高中體育工作計(jì)劃
時(shí)間流逝得如此之快，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計(jì)劃吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的高中體育工作計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
高中體育工作計(jì)劃1
一、教學(xué)工作的計(jì)劃
（1）學(xué)生情況分析：
高一年的學(xué)生選項(xiàng)為武術(shù)教學(xué)班人數(shù)較多，高二年選項(xiàng)出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個(gè)學(xué)分選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個(gè)項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
�。�2）教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，采用一套拳，一套器械的方式配合實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。
②分析教材的特點(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對(duì)于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德，這是本個(gè)項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
�、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià);加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
�。�3）教學(xué)目標(biāo)：
�、倏傮w目標(biāo)：建立健康第一的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)永春白鶴拳興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在本永春白鶴拳選項(xiàng)課的`學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)永春白鶴拳的基本套路，加強(qiáng)學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
②具體目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動(dòng)技能：a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會(huì)適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力。
（4）教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評(píng)價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我保護(hù)意識(shí)與能力。
二、教學(xué)研究的計(jì)劃
�。�1）課題研究：加強(qiáng)校本課程永春白鶴拳的開發(fā)與教學(xué);提出趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園的課題進(jìn)行研究。
�。�2）校本教研：加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組長(zhǎng)的我與其他老師加強(qiáng)討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個(gè)內(nèi)容：永春白鶴拳、跆拳道、街頭籃球。
�。�3）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺(tái)上撰寫論文，宣揚(yáng)平山體育的品牌文化建設(shè)。
（4）校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：做為晉江市教育局兼職中學(xué)體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進(jìn)修學(xué)校開展好教研活動(dòng)，履行職責(zé);積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平;做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
�。�5）公開教學(xué)、聽課、評(píng)課。本學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)聽課的機(jī)會(huì)的掌握，加強(qiáng)本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進(jìn)行學(xué)習(xí)充電。評(píng)課，提出自己的意見，針對(duì)課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評(píng)課的水平，加強(qiáng)談話水平。
三、繼續(xù)教育的計(jì)劃
（1）自我培訓(xùn)計(jì)劃：加強(qiáng)多方位立體化自我培訓(xùn)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)、媒體、書本、培訓(xùn)材料進(jìn)行自我的培訓(xùn)，提升自己的內(nèi)含，提高自己的各項(xiàng)素質(zhì)，加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
�。�2）校外培訓(xùn)、在職進(jìn)修計(jì)劃：加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的視頻培訓(xùn)，加強(qiáng)課改的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
�。�3）遠(yuǎn)程培訓(xùn)計(jì)劃：根據(jù)上級(jí)文件的要求進(jìn)行遠(yuǎn)程培訓(xùn)。
四、其他工作計(jì)劃
1、策劃、組織、實(shí)施平山中學(xué)第二屆校園趣味體育活動(dòng)節(jié)，提升校園活力，促進(jìn)學(xué)校辦學(xué)特色的充實(shí)，建立平山體育品牌的建設(shè)與推廣，加強(qiáng)師生的健身意識(shí)的培養(yǎng)。
2、根據(jù)上級(jí)文件要求，組織各項(xiàng)體育比賽的訓(xùn)練與參賽。
3、協(xié)助初三的體育中考、高三的體育專業(yè)考試的訓(xùn)練，配合學(xué)校加強(qiáng)畢業(yè)班體育考試的訓(xùn)練，協(xié)助體育中考的組織與參考的各項(xiàng)過程活動(dòng)。
4、上好校本課程的一堂課（星期五第七節(jié)）
5、協(xié)助晉江教師博客網(wǎng)絡(luò)管理員進(jìn)行教師博客的建設(shè)與管理，并繼續(xù)平山中學(xué)體育與健康資源服務(wù)網(wǎng)的建設(shè)與管理，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)作用的提升。
6、協(xié)助心理咨詢室老師加強(qiáng)學(xué)生的心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)心理活動(dòng)的開展，并在平山中學(xué)體育與健康資源服務(wù)網(wǎng)開設(shè)健康中心的欄目建設(shè)，并參與開展青春期健康教育的活動(dòng)，進(jìn)行小結(jié)趣味活動(dòng)帶給他們什么的研究。
高中體育工作計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，體育科組將認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外體育鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的決定，以學(xué)校體育“提高學(xué)生體質(zhì)健康水平、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)健全人格”三位一體的目標(biāo)為指引，以提高教學(xué)質(zhì)量為中心，強(qiáng)力推進(jìn)以高效課堂工程建設(shè)為核心的新一輪體育與健康課程教學(xué)改革，努力開創(chuàng)學(xué)校體育教育新局面。切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。積極開展各項(xiàng)教學(xué)研究活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)科研究與實(shí)踐，提高教師教育教學(xué)能力。以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，開展娛樂體育教學(xué)、重點(diǎn)提高課堂教學(xué)質(zhì)量，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，以學(xué)生為主體。大力推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)做到教書育人、以德育人、以體育人，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和鍛煉效果，并通過與課外活動(dòng)與專題講座相結(jié)合，抓好《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)工作，力求增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)水平，把學(xué)校的體育教學(xué)、課外活動(dòng)、課余訓(xùn)練工作推上一個(gè)新臺(tái)階。
二、工作目標(biāo)：
按課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，面向全體學(xué)生，努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，認(rèn)真制訂教學(xué)計(jì)劃，上好每一節(jié)課。采用豐富多樣的教材，教學(xué)中要注意學(xué)生的掌握情況，力求每位學(xué)生都學(xué)有所成，掌握科學(xué)的鍛煉方法，提高自我鍛煉的能力。繼續(xù)開展科組專題研究，充分發(fā)揮備課組的作用，不斷探索新的教學(xué)方法與思路，豐富教學(xué)方法，提高教師的教研水平，并通過教研活動(dòng)，撰寫教學(xué)論文，提高科研水平。加強(qiáng)基礎(chǔ)教育，改進(jìn)教學(xué)模式，力求教學(xué)創(chuàng)新。認(rèn)真貫徹落實(shí)教育教學(xué)法規(guī)和體育工作條例，爭(zhēng)取出新成果。搞好體育特色學(xué)校特色項(xiàng)目的教學(xué)和課外活動(dòng)，真正使籃球和田徑項(xiàng)目成為我校的特色。搞好達(dá)標(biāo)測(cè)試，爭(zhēng)取95%以上同學(xué)能達(dá)合格標(biāo)準(zhǔn)。
三、工作重點(diǎn)：
1、認(rèn)真貫徹和落實(shí)體育工作條例，健全各種規(guī)章制度和整改措施，加強(qiáng)體育工作的規(guī)范化管理。
2、加強(qiáng)教師基本功的培訓(xùn)。
3、充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，使我校的體育工作在原有的基礎(chǔ)上再有創(chuàng)新。
4、建立和健全我校體育工作管理檔案，使我校的體育管理工作更加規(guī)范化，制度化。
5、認(rèn)真學(xué)習(xí)新課標(biāo)，刻苦鉆研教材，加強(qiáng)和提高教師工作能力和教學(xué)水平，在教學(xué)中有所創(chuàng)新。
6、加強(qiáng)廣播操和眼保健操的'指導(dǎo)與管理工作，使我校的二操質(zhì)量有進(jìn)一步提升。
7、加強(qiáng)學(xué)校體育第二課堂興趣小組、高考訓(xùn)練隊(duì)的培訓(xùn)和管理工作。
8、加強(qiáng)課外活動(dòng)的管理工作，確保學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
9、認(rèn)真抓好各年級(jí)的達(dá)標(biāo)測(cè)試，并做好數(shù)據(jù)上傳工作。
10、積極開展群眾性的單項(xiàng)比賽活動(dòng)，提高廣大師生的全民健身意識(shí)。
11、組織召開學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
12、指導(dǎo)廣州體育學(xué)院實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)。
四、具體工作安排如下：
九月份：
1、制定體育組學(xué)期工作計(jì)劃。
2、高一學(xué)年學(xué)習(xí)第九套廣播體操。落實(shí)眼保健操檢查工作。
3、做好高二年級(jí)的選項(xiàng)教學(xué)班分班工作。
4、特色學(xué)校體育活動(dòng)。
5、體育第二課堂活動(dòng)在第二周全面展開。
6、制定學(xué)生校園內(nèi)每天一小時(shí)體育活動(dòng)方案。
7、安排體育學(xué)院實(shí)習(xí)生實(shí)習(xí)工作。
8、參加送課到�；顒�(dòng)、教學(xué)視導(dǎo)活動(dòng)、區(qū)域高效課堂教學(xué)研討活動(dòng)。
9、組織高三體育生參加厚街中學(xué)聯(lián)測(cè)活動(dòng)。
10、組織高一年級(jí)班級(jí)籃球賽。
十月份：
1、組織全校班級(jí)廣播體操比賽。
2、校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)籌備工作。
3、組織學(xué)生參加市特色學(xué)校籃球比賽。
4、特色學(xué)校體育活動(dòng)。
5、指導(dǎo)廣體實(shí)習(xí)生上課等工作。
6、參加送課到�；顒�(dòng)、教學(xué)視導(dǎo)活動(dòng)、區(qū)域高效課堂教學(xué)研討活動(dòng)。
7、參加在學(xué)校的高中高效課堂成果展示交流研討會(huì)。
8、國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試和數(shù)據(jù)上傳。
9、組織高二年級(jí)、高三年級(jí)理科班女子三人籃球賽。
10、組織高二年級(jí)、高三年級(jí)文科班女子籃球賽。
11、組織學(xué)校教工男子籃球隊(duì)與體院實(shí)習(xí)隊(duì)籃球友誼賽。
12、組織教工男子排球?qū)官悺?/p>
十一月份：
1、教研組聽、評(píng)課活動(dòng)。
2、舉行校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
3、特色學(xué)校體育活動(dòng)。
4、組織參加市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
5、組織高三體育考生參加在中學(xué)舉行的市體育術(shù)科模擬考試。
6、安排廣體實(shí)習(xí)生上公開課。
7、參加市第四屆中小學(xué)大課間體育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)比活動(dòng)。
8、組織學(xué)校教工足球隊(duì)與體院實(shí)習(xí)隊(duì)足球友誼賽。
9、組織學(xué)生羽毛球單打比賽。
十二月份：
1、特色學(xué)校體育活動(dòng)。
2、組織廣體實(shí)習(xí)生總結(jié)會(huì)。
3、參加市第四屆中小學(xué)體育教師教學(xué)技能大賽。
4、參加大課間體育活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)交流活動(dòng)。
5、組織學(xué)生乒乓球單打比賽。
6、組織高二年級(jí)、高三年級(jí)文科班男子三人籃球賽。
一月份：
1、組織全體教職工“元旦”迎春長(zhǎng)跑及趣味活動(dòng)。
2、組織高二年級(jí)、高三年級(jí)理科班男子足球賽。
二月份：
1、期末考試工作。
2、上交有關(guān)的材料（教案、總結(jié)、聽課記錄等）
3、組織高三體育生參加廣東省體育術(shù)科考試。
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一、學(xué)情分析：
經(jīng)過五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。
二、工作目標(biāo)：
1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級(jí)）體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。
5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
三、具體措施：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。
3、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂運(yùn)動(dòng)。
5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。
一、教學(xué)工作的計(jì)劃
(1)學(xué)生情況分析：
本學(xué)期本人任教高一年的學(xué)生選項(xiàng)為兩個(gè)女子武術(shù)教學(xué)班和一個(gè)男子武術(shù)教學(xué)班，都是新生進(jìn)入平山中學(xué)的，高二年選項(xiàng)為女子武術(shù)教學(xué)班，都出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個(gè)學(xué)期選項(xiàng)時(shí)的基本情況，對(duì)于學(xué)習(xí)時(shí)起到這個(gè)項(xiàng)目的連續(xù)性有一定的幫助。學(xué)習(xí)時(shí)也能了解到教師的教學(xué)意圖，這樣方便教學(xué)的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
�、俜治鼋滩呐c教輔的內(nèi)容與構(gòu)：這個(gè)學(xué)期采用2個(gè)學(xué)分同時(shí)選項(xiàng)，這樣有利于全學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃與安排，不用再教基本功，本學(xué)期本人計(jì)劃在高一年的教學(xué)內(nèi)容是田徑與基本體操(廣播操)及初級(jí)長(zhǎng)拳合進(jìn)行教學(xué)，高二選項(xiàng)安排校本課程“武術(shù)劍”里的一個(gè)套路進(jìn)行教學(xué)，再合表演的方式配合進(jìn)行的實(shí)用技能進(jìn)行教學(xué)，這樣有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從內(nèi)容與構(gòu)上的安排是注重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，特別是動(dòng)作的到位，學(xué)不在多，而在精。
�、诜治鼋滩牡奶攸c(diǎn)與重點(diǎn)、難點(diǎn)：
教材的特點(diǎn)為有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)，興趣比較濃，對(duì)于學(xué)習(xí)過程比較注重，方便學(xué)生的素質(zhì)不同者的學(xué)習(xí);重點(diǎn)在于武德，這是本個(gè)項(xiàng)目開設(shè)的重點(diǎn)，也是教學(xué)過程中最重最重的重點(diǎn)，讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)的基本意圖，也讓學(xué)生能自我控制;難點(diǎn)在于如何去掌握套路的實(shí)用技能，提高學(xué)以致用，能有防身的本領(lǐng)。
�、厶岢鼋虒W(xué)任務(wù)：
在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理掌握練習(xí)與討論的時(shí)間，了解實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)可能遇到的困難。在不斷體驗(yàn)進(jìn)步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認(rèn)識(shí)現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，在武術(shù)學(xué)習(xí)過程中學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會(huì)需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，合本身項(xiàng)目去了解一些武術(shù)名人并能對(duì)他們進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià);加強(qiáng)研究性的學(xué)習(xí)，去討論與研究技能的實(shí)用性，加強(qiáng)同學(xué)之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
(3)教學(xué)目標(biāo)：
�、倏傮w目標(biāo)：
建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，在必修田徑教學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)“初級(jí)長(zhǎng)拳”、“劍”的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的同時(shí)關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益，以及多樣性和選擇性的教學(xué)理念，合學(xué)校的`實(shí)際情況，設(shè)計(jì)本教學(xué)工作計(jì)劃，以滿足學(xué)生選項(xiàng)學(xué)生的需求，加深學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和理解，保證學(xué)生在高一年田徑必修基礎(chǔ)上再加上“長(zhǎng)拳”來引導(dǎo)男女生學(xué)習(xí)體育模塊的積極性，再合高二年的“劍”選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)中修滿2學(xué)分。加強(qiáng)學(xué)習(xí)“長(zhǎng)拳”以及“劍”的基本套路，提升學(xué)習(xí)的的興趣，提升學(xué)生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
�、诰唧w目標(biāo)：
運(yùn)動(dòng)參與：
a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習(xí)慣。
b根據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實(shí)施個(gè)人鍛煉計(jì)劃。
c學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)體育鍛煉效果的主要方法。
運(yùn)動(dòng)技能：
a認(rèn)識(shí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的價(jià)值，并關(guān)注國(guó)內(nèi)外重大體賽事。
b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進(jìn)一步加強(qiáng)技、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。
c學(xué)習(xí)并掌握社會(huì)條件下活動(dòng)的技能與方法，并掌握運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷時(shí)和緊急情況下的簡(jiǎn)易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關(guān)知識(shí)，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a自覺通過體育活動(dòng)改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。
b在武術(shù)練習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。
c在具有實(shí)用技能練習(xí)中體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會(huì)適應(yīng)：
a在學(xué)習(xí)活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識(shí)和方法的能力。
(4)教學(xué)措施：
采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評(píng)價(jià)，再進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，后進(jìn)行學(xué)生練習(xí)，最后進(jìn)行展示與學(xué)生的綜合評(píng)價(jià)相合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到教學(xué)目標(biāo);實(shí)行培優(yōu)扶中輔差，，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強(qiáng)學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率;加強(qiáng)多邊學(xué)科的整合，特別是加強(qiáng)心理健康的教育，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)力學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自我保護(hù)意識(shí)與能力。
二、教學(xué)研究的計(jì)劃
(1)課題研究：
加強(qiáng)校本課程“劍”、“平山初級(jí)長(zhǎng)拳”的開發(fā)與教學(xué);做好“趣味奧運(yùn)會(huì)進(jìn)入校園”課題的開題準(zhǔn)備。做為“青春期健康教育進(jìn)入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進(jìn)行研究，開展活動(dòng)。
(2)校本教研：
加強(qiáng)校本課程的開發(fā)，加強(qiáng)體育備課組的教研能力，做為備課組長(zhǎng)的我與其他老師加強(qiáng)討論論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點(diǎn)放在“劍”、“初級(jí)長(zhǎng)拳”、“花樣籃球”三個(gè)項(xiàng)目上，有所側(cè)重。
(3)論文撰寫：
合課題研究的內(nèi)容進(jìn)行撰寫。
(4)校際、教研組、備課組教研活動(dòng)：
做為晉江市兼職中學(xué)體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動(dòng);積極參加教研組的各項(xiàng)活動(dòng)，提升教研水平;做為備課組長(zhǎng)的我，我計(jì)劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時(shí)間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對(duì)選項(xiàng)會(huì)出現(xiàn)的問題進(jìn)行溝通，加強(qiáng)學(xué)習(xí)過程的評(píng)價(jià)，協(xié)調(diào)選項(xiàng)內(nèi)容的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
高中體育工作計(jì)劃4
一、學(xué)情分析：
經(jīng)過上個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。
二、工作目標(biāo) ：
1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。
5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
三、具體措施 ：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的'質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。
3、通過學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參學(xué)校組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
4、提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂運(yùn)動(dòng)。
5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開展有意義的體育活動(dòng)，
參加地區(qū)縣舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。
四、教學(xué)進(jìn)度 ：
1、身體素質(zhì)、籃球、排球模塊
1）第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
2）第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。
2、體操模塊
1）第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動(dòng)；前擺分腿坐前
進(jìn)；前擺上；前擺下；后擺下；
2）第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；
3、第19—20周體能考核和技能考核；
五、活動(dòng)計(jì)劃
1、3月份提高學(xué)生的身體素質(zhì)
2、4月份校學(xué)生籃球球賽；
3、5月份中學(xué)生籃球賽；
高中體育工作計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想：
堅(jiān)持樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》。以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，切實(shí)加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，確保體育教學(xué)課時(shí)，發(fā)展課外體育活動(dòng)項(xiàng)目，確保學(xué)生有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉；要以全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”為抓手，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，保質(zhì)保量上好體育課。切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，為學(xué)生參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件；要以加強(qiáng)學(xué)校體育為重點(diǎn)，全面推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。
開展全校性體育活動(dòng)，積極培養(yǎng)體育競(jìng)技后備人才，按時(shí)參加市區(qū)組織的各項(xiàng)中學(xué)生比賽活動(dòng)，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)，體現(xiàn)復(fù)旦實(shí)驗(yàn)人的精神面貌。
二、本學(xué)期主要工作：
1、加強(qiáng)政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提高教育科研能力。全組教師積極參加學(xué)校組織的政治活動(dòng)和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。全面貫徹實(shí)施新課標(biāo)，認(rèn)真鉆研教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，深入研究組織教法，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)和比賽的知識(shí)、方法。教研組要加強(qiáng)過程管理，根據(jù)學(xué)校工作的總目標(biāo)，積極思考，務(wù)實(shí)求效，有效地推進(jìn)教研組的工作。重視備課組的建設(shè)，精心設(shè)計(jì)教案，共同探討教法，面向全體學(xué)生，以提高學(xué)生的體育能力和素質(zhì)為宗旨。教師在上好體育課的同時(shí)，還要加強(qiáng)教育科研能力的培養(yǎng)。認(rèn)真做好教研組課題的研究工作，學(xué)習(xí)加強(qiáng)與兄弟學(xué)校之間的交流，獲得相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。明確分工，完成課題研究的各階段的工作。積極撰寫心得體會(huì)等總結(jié)、論文。
2、繼續(xù)抓好常規(guī)教育。在每堂課中加強(qiáng)常規(guī)教育，使學(xué)生在規(guī)范中上好體育課，并加強(qiáng)德育教育。在體育教學(xué)中，教師以身作則，提前備課，做好課前準(zhǔn)備工作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過學(xué)校體育課程教學(xué)改革，改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容、組織形式和運(yùn)行機(jī)制，建立起以興趣培養(yǎng)為導(dǎo)向的——高中體育“專項(xiàng)化”學(xué)校體育課程教學(xué)模式。培養(yǎng)與發(fā)展學(xué)生的.體育興趣——熟練掌握二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能；掌握體育與健身基本理論，懂得所學(xué)項(xiàng)目的競(jìng)賽組織與規(guī)則——具備較高的體育文化素養(yǎng)和欣賞能力；基本養(yǎng)成自覺參與體育鍛煉的習(xí)慣及科學(xué)文明的生活方式——健康素質(zhì)明顯提高。
3、每周在體育辦公室開展教研組活動(dòng)，本學(xué)期教研主題圍繞以單元教學(xué)為思路的主題。本學(xué)期我校將繼續(xù)與少云中學(xué)結(jié)對(duì)共同進(jìn)行教研活動(dòng)主題研究。固定時(shí)間為雙周三上午8：30—10：00分（其它時(shí)間另定）。積極參加教育局等部門舉辦的各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，及時(shí)將學(xué)到的知識(shí)和信息應(yīng)運(yùn)到學(xué)校體育工作中去。
4、本學(xué)期每位教師聽課十次以上，教研組長(zhǎng)聽課十五節(jié)以上。開展中級(jí)教師的展示課和青年教師的校級(jí)匯報(bào)課；加強(qiáng)青年教師的培養(yǎng)工作，爭(zhēng)取走出校門，體育教師爭(zhēng)取開展區(qū)、市公開課，不斷提高教學(xué)效果。
5、繼續(xù)做好青年教師的帶教工作。陶亮老師本學(xué)期繼續(xù)帶教蔣海清老師，讓青年教師早日適應(yīng)學(xué)校教學(xué)，成為一個(gè)成熟的教師。
6、第四周、第八周和學(xué)期結(jié)束前一周進(jìn)行教案檢查，并不定期檢查教案和聽課記錄。
7、為了更好地弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化、突顯學(xué)校特色、體育組本學(xué)期繼續(xù)將武術(shù)作為一項(xiàng)特色。中華武術(shù)之所以能綿延千年，今天能被世界不同名族、不同膚色的人所接受，其根本原因在于它們蘊(yùn)含著深刻的東方哲學(xué)，揭示出人與自然互相依存的關(guān)系，并有著獨(dú)具魅力的東方文化色彩，具有天人合一、循規(guī)守禮、怡情鑄志，延年益壽的傳統(tǒng)文化特征。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，當(dāng)前青少年一代在道德品質(zhì)方面確有一些令人堪憂的現(xiàn)象。而傳統(tǒng)武術(shù)文化對(duì)人格的塑造有著特殊的優(yōu)勢(shì)，可以以此來引導(dǎo)青少年改善審美觀點(diǎn)，激發(fā)積極向上的熱情，加強(qiáng)道德品質(zhì)修養(yǎng)，塑造完整人格。朱春華老師編寫校本教材、編制學(xué)校武術(shù)操。
8、堅(jiān)持開展豐富多彩的課外活動(dòng)，確保學(xué)生每周體育活動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常組織班級(jí)間、年級(jí)間的小型競(jìng)賽活動(dòng)。通過廣播操，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，合作精神和堅(jiān)強(qiáng)意志。動(dòng)員全校師生發(fā)揚(yáng)奧林匹克精神，樹立為國(guó)家為學(xué)校為班級(jí)爭(zhēng)光的愛國(guó)主義精神、集體主義思想。切實(shí)提高“兩操”、興趣課的質(zhì)量。班主任認(rèn)真組織，體育教師加強(qiáng)指導(dǎo)，加強(qiáng)安全防范意識(shí)。使學(xué)校的群體工作在緊張、活潑、有序中取得更好的鍛煉效果。
9、學(xué)校手球隊(duì)、橋牌隊(duì)、排球隊(duì)、棒球隊(duì)堅(jiān)持常年訓(xùn)練，做到有計(jì)劃、有目標(biāo)、有措施、有記載，教練員要經(jīng)常集體研究、總結(jié)。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的不同特點(diǎn)制定不同的運(yùn)動(dòng)處方，逐步提高競(jìng)技水平。在抓好運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技訓(xùn)練的同時(shí)，還要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。正確認(rèn)識(shí)心理素質(zhì)在比賽中的關(guān)鍵作用。從而提高運(yùn)動(dòng)員的全面素質(zhì)。積極備戰(zhàn)楊浦區(qū)和上海市，以及全國(guó)的各項(xiàng)比賽，并爭(zhēng)取好成績(jī)。同時(shí)開展乒乓球、籃球、田徑、羽毛舞蹈社團(tuán)活動(dòng)，提高學(xué)生競(jìng)技能力。
10、搞好體育課成績(jī)的統(tǒng)計(jì)工作，按時(shí)上報(bào)成績(jī)，爭(zhēng)取好的成績(jī)。
11、配合學(xué)校各部門完成臨時(shí)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。
12、體育教研組共同努力，爭(zhēng)創(chuàng)文明辦公室，搞好體育教學(xué)等工作、在教育部門舉辦的比賽中獲獎(jiǎng)、不斷加強(qiáng)“兩操”質(zhì)量、配合學(xué)校各部門工作，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)本組團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)，有集體凝聚力的特點(diǎn)，爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校優(yōu)秀教研組。
高中體育工作計(jì)劃6
一、教學(xué)目標(biāo)
1.運(yùn)動(dòng)技能
讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握廣播體操，以及跑跳投的部分項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的體育素質(zhì)。
2.運(yùn)動(dòng)參與
培養(yǎng)學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極參加體育鍛煉的終身體育鍛煉意識(shí)。
3.身體健康
教育引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)身體健康的重要性，掌握基本的體育知識(shí)、衛(wèi)生保健和安全常識(shí)及鍛煉身體的方法，能把“健康第一”體現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活和工作當(dāng)中。
4.心理健康與社會(huì)適應(yīng)
在教學(xué)中滲透團(tuán)隊(duì)和集體主義精神教育，培養(yǎng)和提高學(xué)生善于溝通、交流的能力，心理健康水平，以適應(yīng)社會(huì)的.發(fā)展變化，提高社會(huì)適應(yīng)能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
1.把培養(yǎng)學(xué)生的“健康第一”思想放在第一位，培養(yǎng)學(xué)生自覺參加體育鍛煉的意識(shí)。
2.培養(yǎng)學(xué)生不遲到、不早退和不曠課的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
3.加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)中安全教育，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)。
4.讓學(xué)生學(xué)習(xí)掌握廣播體操和部分跑跳投的運(yùn)動(dòng)技能。
5.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神。
三、教學(xué)方法
1.講解與示范;2.保護(hù)與幫助;3.游戲;4.表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì);5.糾錯(cuò);6.啟發(fā)、引導(dǎo);7.自主學(xué)習(xí);8.探究等。
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一、指導(dǎo)思想
認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中，高中體育教學(xué)計(jì)劃。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受。在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問題了，所以說在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。
二、基本情況分析
學(xué)生進(jìn)入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的'興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。
三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊(cè)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對(duì)體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。
學(xué)習(xí)目的
1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對(duì)身體的作用，增長(zhǎng)體育知識(shí)，并自覺地進(jìn)行身體鍛煉。
2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。
3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績(jī)。
4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛國(guó)主義教育。
四、教學(xué)措施
1、課堂教學(xué)時(shí)盡量利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，力求基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。
2、上課講解時(shí)，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。
3、抓好兩操及課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。
4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開展各種形式的體育活動(dòng)。
五、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排
略
高中體育工作計(jì)劃8
新的學(xué)期已開始，為把本科組的工作開展得有聲有色，根據(jù)學(xué)校的工作思路及教導(dǎo)處、政教處等各部門工作計(jì)劃為依據(jù)；以《學(xué)校體育工作條例》作為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，全面發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)�，F(xiàn)在制定本科組的工作計(jì)劃具體以下：
一、強(qiáng)化教學(xué)管理，全面推進(jìn)新課標(biāo)教學(xué)。
認(rèn)真熟悉新課標(biāo)，每位老師制定好整個(gè)學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃，課前備好課每一節(jié)課，上課過程中，要運(yùn)用多種教學(xué)手段及方法，努力提高學(xué)生參與練習(xí)的興趣，從而且活躍課堂的氣氛，使學(xué)生能主動(dòng)、積極地參與練習(xí)，從而提高每節(jié)課的訓(xùn)練效果。同時(shí)要求認(rèn)真抓好課堂的組織紀(jì)律好，根據(jù)學(xué)生的.實(shí)際情況做好做好學(xué)生的思想教育，使每節(jié)體育課做到氣氛活躍而且紀(jì)律性強(qiáng)，從而達(dá)到每節(jié)課的預(yù)期效果，爭(zhēng)取每節(jié)體育課達(dá)到學(xué)校關(guān)于課堂要求的優(yōu)秀以上。
二、加強(qiáng)科組活動(dòng)，提高教學(xué)能力。
根據(jù)學(xué)校的要求以及結(jié)合本科組的實(shí)際情況，每周一晚舉行一次科組會(huì)議，主要總結(jié)本科組的教學(xué)情況以及傳達(dá)上級(jí)的工作要求。組織老師相互聽課不少于十五節(jié)。通過以上活動(dòng)使老師們能夠從中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不短提高自身的教學(xué)能力，共同提高本課組的教學(xué)質(zhì)量。
三、加強(qiáng)早操管理、活躍學(xué)生的課余文化生活。
強(qiáng)化高一學(xué)生的跑操質(zhì)量，加強(qiáng)檢查的力度，使出操、退場(chǎng)等每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量都得到提高。為使學(xué)生每天達(dá)到１小時(shí)的體育活動(dòng)，本學(xué)期將有計(jì)劃地開展學(xué)生的課外體育活動(dòng)。同時(shí)本學(xué)期將舉行“新生杯”籃球、排球、拔河比賽等。為增強(qiáng)教師隊(duì)伍的身體素質(zhì)，將配合學(xué)校開展教師的各項(xiàng)體育活動(dòng)。以上是本學(xué)期的工作計(jì)劃，本學(xué)期的工作將按以上計(jì)劃實(shí)施，不足的地方請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)指正。
四、主要工作：
1、2月份：
�。�1）制訂個(gè)人教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度與學(xué)科組工作計(jì)劃.
�。�2）提前備好開學(xué)第一周課的教案。
2、3月份：
體育常規(guī)教學(xué)，高一、高二籃排球賽。
3、4月份：
�。�1）高一、高二籃排球賽。
�。�2）階段性教學(xué)計(jì)劃?rùn)z查。
�。�3）科組公開課。
4、5月份：
體育常規(guī)教學(xué)，教職工籃排球賽。
5、6月份：
�。�1）教學(xué)常規(guī)檢查。
�。�2）學(xué)科組工作總結(jié)。
�。�4）體育課成績(jī)?cè)u(píng)定。
（5）上交各類表冊(cè)。
�。�6）上交個(gè)人相關(guān)論文、總結(jié)。
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一、班級(jí)情況分析：
本班現(xiàn)有8名同學(xué)，有7名揚(yáng)中女子曲棍球隊(duì)員，1名田徑隊(duì)員。由于是搞體育的，大多數(shù)同學(xué)性格較外向，直爽，行為習(xí)慣較好。但同時(shí)也比較好動(dòng)，有些同學(xué)上課注意力常常集中不起來。除施莉外，大多數(shù)文化課成績(jī)不是十分理想，學(xué)習(xí)自覺性不夠。
二、班級(jí)目標(biāo)：
依據(jù)學(xué)校要求，合本班實(shí)際，提出“以學(xué)為主，發(fā)展特長(zhǎng)，勤學(xué)苦練，作風(fēng)過硬�！钡哪繕�(biāo)。在行為習(xí)慣上要成為學(xué)習(xí)的榜樣，在學(xué)習(xí)上要達(dá)到基本的要求。
三、本學(xué)期班級(jí)工作思路：
1.把德育工作放在首位。通過班會(huì)、談心交流，把學(xué)生培養(yǎng)成遵紀(jì)守法、健康快樂、文明舉止、作風(fēng)過硬的合格人才。
2.注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。抓牢基礎(chǔ)，及時(shí)鞏固，合作學(xué)習(xí)，文化成績(jī)有較大提高。協(xié)調(diào)市高中老師工作，及時(shí)了解學(xué)習(xí)情況。
3.協(xié)同教練，共同管理。經(jīng)常與教練員溝通，常去訓(xùn)練場(chǎng)觀看運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練情況，將訓(xùn)練與學(xué)習(xí)掛鉤，多找學(xué)生交流，及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的'思想動(dòng)態(tài)。
四、具體措施：
1.德育建設(shè)：
(1)利用平時(shí)交流、班會(huì)、隊(duì)會(huì)、主題活動(dòng)、閱讀等形式，把為國(guó)爭(zhēng)光、感恩、拼搏、合作精神等品質(zhì)灌輸每個(gè)人心中，內(nèi)化為素質(zhì)。
(2)寫好訓(xùn)練日記和反思，使學(xué)生養(yǎng)成自我反思習(xí)慣，為學(xué)生終身發(fā)展服務(wù);通過優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡激勵(lì)學(xué)生，特別要求她們互相學(xué)習(xí)，共同提高。
(3)實(shí)施好班級(jí)
量化考核，實(shí)施自我管理，培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣。多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)，激發(fā)學(xué)生信心。
(4)搞好一班一品，營(yíng)造良好班級(jí)文化氛圍，形成勇于爭(zhēng)先的學(xué)習(xí)氣氛。
2.學(xué)習(xí)舉措：
(1)基礎(chǔ)知識(shí)天天鞏固，課任老師盡量做到每節(jié)課有10到15分鐘的時(shí)間給學(xué)生練習(xí)，考查當(dāng)堂所學(xué)知識(shí)，以達(dá)到促進(jìn)學(xué)生掌握基礎(chǔ)知識(shí)的目的。
(2)搞好培優(yōu)補(bǔ)差工作，要求課任老師多加個(gè)別輔導(dǎo)。
(3)注重學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，多在學(xué)習(xí)方法上指導(dǎo)，珍惜時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。
(4)繼續(xù)推行學(xué)習(xí)小組，以優(yōu)帶差，使學(xué)生學(xué)會(huì)在合作中學(xué)習(xí)提高。
3.做好這期中考試、期末考試分析工作，查漏補(bǔ)缺，改正不足。
4.做好期末評(píng)優(yōu)、評(píng)價(jià)手冊(cè)填寫工作，做好各階段班級(jí)總工作。
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一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育，以育人為宗旨，全面發(fā)展為目標(biāo)，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。把握新課程的理念，根據(jù)學(xué)校的具體情況，安排教學(xué)。致力教改，建設(shè)具有新區(qū)大港中學(xué)特色的教育模式。
二、工作目標(biāo)任務(wù)：
充分發(fā)揮學(xué)校體育的本質(zhì)功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康、和諧發(fā)展，使學(xué)生了解體育與健康的基本常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的參加體育鍛煉、娛樂的技能和方法，培養(yǎng)體育的興趣和愛好，初步形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)并提高學(xué)生體育與健康的意識(shí)和能力，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛國(guó)主義，集體主義和社會(huì)主義的'教育，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
1、開展以老帶新、傳幫帶活動(dòng)。使得年輕教師迅速掌握教育教學(xué)技能，能夠盡快勝任自己的工作崗位。
2、培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)習(xí)慣，活到老，學(xué)到老，每人每天必須保持2小時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間。
3、制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)隊(duì)長(zhǎng)年訓(xùn)練計(jì)劃，并積極貫徹落實(shí)到位。
4、認(rèn)真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。
5、加強(qiáng)教研活動(dòng)，青年教師多開實(shí)踐課，努力用新課改理論來指導(dǎo)實(shí)踐，同組成員互幫互學(xué)，共同提高。本學(xué)期每人開1-2次校級(jí)公開課，市、區(qū)級(jí)骨干教師每人開2次公開課，新分配五年內(nèi)的教師本學(xué)期開2次校級(jí)公開課。
6、加強(qiáng)聽課評(píng)課活動(dòng)，有教師開課時(shí)，其他無課教師都應(yīng)積極主動(dòng)地走進(jìn)課堂，從課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)真總結(jié)，從而更好地指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，努力提高教研水平。
7、各位教師要認(rèn)真做好教學(xué)總結(jié)工作，積極參與各類論文與教學(xué)案例的撰寫與評(píng)比，每人每學(xué)期撰寫1-2篇有質(zhì)量的教育教學(xué)論文，并養(yǎng)成及時(shí)寫教后感的習(xí)慣。
三、本組的基本情況及重點(diǎn)工作：
(一)本組的基本情況
新區(qū)大港中學(xué)體育組成員名單
姓名畢業(yè)院校出生年月文化程度技術(shù)職稱訓(xùn)練主攻方向及擅長(zhǎng)項(xiàng)目
宣揚(yáng)蘇州大學(xué)20xx、11本科中學(xué)高級(jí)總教練，負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的全面工作。主攻方向：投擲、跳躍及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)手段
翟慶梅蘇州大學(xué)20xx、3本科中學(xué)高級(jí)大型運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式及群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練�；@球隊(duì)技術(shù)及裁判規(guī)則指導(dǎo)
王桂林江蘇教育學(xué)院20xx.5大專中學(xué)一級(jí)群體運(yùn)動(dòng)會(huì)的方陣訓(xùn)練，田徑裁判
邵繼忠江蘇教育學(xué)院20xx.1大專中學(xué)一級(jí)短跑，田徑裁判
張征兵蘇州大學(xué)20xx.3本科
中學(xué)一級(jí)投擲，中長(zhǎng)跑，體育心理及健康。
朱月芳揚(yáng)州大學(xué)20xx、3本科
學(xué)士學(xué)位中學(xué)一級(jí)教研組組長(zhǎng)，長(zhǎng)跑及“冬鍛三項(xiàng)”
常玉春揚(yáng)州大學(xué)20xx、6本科中學(xué)一級(jí)短跑及跳躍，籃球隊(duì)
於海燕南京體院20xx、7大專中學(xué)一級(jí)教研組副組長(zhǎng)，年輕運(yùn)動(dòng)員的選拔及長(zhǎng)跑
劉岳松江蘇教院20xx、1大專中學(xué)一級(jí)主攻方向：“冬鍛三項(xiàng)”
張?bào)w成揚(yáng)州大學(xué)20xx.5本科
學(xué)士學(xué)位中學(xué)二級(jí)體育保健、籃球裁判及訓(xùn)練
四、教科研安排
每周舉行一次集體備課，一次科研活動(dòng)，具體時(shí)間為每周一上午第一節(jié)和每周四上午第一節(jié)課。初一備課組組長(zhǎng)：於海燕初二備課組組長(zhǎng)：翟慶梅初三備課組組長(zhǎng)：邵繼忠
鼓勵(lì)教師積極進(jìn)行教學(xué)案例的研究，撰寫教學(xué)論文。
組織相關(guān)人員進(jìn)行市級(jí)課題《多種力量訓(xùn)練方法對(duì)初中學(xué)生爆發(fā)力提高的實(shí)驗(yàn)研究》的攻關(guān)工作。迎接11月份市課題組的檢查。
五、以老帶新，一幫一活動(dòng)安排
張?bào)w成老師在教學(xué)、教科研方面由朱月芳指導(dǎo),運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面由宣揚(yáng)指導(dǎo)。
高中體育工作計(jì)劃11
教學(xué)目的要求
體育與健康課程模塊教學(xué)為學(xué)生提供了更廣泛的選擇余地。本學(xué)期教室教學(xué)力圖以多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到運(yùn)動(dòng)參與的目的，提高學(xué)生科學(xué)鍛煉的主動(dòng)性、自覺性與主動(dòng)性，通過太極拳模塊、田徑模塊教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握田徑運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)與技能，增強(qiáng)體能，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)自主、合作與探究學(xué)習(xí)，形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)和技能，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，逐步形成健康的生活方法和優(yōu)良的思想品德。
教室學(xué)生情況分析
高X具有初步發(fā)現(xiàn)問題、分析問題與解決問題的能力；在生理上，大部分學(xué)生進(jìn)入了生長(zhǎng)發(fā)育的'高峰，身體素質(zhì)有了明顯地提高，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)提供了有力的條件；在心理上，高X心理還不成熟，控制情緒能力較弱，心理極不穩(wěn)定；另外，她們雖然對(duì)高中體育具有極強(qiáng)的好奇心與新鮮感，但合作認(rèn)識(shí)與團(tuán)隊(duì)觀念較為薄弱。
教學(xué)具體措施：
1、利用室內(nèi)理論課，運(yùn)用多媒體教學(xué)技術(shù)，使學(xué)生掌握基本的理論知識(shí)、動(dòng)作技能。
2、利用實(shí)踐課，使學(xué)生進(jìn)一步掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)，形成運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，培養(yǎng)終身體育認(rèn)識(shí)。
3、采用分組教學(xué)法，培養(yǎng)體育骨干。
4、加強(qiáng)思想品德教育，在教室教學(xué)中進(jìn)行德育教育的滲透。
5、主動(dòng)開展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的主動(dòng)性。
高中體育工作計(jì)劃12
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動(dòng)力，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個(gè)新臺(tái)階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭(zhēng)創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、繼續(xù)深化教育科研，強(qiáng)化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目，加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施
1、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)“兩操三活動(dòng)”，課余時(shí)間讓學(xué)生真正動(dòng)起來，確保學(xué)生每天有一小時(shí)的活動(dòng)總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績(jī)合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
2、積極開展教科研活動(dòng)
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動(dòng)的要求，本學(xué)期的體育教研組的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的`效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動(dòng)，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上好每周一節(jié)籃球課，，普及籃球活動(dòng)。組內(nèi)教師要開展好聽課、評(píng)課活動(dòng)，分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時(shí)反饋意見，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
3、抓好學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練
我校是籃球傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，建立健全完善的校級(jí)運(yùn)動(dòng)隊(duì)框架，是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事。按照體育競(jìng)賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好籃球隊(duì)的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。并規(guī)范運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色而積極努力。
4、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場(chǎng)地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
高中體育工作計(jì)劃13
一、學(xué)情分析 ：
經(jīng)過五個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，學(xué)生體質(zhì)有了一定的提高，但是很多
同學(xué)還是不能順利通過健康標(biāo)準(zhǔn)的考核，所以本學(xué)期在完成模塊教學(xué)的同時(shí)，繼續(xù)加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)，重點(diǎn)是男生的“引體向上”、女生的“仰臥起坐”和耐力跑兩個(gè)方面的內(nèi)容。以學(xué)校工作目標(biāo)為準(zhǔn)繩確立個(gè)人工作目標(biāo)和工作方案，具體如下。
二、工作目標(biāo) ：
1、加強(qiáng)教學(xué)大綱的鉆研，努力完成教學(xué)目標(biāo)，更好的拓展教材內(nèi)容，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)自身的專業(yè)修養(yǎng)，提高教研能力、學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的教學(xué)策略、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方案，更好的提高課堂效率。
3、編制一堂高質(zhì)量的優(yōu)質(zhì)課或一篇原創(chuàng)論文。
4、組織好“兩操一課”和校內(nèi)外（包括市區(qū)兩級(jí)）體育活動(dòng)，教研活動(dòng)。
5、組織好體質(zhì)健康的測(cè)試和統(tǒng)計(jì)工作，寫出統(tǒng)計(jì)報(bào)告和工作總結(jié)。
6、搞好體育課和體育活動(dòng)的安全預(yù)案和應(yīng)急預(yù)案。
三、具體措施 ：
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱和教材，根據(jù)學(xué)校、學(xué)生實(shí)際情況制定選擇針對(duì)性強(qiáng)的教材內(nèi)容，高三主要是排球戰(zhàn)術(shù)和體操雙杠和支撐跳躍兩個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。這兩個(gè)模塊對(duì)身體素質(zhì)的要求都較高，所以，每節(jié)課添加課課練的素質(zhì)練習(xí)，以便保證模塊學(xué)習(xí)的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。
2、加強(qiáng)集體備課，充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，克服教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，特別是學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣培養(yǎng)的問題。學(xué)生的興趣是體育課鍛煉效果的關(guān)鍵，也是學(xué)生自主鍛煉和自發(fā)參與的關(guān)鍵因素，對(duì)于該問題，要通過調(diào)查和研究，選擇學(xué)生感興趣的`練習(xí)形式，評(píng)價(jià)方式以及認(rèn)同學(xué)生自主創(chuàng)新的有價(jià)值的練習(xí)方式、方法和評(píng)價(jià)方式。
3、通過外出學(xué)習(xí)和網(wǎng)絡(luò)資源，互相交流成功的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)先進(jìn)性強(qiáng)的教學(xué)理念和教學(xué)方法。積極參加市區(qū)組織的培訓(xùn)活動(dòng)和教研活動(dòng)，不斷提高教研水平、教學(xué)水平，更好的駕馭課堂，靈活的處理教學(xué)難點(diǎn)和突發(fā)情況，增加課堂的流暢性、生動(dòng)性、活潑性。
4、加強(qiáng)雙基教學(xué)，提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)常識(shí)的掌握和運(yùn)用，掌握相關(guān)體育競(jìng)賽的規(guī)則和競(jìng)賽方法，培養(yǎng)學(xué)生參與的樂趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。同時(shí)，讓學(xué)生了解相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和運(yùn)動(dòng)損傷，教育學(xué)生比賽前做好熱身活動(dòng)，盡量避免運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的意外創(chuàng)傷，做到安全運(yùn)動(dòng)，快樂運(yùn)動(dòng)。
5、組建業(yè)余訓(xùn)練隊(duì)和興趣小組，積極開展有意義的體育活動(dòng)，參加市區(qū)舉辦的各種體育競(jìng)賽，力爭(zhēng)取得優(yōu)異的成績(jī)，充分展示學(xué)生體質(zhì)的健康水平和對(duì)體育技能的掌握。
四、教學(xué)進(jìn)度 ：
1、排球模塊
1）第2周—第5周進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。3號(hào)位近體快球、4號(hào)位的進(jìn)攻、2號(hào)位的背飛；
2）第6周—第9周防守戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)。中1—2、邊1—2、心跟進(jìn)；
2、體操模塊
1）第10周—第14周雙杠跳上—支撐擺動(dòng)；前擺分腿坐前進(jìn)；前擺上；前擺下；后擺下；
2）第15周—第18周支撐跳躍側(cè)騰躍；蹲騰躍（屈腿騰躍）；分腿騰躍；
3、第19—20周體能考核和技能考核；
五、活動(dòng)計(jì)劃
1、4月份校學(xué)生乒乓球賽；
2、4月份區(qū)中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；
3、5月份區(qū)中學(xué)生籃球賽；
4、5月份區(qū)中學(xué)生乒乓球賽；
5、6月份市中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)；
20xx—2—22
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一、指導(dǎo)思想：
以深入學(xué)習(xí)，積極貫徹全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和上海市學(xué)校體育工作會(huì)議精神和上海市學(xué)校體育工作會(huì)議精神和中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體制的意見中提出的：要確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的總體要求。樹立“健康第一”的指道思想。加強(qiáng)二期課改、不斷深化教學(xué)改革，加強(qiáng)教研組建設(shè)，加強(qiáng)對(duì)青年教師的培養(yǎng)指導(dǎo)，深入開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的熱潮，切實(shí)提高學(xué)生身體素質(zhì)。積極開展《學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試上報(bào)工作。積極配合市教研室、區(qū)教育局、區(qū)體育局、區(qū)學(xué)校體育協(xié)會(huì)的有關(guān)學(xué)校體育工作。
二、教育教學(xué)工作
1.認(rèn)真制定各年級(jí)的教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，上課要做到三個(gè)統(tǒng)一。（時(shí)間，服裝，備課）
2.各年級(jí)在備課組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，認(rèn)真?zhèn)湔n，開展課前探討，課中總結(jié)，課后小結(jié)活動(dòng)，逐步完善教案設(shè)計(jì)和教學(xué)工作。
3.配合德育處工作，注重思想教育，抓好學(xué)生的進(jìn)出場(chǎng)和學(xué)生體育活動(dòng)的精神面貌建設(shè)。
4.繼續(xù)抓好學(xué)生眼保健操、廣播操工作，及室內(nèi)操動(dòng)作的質(zhì)量提高。
5.組織部分教師上公開課，大力倡導(dǎo)互相聽課，評(píng)課，切實(shí)提高40分鐘的課堂教學(xué)，向40分鐘要效率。
6.抓好學(xué)生訓(xùn)練工作積極組隊(duì)，參加市、區(qū)級(jí)各類比賽。
7.積極抓好體育測(cè)試工作，完成學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試和體育成績(jī)的登記工作
8.認(rèn)真貫徹校領(lǐng)導(dǎo)的指示，切實(shí)落實(shí)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展及實(shí)施，力求安排有序，有條不紊的進(jìn)行
三、教研組的建設(shè)
1.加強(qiáng)二期課改、不斷深化教學(xué)改革，組織動(dòng)員本組教師配合學(xué)校校本培訓(xùn)，做好課題申報(bào)工作。
2.組織教師開展每2周不少于一次的教研活動(dòng)。
3.堅(jiān)持抓好本學(xué)期中、小學(xué)生廣播操、眼保健操、學(xué)生體育活動(dòng)的質(zhì)量管理。
4.積極組織教師參加區(qū)新教材的`培訓(xùn)、教研活動(dòng)、課堂教學(xué)研討及專題講座學(xué)習(xí)
5. 認(rèn)真貫徹校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)方針——集團(tuán)隊(duì)智慧提高備課質(zhì)量,用信息技術(shù)提升課堂效益。
6.推薦體育教師積極參與名師工作室的活動(dòng)，提升教師專業(yè)發(fā)展。
四、本學(xué)期主要活動(dòng)時(shí)間工作表：
1.常規(guī)教學(xué)工作及本學(xué)期工作布置。
2.9月積極參與區(qū)優(yōu)秀教研組的評(píng)選。
3.學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)。
4.抓好集體備課工作。
5.布置各年級(jí)的測(cè)試工作。
6抓好體育教師“十一五”職務(wù)培訓(xùn)任務(wù)。
7.加強(qiáng)對(duì)新教師隨堂課的聽課指導(dǎo)。
8.做好學(xué)生體育成績(jī)抽測(cè)，并數(shù)據(jù)上報(bào)市教研室。
9.本學(xué)期第六周組內(nèi)成員開設(shè)校級(jí)實(shí)踐教學(xué)課。
10.本學(xué)期第十四周組內(nèi)成員開設(shè)校級(jí)實(shí)踐教學(xué)課。
11.10月份參加區(qū)組織的中學(xué)網(wǎng)球比賽。
12.10月份參加區(qū)組織的中學(xué)健身操比賽。
13.11月份參加區(qū)組織的中學(xué)隊(duì)列隊(duì)形比賽。
14.11月鼓勵(lì)教師積極參與區(qū)教師基本功大賽。
15.教研組工作小結(jié)。
高中體育工作計(jì)劃15
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，通過我和學(xué)生的共同努力，今年參加體育高考的學(xué)生取得了較好的術(shù)科成績(jī)。參加本次測(cè)試的學(xué)生共14名，除1人退學(xué)，1人參加招飛沒有參加平時(shí)訓(xùn)練和1人未通過，其余10人全本科分?jǐn)?shù)線，達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。
這一學(xué)年，我負(fù)責(zé)高三體育高考學(xué)生的訓(xùn)練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓(xùn)練時(shí)間。為了了解各個(gè)考生的基本情況，一開始我們就對(duì)各個(gè)考生進(jìn)行全面測(cè)試，結(jié)果和我們想象中的相差較大，通過這次測(cè)試，學(xué)生存在以下問題：1、學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì);2、考生的基本身體素質(zhì)較差：包括力量、爆發(fā)力不強(qiáng);柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待提高;耐力方面也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)問題所在，我們制定了一套較有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們始終針對(duì)考生所存在的問題進(jìn)行訓(xùn)練。
通常把高三學(xué)年9月份開學(xué)至來年4月份這一段時(shí)間作為一個(gè)訓(xùn)練周期，分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì);提高學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)水平，加強(qiáng)有氧訓(xùn)練，掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù);學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：提高專項(xiàng)力量(鉛球)素質(zhì);提高運(yùn)動(dòng)速度和速度耐力素質(zhì);提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。這一階段的訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量，也是提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關(guān)系。既要保持考試時(shí)所需要的強(qiáng)度，又要消除前階段訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員機(jī)體所產(chǎn)生的疲勞，將考生的身心調(diào)整到狀態(tài)。這一階段訓(xùn)練目的是：全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì);鞏固專項(xiàng)技術(shù)，嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度;進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，使考生適應(yīng)考試環(huán)境;調(diào)整考生的心態(tài),做好應(yīng)試的準(zhǔn)備。
在這次訓(xùn)練中，我基本上能做到根據(jù)各訓(xùn)練階段目的，合理地安排階段性練習(xí)內(nèi)容,如：第一、第二階段的訓(xùn)練多以速度、力量和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為主;第三階段逐步加了大專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容比而且還能根據(jù)每個(gè)學(xué)生實(shí)際有針對(duì)性地安排練習(xí)內(nèi)容。如：速度素質(zhì)差的學(xué)生多安排發(fā)展力量、爆發(fā)力的練習(xí);專項(xiàng)技術(shù)差的要側(cè)重于專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)。真正做到了區(qū)別對(duì)待、因材施教。
以上措施在我們師生的共同努力得到了實(shí)施，也取得了比較好的效果，同時(shí)我們?cè)谟?xùn)練手段與方法還有不足，在今后的訓(xùn)練中，我們會(huì)更加努力，結(jié)合我校體育考生的`實(shí)際情況，制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法，望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予監(jiān)督和支持。
備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練中，本人加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生明白預(yù)擺、蹬地騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的身體形態(tài)。尤其進(jìn)行跳沙坑訓(xùn)練，既提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，和下肢力量。2、鉛球訓(xùn)練中，加強(qiáng)了力量訓(xùn)練。隔天的快推和高翻。提高了學(xué)生的上肢爆發(fā)力和出手速度。3、速度訓(xùn)練中，前期主抓了技術(shù)和絕對(duì)速度訓(xùn)練，后期主抓了速度耐力訓(xùn)練。 20xx學(xué)年高三體育高考學(xué)生訓(xùn)練工作總結(jié)全文現(xiàn)在開始!在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，通過我和學(xué)生的共同努力，今年參加體育高考的學(xué)生取得了較好的術(shù)科成績(jī)。參加本次測(cè)試的學(xué)生共14名，除1人退學(xué)，1人參加招飛沒有參加平時(shí)訓(xùn)練和1人未通過，其余10人全本科分?jǐn)?shù)線，達(dá)到了訓(xùn)練目標(biāo)。
這一學(xué)年，我負(fù)責(zé)高三體育高考學(xué)生的訓(xùn)練工作，自去年9月份開始，每天下午4：00--5：40為訓(xùn)練時(shí)間。為了了解各個(gè)考生的基本情況，一開始我們就對(duì)各個(gè)考生進(jìn)行全面測(cè)試，結(jié)果和我們想象中的相差較大，通過這次測(cè)試，學(xué)生存在以下問題：1、學(xué)生缺乏吃苦耐勞的意志品質(zhì);2、考生的基本身體素質(zhì)較差：包括力量、爆發(fā)力不強(qiáng);柔韌性、協(xié)調(diào)性還有待提高;耐力方面也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。根據(jù)問題所在，我們制定了一套較有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，在整個(gè)訓(xùn)練過程中，我們始終針對(duì)考生所存在的問題進(jìn)行訓(xùn)練。
通常把高三學(xué)年9月份開學(xué)至來年4月份這一段時(shí)間作為一個(gè)訓(xùn)練周期，分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練。具體安排為：第一階段(9月—10月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：首先在思想上培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇于拼搏的意志品質(zhì);提高學(xué)生心肺功能和耐力素質(zhì)水平，加強(qiáng)有氧訓(xùn)練，掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技術(shù);學(xué)習(xí)專項(xiàng)技術(shù)，提高專項(xiàng)素質(zhì)。第二階段(11月—3月)：這一階段的訓(xùn)練目的是：提高專項(xiàng)力量(鉛球)素質(zhì);提高運(yùn)動(dòng)速度和速度耐力素質(zhì);提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)。這一階段的訓(xùn)練時(shí)間最長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量，也是提高各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵時(shí)期。第三階段(3月—4月中旬)：這一階段中，要辯證地處理好考生的體能發(fā)展與鞏固的關(guān)系。既要保持考試時(shí)所需要的強(qiáng)度，又要消除前階段訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員機(jī)體所產(chǎn)生的疲勞，將考生的身心調(diào)整到狀態(tài)。這一階段訓(xùn)練目的是：全面提高各項(xiàng)身體素質(zhì);鞏固專項(xiàng)技術(shù)，嚴(yán)格控制訓(xùn)練強(qiáng)度;進(jìn)行模擬考試訓(xùn)練，使考生適應(yīng)考試環(huán)境;調(diào)整考生的心態(tài),做好應(yīng)試的準(zhǔn)備。
在這次訓(xùn)練中，我基本上能做到根據(jù)各訓(xùn)練階段目的，合理地安排階段性練習(xí)內(nèi)容,如：第一、第二階段的訓(xùn)練多以速度、力量和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)為主;第三階段逐步加了大專項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容比而且還能根據(jù)每個(gè)學(xué)生實(shí)際有針對(duì)性地安排練習(xí)內(nèi)容。如：速度素質(zhì)差的學(xué)生多安排發(fā)展力量、爆發(fā)力的練習(xí);專項(xiàng)技術(shù)差的要側(cè)重于專項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)。真正做到了區(qū)別對(duì)待、因材施教。
以上措施在我們師生的共同努力得到了實(shí)施，也取得了比較好的效果，同時(shí)我們?cè)谟?xùn)練手段與方法還有不足，在今后的訓(xùn)練中，我們會(huì)更加努力，結(jié)合我校體育考生的實(shí)際情況，制定訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練方法，望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予監(jiān)督和支持。
備注：今年本人的收獲是：1、在立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練中，本人加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)，讓學(xué)生明白預(yù)擺、蹬地騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的身體形態(tài)。尤其進(jìn)行跳沙坑訓(xùn)練，既提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，和下肢力量。2、鉛球訓(xùn)練中，加強(qiáng)了力量訓(xùn)練。隔天的快推和高翻。提高了學(xué)生的上肢爆發(fā)力和出手速度。3、速度訓(xùn)練中，前期主抓了技術(shù)和絕對(duì)速度訓(xùn)練，后期主抓了速度耐力訓(xùn)練。
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