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大學體育教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，通常需要準備好一份教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編為大家收集的大學體育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
大學體育教案 篇1
授課內(nèi)容
1.隊列：介紹基本術(shù)語：列、路、間隔、基準、稍息、立正、看齊、報數(shù)、原地一列變二列及還原
2.基本體操：學習徒手操(1)
3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢;學習跳上成支撐，支撐前翻下
4.技巧：學習前滾翻，挺身跳
1.隊列：介紹基本術(shù)語：橫隊、縱隊、排頭、排尾;學習原地三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操：學習徒手操(1)
3.平衡木：基本功練習
4.跳馬：介紹上板動作;學習上板起跳
1.隊列：學習原地踏步，立定
2.基本體操：復習徒手操(1)
3.技巧：學習后滾翻，跪跳起
4.單杠：學習翻身上
1.隊列：學習齊步走;轉(zhuǎn)彎走
2.基本體操：學習徒手操(2)
3.平衡木：基本功練習
4.跳馬：復習上板起跳
1.隊列：學習原地一列變?nèi)屑斑�原
2.基本體操：學習徒手操(2)5—8節(jié)
3.技巧：學習肩肘倒立
4.單杠：學習翻身上
1.隊列：學習原地二列變?nèi)屑斑�原
2.基本體操：復習徒手操(2)
3.平衡木：學習蹲轉(zhuǎn)180度
4.跳馬：學習橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下
1隊列：學習跑步走，立定
2基本體操：學習擊掌操1—4節(jié)
3技巧：學習手倒立
4單杠：復習翻身上
1.隊列：學習正步走，立定
2.基本體操：學習擊掌操5—8節(jié)
3.平衡木：斜進助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡
4.跳馬：學習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊列：學習一路變兩路及還原
2.基本體操：復習擊掌操
3.技巧：學習側(cè)手翻
4.單杠：學習支撐單腿擺越成騎撐
1.隊列：學習一路變?nèi)芳斑�原;
2.基本體操：學習雙人操
3.平衡木:學習變換步、彈簧步
4.跳馬：復習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
1.隊列：學習行進間步伐變化
2.基本體操：學習雙人操
3.技巧：復習側(cè)手翻
4.單杠：復習支撐單腿擺越成騎撐
1.隊列：復習行進間步伐變化
2.基本體操：復習雙人操
3.平衡木：復習變換步、彈簧步
4.跳馬：學習山羊分腿騰越
體操概述
體操術(shù)語
1.隊列：學習行進間向左轉(zhuǎn)走
2.基本體操：體操繩的'練習、學習繩操
3.技巧：復習側(cè)手翻
4.單杠：學習騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
1.隊列：學習行進間向右轉(zhuǎn)走
2.基本體操：學習繩操5-8節(jié)
3.平衡木：學習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
4.跳馬：學習山羊分腿騰越
1.隊列：學習行進間向后轉(zhuǎn)走
2.基本體操：實心球的練習、學習球操
3.技巧：學習大跨跳
4.單杠：復習支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
1.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操：學習球操
3.平衡木：復習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
4.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法
2.基本體操：體操棍練習、學習體操棍操
3.技巧：學習變身跳
4.單杠：學習支撐后擺下
1.隊列：學習行進間裂隊走;并隊走
2.基本體操：學習體操棍操
3.平衡木：學習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
4.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：學習行進間分隊走;合隊走
2.技巧：學習平轉(zhuǎn)
3.單杠：學習支撐后擺下
1.隊列：復習行進間分合裂并隊走
2.平衡木：復習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：復習行進間分合裂并隊走
2.技巧：學習舞蹈動作組合
3.單杠：復習支撐后擺下
1.隊列：學生實習教授隊列
2.平衡木：學習燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.隊列：學生隊列實習
2.技巧：學習舞蹈動作組合
3.單杠：復習支撐后擺下
1.隊列：學生實習教授隊列
2.平衡木：復習燕式平衡、挺身跳下
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
體操中的保護與幫助
體操中的保護與幫助
1.隊列：學生隊列實習
2.技巧：學習成套連接
3.單杠：學習成套連接
1.隊列：學生隊列實習
2.平衡木：學習成套連接
3.跳馬：復習山羊分腿騰越
1.技巧：復習成套連接
2.單杠：復習成套連接
1.平衡木：復習成套連接
2.跳馬：復習山羊分腿騰越
總復習
大學體育教案 篇2
一、指導思想:
我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想,堅持以學生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學生的運動興趣,注重學生的個體差異為基本理念,圍繞教學內(nèi)容,通過探究性學習和合作性學習啟發(fā)學生主動參與意識,積極思維,掌握適合自己的運動技能,促使全體學生養(yǎng)成自我鍛煉的習慣,為終身體育服務。
二、教材分析:
在《課程標準》中,要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目,是一項集體性運動,是非身體接觸的.對抗性運動項目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學習的主要內(nèi)容是排球運動的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動作中最常用的動作技術(shù)。小學生學習排球的基本知識、基本技術(shù),可以促進身體的生長發(fā)育,發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學習排球的過程中,同學間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進學生身心的健康成長。
三、設計思路:
根據(jù)水平三學生的身心特點,確定本課的教學內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想,以學生活動性內(nèi)容為主線,以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革,注重學生學法的指導。充分發(fā)揮學生的主體地位,教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍,提供給學生更多的展示舞臺。
四、教學階段
水平三(六年級)
五、教學重點、難點:
重點:墊球時擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點:墊球到位,動作自然協(xié)調(diào)
六、教學設計
學習目標:
1、學生知道正面雙手墊球的方法。
2、學生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過程中遵守規(guī)則。
4、學生在練習中能樂于接受老師指導,練習積極認真,嚴格遵守紀律,提高學生的合作意識,并學會尊重他人。
學習內(nèi)容:
1、排球正面雙手墊球
2、游戲:兩頭蛇
器材準備:排球50個、繩子24根、音響
大學體育教案 篇3
活動目標
1、發(fā)展幼兒的反應能力。
2、體驗與同伴游戲的'快樂。
活動準備
平整的戶外活動場地;錄音機;音樂磁帶
活動指導
一、教師向參加游戲的幼兒講清游戲規(guī)則，注意活動安全。
二、找10名幼兒示范，手拉手站成一列，站在最前邊的同學是"白菜心"、游戲開始后，大家一邊有節(jié)奏地說:"卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜……"一邊以"白菜心"為中心點來卷繞，中途掉隊者將會被淘汰，其出場以后，游戲繼續(xù)開始，且速度逐漸加快，最后的獲勝者做下一輪游戲的“白菜心”。
三、班級幼兒按每組8—10人分組參與游戲，規(guī)則同上。
四、放音樂，幼兒邊聽音樂邊參與游戲，提高游戲的節(jié)湊感和趣味性。
五、讓部分幼兒說明游戲帶來的收獲。
活動反思
在活動過程中，要提醒幼兒注意保持平衡，防止集體摔倒，造成幼兒的人身傷害。
大學體育教案 篇4
11.平衡木：基本功練習
12.跳馬：復習上板起跳
13.隊列：學習原地一列變?nèi)屑斑�原
14.基本體操：學習徒手操(2)5—8節(jié)
15.技巧：學習肩肘倒立
16.單杠：學習翻身上
17.隊列：學習原地二列變?nèi)屑斑�原
大學體育教案 篇5
18.平衡木：學習蹲轉(zhuǎn)180度
19.跳馬：學習橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下
20.隊列：學習跑步走，立定
22.基本體操：學習擊掌操1—4節(jié)
23.技巧：學習手倒立
24.單杠：復習翻身上
25.隊列：學習正步走，立定
26.基本體操：學習擊掌操5—8節(jié)
27.平衡木：斜進助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡
28.跳馬：學習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
29.隊列：學習一路變兩路及還原
30.基本體操：復習擊掌操
31.技巧：學習側(cè)手翻
32.單杠：學習支撐單腿擺越成騎撐
33.隊列：學習一路變?nèi)芳斑�原；
34.基本體操：學習雙人操
35.平衡木：學習變換步、彈簧步
36.跳馬：復習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下
37.隊列：學習行進間步伐變化
38.基本體操：學習雙人操
39.技巧：復習側(cè)手翻
40.單杠：復習支撐單腿擺越成騎撐
41.隊列：復習行進間步伐變化
42.基本體操：復習雙人操
43.平衡木：復習變換步、彈簧步
44.跳馬：學習山羊分腿騰越
體操概述
體操術(shù)語
45.隊列：學習行進間向左轉(zhuǎn)走
46.基本體操：體操繩的練習、學習繩操
47.技巧：復習側(cè)手翻
48.單杠：學習騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
49.隊列：學習行進間向右轉(zhuǎn)走
50.基本體操：學習繩操5-8節(jié)
51.平衡木：學習投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
52.跳馬：學習山羊分腿騰越
53.隊列：學習行進間向后轉(zhuǎn)走
54.基本體操：實心球的練習、學習球操
55.技巧：學習大跨跳
56.單杠：復習支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐
57.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法
58.基本體操：學習球操
59.平衡木：復習投身跳；雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵
60.跳馬：復習山羊分腿騰越
61.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法
62.基本體操：體操棍練習、學習體操棍操
63.技巧：學習變身跳
64.單杠：學習支撐后擺下
65.隊列：學習行進間裂隊走；并隊走
66.基本體操：學習體操棍操
67.平衡木：學習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
68.跳馬：復習山羊分腿騰越
69.隊列：學習行進間分隊走；合隊走
70.技巧：學習平轉(zhuǎn)
71.單杠：學習支撐后擺下
72.隊列：復習行進間分合裂并隊走
73.平衡木：復習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰
74.跳馬：復習山羊分腿騰越
75.隊列：復習行進間分合裂并隊走
76.技巧：學習舞蹈動作組合
77.單杠：復習支撐后擺下
78.隊列：學生實習教授隊列
79.平衡木：學習燕式平衡、挺身跳下
80.跳馬：復習山羊分腿騰越
81.隊列：學生隊列實習
82.技巧：學習舞蹈動作組合
83.單杠：復習支撐后擺下
84.隊列：學生實習教授隊列
85.平衡木：復習燕式平衡、挺身跳下
86.跳馬：復習山羊分腿騰越
體操中的保護與幫助
體操中的`保護與幫助
87.隊列：學生隊列實習
88.技巧：學習成套連接
89.單杠：學習成套連接
90.隊列：學生隊列實習
91.平衡木：學習成套連接
92.跳馬：復習山羊分腿騰越
93.技巧：復習成套連接
94.單杠：復習成套連接
95.平衡木：復習成套連接
96.跳馬：復習山羊分腿騰越
總復習
大學體育教案 篇6
編花籃是我們小時候經(jīng)常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結(jié)，培養(yǎng)他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。
【活動目標】
1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。
2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養(yǎng)他們互相協(xié)調(diào)、團結(jié)友愛的精神。
【活動準備】
《健康歌》光盤、一塊平坦的場地。
【活動過程】
一、準備活動播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。
二、游戲指導游戲玩法：孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃"。
游戲規(guī)則：
1、參加游戲的人數(shù)在三人以上。
2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。
三、放松活動幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放松。
【活動延伸】
回家和小朋友們繼續(xù)玩《編花籃》的游戲。
大學體育游戲教案 篇4教材內(nèi)容籃球：運球、雙手胸前傳接球課的目標
1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
場地器材
籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。
課的部分教學內(nèi)容及手段組織教法開始部分2’
1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。
2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項
組織：成四列橫隊集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準備部分8’
一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。
規(guī)則：
�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。
一、組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。
要求：“魚”要機智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點練習
教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運球：（6’）
A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。
重點：運球的手型，按拍球的`部位、力量。
要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球（5’）
方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點：對球的控制與掌握
難點：技術(shù)要準確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運球、傳球（2’）
重點：技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球，行進間運球后傳球（4’）
重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。
重點：傳接球的快速能力和準確性。
一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習
教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織：同上在球場內(nèi)散點
教法：教師講解、示范、學生練習。
要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習，比賽。
要求：先練習，后比賽。
大學體育教案 篇7
一、整理運動：配樂伸展放松操
二、小結(jié)，收回器材。
組織：散點
教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。
組織：成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）
大學體育教案 篇8
1、課本原文
2、教學設計
【教學過程】
教學目標：
知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領，20%同學流暢完成。
過程與方法：通過練習提高速度素質(zhì)，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。
重點：助跑節(jié)奏和上籃動作
難點：上下肢協(xié)調(diào)性
�。ㄒ唬╅_始部分：
整理隊伍
點名報數(shù)
安排見習
宣布上課
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1、繞籃球場慢跑兩圈
2、籃球韻律操
（三）基本部分
1、籃球運球接力比賽：將學生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的`隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力，激發(fā)學生學習興趣
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范
動作要領：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出
引導學生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習
1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習
2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習
4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范
5、游戲競賽：運球投籃比賽
1）規(guī)則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)
2）教師組織，強調(diào)安全
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松活動：教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習
2、課堂小結(jié)：學生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)
3、整理器材，宣布下課
【動作要領】：
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦
下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部
大學體育教案 篇9
(一)指導思想與理論依據(jù)
本節(jié)課以激發(fā)學生興趣和需求為出發(fā)點，依據(jù)《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學生合作能力為核心。通過講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主學習，養(yǎng)成動腦的習慣。培養(yǎng)學生合作學習的能力和競爭的意識，激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。
(二)教學內(nèi)容
內(nèi)容：1、排球墊球2、游戲：換物接力
版本：北京版
年級：五年級
(三)單元課次
本單元共8課次，本課為第3課次
(四)教學背景分析
1、教學內(nèi)容的分析
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發(fā)球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作用，對于培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個人行為對集體其他成員的`影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養(yǎng)學生對排球的興趣，感受排球練習的樂趣。
2、教材的重點、難點
重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定
手型：采用疊掌式手型，擊球的下部
難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協(xié)調(diào)
夾：兩臂夾緊;插：插入球的下部;壓：壓腕;蹬：雙腳蹬地，提臂送球
針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協(xié)調(diào)，上動下不動。
解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行練習。
3、學生情況分析
教學對象：五年級六班
知識、技能基礎：
知道排球運動，有一定的知識、技能基礎，但在知識理解、技術(shù)掌握、學習能力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生的發(fā)展。
心理、身體素質(zhì)特點：
心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發(fā)育初期，身體素質(zhì)呈現(xiàn)發(fā)展不均衡的特點。
4、教學手段：
采用講解示范、自主學習和合作學習的手段
(五)教學過程
1、教學目標
�、僬莆寨B掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續(xù)自墊，體驗“插、夾、壓、蹬”的動作要領，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續(xù)自墊。
②發(fā)展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協(xié)調(diào)能力。
�、弁ㄟ^排球基本技術(shù)教學，發(fā)揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養(yǎng)團結(jié)合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教學環(huán)節(jié)
開始部分：①上課式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容并提出要求，目的是培養(yǎng)學生良好的課堂常規(guī)。②隊列練習，原地轉(zhuǎn)發(fā)練習，裂隊---并隊走，目的是使學生建立良好的空間方位感，以及培養(yǎng)學生良好的組織紀律性。
準備部分：
為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。
基本部分：
(一)排球墊球
1、教師講解示范，強調(diào)使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，目的在于讓學生有動作整體的感官印象;
2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術(shù);
3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的讓學生有正確的動作定型;
4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法;
5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不能協(xié)調(diào)配合的錯誤動作;
6、學生散點進行連續(xù)自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術(shù);
7、學生四人一組使用“運動處方”的練習方法，通過相互診斷動作(找出錯誤動作)，運動處方(介紹改進措施)，鍛煉實踐(自己練習)，改進動作(進行糾正后的改進練習)，讓學生在小組范圍內(nèi)協(xié)作、自主有針對性地學練，提高學習效果。
(二)游戲：換物接力
游戲方法：
1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規(guī)定位置中的小籃球進行交換;
2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換;
3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時下一名同學出發(fā);
4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組獲勝。
大學體育教案 篇10
一、準備活動
1、站隊：稍息、立正、報數(shù)
排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈
2、回來站定做準備活動
頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、正壓腿運動、側(cè)壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝
二、球性練習
1、拋接球
雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習時，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
2、球環(huán)繞身體
(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復練習。
(2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞
(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
3、運球
(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
(2)雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球
(3)弓步身側(cè)單手前后推拉運球。
4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進行拋球。
三、游戲
將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的.人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。
四、復習三步上籃
五、總結(jié)
大學體育教案 篇11
學生:09體教1班全體學生物一個。實習老師:黃文庭時間: 10分鐘場地器材:學校田徑場，標志
游戲名稱游戲類型
圍圈放物追逐活動性游戲
游戲目的:
培養(yǎng)動作協(xié)調(diào),敏捷和反應能力.使學生從中愉悅身心，增進同學之間的友誼.教學組織
師生問好整隊清點人數(shù)講解本游戲內(nèi)容及要求由全班人圍成一個大圓圈,抽取一位同學圍圈放物，準備進行游戲
游戲規(guī)則：1．由全班人圍成一個大圓圈坐在地上，不可以向后看。1．集中注意力。2．抽取一位同學圍圈隨即放物到某同學后面，然后跑開，如果放物同學再跑一圈之內(nèi)，背后有物同學未發(fā)現(xiàn)，待放物同學跑完一圈，則有懲罰。
3．當背后有物同學發(fā)現(xiàn)，拿物加速追放物同學，如果在一圈之內(nèi)追到，則放物同學受到懲罰。4．如果，放物與被放物同學！都沒有失誤！則放物同學回到被放物同學的.位置，拿物同學往下某同學放物！隨即循環(huán)。2．如果有提醒的同學則受到懲罰，3．再同一環(huán)內(nèi)不可以重復放物。
游戲方法
結(jié)束部分；集合總結(jié)！放松！
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