跳繩的教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，編寫教案是必不可少的，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。來參考自己需要的教案吧！以下是小編收集整理的跳繩的教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
跳繩的教案1
一、設計理念
本課依據(jù)《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結、合作精神。
二、學情分析
本次授課對象是小學三年級學生。活潑、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態(tài)度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創(chuàng)設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。
三、教材的選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學目標
運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。
心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的`喜悅。
社會適應目標：培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學過程
本課開始部分通過各關節(jié)活動操、音樂韻律操，激發(fā)學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創(chuàng)編等環(huán)節(jié)，使不同層次的學生都有所提高。結束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優(yōu)美的音樂聲中達到放松目的。
六、教學反思
學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系：培養(yǎng)了學生身體的協(xié)調性。達到了培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。
跳繩的教案2
活動目標：
1.嘗試畫出跳繩時的人物動態(tài)。
2.能表現(xiàn)畫面中的人物、景物之間的前后關系。
活動準備：
1.晨間開展跳繩活動，并引導幼兒觀察同伴跳繩時的姿態(tài)。
2.油畫棒、紙、記號筆等。
活動過程：
一、和幼兒共同討論跳繩時人的頭、手臂、腿的位置變化。
1、教師：平時你們都喜歡跳繩，因為跳繩能鍛煉身體。跳繩時，頭、手臂、腿是怎樣動的？
2、小結：跳繩時，小朋友很開心，臉上笑瞇瞇的，兩只手臂向上甩繩，一條腿彎曲，一條腿稍直。
二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫法。
1、先畫橢圓形的頭，再畫發(fā)際線。
2、畫上彎彎的眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。
3、在頭下頸脖處畫上衣領和衣服。
4、畫出向上彎曲的`手臂、手和繩子。
5、畫出兩條腿和鞋。
三、 提出要求。
1、啟發(fā)幼兒畫出不同表情、姿態(tài)跳繩的人，如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時很吃力的表情等；
2、鼓勵幼兒大膽想象，畫出熱鬧的跳繩場面。先畫出許多人在跳繩，有前有后，再添畫背景，如草地、藍天、小鳥等，使畫面飽滿。
四、幼兒作畫，教師指導。
1、提示幼兒將1—2個跳繩的人畫得打些，畫在畫面中心位置。
2、及時展示畫得好的幼兒作品，以啟發(fā)其他幼兒作畫。
五、評價作品，
展示作品，組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構圖飽滿的作品，并請個別幼兒介紹自己畫面中的故事。
跳繩的教案3
活動目標：
1、通過不同的玩繩，感知心跳、呼吸等身體變化。
2、發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性。
3、讓幼兒知道運動有益于身體健康。
4、初步了解健康的小常識。
5、初步了解預防疾病的方法。
活動準備：
跳繩運動的場地和繩子。
活動過程：
一、熱身運動，短繩操
師：請小朋友們每人拿一根繩子，像這樣對折以后，拿住繩子的兩端，跟著楊老師一起來做熱身運動。
小朋友們累不累��？你們的身體有沒有發(fā)生什么變化？比如說心跳、呼吸有沒有加快？
�。ㄒ龑в變宏P注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗等。）
二、自由練習后比賽，誰能跳的多
1、自由練習連續(xù)跳繩
師：每個小朋友們都拿著一根繩子，你們會跳繩嗎？能連續(xù)跳幾個？你們都這么能干，那我們等會兒就來比比看，看誰連續(xù)跳的'最多。
不過在比賽之前先請小朋友們自由練習，可以一邊跳一邊數(shù)，數(shù)數(shù)看自己跳了幾個。楊老師的要求是要連續(xù)跳，不能斷掉或者停下來，停下來了，就重新開始數(shù)。小朋友們聽明白了嗎？跳繩的過程中要注意什么問題？能做到嗎？請每個小朋友找一個比較空的地方原地練習，如果楊老師拍手叫你們停下來，小朋友們就要很快停下回來集合，能做到嗎？
2、進行跳繩比賽
師：我看到很多小朋友都能連續(xù)跳很多個了，那我們就開始比賽了。
在老師說完321開始后，小朋友們就開始跳，如果中間斷了，就停下來站到一邊，看剩下的小朋友誰能堅持到最后。每個小朋友都在心里數(shù)自己跳了幾個，小朋友們要誠實哦，斷了就停下來看其他小朋友的，不可以再接著數(shù)了，你們能做到嗎？你們準備好了嗎？321開始！
3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數(shù)數(shù)。
師：剛剛我們進行了一次比賽，誰誰誰表現(xiàn)的很棒，跳的最多。不過老師之前看到其他小朋友也練得很好，可能在老師說開始的時候還沒完全準備好，那我們現(xiàn)在每個小朋友都去找一個小伙伴，兩人一組，一個人跳，另外一個幫他數(shù)個數(shù)，跳完了再交換。（分開結伴跳）
師：（集合后）小朋友們有跳的比剛才多嗎？你們跳了這么久累不累�。楷F(xiàn)在跟剛才做完熱身運動的時候比，身體有不一樣的變化嗎？
（再次感受自己身體的變化，引導幼兒發(fā)現(xiàn)自己心跳加快、呼吸急促、冒汗等。）
三、我的身體在變化。
師：我現(xiàn)在要放松休息一下。小朋友們覺得繩子不用來跳還可以用來干嘛？可不可以擺成各種形狀的東西？那楊老師請你們來試試看，可以自己一個人，也可以找?guī)讉�好朋友一起，用手上的繩子擺出不一樣的東西，擺好以后我們一起來欣賞一下。
師：小朋友們很有想法，可以用繩子擺出各種各樣的形狀，我們用繩子玩了一場安靜的游戲，現(xiàn)在你們覺得身體有什么變化嗎，跟剛才跳繩的時候比？小朋友們有沒有發(fā)現(xiàn)在我們跳繩，運動的時候，身體會怎么樣？那休息不運動的時候呢？這就是運動和身體變化的關系。
�。▎l(fā)幼兒發(fā)現(xiàn)：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有點氣喘吁吁，身上還出汗了；不運動的時候心跳恢復正常跳動，呼吸也慢慢平靜下來，不那么急促了。）
跳繩的教案4
活動目標：
1． 初步學習跳繩的基本方法，發(fā)展身體的協(xié)調性，增強下肢彈跳力。
2． 通過觀察以及模仿練習，感知上肢有節(jié)奏地搖繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。
3． 能樹立信心，克服困難、堅持練習。
活動準備：
1． 每人1根跳繩。
2． 教師有多種跳繩技能或請一教師準備表演。
3． 模仿操音樂磁帶、錄音機。
活動過程：
1． 準備活動。
聽音樂，“做運動模仿操”：拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等�；顒尤砀鞑课�，重點活動手腕、腳腕等部位。
自由玩繩：可進行單人玩繩、多人合作玩繩，加強對跳繩的認知、體驗。
2． 學跳繩。
師：今天我們來學跳繩，請小朋友自己先試一試，跳跳看。
幼兒人手1根繩，找空地方跳，教師觀察指導。
師：現(xiàn)在呀！我想請一個小朋友來試一試，，其他小朋友注意看看，一會告訴我他是怎樣來跳的。
教師小結動作要領：上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩；下肢——雙腳有節(jié)奏的、連續(xù)的`、一下一下跳過；全身——手腳協(xié)調地先甩繩、后跳過。
徒手練習跳繩
師：現(xiàn)在我請小朋友聽好了，我們先用手來練習一下跳繩的動作，雙手叉腰，聽口令，雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。
聽口令，有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。
聽口令，單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地擺動，做跳繩模仿動作，體驗手腳動作的協(xié)調性。
拿繩練習。
師：現(xiàn)在我們開始拿繩練習，請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側繩頭，調整繩子長度，雙手垂放于雙腿后側，自然站立，進行甩繩、跳過的練習。
教師引導幼兒用心體會，感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作，對還未掌握的幼兒予以幫助，表揚堅持練習的幼兒。
3． 調節(jié)運動，展示學習。
讓能連續(xù)跳五個的幼兒進行展示。
教師展示多種跳繩的方法：花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等，幼兒觀看，進一步激發(fā)對跳繩的興趣。
幼兒再次練習跳繩。
4． 放松活動。
幼兒聽音樂拍打腿部，并找同伴捏捏捶捶。
活動反思：
跳繩的教案5
一、活動目標：
1、在學會跳繩的基礎上，能根據(jù)跳繩的節(jié)奏進行樂器演奏，初步學習使用手串鈴。
2、掌握樂曲主要節(jié)奏風格×××，嘗試邊演奏樂器邊跳繩。
3、體驗伴隨音樂邊演奏邊跳繩的快樂。
二、活動準備
1、幼兒已學會在音樂伴奏下跳繩。
2．音樂VCD，錄音機，繩子10根，手串鈴20副，小鈴10副。
三、活動過程：
1、復習律動《跳繩》，拍出有關《跳繩》的.節(jié)奏性
�。�1）幼兒隨著老師的跳繩拍節(jié)奏。（1遍）（請兩位老師拉繩）
�。�2）請小朋友邊跳繩邊拍節(jié)奏。（2遍）
�。�3）幼兒坐下，隨音樂拍出跳繩的節(jié)奏。（1遍）
�。�4）看指揮拍節(jié)奏。（1遍）
2、打擊樂《跳繩》。
�。�1）認識手串鈴，讓幼兒自由試著演奏節(jié)奏。（兩組交換試試）
老師指揮，請幼兒根據(jù)老師指揮節(jié)拍演奏手串鈴。
（2）聽音樂齊奏樂器。（1遍）
�。�3）看指揮分聲部演奏。（2遍）
�。�4）集體用手串鈴進行演奏。（1遍）
3、將演奏手串鈴加入跳繩。
�。�1）老師帶領幾個小朋友一起表演。（1遍）（請兩位老師拉繩）
（2）幼兒合作表演。（2遍）
跳繩的教案6
設計思考：
跳繩對鍛煉幼兒的手、腳、腦的配合能力，對提高幼兒身體運動的協(xié)調性，對提高幼兒下肢的力量、改善幼兒的呼吸機能都有著特別的功效。但是，學跳繩在許多幼兒園是一個比較困難的運動項目，因為小、中班的幼兒往往因為手、腦、腳配合能力差而難以學習和掌握跳繩的動作要領和方法技能。為了突破幼兒學習跳繩難這個問題，特設計了"大家來跳繩"這個體能活動。
目的.要求：
1．學習掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳，嘗試雙手甩繩雙腳跳繩。
2．提高手、腳的協(xié)調性，增進下肢的力量。
教學重點：
練習甩繩和協(xié)調地邊甩繩邊跳。
活動準備：
幼兒每人一根標準跳繩，錄音機，音樂磁帶，課前大多數(shù)幼兒已經學會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。
活動過程：
1、教師帶領幼兒手持跳繩在"一二一"的口令聲中一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。
2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下跟隨老師用手中的跳繩做頭頸、手腕、肩胛、腰腹、膝蓋、腳踝等部位的準備活動操。
3、玩繩子教師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。
幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。
4、幼兒徒手學習跳繩。在教師的帶領下幼兒先學習進行左、右單手甩繩動作，再進行雙手甩手臂的練習，最后進行雙手甩繩與雙腳跳躍。
5、幼兒成扇形隊列面對教師，教師手拿跳繩給幼兒示范講解跳繩時雙手拿繩、雙手甩繩、雙腳配合跳起的動作要領。教師引導幼兒觀察和討論，并請幾個幼兒示范跳繩時手和腳的動作應該怎樣做。強調雙手有節(jié)奏地甩繩，雙腳并攏跟著甩繩的節(jié)奏跳。
6、引導幼兒拿繩學跳繩。
（1）幼兒左手拿繩，跟著音樂在身體的一側有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
�。�2）幼兒右手拿繩，跟隨音樂節(jié)奏在身體一側有節(jié)奏地甩繩，雙腳和著甩繩的節(jié)奏連續(xù)地跳。
（3）幼兒練習雙手將繩子甩到身體前方再雙腳跳過，同時注意雙手向后。
7、教師在場地中間，幼兒圍著教師散立在場地上，跟著教師和著音樂的節(jié)奏進行連續(xù)跳繩練習。
8、教師帶領全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背、輕敲四肢等動作進行肢體放松。
9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。
教學反思：
教師在教學過程中要按照單手甩短繩一雙手甩短繩一雙手甩雙短繩雙腳配合跳一雙手甩一根長繩跳繩的方法進行教學與練習。另外跳繩的節(jié)奏上應該先慢再快，不可操之過急，以免造成幼兒對跳繩運動的畏難情緒。在形式上我們可以利用集體跳大繩的方式來培養(yǎng)幼兒有節(jié)奏的原地跳。日常體育活動中經常組織幼兒進行甩繩的練習，幫助幼兒盡快掌握動作要領。
跳繩的教案7
教學目的：
1、指導學生認真聆聽音樂旋律，并會用優(yōu)美的歌聲有表情地演唱歌曲《跳繩》。
2、學習運用繪畫的形式表現(xiàn)歌曲的意境。
3、教育學生要關心自己的身體健康，鍛煉身體從小做起。
4、通過聽、唱、奏、舞等音樂活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)編能力與合作能力。
5、初步學習用對唱的方式演唱歌曲。
活動重點難點：
1、重點：掌握歌曲節(jié)奏。
2、難點：學會用畫筆在畫紙上涂繞線條的技巧。
教學準備：
多媒體教學系統(tǒng)、電子琴、投影儀、畫紙和彩色筆。
教學過程：
1、師生問好。
2、教師彈奏音樂旋律，引導學生跟著音樂自由做動作。
活動一："說跳繩"
導入：教師出示實物"跳繩"問：小朋友你們看這是什么？你玩過它嗎？誰來說一說跳繩有什么用處呢？（學生思考回答）誰想上來試一試？（請學生上臺做跳繩表演）
活動二："唱跳繩"
1、教師：剛才小朋友知道了跳繩是用來鍛煉身體的，它真是我們的好朋友。你們那么喜歡玩跳繩，那小朋友想不想一邊玩跳繩一邊學跳繩的歌呀？現(xiàn)在就讓我們看一看畫面中的小朋友在干些什么呢。
2、教師演示多媒體畫面并播放《跳繩》的歌曲錄音，引導初聽一遍音樂。
聽畢提問：小朋友你覺得這首歌好不好聽呀？為什么好聽？你知道這首歌里唱的是什么嗎？（學生思考回答）
又問：小朋友都說這首歌好聽，你們想不想學一學呀？現(xiàn)在請先認真聽老師唱，然后再一起學好嗎？比一比誰最注意聽。
3、教師示范。（自彈自唱）
4、教師引導學生練習按節(jié)奏讀歌詞2遍。
5、引導學生邊做動作邊讀歌詞2遍。
6、教師彈奏歌曲旋律與學生同唱2遍。
7、教師播放歌曲錄音指導學生跟著音樂旋律自學2遍。（學生小組合作學習）
8、教師彈奏歌曲旋律，引導學生跟唱。（2遍）
9、請個別學生上臺進行表演唱。（即時評價）
10、學生小組表演唱。（即時評價）
活動反思：
跳繩是發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調動學生學習的積極性是我首先要突破的難點。為此我在開始部分和準備部分中設計了一些訓練游戲。如：報數(shù)比快、我是木偶兵、正反話等調動學生學習的積極性，提高他們參加體育活動的積極性、注意力。教師又在訓練中賦予適時的點評、鼓勵，學生表現(xiàn)出了很高的學習積極性。
為了突破本節(jié)教學重點雙手交叉跳。我在基礎部分的設計中以激情引趣的方式讓學生通過展示他們所掌握的各種不同的跳法，從而引出本節(jié)教學重點“單腳跳”。當學生看到他們的同伴雙手交叉跳得那么好，早早已躍躍欲試。再聽到教師激勵性的話，學生們都迫不及待的嘗試起來，但絕大多數(shù)學生失敗了。此時正是提示方法的有利時機。為了培養(yǎng)學生的表述能力及互動、合作學習的意識。我邀請會單腳跳的學生說出技術要領。學生們聽完后又紛紛嘗試起來。經過多次的嘗試個別學生學會了單腳跳的動作要領，但大多數(shù)學生仍舊焦急的`練習。這時的學生渴望有人能幫助他練習，看到他進步。于是我解決完在練習中學生們紛紛提出的各種問題后，針對學生不會雙手交叉跳，跳過去繩搖不過來，不會連續(xù)跳等問題，為學生們創(chuàng)設了小組互助合作學習的氛圍。讓學得快的學生幫助學得慢的學生。學生們在學習中不但自身的優(yōu)勢、進步得到了展示，而且樹立了堅韌的意志品質和良好的合作學習的態(tài)度。
一節(jié)課下來，學生們的收獲很大，而我的收獲更大。在這節(jié)課中我的優(yōu)點是：1、教態(tài)自然親切，注意了教法的運用，注意了以學生學習為主體，注意了在練習中自己找尋方法與教師提示相結合。2、教學目標較清楚，圍繞教學目標學生的語言表達能力、意志品質、合作意識、自信心、身體的靈活性等方面都得到了鍛煉。3、課程環(huán)節(jié)清楚，基本完成了教學任務。本節(jié)課的教學也使我找到了自身的不足：1、作為一名體育教師，專業(yè)知識的學習由為緊迫。如：教學方法、游戲方法、訓練形式等。2、在學生的訓練中，如何梯進式練習，如何有針對性指導及指導方法的多樣性。3、對實際教學的預測性備課經驗不足。
總之作為一名教師，如何備好一節(jié)課，如何上好一節(jié)課將是我今后工作的重點和難點。我會把反思作為突破口時刻督促自己改進、學習。
跳繩的教案8
一、課的主題：
單人花樣動作跳之一（開合跳）
二、課的指導思想：
本課是以“健康第一”為指導思想，以新課程標準為依據(jù)，以團結、協(xié)作、競爭、歡樂為主題，以練習為主線，創(chuàng)設多種花樣動作來激發(fā)學生的運動興趣，通過教師的語言誘導，激勵等手段，創(chuàng)設和諧、寬松、活躍的課堂氣氛，以飽滿的情緒，在樂中求學，在學中求樂，促進學生的身心健康全面發(fā)展。本課充分發(fā)揮了教師為主導學生為主體的作用，使整堂課達到新課程的標準要求。
三、學情分析：
小學二年級學生個性天真活潑好動，模仿能力特強，愛展現(xiàn)自我，對新生事物好奇心強，但他們缺乏自控能力，堅持性差，注意力不夠持久，所以本課教學內容在設計中，我根據(jù)小學生的心理特征，采取了以花樣跳為主線，教學內容為輔，在教學中注重誘導、啟發(fā)，鼓勵學生發(fā)揮想象力，大膽開發(fā)創(chuàng)新。
四、教學內容：
1、開合跳
2、游戲：丟手絹
五、教學目標：
1、充分發(fā)揮學生身體的靈敏性、速度、彈跳性及耐力的身體素質。
2、通過教學使學生掌握花樣跳的基本動作方法。
3、體驗學習當中的歡樂和成功地建立自信心，培養(yǎng)學生勇于展示自我，團結協(xié)作意識和競爭精神。
六、教學重難點：
重點：手腕搖繩的動作
難點：搖跳動作的銜接
七、教學過程：
�。ㄒ唬┙滩膬热�
1、跳短繩—開合跳
2、游戲：丟手絹
�。ǘ┙滩姆治�
跳短繩主要是以發(fā)展學生跳躍能力為主的教材，它深受學生的喜愛，通過教學可以培養(yǎng)學生身體的.綜合能力，同時還可以發(fā)展和培養(yǎng)學生的靈敏、協(xié)調、力量、速度、耐力等素質。
（三）教學目標
1、讓學生初步了解掌握一些跳短繩的動作方法，包括握繩、繩長的丈量方法，搖、跳的技術。
2、增強學生身體的靈敏性，上下肢配合的協(xié)調性及不怕苦累的精神。
3、培養(yǎng)學生合作學習相互幫助積極進取的品質和良好的團隊意識。
�。ㄋ模┙虒W重、難點
教學重點：手腕搖繩的動作；
教學難點：搖、跳動作的銜接；
（五）教學方法
1、講解法。
2、直觀法。
3、示范法。
4、集中練習法。
5、分組練習法。
6、合作學習法。
7、游戲法。
�。┙虒W準備
1、運動場地一塊。
2、短跳繩60條（包括預備繩）
�。ㄆ撸┙虒W環(huán)節(jié)
1、教學內容
2、階段目標
3、課后反饋
一、開始部分（3分鐘）
二、準備部分（7分
三、基本部分
1、跳短繩（20分鐘）
2、游戲（8分鐘）
四、結束部分（2分鐘）
1、體委整隊，清點人數(shù)，向老師報告。
2、師生問好。
3、宣布上課內容。
4、提上課要求：
�。�1）注意安全、精神飽滿集中。
�。�2）學練認真、積極主動。
�。�3）合作學習、相互幫助、共同提高
5、檢查學生服裝（包括衣扣、拉鎖、鞋帶、硬物等）
6、安排見習生。
1、熱身活動
�。�1）慢跑100—200米
�。�2）節(jié)奏練習4節(jié)（二八拍）
�。�3）輔助練習
a、肩繞環(huán)
b、搖跳練習。
2、要求：
�。�1）慢跑時身體自然放松
�。�2）做操時動作舒展大方。
慢跑隊形：一路縱隊體委帶領向前跑進
做操隊形：四列橫隊分散站位
1、跳短繩
�。�1）教師提示握繩方法并示范（包括有把、無把）
（2）教師提示跳繩繩長的丈量方法并示范
�。�3）教師講解搖繩、跳繩的方法并示范教師講解學生
練習隊形：學生面對老師站好
�。�4）學生集中練習，教師巡視，發(fā)現(xiàn)問題集中糾正并指導
�。�5）再次練習
�。�6）分組練習，對學生聯(lián)系中存在的共性問題集中糾正，找1——3名跳的好的同學給大家展示，然后教師在做示范
�。�7）學生再次集中練習，教師巡回指導
�。�8）教師小結：重點以表揚鼓勵為主指出存在問題和改進的方法
2、游戲——丟手絹
�。�1）教師講解游戲方法、規(guī)則并示范（游戲方法略）
游戲規(guī)則：分成人數(shù)相等的四隊。各成一路縱隊圍成一個圓形站好。
游戲規(guī)則：必須聽到開始口令后方可跑出。先完成的隊為優(yōu)勝者游戲結束。
3、整隊集合
（1）放松活動：慢走放松走步
�。�2）教師總結，重點以表揚鼓勵為主
（3）布置課下作業(yè)，利用課余時間練習跳短繩，每人80次
�。�4）歸還器材
（5）宣布下課，師生再見
4、教師小結。
�。�1）培養(yǎng)團隊意識，整隊集合快靜齊。
�。�2）養(yǎng)成良好的安全習慣。對己和他人負責。
�。�3）調動身體各器官的運動功能
�。�4）使學生掌握繩的握法，丈量繩長方法，初步掌握搖跳的銜接動作，提高身體的綜合能力
�。�5）跳起時注意彼此的前后距離，避免被繩子勾到
（6）站對做到快、靜、齊。
（7）熱身活動中繩操練習的動作還不到位。
�。ò耍┱n后反思
本節(jié)課孩子們學習的勁頭兒很高，在開始和準備部分學生都能完成各項運動，但在學習開合跳時，有十幾個學生兩腳在空中跳躍時，打開過早和兩腳打開角度過大，造成死繩現(xiàn)象。
改進：強化徒手動作，帶繩練習時放慢節(jié)奏。
跳繩的教案9
〖教學目標〗
1．探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化，初步發(fā)展估算意識。
2．鍛煉學生的觀察比較、口頭表達、交流參與和應變能力。
3．培養(yǎng)學生的自信心、競爭意識及團結合作精神。
〖教材分析〗
本節(jié)課是讓學生初步掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，教材著眼于“跳繩”這個游戲來教學新知識，既方便又實用，既適合城區(qū)學生又適合農村學生，特別適合像我校這樣由農村小學轉化而來半城半鄉(xiāng)的學生。教材根據(jù)兒童的認知特點，抓住所有兒童的天性――“好玩”來設計。取材于學生所熟悉喜愛的活動，讓學生感到親切、生動有趣。讓學生自己收集數(shù)據(jù)、自己比較，體現(xiàn)解決問題的策略多樣化。
〖學校及學生狀況分析〗
本校屬區(qū)級學校，各項硬件設施都通過市區(qū)教育局的驗收并達標。1999年就實現(xiàn)多媒體電化教學，從20xx年起進行課改實驗。本校雖屬城區(qū)，但確切地說是“城鄉(xiāng)結合部”，即“村小”的轉化。我任教的實驗班共36名學生，大多數(shù)學生來自“個體戶”及“菜農”家庭，他們除了“好玩、好勝”的天性外，個個愛說、敢想、樂問，接受能力強。
〖課堂實錄〗
(一)激趣導入
師：同學們，你們喜歡跳繩嗎？（喜歡。）那么我們這節(jié)課就到室外去舉行一次跳繩比賽好嗎？
�。▽W生歡呼雀躍。）
師：到室外去之前，你們先估計一下自己一次能跳多少下？比誰跳得多，比誰跳得少？
生1：我平時一次能跳70多下，沒人超過我。
生2：我肯定比小紅多。
小紅：那不一定，我肯定比你跳得多。
�。▽W生七嘴八舌……大多數(shù)都認為自己比別人跳得多。教室里的氣氛一下子活躍起來了，學生躍躍欲試，想顯示一下自己比別人強。）
師：好，既然大家都不服氣，那么請每位同學數(shù)清自己一次跳的下數(shù)，再好好比一比，到底比誰多，比誰少，多多少，少多少，好嗎？
(二)探索新知
師：剛才同學們都顯示了自己跳繩的本領，都很棒，下面請同學們報數(shù)說出“多多少”或“少多少”。
生1：我跳了45下，小明跳了40下,我比他多5下。
生2：我跳了50下，小華跳了54下，我比她少4下。
……
教師邊聽邊有選擇地板書幾名學生的跳繩數(shù)。
師：請一位同學說說小東比小紅多跳多少下？
生：小東比小紅多……？（吱吱唔唔，摸著頭說不出來，很多學生都在說多……互相議論后有學生站起來。）
生1：小東比小紅多14下。
師：你算得真快，能說說算法嗎？
生1：我用62-40=22，22-8=14。（教師鼓掌，學生跟著鼓掌。）
生2：我也算出來了，是14下。
師：你能說說算法嗎？
生2：我是在48的基礎上數(shù)的，數(shù)一下打一點共14點，即14下。
師：這也是一種方法。
生3：這種方法太呆板，假如遇到幾百幾千的數(shù)，既費時又易出錯。
師：你有更簡單的方法嗎？
生3：(不好意思地笑一笑)還沒有。
生4：我也是數(shù)出來的，但不是一個一個地數(shù)。48數(shù)2下成為50，62-50=12，12+2=14。
師：這種數(shù)法不錯，運用了“湊十法”。(教師邊表揚邊板書。)
生5：跟前面一樣列豎式計算。
師：好，列列看。
板書：
6 2
- 4 8
_________
怎樣減？請同學們分組討論一下。（同學自動分成組進行熱烈的爭論。）
生6：2減去8不夠減，向十位借一，個位就變成12，十位變成5，12-8=4，50-40=10，10+4=14。
板書：
?
6 2
- 4 8
________
1 4
師：說得不錯，這種豎式通過“借十法”來算既方便又快，請同學們再用這種方法算一算“小亮比小東多跳多少下”，“小紅比小亮少跳多少下”。
�。▽W生自由練習開始找這個、找那個比多比少，嘰嘰喳喳好不熱鬧。）
(三)鞏固練習
賣商品
1．師：利用今天學習的'知識可以解決很多生活中的問題。今天小白兔想請大家?guī)蛡�忙，小兔媽媽出遠門了，小白兔照看商店，幾位客人來買東西（電腦演示收的錢數(shù)及商品價格，輪換出示任一種商品)，應找多少錢？
2．學生計算搶答。
（把所學的知識向實際生活延伸，體現(xiàn)學以致用的思想。）
(四)總結延伸
師：這節(jié)課你學會了什么？自己認為自己表現(xiàn)得怎么樣？不服氣的，下課再比一比。
�。ㄗ寣W生有“課雖止，趣尤濃”之感。）
〖教學反思〗
本課在教學組織上充分利用學生愛動好玩的天性，抓住其心理特征，激發(fā)興趣，調動積極性，樹立自信心。為了讓學生在玩中學知識，巧妙地布置數(shù)跳繩的次數(shù)及誰多誰少，自然地引入本課內容。這樣學生興趣高，下面的教學自然就容易多了。
怎樣使學生想算理、找方法，充分發(fā)揮其潛能呢？出于這樣的考慮，我進行新的教學實驗，充分利用學生的天性――好動好玩的特性，讓他們根據(jù)自己收集的實際數(shù)據(jù)，在“玩”中來比多比少，然后教師收集與教學有關的數(shù)據(jù)，請他們幫忙算，以顯示其聰明才智，挖掘潛力，充分利用學生的“玩”來達到教學目的，起到較好的教學效果。學生在這種輕松自在的“玩”中互相探討，相互啟發(fā)，得出算理，掌握多種計算技巧。這樣，既培養(yǎng)學生的團結合作精神，又培養(yǎng)他們的競爭意識，使他們的潛能被喚醒，內在的個性得到展示，發(fā)展了推理能力、想像能力。
在整個教學過程中，學生的智慧得到充分的展現(xiàn)，教室里有一種熱烈的交流氛圍，而這一切都與“比”有關。在“比”的過程中，面對生２的“笨方法”，教師不武斷否決，而是讓其他同學在比較的基礎上讓他明白簡便方法。正是這樣，學生討論的氣氛高漲，個個都搶著說，急著找方法。整個過程教師不作過多干預，也不讓學生坐在凳子上沉思默想，而是他們自己“玩”、自己“比”，試想在這種“玩”中誰能說他們沒有“思考”呢？同時還盡可能讓學生發(fā)表自己不同的意見，把時間真正地還給學生。從側面還可以看出，學生的數(shù)學知識是通過自己主動建構起來的，而這一點恰恰是教師在引導學生“玩”的基礎上建立的，改變了以往的“教室安靜、學生坐好、教師講好”的教學模式，在這里學生是主體，他們自由地“比”“爭”。在這種熱烈的氛圍中，鍛煉學生的口頭表達能力，為今后自編應用題或應用題補條件填問題的教學埋下很好的伏筆。因此，在“玩”中學數(shù)學，既能培養(yǎng)學生的個性，又能發(fā)展其思維，也充分體現(xiàn)學生自主探究合作的精神。我認為這是每個教育工作者孜孜以求的教學方式。
〖案例點評〗
在以往數(shù)學教材中，有許多數(shù)學問題脫離生活，學生毫無成功感和興趣可言，為此，教師以學生喜愛的“跳繩”游戲為出發(fā)點，精心設計“玩”并執(zhí)教本課。主要有以下幾點體會。
1．激發(fā)學生的興趣是成功的根源
組織教學時，教師利用學生“比一比”“比誰多”“比誰少”這種“好勝”的心態(tài)，讓學生以飽滿的熱情投入到下面的教學活動中去；結束教學時讓學生再利用所學知識一比勝負，讓這種競爭狀態(tài)保留到課后。但在組織教學時，教師讓學生到室外“比”卻未規(guī)定在相同時間內比多比少，因此耗時有可能過長，因此課前備繩、定時、分組很關鍵。
2．教師把握的“度”較好，學生主體地位較突出
比如學生收集的數(shù)據(jù)――跳的次數(shù)絕不可能一樣，教師抓住這個差異先讓他們自己比，然后在他們“比多”“比少”時抓住與教學有關的數(shù)據(jù)“62”“48”“70”讓學生自己探討算理。教學中，鼓勵多種算法，然后討論簡便算法，對生2的“笨方法”不武斷否決，而是把這個問題讓學生比較。學生的智慧得到充分展現(xiàn)，充分發(fā)揮教師的“導”作用，體現(xiàn)學生的“主體地位”。
教學不足之處：教師最后沒有讓學生討論哪種計算方法好，哪一種最簡便，哪一種最適合自己；對生2的方法不武斷否決是對的，但最后沒有指出它確實是一種較費時的計算方法，應予以否定。
總之，整節(jié)課寓數(shù)學于“玩”中，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生樂學、搶學，較好地建立了探索式學習方式，使學生的個性得到充分的張揚。
跳繩的教案10
教學內容：跳繩（“8”和“9”的加減法）。
教學目標：
1、知識與技能：讓學生在具體有趣的情境中，學習有關“8”和“9”的加減法，并能正確計算。
2、過程與方法：通過看圖和涂色等活動，培養(yǎng)學生觀察、思考、動手實踐等良好習慣。
3、情感態(tài)度與價值觀：使學生能在教師的指導下，從情境圖中發(fā)現(xiàn)并提出問題，能運用所學的'知識加以解決。
教學過程：
一、創(chuàng)設情境。
1、師：同學們，我們馬上就要舉行跳繩比賽了，你們想不想取得好成績？要想取得好成績，我們得怎么做呢？同學們
說得很對，要想取得好成績，就要加強練習。你們看，操場上的這些同學，他們練得多認真呀！
2、出示跳繩圖。
�。�1）師：仔細觀察這幅圖，你都看到了什么？根據(jù)你所看到的內容，你都能提出哪些數(shù)學問題呢？
仔細看圖，自己小聲說一說。
指名匯報。（舉例）
�、儆�2個同學掄繩，6個同學跳繩，一共有幾個同學呢？
2+6＝8，6+2＝8
�、谟�4個女同學，4個男同學，一共有幾個同學呢？
4+4＝8
③跳繩的同學中有3個人穿裙子，5個人穿褲子，一共有幾個同學呢？
3+5＝8，
5+3＝8。
學生說教師板書：
6+2＝82+6＝84+4＝8
1+7＝87+1＝83+5＝8
5+3＝80+8＝88+0＝8
把上面的加法算式讀一遍。
（2）師：你能提出減法問題嗎？試一試。
先在小組內小聲說一說，再指名匯報。例如：
a、操場上有8個同學在跳繩，有4個女同學，有幾個男同學？
b、操場上有8個同學，有2個同學在掄繩，有幾個同學正在跳？
教師根據(jù)學生回答，板書減法算式。
二、畫一畫。
1、師：現(xiàn)在，老師想為你們引薦一位新朋友，你們愿意嗎？
2、出示大象圖。
1）這是誰？
師：大象伯伯正在裝修房子，他想把這九塊瓷磚涂上顏色，你們看它多辛苦呀，你們愿不愿意幫助大象伯伯呢？如果
由你們來替大象伯伯涂色，你們想怎么涂呢？請同學們拿出紙和一根油畫棒，自己動手畫一畫。同桌兩人一組，一人
涂色，一人列出算式，針對同桌涂色的情況，想一想你都能列出哪些加、減法算式呢？
3、組織全班交流。
三、試一試。
1、出示：
7+2＝□9—4＝□4+4＝□
6+3＝□8—5＝□8+□＝□
5+□＝8□—4＝5□＝1+8
學生獨立完成。
2、全班訂正，針對重點題目進行指導。如：5+□＝8□—4＝5□＝1+8
四、練一練（第35頁）
1、說一說，填一填。
看圖說說你能提出哪些數(shù)學問題，然后列式。
全班訂正。
2、口算第35頁第2題。
學生都能算對。
3、數(shù)學游戲：湊成9。
每組準備1～8八張數(shù)字卡片，拿出卡片，找朋友，兩個數(shù)能湊成9的卡片放在一起為好朋友。
4、數(shù)學故事：八戒吃瓜�？磮D講故事，根據(jù)故事情節(jié)列出相對應的算式。
跳繩的教案11
設計意圖：
今天，我?guī)Ш⒆觽儏⒂^了食堂，看到了食堂里的阿姨忙著洗菜、切菜、做飯等等，活動結束時，他們產生了爭論：我們每天吃的菜到底是怎樣搭配的?是不是想吃什么就吃什么?有的小朋友認為肉、魚、雞蛋應該多吃些;有的認為蔬菜要多吃，于是我們就生成了《健康寶塔》的活動，讓孩子了解健康的膳食搭配。
活動名稱：
健康寶塔
活動目標：
1、了解合理的飲食營養(yǎng)結構。
2、為自己設計營養(yǎng)菜譜。
3、鼓勵幼兒大膽說話和積極應答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動準備：
合理膳食示意圖
活動過程：
1、你最喜歡吃什么?(幼兒自由發(fā)言)
2、你覺得哪些東西應該多吃，哪些應該少吃?。怎樣最合適?
3、每天吃的東西就像寶塔一樣，最底層的要多吃，最上面一層要盡量少吃。(觀看示意圖)
4、吃的最多的應該是什么?(米飯、饅頭、面包等)這些是粗糧做的食物，吃了就會有力氣。
5、排在第二的是什么?(蔬菜、水果)
6、接下來又是什么?(牛奶、雞蛋、魚肉不能吃太多)
7、吃的最少的是什么?(油炸食品、碳酸飲料等)
8、小結：看了營養(yǎng)寶塔，我們知道了哪些應該多吃，應該有一個合理的膳食搭配。
9、延伸活動：
在區(qū)角活動里為自己設計一份食譜。
活動反思：
現(xiàn)在很多孩子挑食現(xiàn)象比較嚴重，包括很多的家長也不知道該如何來安排孩子每天的`膳食，往往覺得魚肉要多吃、而對于粗糧、蔬菜則不以為然。在活動中，我采用了色彩鮮艷、逼真的示意圖，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活動延伸到平時的區(qū)角中，讓每一個都有機會來嘗試合理的配菜�；顒娱_展以后，許多小朋友的家長紛紛反映孩子回家后零食買的少了，吃菜挑食現(xiàn)象有了明顯的好轉，還嚷著要自己來配菜，這是我感到欣慰的，也是活動想要達到的目的。
跳繩的教案12
一、設計理念
活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動練習與積極創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。
二、教材分析
本課的教材內容是花樣跳繩-跳雙繩。跳繩是我國民間傳統(tǒng)體育活動課程，也我校的.特色項目，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結協(xié)作等方面都有積極作用。
三、學情分析
1、水平三六年級學生年本課的教學對象是六年級的學生，該階段的學生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有較強的求知欲、好奇心，有一定的自學能力。
2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對六年級學生來說，在之前的學習中已經學習并掌握了一些跳繩動作技術，有過跳長繩的經歷，這有利于本課內容的掌握。盡管存在著個別運動技能的差異，但是學生的總體跳繩能力沒有太大問題。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生輕松愉快的學習，促使學生努力達到教學目標。
四、教學目標
1、知道并了解跳雙繩的進繩時機以及跳繩節(jié)奏。
2、通過學習80%左右的學生能在長繩中跳短繩，30%左右的學生能直接進繩跳并跳出簡單的花樣動作。發(fā)展協(xié)調、靈敏素質，增強動作的準確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。
3、樂于與同伴合作，提高自尊、自信和創(chuàng)新意識。
五、教學重點、難點
1、重點：長繩和短繩搖動的時機配合。
2、教學難點：垂直方向進繩時機正確，長短繩配合協(xié)調。
六、教學原則
自覺積極性原則
直觀性原則
因材施教原則
循序漸進原則
合理安排生理負荷和心理負荷原則
七、教學方法
因為六年級學生求知欲和好奇心較強且具有一定的自學能力，本課采用了：
1、講解示范法
2、分解法
3、練習法
跳繩的教案13
一、說教材
本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：
1．改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。
2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。
3．改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調動學生的積極性，讓學生利用信息技術收集查找有關跳繩的資料圖片，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。
二、說教材
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極作用。
三、學情分析
四年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時四年級學生對信息技術有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。
四、教學重難點：
重點：掌握跳繩的基本方法。
難點：掌握科學鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。
五、教學目標：
運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。 社會適應目標：樹立良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。
六、教法學法：
教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導法，提問疑法。
學法：自學，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。
七、教學過程：
為了更好的完成教學目標，根據(jù)新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。
準備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數(shù)，大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進行“踩蛇尾”游戲，
充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的`跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
1、 讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。
（雙腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）
2、 讓學生在間隙中講述自己收集到的有關跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀閱。內容包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且自覺了解到跳繩的相關知識，提高學生練習的積極性。同時勞逸結合，更具身心健康發(fā)展。
3、 組織學生進行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛�！苯又鍪纠蠋熓占膱D片資料，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察圖片，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？
4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。
5、 最后讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。
跳繩的教案14
一、教學內容：
跳繩 仰臥起坐
二、教學目標：
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領，提高動作的準確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學生能在一分鐘之內完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習，進一步提高學生一分鐘之內跳繩的.個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習，培養(yǎng)學生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
三、教學重點：肩著地，肘觸膝，臀不離地
教學難點：提高腰腹力量
四、教學過程：
（一）、準備部分
1、課堂常規(guī)教學：
�。�1）、體育委員整隊
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內容與要求
�。�4）、安排見習生
2、準備活動：
�。�1）、游戲：大魚
�。�2）、徒手操
要求：認真積極，全心投入 組織：散點
�。ǘ�、基本部分
1、跳繩
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
2）、學生自主練習。
3）、一分鐘練習，糾正錯誤動作
4）、講評；
要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動作要領
2）、學生自主練習
3）、1分鐘練習
4）、講評
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊
�。ㄈ�、結束部分？
1、集體放松
2、教師講評
3、下課
器材準備：體操墊若干 跳繩若干
跳繩的教案15
【設計思路】
在運動會跳繩比賽的過程中，孩子們對跳繩計數(shù)的結果產生了分歧，原因在于跳繩計數(shù)方法不對，計數(shù)結果不準確，孩子們覺得不公平。《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》提出：5-6歲幼兒已能發(fā)現(xiàn)生活中的許多問題都可以用數(shù)學方法來解決，并從中體驗解決問題的樂趣。為抓住幼兒生活中出現(xiàn)的"真"問題，并以此作為支持幼兒學習和發(fā)展的契機，我們設計了這次活動。
【活動目的】
1.初步感知生活中數(shù)學的有用和有趣。
2.嘗試運用自己喜歡的方法進行跳繩計數(shù)，學習正確計數(shù)。
3.能與同伴分享合作，協(xié)商解決遇到的問題。
4.初步培養(yǎng)觀察、比較和反應能力。
5.引導幼兒對數(shù)字產生興趣。
【活動準備】
1.材料準備：來自幼兒真實生活的錄像片段--"跳繩比賽爭執(zhí)瞬間"，記錄紙和筆。
2.經驗準備：活動前請幼兒和家長一起搜集有關體育比賽的資料，觀察了解各種比賽的過程和名次確定的方法；幼兒已有跳繩和跳繩計數(shù)的經驗。
【重、難點分析】
1.重點：通過實踐，嘗試運用自己喜歡的方法進行跳繩計數(shù)，在不斷增強計數(shù)興趣的過程中學習正確計數(shù)。準備運用實踐體驗法、討論法與游戲法突破這一重點。
2.難點：能夠發(fā)現(xiàn)生活中有許多問題都可以用數(shù)學的方法來解決。準備運用啟發(fā)提問法、活動延伸法突破。
【活動過程】
1.導入活動：觀看錄像，進行討論。
師：小朋友們，今天老師給你們帶來一段錄像，請你們看一看，錄像中發(fā)生了什么事情？
看完錄像后提問：
（1）錄像中的小朋友因為什么事情發(fā)生了爭執(zhí)？
�。�2）為什么會出現(xiàn)跳繩計數(shù)不清的問題？
2.第二遍錄像（慢速播放），便于幼兒觀察跳繩速度與計數(shù)速度的對應關系，分析現(xiàn)場計數(shù)時出現(xiàn)的問題。
提問：
�。�1）為什么會出現(xiàn)跳繩計數(shù)不清？問題出在哪兒？
�。�2）如果是你，會怎樣為跳繩計數(shù)？
3.小組實踐，集體分享：如何使跳繩計數(shù)更準確。
�。�1）幼兒分組活動，每組取一根跳繩。幼兒可以邊實踐，邊商討計數(shù)方法，并通過圖畫標記等形式記錄跳繩計數(shù)的方法。
�。�2）集體分享
a.分享探索過程，如：
開始計數(shù)時你們遇到了哪些困難？
你們是怎樣想出解決辦法的？
b.分享計數(shù)方法，如：
看跳繩小朋友跳動的.腳計數(shù)；
看跳繩小朋友起伏的頭計數(shù)；
看跳繩小朋友掄繩的雙臂計數(shù)。
這幾種方法中你最喜歡哪一種？為什么？
c.討論計數(shù)注意事項，如：
跳與數(shù)要對應上；
踩繩或一腳跳過另一腳沒跳過，不能計數(shù)；
記清楚小朋友跳過的數(shù)，再往下接著數(shù)，并說出最后計數(shù)結果。
4.分組學習跳繩計數(shù)，請小朋友根據(jù)自己的意愿嘗試跳繩記錄方法，還可以探索和發(fā)現(xiàn)新的方法。
5.討論：還有哪些運動項目是通過當場計數(shù)來統(tǒng)計結果的？
如：幼兒的拍球、投球、捉尾巴游戲；體育項目中的足球、排球比賽等。
6.活動延伸：
鼓勵幼兒繼續(xù)運用計數(shù)方法解決體育比賽及生活中的問題，如值日生發(fā)碗筷、取午點等，并用繪畫、拍照等方式把自己的做法記錄下來，張貼到主題墻上，和同伴分享、交流。
【活動反思】
首先，本次活動將幼兒的學習與他們真實的生活緊密聯(lián)系在一起，突出科學領域學習"情景化、過程化、活動化、經驗化"的特點。通過探索"跳繩計數(shù)方法"的活動，密切數(shù)學與現(xiàn)實世界的聯(lián)系，使幼兒從研究現(xiàn)實問題的實踐活動中學習數(shù)學，理解數(shù)學，從而體會數(shù)學的真正價值及數(shù)學學習的無窮樂趣。
其次，活動過程符合《綱要》和《指南》的要求，即幼兒通過發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題不斷積累經驗，并運用于新的學習活動中，有利于形成受益終身的學習品質。
第三，活動過程體現(xiàn)了《綱要》和《指南》倡導的以幼兒自主合作、探究為主的學習方式，而教師也更多地成為幼兒學習情境的創(chuàng)設者，學習活動的組織者、引導者。教師的作用由"教授"轉變?yōu)?支持"和"引導"。
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