防效果。治療的方法較多,如扳腳法:取坐姿,一手用力壓迫痙攣的腿肚,一手抓住足趾向后扳腳,使足部背曲,再上下活動(dòng)一下腳,抽筋就能得到緩解。若是在游泳時(shí)發(fā)生抽筋,可將大腿盡量向前登,用手使勁往身體方向扳腳拇指,反復(fù)多次,直至癥狀消失。
。5)活動(dòng)中大小外傷的止血方法:
旅途中不幸因外傷而出血,應(yīng)盡快止血。止血的方法有很多,小傷口出血,且傷口內(nèi)又無(wú)異物的可采用局部按壓法,就是用手帕、紗布等直接蓋在傷口上用手壓住,把傷肢放在高過(guò)心臟的位置,便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打兩腳的跟腱,各拍數(shù)次,亦能止住小傷口流血。如果用藥物止血,云南白藥是首選良藥。如果是四肢較大面積的傷口出現(xiàn),可采用止血帶或手帕、圍巾等,用力綁在傷口靠近心臟的一側(cè),每隔一小時(shí)松開(kāi)幾分鐘,再綁扎,在止血的過(guò)程中,要保持傷肢高于心臟的水平線。
為了活動(dòng)的順利進(jìn)行,也為了確保出游期間的安全,請(qǐng)我們私奔吧活動(dòng)組織人員及出游群友嚴(yán)格遵守上述安全注意事項(xiàng)。
徒步活動(dòng)策劃書(shū)11
一、【活動(dòng)目的及意義】
通過(guò)本次幾公里徒步野炊之旅,我們打算讓同學(xué)們感受自然體煉自主做飯,豐富同學(xué)業(yè)余生活。
有利于同學(xué)領(lǐng)悟生活真諦。提供一個(gè)交流的`舞臺(tái),讓同學(xué)們之間更加了解,也促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和增強(qiáng)凝聚力,為更好建設(shè)七中西班作奠基石。
二、【活動(dòng)形式及相關(guān)內(nèi)容】
時(shí)間
地點(diǎn)
參與人員
主辦單位
承辦單位
20xx年3月13日
溫江區(qū)金馬河
班上同學(xué)
10級(jí)七中西班
10級(jí)七中西班團(tuán)委
三、【人員安排】
總負(fù)責(zé)人:鄒懿、李丹、楊梅、于洋
先頭部隊(duì):鄒懿、于洋、楊梅、付志強(qiáng)等
后續(xù)部隊(duì):李丹等
活動(dòng)策劃:李丹
四、【活動(dòng)前期準(zhǔn)備】
1. 總負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)參與人數(shù)。
2. 生活委員負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)菜品,組織宣傳委員負(fù)責(zé)收取費(fèi)用。
3. 總負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)對(duì)野炊地點(diǎn)的選取和相關(guān)押金的支付。
五、【活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)】
1. 先頭部隊(duì)7:30在七公寓下集合,負(fù)責(zé)對(duì)食物的購(gòu)買。
2. 后續(xù)部隊(duì)9:00在七公寓下集合,集體前往目的地。
3. 人員到齊后,按照分組相關(guān)同學(xué)進(jìn)行相關(guān)工作。
4. 飯后,由生活委員組織同學(xué)對(duì)相關(guān)的垃圾進(jìn)行清理。
5. 飯后的娛樂(lè)活動(dòng)。
6. 組織同學(xué)們安全返校。
六、【活動(dòng)后工作安排】
7. 由鄒懿負(fù)責(zé)活動(dòng)通訊稿
8. 付志強(qiáng)負(fù)責(zé)活動(dòng)總結(jié)
七、【經(jīng)費(fèi)預(yù)算】
場(chǎng)地費(fèi):每人六元
二0XX級(jí)七中西班團(tuán)委
二0XX年三月八日
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