職業(yè)生涯規(guī)劃教案15篇(集合)
光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！請好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編整理的職業(yè)生涯規(guī)劃教案 ，僅供參考，大家一起來看看吧。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 1
一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生�！笔前。松氛f長也長，因為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想：夢想是一個百花園，我只是百花園里一根小草，可小草也有一個大理想，而且我現(xiàn)在專業(yè)是師范類，于是我在這里暢想一下自己的教師職業(yè)生涯。
教師作為一種以人育人的職業(yè)，對其自身的素質(zhì)和勞動質(zhì)量提出的要求是很高的。因此，需要教師不斷設計出適合自己未來的發(fā)展規(guī)劃。教師發(fā)展是教師人生價值實現(xiàn)的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學水平的過程。在新課程改革的背景下，為做學習型、創(chuàng)新型的教師，使自己能、符合高品位要求的教育者。
明確作為體育教師的`基本要求和發(fā)展方向，樹立正確的價值觀和責任意識。同時盡快適應工作環(huán)境，實現(xiàn)從學生到教師的角色轉(zhuǎn)變。加強理論學習，提高自己的政治思想素質(zhì)，積極參加各級各類的師德教育實踐活動，掌握教學規(guī)律，從實踐中獲得專業(yè)技能的成長。擴大自己的知識面，從而使理論服務于實踐，提高自己的教學基本功。有一定的教學經(jīng)驗和反思能力，并能在反思的過程中不斷調(diào)整自己的教學行為，在教育教學過程中初步形成自己的特色。這就需要我們記住以下幾點要求：
1、牢記教師使命，樹立兩種意識
時刻牢記教師的神圣使命，始終堅持尊重學生的自由發(fā)展。將教育作為幸福人生的一個支柱，幫助學生們理解幸福、創(chuàng)造幸福，這是作為教師最本源最重要的目的。
選擇了教師這一職業(yè)，就需要懂得追求學生的成功才是自己人生成功，所以就需要樹立奉獻意識和責任意識，啟迪學生的智慧，塑造學生的心靈。
2、樹立終身學習的觀念，切實提高自身業(yè)務素質(zhì)
通過學習提升師德修養(yǎng)，豐富知識結構，增強理論底蘊。多聽老教師和同行的課，積極向同教研組前輩學習，吸取他人的長處，不斷提高教學能力，努力使自己的教學質(zhì)量達到優(yōu)良的水平。
3、認真研究課堂教學，在實踐中反思與總結
重視對教學的反思，教學感想要做即時的記錄，整理和歸納。最重要的是能夠隨時記錄，要形成每一節(jié)課寫教學反思的習慣，把課堂中最精彩及最難忘的片段及時地記錄下來。積累日后成為教學論文的素材。
4、認真?zhèn)湔n，提高教育科研水平
教師的發(fā)展依賴于自身知識水平的不斷提高。課前積極鉆研教材，理清教學內(nèi)容路基順序，做好充分的備課工作，認真?zhèn)浜妹恳惶�，備好每一個學生的課，備好課堂的教學教法。課后做好教學后記與教學反思。善于觀察與總結，提高課堂教學設計能力。并及時積累個案，歸納資料，撰寫有實效的專題論文或報告。
教師有著無與倫比的光榮稱號，真正認識到職業(yè)的光榮性，切實為這樣一個偉大的職業(yè)去奉獻自己的生涯。教師的職業(yè)發(fā)展是促進全民族素質(zhì)的不斷提高，人才的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，我要始終明確自身的所肩負的使命，提高認識，明確責任，奮力前行，為靖邊職業(yè)教育的發(fā)展做出自己的貢獻。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 2
1.目標與空想
真正的人生目標，要秉承"跳一跳，夠得著"原則，同時又要切合實際，而且要循序漸進，一步一個腳印往前走，這才是最現(xiàn)實的。而空想則是不切實際的，不具備現(xiàn)實性。
2.兩個"目標"的現(xiàn)實性比較
每個人都有自己的目標，但每個人的目標都不相同。比如說，有些初出茅廬的年輕人，整天夢想著自己的將來，別墅、洋狗、美女如云、金錢如山。這顯然不是切合實際的目標，只能算是一個空想。這個"目標"顯然沒有"三十畝地一頭牛，老婆孩子熱炕頭"那樣的"目標"現(xiàn)實。
【自檢】
請您回答下面的問題。
認真回想一下你各個時期所定的人生目標，分析一下哪些目標是真正現(xiàn)實的，能夠?qū)崿F(xiàn)的，哪些目標只是空想?而那些現(xiàn)實的目標又有哪些已經(jīng)實現(xiàn)了，有哪些沒有實現(xiàn)，沒有實現(xiàn)的原因是什么?
目標設定的程度
一些專家作了統(tǒng)計和調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，針對目標設定，世界上有四種人：
1.第一種人
約3%的人會制定并寫下自己的目標。通常他們會非常認真地制定自己人生的目標，并且把它記錄下來。一段時間以后再做一個反思與檢討，看有沒有實現(xiàn)自己階段性的目標和階段性的工作計劃。
2.第二種人
約10%的人會認真思考自己的目標。盡管如此，但他們只是在那里想，我要這樣，我要那樣，我還要更好一點，我恐怕還要加強一些學習，我將來怎么樣。但是他沒有一個過程的設計，沒有一個具體的計劃。
3.第三種人
約60%的人曾經(jīng)思考過自己的目標。但是他們并不認真，也談不上什么計劃。
4.第四種人
約27%的人則完全沒有人生的目標。他們過一天算一天，今天吃飽了就不考慮明天，昏昏庸庸地過日子。
圖1-1人對目標的設定有關專家做過統(tǒng)計，第一種人的成功率是最高的，第二種人的成功率也很高，第三種人的成功率很低，第四種人不可能成功，因為他們沒有目標，怎么可能成功呢?
【案例】
有一個人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過，教案《職業(yè)生涯規(guī)劃教案1》。有人就給他提了一個建議，說某某地方有一個圣人，曾經(jīng)指點過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個圣人，向他請教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個方向努力，而達至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點吧。結果這個圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。
當一個人樹立了要想真正達至成功目標的時候，他首先需要去確定一個發(fā)展的方向，如果沒有方向，什么方向都無所謂，那他永遠都不會成功。這個道理對于企業(yè)也同樣適用，如果我們的企業(yè)，發(fā)展方向不明確，今天干這個行業(yè)，明天轉(zhuǎn)那個行業(yè)，他們自認為這是創(chuàng)新變革。卻有很多企業(yè)往往就是在"變革"的過程中加速了自己的滅亡，因為他們沒有既定的方向和既定的目標。
人是最復雜的，但最復雜的問題往往可以用最簡單的方式去詮釋。在人力資源管理上其實就管兩件事情，第一是能力，第二是愿力。能力是說你有沒有工作的能力，愿力是說你愿意不愿意工作。在這里我們先講一下愿力，愿力對人生的影響是非常深遠的。
【案例】
故事一：兩個建筑工人的故事
有個人到了一個建筑工地，看見兩個小伙子正興高采烈地在那里用磚砌墻。他就去問其中的一個小伙子在干嘛，小伙子說我砌磚呢。于是這個人又去問另外的一個小伙子，你干什么呢，這個小伙子說我在蓋全世界最宏偉的一個教堂。十年以后，第一個小伙子還在砌磚頭，而第二個小伙子已經(jīng)成為一個國際知名的建筑大師。
故事二：兩個汽車司機的故事
某公司曾經(jīng)請過兩個司機，第一個司機不但能夠干好自己的本職工作，而且善于觀察，善于思考，結果做了很多和司機的`工作不太相關的事情，可沒有因此而增加他的工資。另外一個司機兢兢業(yè)業(yè)地開車，但除了開車以外他什么都不管。三年以后，第一個司機升職為行政部經(jīng)理，而第二個司機仍在開車。
角色轉(zhuǎn)換之一--從"模糊人"變?yōu)?清醒人"
一個年輕人從學校走向社會，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個模糊的人轉(zhuǎn)變成一個清醒的人。
頭腦要清醒，不能昏昏庸庸地過日子，不能稀里糊涂地把時間浪費掉，你選擇的事件影響今后生活的質(zhì)量，這是非常重要的。所以每一個人一定要確立自己不同階段的人生目標，并將這些目標規(guī)劃出來，寫出來，一步一個腳印地向前邁進。
【本講小結】
我是誰?我應該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢?作為職業(yè)生涯規(guī)劃的第一講，本講首先指出每一個人為了對自己的職業(yè)生涯負責任，對社會、對企業(yè)負責任，都要有一個明確的發(fā)展目標，失去了目標，失去了方向，就很難成功。本講重點闡述了明確人生目標的重要性，區(qū)分了目標與空想的區(qū)別，通過幾個生動鮮明的小故事，指出每一個人都應該確立自己不同階段的人生目標，然后循序漸進，一步一個腳印往前走，才會取得成功。而對一個剛從學校走向社會的年輕人來講，第一個角色轉(zhuǎn)換就是要從一個"模糊人"轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋�"清醒人"。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 3
導入：
相信大家在大學里都接觸過職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，在此之前大家也都對自己的職業(yè)生涯有過各式的規(guī)劃。作為剛剛踏入社會的新成員，你們的職業(yè)生涯才剛剛開始，那么也就意味著你們現(xiàn)在應該更加明確地、清晰地對自己的職業(yè)生涯進行切合實際的規(guī)劃。告別校園，如何由學生轉(zhuǎn)型為獨立的職業(yè)人，這是工作第一年的首要任務。作為職場新人，需要克服個人想像與社會、公司實際情況的落差所帶來的不安全感，以適應企業(yè)軟硬環(huán)境，掌握工作的規(guī)則和程序，在聽從上司、同事指導與管理的同時，獲得公司及他人的認同。這好比蛹蛻變
為蝶的歷練，工作第一年的心路發(fā)展過程是艱辛的`，但結果卻是美好的！下面我將從以下幾個方面和大家談談職業(yè)生涯規(guī)劃的問題：
第一，什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？第二，為什么要進行職業(yè)生涯規(guī)劃？第三，職業(yè)生涯規(guī)劃應遵循哪些原則？第四，如何進行職業(yè)生涯規(guī)劃？第五，做好人生規(guī)劃。第二頁：（定義）
首先我們應該清楚什么是職業(yè)生涯規(guī)劃，職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結合，通過對職業(yè)生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現(xiàn)這一職業(yè)目標，而預先進行生涯系統(tǒng)安排的過程，包括制定相應的工作，以及每一時段的順序和方向。正所謂凡事預則立，不預則廢，對于我們的職業(yè)生涯同樣如此。第三頁：（作用）
很多職場人士也許都有這樣的境遇，每當被問及類似“對于未來的工作是如何打算”這樣的問題時，都不知如何回答，因為他們似乎總是覺得看不清未來，不清楚職業(yè)規(guī)劃到底改從什么時候開始，尤其對很多職場新人來說，他們都認為求得一份工作已屬不易，完全沒有選擇的余地，更從何而談職業(yè)生涯規(guī)劃。因此很多人在工作了兩三年后，仍然處于一種混沌的狀態(tài)，對于自己的未來，也依然是前路茫茫。其實這是很多職場新人關于職業(yè)生涯規(guī)劃理解的一個誤區(qū)，他們會認為作為一個新人，所有的條件都不夠成熟，并且缺少一個進行職業(yè)規(guī)劃的平臺，所以職業(yè)生涯規(guī)劃顯得遙遙不可及。其實不然，職業(yè)規(guī)劃從進入職場的第一天就已經(jīng)開始了，第一份工作、每個人的品牌聲譽、核心能力、業(yè)績好壞等等，都決定著你是否能成為公司的核心，而這些正是職業(yè)生涯規(guī)劃的方方面面。
有這樣一個調(diào)查案例：1970年，美國哈佛大學對當年畢業(yè)的天之驕子們進行了一次關于人生目標的調(diào)查：27%的人，沒有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長遠的目標。 1995年，即25年后，哈佛大學再次對這一批1970年畢業(yè)的學生進行了跟蹤調(diào)查，結果是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個既定的方向不懈努力，現(xiàn)在幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領袖、社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷實現(xiàn)，成為各個行業(yè)、各個領域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒什么特別突出的成績，他們幾乎都生活在社會的中下層；剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個不肯給他們機會的世界。
既然職業(yè)生涯規(guī)劃如此重要，那么為什么我們又常常會忽略它呢？雷恩〃吉爾森在他的暢銷書《選對池塘釣大魚》中提到，“很多人不知道如何去做，很多人覺得這樣做太麻煩，很多人對自己確定的目標和計劃沒有信心，很多人將目標制訂的過于長遠，這使立刻看到成果變得不可能，從而導致他們喪失了勇氣。”可以看到，這些導致我們忽略職業(yè)生涯規(guī)劃的原因并不是不可克服的，我們需要的，僅僅是制定規(guī)劃的耐心、毅力、勇氣與方法。第五頁：（原則）
我們制定職業(yè)生涯規(guī)劃應該遵循以下幾點基本原則：
�。�1）清晰性原則保證目標與措施的清晰和明確，可以按部就班地具體實施計劃以達到目標。
�。�2）動態(tài)性原則俗話說“計劃趕不上變化”，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。規(guī)劃未來的職業(yè)生涯目標，牽涉到多種可變因素，因此規(guī)劃應有彈性。
�。�3）一致性。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 4
【教學目的】
引起學生對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視，做好職業(yè)規(guī)劃。
【教學重點】
人生可以用來工作的時間真的很短暫，做時間管理的主人，及時明確自己的職業(yè)目標，趁早做好職業(yè)規(guī)劃。
【教學難點】
職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性
【教學對象】
12級建筑裝飾2班 ， 一年級的中職生，對自己的職業(yè)目標還比較迷茫，沒有職業(yè)規(guī)劃的概念。通過這次主題班會，引起他們對職業(yè)生涯規(guī)劃的重視。
【教學準備】
35條長紙條，課前發(fā)給學生，每人一張
【教學過程】
導語：
教師：大家有沒有想過自己能活多少歲？有多少時間能讓我們自由支配？真正用來工作的時間又有多少？下面我們來做個游戲，大家就會知道了！
游戲：
1、請把剛才發(fā)給你們的一張長條紙用筆將它劃成10份（中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年）。
2、分別寫上10、20…等，最左邊的空余部分寫上“生”字， 最右邊的空余部分寫上“死”字。
3、請大家按我提的要求去做。第一個問題：
你現(xiàn)在幾歲？把相應的部分從前面撕掉！過去的生命是再也回不來了！請撕徹底撕干凈！請撕碎它！
4、第二個問題：請問你想活到幾歲？是80歲，還是100歲？如果不想活到100歲的話就從后面把那部分掉！
5、第三個問題：請問你想幾歲退休？（請把相應的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上）剩下的就是你們可以自由支配的時間了。
6、請問一天24小時你會如何分配？一般人通常是睡覺8小時（有人還不止呢！）占了1/3，吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3，其實真正可以工作有生產(chǎn)力約8小時， 只剩一天的1/3，其實在這8小時里，我們還并不是完全用來工作的，真正的.工作時間少于8小時。
7、所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
8、請用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，請思考一下您要用左手的1/3工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。算一算，你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦！
9、請問你現(xiàn)在有何感想？（讓同學思考一陣后，起來回答）
教師總結：我們可以為自己的職業(yè)目標奮斗努力的時間真的不多，希望你們能從現(xiàn)在開始好好考慮一下自己的未來，及早確定目標，做好職業(yè)規(guī)劃甚至是人生的規(guī)劃。但也不能空有規(guī)劃，而無行動，規(guī)劃好后，想想自己當下能為自己的目標做什么，一步一個腳印地去完成規(guī)劃，實現(xiàn)自己的目標。祝同學們都能擁有一個美好的未來，謝謝大家！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 5
教學目的：
1、科學地樹立職業(yè)生涯觀，運用適當?shù)姆椒�，采取有效的措施，制定好自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2、使學員充分認識職業(yè)規(guī)劃的重要性，充分認識自我，客觀分析環(huán)境，正確審視自我，正確評估自我。
3、克服職業(yè)發(fā)展的困阻，注意影響職業(yè)生涯的幾個因素，努力提升職場競爭的知識水平與技術本事。
教學難點：
如何在職場競爭中提高自我的知識水平和技術本事。
教學重點：
如何科學地、合理地制訂好自我職業(yè)生涯的發(fā)展規(guī)劃。
教學方法：講解、提問、多媒體投影
教學對象：
教學時間：2小時
教學過程：
一、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的定義
1、職業(yè)生涯：指職業(yè)發(fā)展的歷程。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃：對職業(yè)做出比較全面的、長遠的計劃。
3、比較全面的、長遠的發(fā)展計劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃具體是指個人在職業(yè)發(fā)展中，設計職業(yè)生涯目標，提升職場競爭本事的知識和技能，促進自身的職業(yè)發(fā)展，獲得更大的事業(yè)成功。
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：
�。ㄒ唬﹩栴}1：本人從事的工作既不是管理工作，也不是技術崗位，怎樣規(guī)劃也難成才。
事實證明，無論從事什么工作，只要科學地規(guī)劃自身的職業(yè)生涯。都能夠成才。
例如，某企業(yè)有一位打工妹，她的工作是打掃衛(wèi)生，雖然她的工作與那些搞設計、搞管理的人相比，有必須的差別�？墒沁@位打工妹有自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。開始做清潔工，把廠區(qū)掃得干干凈凈，還經(jīng)常給企業(yè)提提議。之后，叫她學業(yè)務，學得又快又好。以后提升為科長，她又領導得很出色。之后讓她學財務。從事財務工作，她把帳目算得清清楚楚，一絲不茍。最終，當了這個企業(yè)的經(jīng)理，并以她的才能入了股，成了企業(yè)的股東之一。此時，不少人對這個打工妹的發(fā)展感到驚訝，那些正規(guī)院校畢業(yè)的大學生還沒有當上經(jīng)理，她倒當上了經(jīng)理呢？論相貌長相平平，身高一米五五，又黑又矮；論學歷可是職高畢業(yè)；論路子，她既沒有后門，也沒有關系。為什么她能當上經(jīng)理呢？有人探測其秘密，結果發(fā)現(xiàn)她的秘密武器就是職業(yè)生涯規(guī)劃。在她做清潔工時就樹立了當經(jīng)理的目標。所以，她每從事工作，所研究的問題，甚至她言談舉止，都不是為了實現(xiàn)自我的目標而努力，都在為她的目標積累素材，創(chuàng)造條件。
（二）問題2：有人會問，不提高職業(yè)生涯也能，你看我此刻不上主管、經(jīng)理了嗎？
不錯，不搞職業(yè)生涯，也可獲得事業(yè)，可是，如果你做了職業(yè)規(guī)劃，你的事業(yè)會獲得更快的發(fā)展，取得更大的成就。
例如：你此刻住著平房，想在院內(nèi)蓋小廚房。當你確定了蓋廚房這個目標后，就會注意收集磚塊、瓦片等材料。你走在街上就會注意哪里有磚塊、哪里有瓦片，碰見磚塊撿塊磚塊、碰見瓦片撿塊瓦片，用不了多少時間，你就會把原料備全。這就是說，兩個人在同一條街上走，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。
三、如何審視自我，自我評估與客觀地分析環(huán)境。
1、自我分析：
提問：
1）我是誰？
2）我想干什么？
3）我能干什么？
4）環(huán)境支持允許我干什么？
5）我將是什么樣貌？
回答了這五個問題，找到了它們的最高共同點，也就有了自我的職業(yè)生涯規(guī)劃。
問題1：我是誰？
應當對自我有一個深刻的反思，一個清醒的認識，優(yōu)點或缺點，都應當一一列出來。
1）思考你所扮演的各種主角與你的特征，如兒子、科長、兄長、父親等。
2）本事如何。
3）個性是什么樣的。
盡量多的寫出各種答案，你將會清楚你承擔的職責、主角和性別。想想哪些是暫時的，哪些是應當保留的，哪些是必須改正的。
問題2：我想干什么？
是對自我職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查，每人在不一樣階段的興趣和目標并不完全一致，有時甚至是完全對立的，但會隨著年齡和時間的增長而逐步固定，并最終盥洗室自我的.終身夢想。
首先用幾分鐘思考你的一生，從搖籃到墳墓，每一個圖，畫出過去也畫出未來，仔細研究，它將成為什么樣？然后在上頭標上表示你所在的位置。
問題3：我能干什么？
這個問題則是對自我本事與潛力的全面總結，一個人的職業(yè)最根本的還要歸結于自身的本事。而他職業(yè)發(fā)展空間的獲取新局面于自我的潛力。對于一個潛力的了解應從幾個方面著手去認識，如對事業(yè)的興趣，做事的韌力，臨事的確定力以及知識結構全面，是否及時更新等。
問題4：環(huán)境允許我干什么？
這種環(huán)境支持在客觀方面包括地域性，團隊慣性。例如經(jīng)濟發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度等等，人為主觀方面包括同事關系、領導關系、親戚關系等，兩方面的因素應綜合起來看。
明析了前面的四個問題，就會從各個部門中找到對實現(xiàn)有關職業(yè)目標有利或不利的條件。列出不利條件最少的、自我想做并且又能夠做的職業(yè)目標，那么“自我最終的職業(yè)目標是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。
問題5：我將是什么樣貌？
在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？仔細思考，然后寫在紙上。回到眼前，思考你的職業(yè)夢想。想一想你想在工作中得到的特定的東西。
四、如何自我分析、自我論斷。
�。ㄒ唬┳晕曳治�
1、明確自身的優(yōu)勢：我做過什么、我對哪些方面比較專業(yè)、我最成功的是什么。
2、發(fā)現(xiàn)自我的不足。
3、經(jīng)驗與經(jīng)歷中所欠缺的方面�！叭藷o完人，金無足赤”，由于自我經(jīng)歷不一樣，環(huán)境的局限，每個人都無法避免一些經(jīng)驗條件的欠缺，異常是應對招聘單位紛紛打出數(shù)年工作經(jīng)驗條件的時候。有欠缺并不可怕，怕的是自我還沒有認識到認識到而一味地不懂裝懂。正確的態(tài)度是：認真對待，善于發(fā)展，并努力克服和提高。
4、性格的弱點。人無法避免與生俱來的弱點，必須正視，并盡量減少其對自我的影響。例如，一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優(yōu)柔寡斷的人絕對難當組織管理者的重任。人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的方法，使自我趨于完善。
�。ǘ┳晕艺摂�
1、論斷問題發(fā)生的領域，是家庭問題，還是工作問題；或是期中兩者或三者的共同作用。
2、論斷問題的難度。是否學習新技能？是否需要全神貫注？是否需要個人改變態(tài)度與價值觀。
3、論斷自我與組織相配合情景。自我是否作出貢獻，是否學會在組織內(nèi)部適應自我的職業(yè)領域中發(fā)揮專長，和其他組織人員的團結協(xié)作怎樣，組織對自我的職業(yè)生涯設計和自我制定的職業(yè)規(guī)劃是否沖突等。
�。ㄈ┛陀^的分析環(huán)境
1、社會分析。這就需要做社會大環(huán)境的分析：當前社會、政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布及需求狀況；所學的專業(yè)在社會上的需求形勢；自我所選擇的職業(yè)在目前與未來社會中的地位情景；社會發(fā)展對自身發(fā)展的影響；自我所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情景；°本行中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等；對這些社會發(fā)展大趨勢問題的認識，有助于自我把握職業(yè)社會需求，使自我職業(yè)選擇緊跟時代腳步。
2、組織分析。適應是個人著重分析的部分，組織將是你實現(xiàn)個人抱負的舞臺，西方有關職業(yè)發(fā)展有句名言：“你選擇了一個組織，就選擇了一種生活”。異常是現(xiàn)代組織越來越強調(diào)組織文化的建設，對員工的適應生存本事要求越來越高，因而應對你將擠身期中的組織的各方面做詳細的了解。在知己知彼的基礎上，僅有兩者之間擁有較多的共同點，才是個人融入組織的最佳選擇。
3人際關系分析。個人處于社會龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道。所以分析人際關系狀況顯得尤為必要。人際分析應著眼于以下幾個方面：個人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往；其中哪些人對自身發(fā)展起重要作用；會什么樣的上下級、同事及競爭者，對自我會有什么影響，如何相處、對待等等。
五、職業(yè)生涯中的四個發(fā)展階段現(xiàn)四個職業(yè)危機階段。
�。ㄒ唬┤松兴膫�職業(yè)發(fā)展階段。
1、探索階段：15歲～24歲之間
2、確立階段：24歲～44歲之間。這個階段有包括三個子階段。嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲之間）以及職業(yè)中期危機子階段（40歲～44歲之間）。
3、維持階段：45歲～65歲之間。
4、下降階段：66歲以上。
�。ǘ┤松兴膫�職業(yè)危機階段
1、第一時段：定位危機。定位危機發(fā)生在從學校畢業(yè)時。
2、第二時段：升職就業(yè)危機。這種危機可能在工作了2年后。也就是大約在30歲左右的時間段里。
3、第三時段：方向危機，俗話說“四十不惑”，但在市場經(jīng)濟條件下，40歲左右會出現(xiàn)職業(yè)生涯的第三次危機。
4、第四時段：飯碗危機。過了50歲，進入“知天命年齡，而市場經(jīng)濟并不會給老年人職業(yè)生涯以特別的思想。這個時間段最讓人擔憂的是飯碗問題。
六、制定計劃，規(guī)劃未來。
你計劃采取什么措施，提高工作效率？你計劃學習哪些知識，掌握哪些技術？采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。
1、職業(yè)道路選擇與自我提升發(fā)展計劃。西門子公司就特別鼓勵員工根據(jù)自身本事設定發(fā)展軌跡，一級一級地向前發(fā)展。他們認為最好的人才是“有很好的人生目標，不斷激勵自我”，隨著職業(yè)、職務的變化，必須制定一個完善的自我發(fā)展計劃以備應對。預測自我在組織內(nèi)提升步驟，個人如何從低到高拾階而上；預測工作范圍的變化情景，不一樣工作對自我的要求及應對措施；如發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差（工作不適應或解聘）的話，如何改變自我的方向；預測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應對，分析自我提高的可靠途徑。比如你想從事銷售工作并想有所作為，你的起步可能是一個公司的業(yè)務代表，你能夠設定道路計劃，從業(yè)務代表做起，在此基礎上努力，經(jīng)過數(shù)年逐步成為業(yè)務主管、銷售區(qū)域經(jīng)理，最終到達公司經(jīng)理的夢想生涯目標。
2、分解目標，靈活規(guī)劃自我。目標分解成若干可操作的小目標。一般來說，以2至5年左右的時間為規(guī)劃階段為宜，這樣就會很容易跟隨時代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自我成長。
3、自我肯定與提高。清楚的了解自我以后，就要對癥下藥，無則加勉，有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數(shù)。注意分析：
1）問題產(chǎn)生的原因，是自身素質(zhì)問題、人際關系問題，還是工作本身問題；
2）自我修正的可能性與手段，可經(jīng)過什么方式、方法，是知識學習、專門業(yè)務培訓還是改變職業(yè)方向。
課堂小結：
經(jīng)過本次培訓我們進行了初步的了解與學習，期望大家能正確的分析自我，明確自我的發(fā)展方向，做一個有活力、有強烈發(fā)展欲望、有信心的優(yōu)秀的員工。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 6
課時安排：二課時
教學目標：
1、認知：了解職業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義，掌握中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。
2、情感態(tài)度觀念：形成關注自己的職業(yè)生涯規(guī)劃及未來職業(yè)發(fā)展的態(tài)度。
3、運用：區(qū)分中職生職業(yè)生涯規(guī)劃與其他人群職業(yè)生涯規(guī)劃的不同，培養(yǎng)自信、
自強的心態(tài)。
教學重點：職業(yè)的涵義和職業(yè)的特點；職業(yè)生涯的特點
教學難點：職業(yè)與職業(yè)生涯的關系
教學過程：
【一】導入新課
我們想一想，我們最在意的是什么？想一想，希望將來的自己和現(xiàn)在有些什么不同？是不是可以做些什么來不讓這個遺憾發(fā)生呢？那么，我們要做什么呢？對，我們要做好我們的職業(yè)生涯設計！我們今天開始來學習職業(yè)生涯的有關知識。
【二】講授新課
第一單元
職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想（板書）
第一課面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
一、職業(yè)與職業(yè)生涯（板書）
（一）、職業(yè)與民生之本（板書）
1、職業(yè)的涵義：
職業(yè)是個人在社會中所從事的、有穩(wěn)定收入的工作，既是人們實現(xiàn)人生價值、為社會做貢獻的舞臺，也是人們謀生——在社會中生存、發(fā)展的手段。（指導學生劃書）
2、職業(yè)的內(nèi)涵（指導學生劃書）
�。�1）穩(wěn)定的收入。從事職業(yè)活動是有報酬的勞動，有穩(wěn)定的收入是職業(yè)區(qū)別于其他勞動的主要特征。
�。�2）要承擔相應責任。
�。�3）是實現(xiàn)人生價值和進行自我完善的途徑。
�。�4）是個人與社會相互連接的紐帶。
�。ǘ�、職業(yè)生涯與人生（板書）
人的一生大致可分為三個階段：從業(yè)準備階段、從業(yè)階段，從業(yè)回顧階段。
1、從業(yè)準備階段
可以細分為職業(yè)認知、職業(yè)試探、職業(yè)選擇、職前準備四個既有區(qū)別又相互交融的階段。
2、從業(yè)階段
是人生的主要階段。職業(yè)與人生的關系集中體現(xiàn)在兩個方面：
是人們通過職業(yè)活動滿足多種需要，其滿足的.程度反映出職業(yè)生涯發(fā)展的程度；
人的職業(yè)活動，是一個不斷學習、不斷積累、不斷提升、不斷發(fā)展的過程。
3、從業(yè)回顧階段
二、職業(yè)生涯的特點與職業(yè)生涯規(guī)劃重要性。（板書）
�。ㄒ唬⒙殬I(yè)生涯的含義：
職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)歷程，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實現(xiàn)過程。（指導學生劃書）
�。ǘ�、職業(yè)生涯的特點：（指導學生劃書）
1、發(fā)展性
2、階段性
3、整合性
4、終生性
5、獨特性
6、互動性
�。ㄈ�、職業(yè)生涯的規(guī)劃的重要性：（指導學生劃書）
1、幫助我們目標明確的發(fā)展自己
2、幫助我們揚長補短的發(fā)展自己“揚長”即發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)、發(fā)揮自己的長處，“補短”即認識、發(fā)現(xiàn)自己的短處，“補短”要重視時機、重視實用。
三、中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點（板書）
1、專業(yè)定向后初次就業(yè)
2、必須面對就業(yè)難的現(xiàn)狀
3、必須把個人與經(jīng)濟社會發(fā)展聯(lián)系起來
4、引導自己形成學習的動力和終生學習的理念。
不斷更新知識和技能，是職業(yè)生涯可持續(xù)發(fā)展的必要條件。中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為終生發(fā)展打好基礎的規(guī)劃。
5、指導自己就業(yè)和創(chuàng)業(yè)首次就業(yè)是職業(yè)生涯發(fā)展的特點。
懂得“現(xiàn)先就業(yè)、后擇業(yè)”可幫助中職生樹立正確的創(chuàng)業(yè)觀，形成創(chuàng)業(yè)意識。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習和了解職業(yè)的內(nèi)涵及職業(yè)生涯與人生的關系，在此基礎上我們更深入地學習職業(yè)生涯的涵義、特點及職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，最后我們學習了中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點。我希望通過這兩節(jié)課的學習，大家對職業(yè)生涯有更為深刻的理解。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容較為通俗易懂且貼近學生的實際生活，絕大多數(shù)的學生對這兩節(jié)課的內(nèi)容掌握得較好，教學效果良好。
【五】布置作業(yè)
中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃有何特點？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 7
【本講重點】
成功的條件和決定要素
"舒適區(qū)"的構成和啟示
主角轉(zhuǎn)換之二-從"被動人"變?yōu)?主動人"
成功的條件和決定要素
1、成功的條件
條件的分類
我們將成功的條件分成兩類，A類和B類。A類指的是主觀上擁有的條件，B類指主觀上不具備的，而必須要從客觀上去尋求的條件。
以找工作為例，A類條件包括學歷、專業(yè)、經(jīng)驗、品德、素質(zhì)等等，B類條件包括機會、背景、人際關系等等。我們會發(fā)現(xiàn)，在所有的條件中，A類條件是居多的，B類條件是大多數(shù)人都缺乏的，需要靠自我去尋找。
尋找您所欠缺的條件
每一個人走向成功，都必須具備很多條件。我們能夠?qū)⑦@些條件一一列舉出來，然后研究一下，我們目前還欠缺哪些條件。一旦這些欠缺的條件被彌補了，我們才更加有可能獲得成功。也就是說萬事俱備，只欠東風，我們需要找出"東風"到底是什么。
2、成功的決定因素
其實，每一個人在走向人生成功的征程中，大部分條件都已經(jīng)具備了，可是我們自我從未留意過！人們往往有一種十分悲觀的感覺，總是將我們不成功的原因歸結為條件太差，沒有機會，所以不成功似乎是應當?shù)�，是正常的。可是，成功的決定因素不是機會，不是什么客觀條件，而是態(tài)度！
【自檢】
請您回答下頭的問題。
下頭哪一項屬于主觀上不具備，需要從客觀上尋求的成功條件。()
A、專業(yè)B、機會C、經(jīng)驗D、學歷
"舒適區(qū)"的構成和啟示
1、"舒適區(qū)"的構成
每個人都有自我的"舒適區(qū)"。在這個區(qū)域里，你會感覺很舒服，可是一旦離開了這個區(qū)域就會感覺不舒服。因為舒適區(qū)是由你的習慣構成的。
有一本書《誰動了我的奶酪》講得很清楚，小老鼠在原先自我的窩里，覺得很舒服，一旦出去了以后，它感到很彷徨，很無奈，很恐懼，所以它就不愿意出去。這個窩就構成了它的"舒適區(qū)"。
2、"舒適區(qū)"的啟示
不管是一個人，還是一個企業(yè)，舒適區(qū)對我們的危害都是十分致命的。我們習慣的思維，習慣的行為構成了我們的舒適區(qū)，離開了這個區(qū)域，我們就覺得不舒服。
要想舒服，你首先得不舒服。同樣的道理，變革創(chuàng)新對于企業(yè)來講是不舒服的，努力刻苦地學習對于個人來講也會造成短暫的不舒服�？墒牵瑑H有開始的"不舒服"，企業(yè)、個人才會有可能在今后取得更大的成功。
每一個人在自我的職業(yè)生涯的規(guī)劃中都給自我分階段地設定了一個個新的目標，那么你就需要從目前這個位置走到目標中定下的那個位置，也就是說必須離開你的舒適區(qū)，僅有這樣才有可能到達人生新的`目標。
主角轉(zhuǎn)換之二--從"被動人"變?yōu)?主動人"
一個年輕人要想走向社會，需要更換的第二個主角是從一個被動的人轉(zhuǎn)換成一個主動的人。
1、要從改變思維開始
不要被一些陳舊的思維所束縛，要改變自我的思維習慣，告訴自我正確的觀念。
2、擺脫習慣的牽引
很多人有許多十分不好的習慣的思維模式和行為模式。比方說習慣睡懶覺，習慣說話不算數(shù)，習慣跟人吵架，習慣酗酒，習慣賭博。我們被習慣所牽引，習慣是從思維影響行為的，可怕的思維習慣和行為習慣會毀掉我們的一生。
3、進取、主動、進取
我們應當變得進取，變得主動，變得進取，那里面有一個關鍵，就是我們要學會做好準備。機會只眷顧有準備的人！
【本講小結】
確定人生目標對取得成功十分重要，可是成功還需要具備一些條件。每個人走向成功都已經(jīng)具備了一些條件，可是還有一些條件尚缺乏，僅有將欠缺的條件彌補上才可能成功。并且決定成功的根本要素是態(tài)度，而不是強調(diào)所謂的客觀條件。每個人都有自我的"舒適區(qū)"，它是由習慣構成的，影響到我們的行為，并會阻礙我們走向成功。所以，一個年輕人要想走向社會，需要進行第二個主角轉(zhuǎn)換，即從一個"被動人"變成一個"主動人"，要從改變思維開始，擺脫習慣的牽引，進取、主動、進取地做好準備。因為機會只眷顧有準備的人！
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 8
課題：第四單元第二課《做好就業(yè)準備》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解“學校人”和“職業(yè)人”兩種角色之間的關系
2、情感態(tài)度觀念：理解角色轉(zhuǎn)換的重要性；理解適應社會、融入社會的能力及其與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。
3、運用：能實際努力踐行角色轉(zhuǎn)化，掌握求職技巧。
教學重點：做好由“學校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換；中職生社會能力提高的途徑
教學難點：掌握求職的基本方法
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課做好就業(yè)準備（板書）
一、做好由“學校人”到職業(yè)人“的角色轉(zhuǎn)換（板書）
�。ㄒ唬皩W校人”和“職業(yè)人”的區(qū)別（板書）
“學校人”“職業(yè)人”在社會上是兩個不同的角色，其權利、義務、規(guī)范都存在極大差異。
1、“學校人”通過努力學習獲取今后能在愛社會上生存、發(fā)展的能力，主要扮演著獲取的角色（指導學生劃書）
2、“職業(yè)人”通過自己的職業(yè)活動，為他人服務，為社會貢獻，并獲得報酬，主要扮演負責、付出角色（指導學生劃書）
�。ǘ┙巧D(zhuǎn)換的四個重點（板書）
角色轉(zhuǎn)換通過兩步完成。第一步是在學生時代做好轉(zhuǎn)換的心理準備，第二步是在首次就業(yè)后，結合崗位特點，在從十實踐中鍛煉能力，以下四方面的轉(zhuǎn)換是角色轉(zhuǎn)換的重點，我們應該特別重視：
1、成長責任導向向責任導向的轉(zhuǎn)變。（指導學生劃書）
“學校人”的主要任務是學習，是一個接受知識培養(yǎng)能力的`一個過程；“職業(yè)人”以特定的身份去履行自己的職責，依靠自己的本領去為社會服務，完成社會分工中應盡職責。承擔角色責任是從“學校人”向“職業(yè)人”角色轉(zhuǎn)換的基礎。
2、個性導向向團隊導向的轉(zhuǎn)變。（指導學生劃書）
3、思維導向向、行為導向轉(zhuǎn)變。（指導學生劃書）
“學校人”的學習活動以思維為主，主要特點是“想”。“職業(yè)人”的職業(yè)活動以行為為主，主要特點是“做”行為不許出錯，是對職業(yè)人的基本要求。
4、智力導向向品德導向轉(zhuǎn)變。（指導學生劃書）
“學校人”以學習為主，“職業(yè)人”以職業(yè)為主，企業(yè)效益的提高，更多是依靠員工之間的精誠合作。
二、做好適應社會、融入社會的準備（板書）
1、職業(yè)生涯在適應社會、融入社會的過程中得到發(fā)展（指導學生劃書）
適應社會、融入社會的能力即社會能力，強調(diào)在職業(yè)活動在中對社會的適應性，是職業(yè)能力的重要組成部分之一。社會能力包括交往和溝通、合作、自我控制、推銷自我、抗挫折、談判、組織和執(zhí)行等多方面能力。
2、中職生社會能力提高途徑（指導學生劃書）
（1）在學習中訓練：在校期間，我們應當積極、主動的完成這個轉(zhuǎn)化。
（2）在日常生活中訓練：平時注意穿衣服得體，訓練自己的言行舉止，爭取給人留下良好的第一印象。
三、掌握求職的基本方法（板書）
1、講究求職技巧（板書）
�。�1）收集就業(yè)信息：（指導學生劃書）
就業(yè)信息主要用于擇業(yè)決策和求職兩個階段。低年級時，應注重搜集所學專業(yè)對應行業(yè)以及職業(yè)群的信息。高年級時，應注重搜集具體用人單位信息。
�。�2）掌握面視技巧：（指導學生劃書）
面視時要注重行為舉止，掌握談話技巧。推測對方心理，展現(xiàn)自我優(yōu)勢。談話時要口齒清晰，語言流利，語氣平和，語言要含蓄、機智、幽默，注意聽者的反應。
（3）善于推銷自己：（指導學生劃書）
要根據(jù)對方需要推銷自己。要揚長避短的推銷自己。要多渠道的推銷自己。
2、在日常生活中為求職者做好準備（板書）
掌握求職技巧，收集就業(yè)信息，善于推銷自己（指導學生劃書）
3、求職過程在中要保持積極的心態(tài)：（指導學生劃書）
�。�1）要正視現(xiàn)實和自我，從實踐出發(fā)，處理好理想與現(xiàn)實的關系。
（2）要敢于競爭，保持良好的競爭心態(tài)。
（3）要不怕挫折，遇到挫折后采取積極的態(tài)度分析失敗的原因。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了如何學會從“學校人”到“職業(yè)人”的角色轉(zhuǎn)換，學會求職技巧，做好適應和融入社會的準備。
【四】教學反思
這兩節(jié)課就教學內(nèi)容而言貼近生活的生活、通俗易懂且具有趣味性，學生能較好掌握教學內(nèi)容，但存在學生在踐行上不能較好掌握求職技巧的問題，需要在以后的教學中繼續(xù)深入探索加強這方面的研究。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 9
課題：第三單元第一課《確定發(fā)展目標》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標構成，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關系。
2、情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標。
教學重點：職業(yè)生涯發(fā)展目標的構成
教學難點：職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第三單元
職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施（板書）
第一課確定發(fā)展目標（板書）
一、職業(yè)發(fā)展目標的構成（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長遠目標和和階段目標。（指導學生劃書）
�。�1）確定長遠目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長遠目標的準備工作，構件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實現(xiàn)長遠目標服務的。
（2）階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。
2、有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標。
二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合發(fā)展條件（板書）
1、職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。
�。�1）外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向。
�。�2）內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。
2、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關系密切，所以發(fā)展目標必須符合實際。（指導學生劃書）
3、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。（指導學生劃書）
三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇（板書）
1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產(chǎn)生的結果
2、衡量：
即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發(fā)展目標進行考量，結合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。
（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。
�。�2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。
�。�3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。
能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇
3、比較
比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調(diào)整性決定。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了職業(yè)生涯發(fā)展目標的構成及其必須符合發(fā)展條件，通過學習我們必須掌握職業(yè)發(fā)展目標的選擇。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且了容易理解，學生基本能掌握，教學效果良好。
【五】布置作業(yè)
在職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇中，衡量這一環(huán)節(jié)具體要把握什么？
課題：第三單元第二課《構建發(fā)展階梯》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解階段目標的特點及設計思路，理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關系，理
解近期目標和發(fā)展措施的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)大目標分段走的觀念，形成腳踏實地實現(xiàn)發(fā)展目標的態(tài)度。
3、運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，學會把長遠目標分步構建發(fā)展臺階。
教學重點：階段目標設計要領與思路；近期目標的制定要領
教學難點：圍繞近期目標補充發(fā)展條件
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課構建發(fā)展階梯（板書）
一、階段目標的特點及設計思路（板書）
�。ㄒ唬╇A段目標的特點與要素（板書）
1、階段目標的特點（指導學生劃書）
階段目標有三個特點：
�。�1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到
（2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實
�。�3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力
2、階段目標“四要素”（指導學生劃書）
一是“什么”，二是“何時”，三是“內(nèi)涵”，四是“機遇”。
�。ǘ╇A段目標設計要領與思路（板書）
1、設計階段目標的要領（指導學生劃書）
第一，在分段數(shù)量上
第二，在表現(xiàn)形式上
第三，在分段方法上
2、“到計時”的設計思路（指導學生劃書）
�。�1）理清長遠目標對從業(yè)者的要求
�。�2）以差距為依據(jù)“搭臺階”
（3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。
（4）理清個“臺階”的銜接。
�。�5）設定達到目標的標準。
二、近期目標的重要性和制定要領（板書）
1、近期目標是最重要的階段目標（板書）
近期目標是職業(yè)生涯中最重要的階段目標，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并以此調(diào)整個性、提升素質(zhì)的.目標，具有特殊意義。（指導學生劃書）
2、近期目標的制定要領（板書并指導學生劃書）
第一、腳踏實地，不好高騖遠
第二，內(nèi)涵充分，能激勵斗志。
第三，指向明確，有年級特點。
三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件（板書）
1、分析補充改期條件的目的有兩個：（指導學生劃書）
�。�1）是進一步挖掘自己的優(yōu)勢，強化自己的自信心；
�。�2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發(fā)展措施打基礎。
2、針對近期目標補充發(fā)展條件時，我們既要正視現(xiàn)狀，更要預見未來。（指導學生劃書）
�。�1）了解“現(xiàn)在的我”
�。�2）預測“明天的我”。
通過了解“現(xiàn)在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優(yōu)勢，找出差距。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了階段目標的特點及設計要領和近期目標的重要性和制定要領，在制定近期目標時要圍繞近期目標補充發(fā)展條件。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容理論性和技術性較強，學生理解起來相對較為困難，在以后的教學中需要進一步簡化，把內(nèi)容表述得更為淺顯。
【五】布置作業(yè)
近期目標的制定要領是？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 10
課題：第一單元第二課《職業(yè)理想的作用》
課時安排：二課時
教學目標：
1、認知：了解職業(yè)理想的內(nèi)涵，理解職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用，理解職業(yè)生涯
規(guī)劃對實現(xiàn)職業(yè)理想的重要性。
2、情感態(tài)度觀念：初步形成正確的職業(yè)理想，基本形成正確的職業(yè)價值取向。
3、運用：能表達自己的職業(yè)理想。
教學重點：職業(yè)理想對人生和社會的作用
教學難點：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導出職業(yè)理想的作用。
【二】講授新課
第二課職業(yè)理想的作用（板書）
一、職業(yè)理想對人生發(fā)展的作用（板書）
1、職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求（指導學生劃書）
（1）職業(yè)理想的特點：
�、偕鐣�
�、跁r代性
③發(fā)展性
�、軅�體差異性
�。�2）職業(yè)理想是個人對未來所從事的職業(yè)的向往和追求，是職業(yè)生涯發(fā)展的動力
2、作為奮斗動力的職業(yè)理想
（1）職業(yè)理想是人在職業(yè)活動中，追求工作、事業(yè)發(fā)展的動力來源。
（2）立志是規(guī)劃職業(yè)生涯的起點，反映一個人的胸懷、情趣和價值觀，在很大程度上決定著一個人的成就和大小。
二、職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用（板書）
1、有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力“以服務為宗旨，以就業(yè)為導向”的職業(yè)教育學校，是培養(yǎng)高素質(zhì)勞動者和技能型人才的搖籃。（指導學生劃書）
2、職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎（指導學生劃書）
三、職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想的實現(xiàn)（板書）
1、務實的`規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實（指導學生劃書）
�。�1）要做的是根據(jù)這一理想制定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃必須務實，具有鮮明的個性，符合個人實際
（2）目標明確，階段要清晰，措施要具體
2規(guī)劃的過程是提高自己的過程（指導學生劃書）
【三】課堂小結
這兩節(jié)課通過對職業(yè)和職業(yè)生涯含義的介紹，以及中專生為什么要了解職業(yè)和職業(yè)生涯，對我們的學習和生活有什么的作用，為幫助我們樹立正確的職業(yè)理想和明確的學習目標打下了基礎。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容比較淺顯，學生能很好地理解所授的知識，教學效果良好。
【五】布置作業(yè)
什么是職業(yè)理想，它有何特點？
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 11
課題：引言《開啟充滿希望的人生》
課時安排：二課時
教學目標：
1、認知：了解和掌握《職業(yè)生涯規(guī)劃》這本書的知識框架和脈絡。
2、情感態(tài)度觀念：培養(yǎng)學生初步對《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程產(chǎn)生興趣。
3、運用：學生初步能理解這門課程。
教學重點：清清醒醒過一生；你的未來不是夢
教學難點：清清醒醒過一生
教學過程：
【一】導入新課
從學生進入職校說起，讓學生明白昨日已如東流水，過去就讓它過去，如今他們又站在一個新的起點，在這個新起點上要認真規(guī)劃人生，開啟充滿希望的人生。
【二】講授新課
引言開啟充滿希望的人生（板書）
一、要做生涯的贏家（板書）
這個環(huán)節(jié)可讓學生發(fā)言談自己初中的成功與失敗及對前程的展望，教師從學生的發(fā)言中引導出想做人生的贏家就不能規(guī)劃�！堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》就導航儀為我們設計更為科學高效的路線，讓我們少走彎路。（學生發(fā)言與教師講解）
二、添加未來的籌碼（板書）
1、職業(yè)生涯是人生重要階段，中職教育為我們未來的.職業(yè)生涯注入動力。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程為我們中職求學生涯指明方向，添加未來的籌碼。
三、清清醒醒過一生（板書）
1、人生如戰(zhàn)場，只有知彼知己才能百戰(zhàn)不殆，我們要學會了解自身的內(nèi)部條件和所處的外部條件，清醒地向預定目標前進。
2、《職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課程圍繞人生發(fā)展，提升能力這個中心，分成兩大板塊，第一大板塊是職業(yè)生涯規(guī)劃，分成分析條件、確立目標、構建臺階和制定措施四個部分；第二大板塊是職業(yè)生涯管理，分成落實規(guī)劃、調(diào)整規(guī)劃和評價規(guī)劃三個部分。兩在板塊都指向如何發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強化、評估能力然后進入一個發(fā)現(xiàn)、激發(fā)、強化、評估能力的新循環(huán)。
四、你的未來不是夢（板書）
1、青春需要夢想和理想，《職業(yè)生涯規(guī)劃》有助中職生把追求美好的夢想變成可實現(xiàn)的理想。
2、用第一單元第一課為例，介紹每一個課的課程組成結構。（讓學生閱讀P5一二段）
課題：第一單元第一課《面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃》
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 12
課題：第五單元第一課《管理規(guī)劃，夯實終身發(fā)展的基礎》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整、評價的必要性，理解終身學習與職業(yè)生
涯發(fā)展的關系。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學管理職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，確立終身學習的理念，養(yǎng)成珍惜時間的習慣，努力追求職業(yè)理想的實現(xiàn)。
3、運用：掌握管理、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，認真踐行發(fā)展措施。
教學重點：珍惜在校生活奠定發(fā)展基礎
教學難點：職業(yè)生涯規(guī)劃各項措施的執(zhí)行和檢驗
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第五單元職業(yè)生涯規(guī)劃管理、調(diào)整與評價（板書）
第一課管理規(guī)劃、夯實終身發(fā)展的基礎（板書）
一、認真執(zhí)行職業(yè)生涯規(guī)劃的各項措施（板書）
1、依靠集體的力量規(guī)范自己的行為（指導學生劃書）
集體是許多人組成的有組織的整體。個成員之間不僅有共同的目標、共同的利益和共同的活動，而且彼此之間聯(lián)系密切，具有明確的組織任務。
2、加強職業(yè)生涯規(guī)劃管理（指導學生劃書）
�。�1）職業(yè)生涯規(guī)劃管理對規(guī)劃的實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，高效率地完成既定目標。
�。�2）“實行”是指學生時代發(fā)展規(guī)劃的落實；
�。�3）“組織”是指以各種具體行動來推進規(guī)劃的實施；
（4）“指揮”是指按規(guī)劃部署執(zhí)行進度，并及時激勵自己，強化必勝的信念；
（5）“協(xié)調(diào)”是指處理好與同學之間、集體和社會的關系，從而形成良好的發(fā)展環(huán)境；
�。�6）“控制”是指掌握自己的時間，監(jiān)督自己的活動，制約和矯正自己的行為。
二、定期檢查職業(yè)生涯規(guī)劃執(zhí)行實效（板書）
1、勤于自我檢查（指導學生劃書）
�。�1）定期自我檢查規(guī)劃落實的情況，是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。
主要檢查兩方面：是否按計劃好的'時間進度執(zhí)行，環(huán)節(jié)中是否存在問題，如何解決；是否按期完成計劃，是否達到預期效果，是否需要完善和提高。
（2）自我檢查可以綜合周計劃、月計劃展開。
是自我管理、自我約束的有效形式，是形成自重自省、自警、自勵的重要途徑，是追求職業(yè)生涯成功的必要保證。
2、善于請人督促（指導學生劃書）
三、珍惜在校生活、奠定發(fā)展基礎（板書）
1、職業(yè)演變需要有發(fā)展基礎（指導學生劃書）
（1）職業(yè)總是隨著科技進步、社會發(fā)展不斷地分化和演變，新職業(yè)、新技術、新工藝不斷誕生，老職業(yè)、老技術、老工藝不斷消亡。
�。�2）必須樹立終身學習的理念，在校期間就養(yǎng)成自學的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。
2、強化時間觀念，才能打好發(fā)展基礎（指導學生劃書）
制定一個落實措施計劃，能防止自己浪費時間。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了如何執(zhí)行和檢查職業(yè)生涯規(guī)劃，在此基礎上我們中職生為了更美好的明天，應當珍惜在校生活，奠定職業(yè)生涯的發(fā)展基礎。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的內(nèi)容不多且也不難，但由于理論性較強，學生的學習興趣不夠深厚，雖能基本掌握教學內(nèi)容，但教學效果不夠滿意，有待在以后的教學中加強改進。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 13
一．班會目標：
1、培養(yǎng)中學生樹立職業(yè)生涯計劃意識。
2、增強中學生對自我認識，并結合職業(yè)生涯計劃標準，在老師引導下嘗試初步建立職業(yè)生涯計劃。
二．班會方法：
1、講述
2、討論和分享
3、聯(lián)想和想象
4、角色飾演
三．班會準備：
1、白紙2張、彩色筆
2、2個情景小說
3、多媒體課件
四．教導步驟：
導入：
1、講小說：馬和驢子
在唐太宗貞觀年間，有一匹馬和一頭驢子，它們是好好友。貞觀3年，這匹馬被玄奘大師選中，出發(fā)前往印度取經(jīng)。后，這匹馬馱著經(jīng)書回到長安，重到磨坊會見驢子好友。老馬談起這次旅途經(jīng)歷，浩瀚無邊沙漠，高聳云霄山嶺，凌云冰雪，壯闊波瀾神話般一切，讓驢子聽了大為驚異、好生羨慕！驢子驚嘆到：“你有多么豐富見聞呀！那么遙遠道路，我連想全部不敢想�！薄捌鋵崳崩像R說：“我們跨過距離是大致相等。當我向西域前進時候，你一步也沒停止。不一樣是，我同玄奘大師有一個遙遠目標，根據(jù)一直如一方向前進，所以我們走進了一個寬廣世界。而你被蒙住了眼睛，一生就圍著磨盤打轉(zhuǎn)，所以永遠也走不出這個狹隘天地�！�
這個小說給我最大感慨就是：要像小說中馬一樣，做事情一定要有一個長遠目標，并為之奮斗，對于人生來說，尤其如此，要知道合理計劃自己職業(yè)生涯，有目標有計劃前進。
今天，我們就來關注一個話題：中學生職業(yè)生涯計劃（多媒體顯示課題）
2、何為職業(yè)生涯計劃？（多媒體顯示）
也可叫職業(yè)生涯設計，是指個人和組織相結合，在對一個人職業(yè)生涯主客觀條件進行測定、分析、總結研究基礎上，對自己愛好、愛好、能力、專長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析和權衡，結合時代特點，依據(jù)自己職業(yè)傾向，確定其最好職業(yè)發(fā)展方向，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效安排。
職業(yè)生涯幻游
1、職業(yè)生涯幻游（伴輕音樂）
放松指導語：盡可能放松，使你自己能舒適地坐在椅子上，現(xiàn)在，閉上眼睛并完全放松自己，舒緩你呼吸，看看身體還有哪些地方還擔心，請放松、放松、放松，現(xiàn)在，我期望你想象自己經(jīng)由時空旅行來到未來，后世界后你是什么樣子，你在做什么，你周圍是些什么樣人好，我們回到現(xiàn)在，回到學校及教室來好了，你回來了開始看看這周遭一切，歡迎你旅游歸來。
2、彩繪職業(yè)人生
指導語：好了，你回來了?開始看看周圍一切，請你不要說話，用畫筆或文字把剛才旅途心境和感受描繪出來。
3、分享：十年后我從事工作（含讀書）描述：（多媒體顯示）
十年后我居住場所在_______________。
十年后我居住場所周遭環(huán)境為何_______________。十年后我居住場所周遭人群為_______________。十年后我從事工作是________________。
十年后我從事工作具體內(nèi)容是_________________。十年后我從事工作場所在_________________。十年后我工作場所周圍環(huán)境為何_________________。十年后我工作場所周圍人群為何_________________。
生涯計劃：
1、講述：你未來想從事這一職業(yè)理由，并聽聽同學意見
◆選擇理由：
◆同學意見：
2、討論：在憧憬未來時，你全部考慮了哪些原因？還應考慮哪
些原因？
◆我考慮：
◆還應考慮原因：
3、老師小結：
依據(jù)學生在制訂職業(yè)生涯計劃時考慮到問題，老師總結出影響制訂職業(yè)生涯計劃幾大原因：（多媒體顯示）
◆目前經(jīng)濟情況◆親人和好友影響◆社會環(huán)境、競爭環(huán)境對擇業(yè)決議影響◆個人愛好、志向?qū)駱I(yè)決議影響◆個人能力、體格、氣質(zhì)、性格、價值觀對擇業(yè)決議影響
4、計劃指導：
個人職業(yè)生涯計劃設計應該遵守以下準則：（多媒體顯示）
�、贀窦核鶒�。
②擇己所長。
�、蹞窦核�。
�、軗袷浪�。
5、老師總結：
經(jīng)過前面過程，你就能夠做出一個簡單職業(yè)生涯計劃了。機會偏愛有準備人，你做好了你職業(yè)生涯計劃，為未來職業(yè)做出了準備，當然比沒有做準備人機會更多。
職業(yè)體驗：
不一樣職業(yè)有不一樣特點，現(xiàn)在讓我們來演出不一樣職業(yè)某一個工作場景，表示自己對職業(yè)了解吧
小說場景（一）：警察捉小偷
一個女士下班回家，在小巷里被倆小偷攔住，搶去包和手飾，剛好一警察經(jīng)過，勇斗歹徒，捉住小偷。
小說場景（二）：醫(yī)生救治病人
一重癥病人在家眷陪同下去醫(yī)院看病，醫(yī)生和護士全力救助。
五、結束語
最終，期望大家經(jīng)過這次教導，能夠愈加好了解自己職業(yè)傾向，從而在專業(yè)選擇和擇業(yè)過程中能夠進行有意識選擇，并在工作中揚長避短，最終在未來職業(yè)生涯中取得最大成功。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 14
課題：第五單元第三課《科學評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向和要素，理解職業(yè)生涯規(guī)劃
評價的必要性。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學評價職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，樹立正確積極向上的評價職業(yè)生涯成功的價值取向。
3、運用：掌握評價職業(yè)生涯發(fā)展要素，學會科學評價職業(yè)生涯發(fā)展。
教學重點：評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向；評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素
教學難點：評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第三課科學評價職業(yè)生涯發(fā)展和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃（板書）
一、評價職業(yè)生涯成功的不同價值取向（板書）
1、不同的人對職業(yè)生涯成功的理解不同（指導學生劃書）
�。�1）不同的人對職業(yè)生涯成功與否的判斷標準不同。
�。�2）共同的那就是職業(yè)生涯的成功，能讓人產(chǎn)生自我價值實現(xiàn)的成就感，能促進個人素質(zhì)的進一步提高和潛能的挖掘。
2、你追求哪類職業(yè)生涯成功（指導學生劃書）
對在職業(yè)生涯成功重心的不同追求，是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心，是個人能力、動機、需要、價值觀和態(tài)度等因素相互作用和整合的結果。
二、評價職業(yè)生涯發(fā)展的要素（板書）
1、從個人、家庭、企業(yè)、社會的角度判斷（指導學生劃書）
對職業(yè)生涯發(fā)展的評價，必須綜合考慮個人、家庭、企業(yè)、社會等各個方面的因素，而這幾方面對職業(yè)生涯發(fā)展的評價標準有差異。按照人際關系范圍，可以把職業(yè)生涯發(fā)展的'評價標準分為自我評價、家庭評價、企業(yè)評價四類。
2、要經(jīng)得住歷史檢驗（指導學生劃書）
職業(yè)生涯的成功，不但意味著個人才能的發(fā)揮，而且必須為推進人類社會發(fā)展作出貢獻。因此，我們在自己的職業(yè)生涯發(fā)展過程中，要認真思考自己為職業(yè)生涯成功所做的努力，是否經(jīng)得起檢驗。
三、評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃（板書）
1、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的和依據(jù)（指導學生劃書）
（1）評價職業(yè)生涯規(guī)劃的目的，在于通過衡量、評價規(guī)劃的價值，進一步發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃對自我發(fā)展的激勵服務。
�。�2）具體操作時，應從兩方面把握：（指導學生劃書）
第一，現(xiàn)實性
第二，激勵性。
2、評價職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和形式（指導學生劃書）
（1）評價方法（指導學生劃書）
第一，按職業(yè)生涯規(guī)劃的設計過程，即按發(fā)展條件、發(fā)展臺階、發(fā)展措施四個環(huán)節(jié)的順序，審視各環(huán)節(jié)的現(xiàn)實性、激勵性。
第二，重點檢查近期目標與發(fā)展條件的匹配程度，以及近期目標的成功概率和實現(xiàn)近期目標措施的可行性。
�。�2）評價形式（指導學生劃書）
對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價，主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。其中自我評價是評價職業(yè)生涯規(guī)劃基礎，集體評價是完善職業(yè)生涯規(guī)劃保證。教師評價是再次修訂職業(yè)生涯規(guī)劃導向。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了評價職業(yè)生涯發(fā)展成功的不同價值取向及評價職業(yè)生涯的要素以及如何評價自己的職業(yè)規(guī)劃，通過學習我們應當掌握如何評價職業(yè)生涯及基規(guī)劃。
【四】教學反思
最后兩節(jié)的教學內(nèi)容理論性與技術較強，學生對此掌握不是很好，教學效果差強人意。
職業(yè)生涯規(guī)劃教案 15
課題：第五單元第二課《調(diào)整規(guī)劃，適應發(fā)展條件變化》
課時安排：二課時
教學目標：1、認知：了解經(jīng)濟社會發(fā)展、科技進步對職業(yè)演變的影響，掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)
劃的時機與方法。
2、情感態(tài)度觀念：形成科學管理、適時調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的觀念，培養(yǎng)順時應變的心態(tài)，努力追求職業(yè)理想的實現(xiàn)。
3、運用：掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方式方法，學會把握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機。
教學重點：調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性；調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機
教學難點：調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法
教學過程：
【一】導入新課
讓學生閱讀節(jié)首案例，由案例導入新課。
【二】講授新課
第二課調(diào)整規(guī)劃、適應發(fā)展條件變化（板書）
一、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性（板書）
1、應對外部條件變化的需要（指導學生劃書）
�。�1）發(fā)展目標的現(xiàn)實，需要發(fā)展條件的保證。在外部條件變化導致職業(yè)生涯發(fā)展目標和發(fā)展措施，甚至調(diào)整近期目標和發(fā)展措施，甚至調(diào)整長遠目標。
�。�2）規(guī)劃必須有穩(wěn)定性，一確定的目標和措施約束自己的行為。
2、適應自身素質(zhì)變化的需要（指導學生劃書）
隨著人生發(fā)展到不同階段，我們應經(jīng)常分析追求的目標及其價值，分析面臨的變化。
二、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機（板書）
1、畢業(yè)前夕的調(diào)整（指導學生劃書）
主要原因有三個：
第一、是在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，對就業(yè)市場了解不夠
第二、是環(huán)境和本人都有了比較大的變化
第三、是自己還沒完成從“學校人”到“職業(yè)人”的轉(zhuǎn)換
2、從業(yè)初期的調(diào)整（指導學生劃書）
�。�1）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的另一個最佳時期，是工作3~5年時。初入崗位的第一年，除非特殊機遇，一般不要輕易調(diào)換工作。
�。�2）主要原因有四個：
第一、是初次擇業(yè)時，難以找到義憤適合自己的職業(yè)，就業(yè)市場供求變化為自己擇業(yè)提供了可能；
第二、是經(jīng)過一段時間的實踐，發(fā)現(xiàn)自己確實不合適現(xiàn)在的工作，很難按照現(xiàn)在崗位對從業(yè)者的要求調(diào)整自己；
第三、是有了從業(yè)經(jīng)歷，對是和會，對人生有了更深刻的認識，職業(yè)價值觀有所調(diào)整，對職業(yè)生涯發(fā)展目標有了新年的'追求，第四、是發(fā)展外部條件有了重大變化。
三、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法（板書）
1、自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估
�。�1）自我條件重新剖析（指導學生劃書）
第一、重新剖析是在總結職業(yè)活動實踐經(jīng)驗的基礎上進行的。
第二，重新剖析是在有了新的發(fā)展目標，或者對原定規(guī)劃已有調(diào)整意向的前提下進行的
�。�2）發(fā)展機遇重新評估（指導學生劃書）
自我條件重新剖析和發(fā)展機遇重新評估，是在愛原有發(fā)展條件分析的基礎上進行的，方法個材料都有基礎，真對性強，投入的精力會比初次分析少得多。
2、發(fā)展目標修正和措施修訂
�。�1）職業(yè)生涯目標修正
①對職業(yè)生涯目標的修正，更側重于目標的價值取向修正。
�、谶x擇更適合自己的發(fā)展目標，是調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵
�。�2）職業(yè)發(fā)展措施修訂
反省原規(guī)劃中發(fā)展措施的針對性、實效性，回顧原規(guī)劃中發(fā)展措施的落實情況，有利于新措施的制定和落實。
【三】課堂小結
這兩節(jié)課我們主要學習了調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的必要性及其有利時機，通過學習我們要掌握調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法。
【四】教學反思
這兩節(jié)課的教學內(nèi)容不多，總體而言也容易理解，學生基本能掌握教學內(nèi)容，但學生對調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的方法這方面的內(nèi)容掌握不是特別好，總體效果良好但仍可在以后的教學中加強調(diào)整職業(yè)規(guī)劃方法這板塊的深入研究。
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