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        素質(zhì)拓展活動策劃書

        時間:2023-03-10 15:35:49 策劃書 我要投稿

        素質(zhì)拓展活動策劃書精選15篇

          時光匆匆,我們在忙碌中奔走,一段時間的工作已告一段落,為了迎接新的工作目標(biāo),這時候十分有必須要寫一份策劃書了。好的策劃書是什么樣的呢?下面是小編精心整理的素質(zhì)拓展活動策劃書,僅供參考,大家一起來看看吧。

        素質(zhì)拓展活動策劃書精選15篇

        素質(zhì)拓展活動策劃書1

          為進(jìn)一步加強(qiáng)知行社各成員之間的交流與合作,激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化知行人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì),以及品德素質(zhì),充分發(fā)揮知行人的各種優(yōu)勢潛能,使知行人在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到進(jìn)一步的增強(qiáng)和提高,特制定素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案。具體內(nèi)容如下:

          一、活動名稱

          “快樂齊上陣”團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練

          二、活動主題

          友誼、合作、感恩、拼搏

          三、活動目的

          通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動,旨在創(chuàng)設(shè)種種情境,真實地觸及知行人的心理、體魄和品格,使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊精神的形成,進(jìn)而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”的良好效果。具體目的如下:

          1、增強(qiáng)同學(xué)間的團(tuán)隊合作意識

          2、幫助同學(xué)體會在團(tuán)隊工作中溝通的重要性

          3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力

          4、增強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的相互信任

          5、加強(qiáng)成員間感情的溝通

          四、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目

          齊心協(xié)力

          □器材:藍(lán)綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

          □時間:30分左右

          □規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進(jìn)行團(tuán)隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          穿針引線

          □器材:呼啦圈

          □時間:20~40分鐘

          □目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂

          □規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團(tuán)隊算勝利(失敗的團(tuán)隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。

          平地而起

          □時間:20~40分鐘

          □目的:促進(jìn)團(tuán)隊間的合作,增強(qiáng)團(tuán)隊間的團(tuán)結(jié)

          □規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊。活動過程中,如果團(tuán)隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          笑容可掬

          □時間:30分鐘左右

          □目的:促進(jìn)團(tuán)隊成員間的溝通與交流,增進(jìn)彼此之間的友情。

          □規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊xxx你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次xxx你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人眩在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          □總結(jié):人們常說,當(dāng)你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團(tuán)隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。

          張弛有道

          □時間:10分鐘左右

          □器材:長繩一根、布條、秒表

          □目的:通過這個游戲,讓大家認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。一個團(tuán)隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。

          □規(guī)則:游戲開始時,將繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          千鈞一發(fā)

          □時間30分鐘左右

          □器材:報紙若干,膠帶3個

          □目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。

          □規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達(dá)到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團(tuán)階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。

          囚徒困境

          □時間:40~50分鐘

          □器材:布條若干

          □目的:加強(qiáng)彼此之間的了解和信任,增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊友誼精神。

          □內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的'森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū),由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團(tuán)隊能安全到達(dá)目的地。

          □規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,男隊員為向?qū)В爢T為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,此時男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地。

          □總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。

          報數(shù)

          □時間:10~30分鐘

          □目的:增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識

          □規(guī)則:將團(tuán)隊分為兩組,時間快的為獲勝團(tuán)隊。在活動過程中,速度慢的團(tuán)隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。

        素質(zhì)拓展活動策劃書2

          一、活動背景及目的

          拓展訓(xùn)練活動能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔;它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性,能夠為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力,消除成員之間的生疏感,為以后積極有效的開展各項工作奠定良好的基礎(chǔ)。有鑒于此,中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會邀請我社為其組織一次戶外拓展活動。

          主要目的.是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。(1)通過拓展活動,在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍,增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人

          際關(guān)系;

          (2)在活動過程中,激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能,為在將來的工作成為一名主動而積極的研究生會成員打下基礎(chǔ);(3)依靠各種拓展項目,加強(qiáng)團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊面對機(jī)遇與挑戰(zhàn)時的應(yīng)與應(yīng)對方式;

          二、活動主題

          團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏

          三、活動總流程

         。ㄒ唬┗顒訒r間

          20xx年11月3日下午

          (二)活動地點

          北區(qū)排球場

         。ㄈ┗顒訉ο

          中國海洋學(xué)研究生學(xué)生會

          (四)活動項目

          1、活動破冰環(huán)節(jié):活動軀體、金錢游戲、樹與松鼠 (懲罰措施)

          2、團(tuán)隊建設(shè):隊長、隊秘、隊名、隊徽、口號、隊歌、隊塑、隊旗

          3、活動項目:

          項目(四個小隊每隊進(jìn)行一個項目,之后交換,具體情況視活動時間而定)

          信任背摔

          規(guī)則:做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上,為了防止摔下去時手臂傷人,要將雙手綁在自已胸前,然后背朝墻下,身體站直,直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排,每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

          盲人方陣

          規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候,家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

          生死電網(wǎng)

          規(guī)則:在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng),有小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口,假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時間內(nèi),隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去,并且穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來。在接到任務(wù)后,隊長和隊員充分發(fā)揮家的智慧,廣納建議,制定穿越計劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個人或抬著或扛著安全送過網(wǎng)洞,每次的成功換來的是家的歡呼雀躍,最后所有的隊員都順利穿過了“生死網(wǎng)”。

          地雷陣

          規(guī)則:選一塊寬闊平整的游戲場地。讓每個隊員找一個搭檔。 給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 眼睛都蒙好之后,就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上,繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。 被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下,走到地雷陣的

          起點處,挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 小項目(活動間隙可穿插一些小活動)

          解手鏈

          規(guī)則:所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動。我們這時需要的是一個圓,一個聯(lián)系著家,能讓家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團(tuán)隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

          齊眉棍

          規(guī)則:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團(tuán)隊是否同心協(xié)力的體驗。

          4、競技項目:

          連體賽跑

          規(guī)則:6-8人一組,排成一橫隊,用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊,從起點到終點,按每個隊伍到達(dá)終點的先后排名。

          無敵烽火輪

          規(guī)則:12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團(tuán)隊成員的封閉式圓環(huán),將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動圓環(huán)。

        素質(zhì)拓展活動策劃書3

          一、活動背景:

          自然給予了我們生命,綠意盎然、充滿陽光生氣的夏季讓我們享受著屬于我們這般年紀(jì)的浪漫。

          大學(xué)生是一個特殊的群體,我們青春年少,熱情似火,我們向往自然,浪漫、熱情的夏季,正是我們追尋夢想的好時光。

          二、活動目的及意義:

          1、帶領(lǐng)大家回歸自然,踏尋夏天的氣息,感受夏天的熱情。

          2、為廣大同學(xué)增加一個互相交流學(xué)習(xí)的平臺,促進(jìn)同學(xué)間的了解,增加大家的友誼。

          3、促進(jìn)大家的團(tuán)隊合作意識。

          4、給同學(xué)們一個鍛煉身體的機(jī)會,增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì),提醒大家要時刻鍛煉身體。

          5、豐富同學(xué)們課外生活。

          三、活動名稱:

          腳踏車一日游

          燒烤活動

          四、活動內(nèi)容:

          時間:20xx年5月13日(具體視情況而變動)

          活動流程:

          1、活動前期準(zhǔn)備,由班委會組織調(diào)查同學(xué)們意見,進(jìn)行討論,

          綜合得出結(jié)果,進(jìn)行具體方案的策劃和人員安排。由班級素質(zhì)拓展委員寫好策劃書。

          2、可以個人租好自行車或借好自行車,沒有準(zhǔn)備好的,統(tǒng)一去租。統(tǒng)一分組,準(zhǔn)備好燒烤的食物。

          3、計算好花費,由班級生活委員,收取費用。

          4、活動當(dāng)天,大家統(tǒng)一在指定地點集合,去租自行車。

          5、騎自行車游懷化,走近自然,觀賞校外的自然風(fēng)光,目的'地是懷化侗文化城。

          6、到達(dá)侗文化城,游覽侗文化城,欣賞侗族民俗文化和感受侗族文化的歷史韻味。

          7、午餐時間,動手準(zhǔn)備進(jìn)行燒烤。大家團(tuán)結(jié)合作,為自己和他人獻(xiàn)上一頓美好的午餐。

          8、燒烤完,大家吃飽喝足后,一起搞一些娛樂活動,增加大家的交流,增進(jìn)同學(xué)們的友誼。

          五、經(jīng)費預(yù)算:

          租車20元左右外加燒烤食物15元每人,購買途中必需品自備。

          六、活動負(fù)責(zé)人及主要參加人:

          活動負(fù)責(zé)人:黃佳佳、嚴(yán)珊、孫海軍

          主要參加人員:10級生物工程2班全體成員

          七、注意事項以及解決方法:

          1、由于在行進(jìn)路途中比較熱,太陽大,大家注意防曬,防止中暑。

          2、路途中,交通比較擁擠,車流量大。前面有一個負(fù)責(zé)人帶頭,最后由一個負(fù)責(zé)人押尾,防止隊員掉隊。將整個參加人員分成四組,每組設(shè)組長一名,全權(quán)負(fù)責(zé)各組安全。行進(jìn)中,慢速行駛,走公路兩旁的非機(jī)動車輛道。過紅綠燈時,嚴(yán)格遵守交通規(guī)則,一個小組一個小組的進(jìn)行通過。禁止大家互相超車,嚴(yán)格按照事先安排好的順序行走。

        素質(zhì)拓展活動策劃書4

          一、活動主題:成長七彩路,我們奮力前行

          二、活動時間:XX年3月29日周六下午1:30-3:00·

          三、活動地點:西區(qū)風(fēng)雨籃球場

          四、承辦單位:生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

          五、參與人員:生科系系干、醫(yī)專檢驗系系干、共50人。

          六、活動目的:此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營是為了讓參與者了解“成長七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營的具體內(nèi)容,也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時也為了讓參與者釋放生活壓力,調(diào)節(jié)心理平衡;認(rèn)識自身潛能,增強(qiáng)自信心;提高自我控制能力,從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn);強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識,培養(yǎng)進(jìn)取心;學(xué)會更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;完善人格,培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽感以及積極的價值觀,規(guī)劃方案《培養(yǎng)豁達(dá)大度樂觀精神素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃書》。我們希望大家通過這么一種親自參與、親身體會的方式從不同的素拓活動中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神,了解素拓活動的精華從而學(xué)習(xí)其中的'精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。

          七、活動精神:

          赤營:豁達(dá)大度的樂觀精神

          橙營:勤奮刻苦的求知精神

          黃營:寬厚博大的仁愛精神

          綠營:真情摯愛的負(fù)責(zé)精神

          青營:知恩圖報的感恩精神

          藍(lán)營:自強(qiáng)自立的奮斗精神

          紫營:愈挫愈勇的拼搏精神

          八、活動流程策劃:

          流程一:團(tuán)隊打造,紅旗飄飄

          1、分隊,具體分隊視人數(shù)定。

          2、各隊推薦或自薦隊長、副隊長各一名。

          3、唱隊歌。要求歌詞有新意,進(jìn)行曲速度,簡短。

          4、取隊名。要求有代表意義,有內(nèi)涵。

          5、定口號。文字簡煉、朗朗上口,具有震撼力。

          流程二:八仙過海,各顯神通

          一、

          一只青蛙

          1、參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時針下一位念“只”,下一位念“青”,以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”,錯的淘汰。

          無

          二、

          搶龍尾

          每組排一直線,龍尾最后的組員掛一彩帶,各組各自勁逐,設(shè)法槍對方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

          彩帶

          流程三:總結(jié)活動,提升自我

          1.目的:

         。1).幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗,以便達(dá)到活動的具體目的。

         。2).使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去,以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

         。3).對獲勝的隊進(jìn)行頒獎。

         。4).促進(jìn)與醫(yī)專的友情,相互學(xué)習(xí)。

          2.具體流程:

         。1).每隊針對每個游戲派出兩個代表總結(jié)本次活動學(xué)到的東西與自己的感受。

         。2).把大家分享的這些心得結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

         。3).請醫(yī)專和本系代表講話。

          生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部

          XX年3月27日

        素質(zhì)拓展活動策劃書5

          一. 活動背景

          在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的`關(guān)鍵時刻。為此,xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

          二. 活動目的

          第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級凝聚力;

          第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

          三. 活動主題:熱愛班級,體驗?zāi)邸?/strong>

          四. 活動時間及地點:x月x日-x月x日 圖書館東面

          五. 活動安排

          (一)前期策劃宣傳工作

          3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

          (二)活動組織

          1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

          3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

          (三)活動環(huán)節(jié)

          1. 主持人開場

          2. 愛的抱抱(熱身活動)

          3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

          4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

          5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

          6. …….

          7. 感謝參與,結(jié)束語。

          六. 活動反饋

          七.活動經(jīng)費

          用途

          數(shù)量

          單價

          共計

          反饋單

          八. 注意事項

          1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書)

          2. 每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

          3. 如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

        素質(zhì)拓展活動策劃書6

          活動時間:10月29日

          活動成員:團(tuán)辦公室全體成員

          活動地點:路橋金泉農(nóng)莊

          活動目的:通過這次活動、培養(yǎng)團(tuán)內(nèi)人員的相互合作精神,更深層次的'了解彼此、培養(yǎng)個人的獨立,自主的精神、在大自然中放松自己,找到屬于真正的自己、

          活動流程:1、星期五去平橋買燒烤的材料和租烤箱、

          2、星期六早上8點出發(fā)去農(nóng)莊

          3、到農(nóng)莊后熟悉環(huán)境

          4、11點到2點燒烤

          5、2點到3點在農(nóng)場游樂區(qū)玩各類游戲

          6、3點到4點在農(nóng)場采栽水果

          7、5點回學(xué)校

          活動注意事項:1、要跟著團(tuán)隊走,不能隨意脫離團(tuán)隊

          2、燒烤時要注意安全

          3、自己身邊要帶點錢、但不要多帶

          活動經(jīng)費統(tǒng)計:一共1200元、

          車費共花400元

          燒烤共花620元

          采摘共180元

          策劃人:劉夢莎

        素質(zhì)拓展活動策劃書7

          一、活動背景

          為響應(yīng)學(xué)!敖虒W(xué)質(zhì)量年”號召, 推進(jìn)內(nèi)涵建設(shè),提高人才培養(yǎng)質(zhì)量,強(qiáng)化大學(xué)生體育課和課外鍛煉,促進(jìn)青少年體魄強(qiáng)健,激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主動能動性,形成鍛煉身體的好習(xí)慣。合理使用網(wǎng)絡(luò),不沉迷于其中,積極走出宿舍,走向操場,促進(jìn)身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級金融 2 班團(tuán)支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團(tuán)日活動。

          二、活動目的和意義

          以“健康、積極、陽光”為主題,充分調(diào)動團(tuán)支部的創(chuàng)造性和班級成員參與活動的積極性,鼓勵同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場,進(jìn)行快樂體育運動,充分享受陽光與體育的樂趣,以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病,本支部特開展此次活動。

          三、活動時間和地點

          時間:20xx 年 X 月 X 日

          地點:后山棧道及西區(qū)操場

          四、活動對象

          經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院 20xx 級金融學(xué) 2 班全體學(xué)生

          五、主辦方和承辦方

          主辦方:經(jīng)濟(jì)與金融學(xué)院

          承辦方:20xx 級金融學(xué) 2 班團(tuán)支部

          六、活動流程

          (一)前期準(zhǔn)備工作:

          1.人數(shù)統(tǒng)計通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團(tuán)日活動,確定好能參加活動同學(xué)的人數(shù),并通知大家于下午三點在西苑餐廳底下集合。

          2.分組準(zhǔn)備將能參加活動的總?cè)藬?shù)除以三,在小紙片上寫上同等數(shù)量的 1、 2、3,進(jìn)行隨機(jī)分組,小組名字分別為“雪原一隊”、“風(fēng)暴二隊”、 “烈焰三隊”。

          3.物資準(zhǔn)備購買活動所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。

          4.踩點落實班委事先進(jìn)行棧道踩點,拍攝活動所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長及臥底。

          5.組建微信群小組微信群組建,方便后期核對任務(wù)照片和統(tǒng)計分?jǐn)?shù)。

          6.游戲規(guī)則制定本次活動采取積分制比賽,通過積分高低決勝負(fù)。

          (1) 獲得第一名的隊伍每人獲得精美筆記本一本;

          (2) 獲得第二名的隊伍每人獲得簽字筆一支;

          (3) 最后一名的隊伍接受終極懲罰——吃芥末。

          (4) 關(guān)于每隊的 SPY。隊伍如果沒有獲得第一名,該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器),獲得第一名隊伍的間諜成為最大輸家,接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼,并只能通過蹦跳來使得便利貼脫落。

          (5) 扣分規(guī)則:每支隊伍遲到一人扣 5 分(包括集合時候遲到,沒有在規(guī)定時間完成棧道任務(wù)),違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。

          (6) 游戲技巧: a) 注意留意景圖中的特征物件,如:道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路),碑文,房屋,遠(yuǎn)景; b)圖景基本上是按照行進(jìn)順序排序的,實在找不到可以放棄以節(jié)約時間; c)并不是所有游戲都需要全員參與,可以合理分工,節(jié)約時間; d)在山上各隊是分開作戰(zhàn)的,但是主線任務(wù)可能存在交叉,可以適當(dāng)干擾其他隊伍拖延他們時間; e)間諜可以通過拖延時間,故意答錯題目來拖后腿,但是不要太明顯哦。

          7.人員安排統(tǒng)籌:陳彥冰拍照:羅文樊協(xié)助:趙克君、井月程、肖蘭

          機(jī)動:曾素梅

          (二)游戲介紹

          1.棧道任務(wù)時間限制:1 小時 30 分鐘

          (1)起始任務(wù)人數(shù)要求:任意規(guī)則:用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發(fā)

          (2)主線任務(wù)人數(shù)要求:8 人規(guī)則:尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄),并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝,其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場景拍攝加 10 分。少一個人入境算違法規(guī)則扣 2 分。

          (3)支線任務(wù):尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數(shù)要求:5 人位置:留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則:每隊上山尋找本隊對應(yīng)的班委,完成猜班級人物的游戲。一隊猜 3 位人物。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜,另外 4 人來描述班委給的班級同學(xué),不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊)描述。有 2 輪描述機(jī)會。5 次猜測機(jī)會。猜對一人加 5 分,沒猜對不加分,違規(guī)扣 2 分。如: 趙克君。違規(guī)提示詞:趙克君其中的一個字,學(xué)習(xí)委員,住在 37 號樓 學(xué)號是...... 總規(guī)則:下山最快一隊加 20 分,第二名加 10 分,最后一名加 5 分。

          2.長手大作戰(zhàn)人數(shù)要求:8 人位置:下山后的平路上規(guī)則:所有隊員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸),要盡量讓 8 個人手拉手連成的長度最長。長度最長的隊伍獲得 20 分 第二長獲得 15 分 第三長獲得 10 分

          3.大混戰(zhàn)地點:西區(qū)操場(1)破碎的名字人數(shù):每輪每隊派出一名隊員規(guī)則:如:井月禾口王 幾個字分別被寫在不同紙條上,三個隊伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開一張紙條,率先猜出井月程的`隊伍獲勝。猜對一人加 5 分

          (2)BET-FINANCE TWO 人數(shù):每輪每隊派出一名隊員規(guī)則:問一些問題,如:你覺得宋仲基和吳彥祖哪個適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問題,處于選擇多數(shù)的那一隊獲勝。獲勝隊伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊一次選擇本隊間諜的機(jī)會。選出正確間諜的隊伍加 30 分。選擇錯誤不扣分。(三)你我寄語

          1.將考研出國和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊,各自想好口號給對方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;

          2.每個同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫一句寄語(問候);

          3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。

          七、注意事項

          1. 安全問題。部分活動需要團(tuán)體運動,有競爭,需注意同學(xué)們的安全。

          2.做游戲過程中盡量不要影響其他的登山者。

          3. 天氣問題。如遇下雨即改期。

          4.事先通知班級同學(xué),確保他們?nèi)缙诘綀?并事先說好游戲規(guī)則。

          八、活動預(yù)算

          物品名稱 單價/元 數(shù)量 總價

          用途筆記本 10 10 本 100

          第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88

          懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

          芥末 6.5 2 盒 13

          懲罰用品零食 100

          活動中需要簽字筆 2.5 10 支 25

          第二名獎品面巾紙 3 3 包 9

          活動中需要撲克牌 2 1 副 2

          活動中需要合計: 313 元

        素質(zhì)拓展活動策劃書8

          一. 活動背景

          在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際,正是班級凝聚力成型,大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此,交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

          二. 活動目的

          第一,幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)班級凝聚力;第二,豐富大學(xué)課余生活,體會大學(xué)魅力。

          三. 活動主題

          熱愛班級,體驗?zāi)邸?/strong>

          四. 活動對象

          交通運輸工程學(xué)院10、11級心理委員,12級學(xué)生。

          五. 活動時間及地點

          11月3日-11月4日 圖書館東面

          六. 活動安排

         。ㄒ唬┣捌诓邉澬麄鞴ぷ

          1. 10月29日組織部利用晚自習(xí)下班宣傳,并召開心理委員會議,通知相關(guān)事宜;

          2. 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上;

          3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

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          1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組,安排活動時間,并通知各班心理委員。

          2.外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部,于11月2日(星期五)將活動器材借出,并保管。

          3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門,負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

          (三)活動環(huán)節(jié)

          1. 主持人開場

          2. 愛的.抱抱(熱身活動)

          3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)

          4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)

          5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)

          6. …….

          7. 感謝參與,結(jié)束語。

          七. 活動反饋

          活動之后將下發(fā)活動反饋單,以便了解活動的效果,存在的問題,改進(jìn)的意見等。各班心理委員督促本班參與同學(xué)認(rèn)真填寫,并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12:30交至工二b-419心理成長輔導(dǎo)室。

          八.活動經(jīng)費

          九. 注意事項

          1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動,如遇突發(fā)情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;

          2. 每場活動結(jié)束,負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

          3. 如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;

          交通學(xué)院心理學(xué)研會

          xx年10月27日

        素質(zhì)拓展活動策劃書9

          一、活動目的

          在團(tuán)組織思想教育與行政管理工作中,團(tuán)員學(xué)生干部既是受教育管理的對象,又是教育管理最基層組織的實施者,其素質(zhì)的高低以及工作積極性與主動性的發(fā)揮程度,對團(tuán)組織的教育管理工作以及學(xué)風(fēng)的建設(shè)都會產(chǎn)生重大影響。為加強(qiáng)xx學(xué)院團(tuán)組織干部隊伍建設(shè),增強(qiáng)組織凝聚力,發(fā)揮團(tuán)員學(xué)生干部的先鋒模范帶頭作用,推動xx學(xué)院學(xué)生工作進(jìn)一步開展,特此開展干部素質(zhì)拓展活動,以此提高干部素質(zhì),增強(qiáng)組織凝聚力和戰(zhàn)斗力。

          二、活動時間:XX年6月20日

          三、活動地點:xx學(xué)院校本部

          四、活動主題:四進(jìn)四信

          五、主辦單位:xx學(xué)院xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會

          六、參與對象:xx學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會干部、班級干部

          七、活動內(nèi)容

          (一)團(tuán)總支學(xué)生會干部與班級干部隨機(jī)分組;

          (二)比賽開始前,所有參賽隊于大本營集合,工作人員將地圖、隊伍標(biāo)志物品等比賽所需物品交予隊長,并進(jìn)行簡單的講解。

          待工作人員提示開始后,參賽隊伍即可按照地圖提示任選任務(wù)點開始闖關(guān);

          (三)活動共設(shè)10個關(guān)卡,其中2個為隱藏關(guān)卡(地圖有相應(yīng)的提示,其中一個為陷阱關(guān)卡)。

          路線由隊員自行決定;比賽使用限時制,即從下午2:30到5:00結(jié)束。在5:00之后,所有參賽人員終止闖關(guān),統(tǒng)一回歸大本營,并將通關(guān)表交予大本營工作人員;

          (四)參賽隊完成任務(wù)后于大本營處等待,等待比賽結(jié)果的公布。

          八、工作安排

          【辦公組】

          負(fù)責(zé)工作

          (一)活動前期準(zhǔn)備

          1.統(tǒng)計實際參與人數(shù),產(chǎn)生參賽隊伍,流程:隨機(jī)分組→公布分組詳情→組內(nèi)推選隊長、命名隊名→最后匯總成表格(見附件二);

          2.制作參賽隊員簽到表;

          3.制作工作人員的信息表,包括站點、姓名、聯(lián)系方式;

          4.活動前三天檢查各項工作是否缺漏;

          5.負(fù)責(zé)信息的.傳遞。

          (二)活動當(dāng)天工作

          1.負(fù)責(zé)通知比賽當(dāng)天全體工作人員于13:00到達(dá)比賽現(xiàn)場。

          2.當(dāng)天負(fù)責(zé)簽到工作;

          3.及時了解各個關(guān)卡的動態(tài),以及增補(bǔ)人力或物資;

          4.比賽結(jié)束根據(jù)各組的通關(guān)表對所有參賽隊進(jìn)行排名、公布成績。

          (三)活動后期

          1.對獲獎隊進(jìn)行頒獎;

          2.活動的成果通過新聞科技部微信平臺展示;

          3.在微信上采用新聞稿形式對此次活動進(jìn)行總結(jié)。

          【后勤組】

          負(fù)責(zé)工作

          (一)活動前期準(zhǔn)備

          1.根據(jù)實際情況及活動列出所需物資清單;

          2.于活動前5天將購買的物資放于團(tuán)學(xué)辦公室,并做好物品登記;

          3.宣傳部、文娛部、文體部于活動前3天設(shè)計并制作好名牌、活動內(nèi)容“拍照片”中的20張照片、“找紙條,答問題”20張紙條、“看人圖,猜漢字”所需卡片等物資;

          4. 于活動前2天將需要租借的物品申請完畢;

          5.活動前一天,組內(nèi)所有成員協(xié)助將大件物品,如帳篷、桌子等存放于公顏實訓(xùn)大樓1樓梯道處;

          (二)活動當(dāng)天工作

          1.組內(nèi)成員于12:30在工樓門前集合,將租借的物資搬到大本營(帳篷、凳子、跳繩、籃球、桌子、塑料桶、醫(yī)藥箱、喇叭、名牌、礦泉水、一次性杯子、透明膠、雙面膠、usb吸塵器、組合便利貼、創(chuàng)意書簽),并布置大本營;

          2.組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點找到自己的搭檔,并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資;

          3.17:00之后,各成員將任務(wù)點的物品帶回大本營,并于活動結(jié)束時,李恒毅清點租借的物資,當(dāng)天歸還所有租借物資(所有成員都需參與)。

          【賽事組】

          負(fù)責(zé)工作

          (一)活動前期準(zhǔn)備

          1.公關(guān)部負(fù)責(zé)本次活動贊助的拉;

          2.團(tuán)學(xué)大會上講解比賽規(guī)則以及注意事項;

          3.體育部負(fù)責(zé)工作人員應(yīng)急措施的培訓(xùn)工作。

          (二)活動當(dāng)天工作

          1.負(fù)責(zé)比賽當(dāng)天的拍攝工作;

          2.組織好參賽隊于比賽當(dāng)天13:40在大本營前集合,發(fā)放活動所需物品以及簡單地講解注意事項;

          3. 組內(nèi)各成員根據(jù)自己分配到的任務(wù)點找到自己的搭檔,并在大本營處領(lǐng)取任務(wù)點所需物資。

          (三)活動后期

          1.活動結(jié)束后組織全體干部和干事于工樓前進(jìn)行合影留念;

          2.活動過后面向參賽人員對此次活動進(jìn)行調(diào)研,收集意見和建議。

          七、經(jīng)費預(yù)算

          團(tuán)總支

          xx學(xué)院

          1/2

          學(xué)生會

          XX年5月18日

          2/2

        素質(zhì)拓展活動策劃書10

          一、活動前言

          大學(xué)是無數(shù)學(xué)子憧憬和向往的圣地,有人想象大學(xué)是陽光明媚,鳥語花香,盡是風(fēng)花雪月,良辰美景;也有人想象大學(xué)是愁云慘淡,考試依舊,仍是前途渺茫,生死難卜。但經(jīng)歷過或長或短的大學(xué)生活,相信大家都知道了大學(xué)生活就是:在人間!這里有著我們對未知的探索,有著我們共同的喜怒哀樂。在這里也有這樣一群人,一群勤儉樸素,意志堅定,卻常常為了學(xué)費及生活開支而犯愁的同學(xué),如今來自國家和社會的廣泛幫助讓貧困學(xué)生感到了關(guān)愛和溫暖,貧困學(xué)生須以感恩的心情來回報那些奉獻(xiàn)關(guān)懷和愛的人們。為了增強(qiáng)貧困學(xué)生的信心,加強(qiáng)人際交往能力,學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作,汽車與機(jī)械工程學(xué)院勤工助學(xué)部舉辦此次貧困生心理素質(zhì)拓展活動。

          二、活動主題

          塑造陽光心態(tài),拓展智慧潛能

          三、活動目的

          通過這次素質(zhì)拓展活動,希望我院貧困生能夠發(fā)現(xiàn)自身的潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識團(tuán)結(jié)的力量,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會關(guān)心,更為融洽地與其他同學(xué)合作。

          四、活動的具體事宜

          策劃舉辦單位:汽車與機(jī)械工程學(xué)院

          活動負(fù)責(zé)人:施玉榮徐小鋒周艷宇

          活動具體的組織和記分人員:勤工助學(xué)部成員

          活動時間: 4月中下旬(初步定于4月21號)

          活動地點:田徑場

          活動對象:全院學(xué)生,特別鼓勵學(xué)院貧困生積極參與

          五、前期準(zhǔn)備

          宣傳:宣傳部在活動前一個星期制作相關(guān)橫幅,全院發(fā)通知。

          動員:確定活動計劃和活動流程后召開活動動員大會,由老師向各班心理委員和生活委員介紹本次活動的目的、意義、相應(yīng)的要求以及組隊,再由各班心理委員和生活委員組織各班同學(xué)報名。

          報名方式:報名時間截止到4月11日晚8點,由各班生活委員統(tǒng)計本班情況,以班級為單位,電子檔形式發(fā)到勤工助學(xué)部郵箱:xx.com。

          具體事務(wù)安排:

          1)統(tǒng)計成員名單,并確定到人,確定能夠參加活動的'成員名單(在活動正式開始之前舉行參與活動者的安全動員)。

          2)活動開始前幾天主辦方派人購買相關(guān)活動道具。

          3)確定開展活動的場所

          4)學(xué)生會干部負(fù)責(zé)場地準(zhǔn)備和道具的擺放,音響設(shè)備的維護(hù)調(diào)試,安排記者團(tuán)人員負(fù)責(zé)拍照。

          六、活動流程

          具體活動設(shè)置

          1、“海內(nèi)存知己,天涯若比鄰”(破冰)

          游戲規(guī)則:10個人一組,以小組為單位,自行選出自己的組長,然后順時針介紹自己(包括姓名、家鄉(xiāng)、性格、愛好),最后由組長來總結(jié)發(fā)言并介紹自己小組所有成員的基本情況。(看哪個小組介紹得生動有特色,能讓大家記住他們的組員)

          游戲意義:讓大家有一份基本的了解,彼此相互熟悉,以順利進(jìn)行后續(xù)活動。

          2、解手鏈

          游戲規(guī)則:仍以每10名同學(xué)為一組進(jìn)行,所有人站成一個圓圈,所有人先舉起右手抓住對面人的手,而后舉起左手抓住其他人的手(不能抓住同一人的手或者身邊人的手,然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,可以轉(zhuǎn)動身體或?qū)⑹直坜D(zhuǎn)過頭頂?shù)绒k法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個大家手拉手的大圓圈。按時間記名次,按名次計分。

          活動目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力,并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

          注意事項:盡量穿寬松的衣服,不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物,以免傷著自己和隊友,保護(hù)好自己。

          3、愛的抱抱

          游戲規(guī)則:大家圍成圈跑,指揮員喊愛的抱抱,愛的抱抱,愛的抱抱,一直喊,最后說一個數(shù)。如;2,就2個人抱在一起,如果只剩某1個人,則不符合2人一起,那個人則會淘汰。

          活動目的:提高隊友之間相互的默契度,為活動氣氛升溫。

          4、傳動作,猜成語(成語若干)

          活動目的:考驗團(tuán)隊默契及想象力和肢體表達(dá)能力

          活動簡介:游戲者站成一排,由主持人把要猜的成語拿給最后一個人看,然后他在讓他前面一個人轉(zhuǎn)過身看他比劃,不許出聲。這樣一直到最后一個人,答案正確且較快的一對勝。(每隊派2個人到其他組做裁判)

          5、三人兩足(繩子若干)

          活動目的:“三人兩足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

          活動簡介:每隊中的3位同學(xué)交叉站成一橫排,相鄰的同學(xué)把腿系在一起,從起點一起走到終點,按每組所用時間進(jìn)行排名。

          6、壓軸大戲——“信任背摔”

          游戲規(guī)則:隊員在平臺前面排成兩列,向前伸直胳膊,交替排列,形成一個安全網(wǎng)。挑戰(zhàn)者雙手交叉反握于胸前,閉目聽從指揮,監(jiān)護(hù)員最后調(diào)整挑戰(zhàn)者的位置,并保障其安全。各項準(zhǔn)備完畢后,挑戰(zhàn)者大聲對隊友講:“Areyouready?”隊友回應(yīng):“ok,Let'sgo.” 挑戰(zhàn)者身體筆直,雙腳并攏,向后倒。

          注:每隊選一個裁判員,負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程,包括檢查隊伍是否力量足夠,保障隊員安全。

          讓其余承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜。

          游戲意義:要有足夠的勇氣,人與人要相互信任,要相互理解和支持對方。

          七、拓展活動具體規(guī)則

          1、嚴(yán)格保持組織性和紀(jì)律性,各組成員需聽從指揮,不得擅自行動。若有意外情況需及時向負(fù)責(zé)人請假。

          2、總指揮負(fù)責(zé)此次活動的全過程,對本促活動擁有最高指揮權(quán),其他負(fù)責(zé)人輔助總指揮。

          3、負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)判定活動的完成與否,是否犯規(guī)并對項目完成時間進(jìn)行記錄。

          八、注意事項

          1、活動過程中務(wù)必以安全為重。

          2、最好自行佩戴毛巾,創(chuàng)可貼等備用物品。

          3、有高血壓,心臟病,氣管炎等不適宜劇烈運動的同學(xué)不宜參加。

          4、盡量統(tǒng)一著裝,最好穿寬松休閑服裝。

          5、隊員不允許私自離隊,以免發(fā)生不測。

          6、活動過程中禁止亂扔垃圾;

          7、活動后的場地整理和活動器材的保管;

          九、獎項設(shè)置

          一等、二等、三等、優(yōu)勝獎若干。

          經(jīng)費預(yù)算:獎金

          一等獎(一組)獎金100元

          二等獎(兩組)獎金80*2=160元

          三等獎(三組)獎金50*3=150元

          優(yōu)勝獎若干,頒發(fā)獎狀。

          獎狀若干10元

          橫幅一條100元

          水20元

          便簽、筆10元

          合計:550元

        素質(zhì)拓展活動策劃書11

          一. 活動主題:“禮物大放送”協(xié)會素質(zhì)拓展活動

          二. 活動背景:新會員加入?yún)f(xié)會已經(jīng)一學(xué)期,為了增進(jìn)會員之間的熟悉感,加強(qiáng)團(tuán)隊意識,使協(xié)會更具凝聚力,陽光志愿者活動時間:4月20日 19:00-21:00

          三. 協(xié)會將于4月13號舉辦聯(lián)誼活動。

          四. 活動地點:10樓架空層

          五. 活動主辦單位:陽光志愿者協(xié)會

          六. 活動前期策劃安排:

          會長:主持當(dāng)天活動

          組織部:負(fù)責(zé)報名工作,統(tǒng)籌人員安排,并具體落實

          宣傳部:想些具有煽動性的語言,在會員中達(dá)到更好的宣傳效果

          辦公室:負(fù)責(zé)場地,活動物品如椅子等的借還,還有活動預(yù)算

          記者部:做好活動當(dāng)天的拍攝工作

          外聯(lián)部:拉贊助,為活動提供更多資金

          七.活動過程:

          一.主持人致開場白

          二.游戲“大風(fēng)吹” :全體人員參加,圍坐成一圈,主持人說:“大風(fēng)吹”大家問:“吹什么?”支持人說吹有穿鞋子,或帶表之類的人。則凡是穿鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。ps:小風(fēng)吹則相反。

          三.游戲“擠氣球”: 1.讓每個隊員找一個搭檔。

          2.給每對搭檔發(fā)一個氣球。

          3.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來,縛住氣嘴

          4 .讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。

          5.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽,賽程是從起點跑到終點,再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

          ps: 要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的.過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī),該小組必須回到起點,重新開始。

          按回到起點的快慢評前三名并獎以禮物,后兩名給予懲罰。

          四.游戲“湊錢”

          1.事先規(guī)定好女生相當(dāng)五毛,男生相當(dāng)一塊

          2.一個人站在中央,其他人圍著那個人轉(zhuǎn)大圈,當(dāng)那個人說出錢數(shù),其他人要找搭檔湊出所說的錢數(shù)

          3.沒有找到搭檔的人退出比賽,最后獲勝者有獎品

          五.游戲“金雞獨立站報紙”

          1.將參與者分成三人一組,每組一張報紙

          2.盡最大努力使三個人能將一只腳站在報紙上,而且報紙達(dá)到最小面積以及能站穩(wěn)5秒就是勝者。

          3.期間不可借助其他東西使自己站穩(wěn)

          六游戲“大戰(zhàn)氣球”

          1.每人在腳上綁上兩個氣球,綁緊防止脫落

          2.準(zhǔn)備就緒向著別人的氣球拼命踩,氣球被踩爆就退出游戲

          3.最后剩下的那個人將有獎品獲得

          八.注意事項

          提前準(zhǔn)備,并布置場所

        素質(zhì)拓展活動策劃書12

          一、活動名稱

          動機(jī)學(xué)院10級學(xué)生素質(zhì)拓展活動

          二、活動背景

          大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時期,是大學(xué)專業(yè)知識學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期,也是學(xué)生成績好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X,幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi),不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí),不愿鍛煉,不愿與同學(xué)老師交流,嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,學(xué)生會,班委有必要舉辦的一些趣味的活動,讓大家走出寢室,走向操場,加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)與同學(xué)的交流,培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,不斷認(rèn)識和開發(fā)自身的潛能,同時加強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和競爭力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和分析解決問題的能力。

          三、活動的目的和意義

          用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動引導(dǎo)大家走出寢室,加強(qiáng)鍛煉,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個別同學(xué)的墮落行為。

          四、活動單位

          動力與機(jī)械學(xué)院20 10級學(xué)生會

          動力與機(jī)械學(xué)院20xx級各班

          五、活動具體內(nèi)容

          1、活動時間、地址

          時間:20xx年11月12日中午12:30~14:00

          地點:工學(xué)部籃球場、田徑場

          2、活動說明

          本次素質(zhì)拓展活動分“擇分投籃”、 “單車慢行”、“點球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運足球”五項活動。

          “擇分投籃”:在規(guī)定的籃球場地分6點,由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分(三分線外一律為12分),各班派2名選手參加投籃(女生分?jǐn)?shù)翻倍,分別為8、10、12、14、16、24分),每位選手有10次投籃機(jī)會,選手可以任意選擇一點進(jìn)行投籃,10次投籃總分為個人總分,2人的總分為班級總分。

          “單車慢行”:每個班派一個人,每人一輛自行車,四人同時比賽,從起點出發(fā)到達(dá)30米外的終點(后輪過線為準(zhǔn)),所用時間越長得分越高,按時間長短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分,男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道,比賽過程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時間減少3秒。

          “點球大戰(zhàn)”:每班派2名選手參加足球點球比賽,選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球,由1名守門員守門,點進(jìn)一球得5分,每人射球10次,算班級總分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

          “引體撐球”:每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,手背面向自己抓住單杠,雙腳并攏彎曲,將籃球置于雙腳上,開始計時,直至球跌落,按時間長短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

          “并運足球”:以班級為單位,各系六名隊員(至少2名女生)并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號子共同前進(jìn)。同時六名隊員要將一個足球運橫跨整個足球場。球若偏離,由裁判員撿回場地,比賽繼續(xù)。比賽計時,時間最短的`前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性,兩個班同時比賽。

          四項活動的順序為先進(jìn)行“擇分投籃”,然后“單車慢行”,然后“點球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時進(jìn)行,最后進(jìn)行“并運足球”。

          四項活動結(jié)束后統(tǒng)計各班總分,排出前4名,頒發(fā)獎狀,獎品,并于5舍樓底公布。

          六、活動前期準(zhǔn)備

          1、宣傳工作:和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系,制作宣傳展板,提前2天放在五舍樓底宣傳,打印海報和相關(guān)活動說明,在五舍各樓道張貼。

          2、活動裁判人員安排:1)“擇分投籃”:分兩個半場同時進(jìn)

          行比賽。a半場由胡友祥(素質(zhì)拓展部副部)同學(xué)負(fù)責(zé)計分,做裁判;林杰(機(jī)械四班體委)同學(xué)負(fù)責(zé)撿球,維持現(xiàn)場秩序。b半場由譚克祥(素質(zhì)拓展部副部)負(fù)責(zé)計分,做裁判;付松(機(jī)械三班體委)同學(xué)負(fù)責(zé)撿球,維持現(xiàn)場秩序。2)“單車慢行”:由胡小彪,胡友祥,譚克祥,卜雙龍(體育部副部)負(fù)責(zé)做裁判,李以策(體育部部長)計時。各班體育委員負(fù)責(zé)維持自己班級的秩序。3)“點球大戰(zhàn)”:各班比賽順序為機(jī)一、機(jī)二、機(jī)三、機(jī)四、機(jī)五、能

          一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出,比賽的前一個班級留下一名成員給下一個班級當(dāng)守門員。比賽裁判計分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4)“引體撐球”:各班比賽順序為機(jī)械,能動,自動化,材料,水質(zhì),核電。裁判計分員亢曉勉(自二體育委員),胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5)“并運足球”:各班級比賽的順序為機(jī)一和機(jī)二,機(jī)三和機(jī)四??以此類推。比賽發(fā)令員由胥益(材二體育委員)負(fù)責(zé),終點計時員由胡小彪負(fù)責(zé);顒又虚g撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé),胡小彪負(fù)責(zé)計分。

          活動結(jié)束,素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計各班總分,各班體委留下,現(xiàn)場公布名次,頒發(fā)獎品。

          獎品設(shè)置:班級獎:第一名獎勵羽毛球拍一副,第二名獎勵乒乓球拍一副,第三名獎勵羽毛球一桶,第四名乒乓球一盒。個人獎

          項:各單人比賽項目前三名的同學(xué)獎勵罐裝雪碧一瓶,現(xiàn)場獎勵。

          七、具體要求

          1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時參加,裁判員準(zhǔn)時到位,避免遲到,給大家造成不便;

          2、在活動過程中同學(xué)們盡量呆在場地內(nèi),保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各班體育委員負(fù)責(zé)維持本班紀(jì)律;

          3、選手時刻謹(jǐn)記安全第一,參加活動態(tài)度積極,配合相關(guān)游戲規(guī)則,發(fā)揚團(tuán)隊協(xié)作精神,服從裁判員的裁決,同時從活動中獲得快樂,學(xué)到知識;

          4、材料整理:劉倩倩(素質(zhì)拓展部副部,材二)負(fù)責(zé)整個活動的照片拍攝和活動后的新聞報道工作。

          八、經(jīng)費預(yù)算

          羽毛球拍35元乒乓球拍30元

          羽毛球18元乒乓球10元繩子13元

          雪碧12x2、5=30元資料打印費10元獎狀4x1=4元總共申請資金150元

          主辦單位:動力與機(jī)械學(xué)院20xx級學(xué)生會

          協(xié)辦單位:動力與機(jī)械學(xué)院20xx級全體班級

        素質(zhì)拓展活動策劃書13

          一、 活動目的

          為豐富研究生學(xué)院學(xué)生會成員的精神文化生活,增進(jìn)學(xué)生會各部門成員間的交流與合作,進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生會的整體凝聚力,特舉辦研究生學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。

          二、 主辦單位

          研究生學(xué)院學(xué)生會實踐部(暫定)

          三、 活動時間與地點

          活動時間:12:00-2:00(具體日期待定)

          活動地點:操場或體育館(視天氣情況而定)

          四、 活動對象

          研究生學(xué)院學(xué)生會各部門所有成員

          五、 活動準(zhǔn)備

          場地申請、簽到表、活動策劃及游戲規(guī)則說明(紙質(zhì))、活動場地分區(qū)圖(紙質(zhì))、比賽結(jié)果記錄表格(紙質(zhì))、擴(kuò)音器一個、計時器(手機(jī)替代)、絲帶(3色)、記者采訪道具(60人紙、筆自帶、收集盒3個)、珠行萬里道具(u型槽、球、杯)、不倒森林道具(桿子)、站報紙道具(報紙)、海報紙、彩筆、獎品(零食禮包)等。

          六、 活動流程

          活動前期

          1.活動時間、地點及注意事項通知;

          2.活動準(zhǔn)備;

          3.群分享素質(zhì)拓展活動策劃及游戲規(guī)則說明。

          活動中期

          1.現(xiàn)場簽到,領(lǐng)取分組標(biāo)識絲帶。

          2.分組

          以部門為單位分組,辦公室成員(9人)和文藝部成員(10人)組成一組(19人),宣傳部成員(5人)、信息部成員(8人)和學(xué)習(xí)部成員(7人)組成二組(20人),體育部成員(13人)和心理部成員(7人)組成三組(20人)。在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下,小組成員進(jìn)行自我介紹,小組內(nèi)部推選組長一名。小組組長在小組負(fù)責(zé)人的引導(dǎo)下盡快幫助成員熟悉活動流程及游戲規(guī)則。確定小組祖名。

          3.破冰游戲

          破冰游戲為小組內(nèi)部游戲。

          記者采訪

          游戲時間:15分鐘 參與人數(shù):小組內(nèi)所有成員,兩人一組

          游戲規(guī)則:每人在小組內(nèi)尋找一人作為拍檔,拍檔雙方互相作為記者向?qū)Ψ竭M(jìn)行采訪,采訪內(nèi)容由自己擬定,在采訪時間內(nèi)盡可能獲取采訪對象有深度的個人信息,并做相應(yīng)筆記。采訪結(jié)束后對采訪對象進(jìn)行描述,記錄于紙張后折疊交予小組負(fù)責(zé)人。雙方采訪、記錄的時間限定在6分鐘。采訪環(huán)節(jié)結(jié)束后,由小組負(fù)責(zé)人隨機(jī)抽取折紙,向小組成員朗讀紙上描述內(nèi)容,小組成員猜出相應(yīng)采訪對象。

          4.競賽游戲

          競賽游戲分為四個部分,分別為珠行萬里、不倒森林、踩報紙、設(shè)計會徽四個部分。

          競賽游戲1、2、3設(shè)置游戲場地三個。每輪游戲,三個小組分別參加不同競賽游戲,三個競賽游戲同時進(jìn)行。每輪游戲15分鐘。每輪游戲結(jié)束后,三個小組調(diào)換競賽游戲項目繼續(xù)游戲,共進(jìn)行三輪游戲。三輪游戲結(jié)束后,比較每個競賽游戲項目的`三個小組成績,排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。

          競賽游戲4要求小組成員在指定時間內(nèi)完成設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽任務(wù),游戲時間截止后,由小組代表向所有成員展示設(shè)計會徽成果,并闡述設(shè)計理念,由投票結(jié)果決定排名,排名一、二、三的隊伍分別積3、2、1分。

          比較三個小組所有競賽游戲項目累積積分進(jìn)行排名。

          l 競賽游戲1:珠行萬里

          游戲時間:15分鐘參與人數(shù):10人

          游戲規(guī)則:每名組員手拿一根半圓形的球槽,將球連續(xù)傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,并迅速地排到隊伍的末端,繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

          小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間,比較后排名。

          l 競賽游戲2:不倒森林

          游戲時間:15分鐘 參與人數(shù):10人

          游戲規(guī)則:給參與游戲的每名組員發(fā)一根塑料棍,要求參賽組員圍成一個圓圈,組員需要在桿子不著地、不能用手去抓桿子等規(guī)則下去完成一個圓的走動。

          小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間,比較后排名。

          l 競賽游戲3:站報紙

          游戲時間:15分鐘 參與人數(shù):10人

          游戲規(guī)則:參與游戲的小組成員以最快的時間站到一張1開的報紙上,若能在規(guī)定時間內(nèi)完成任務(wù),則挑戰(zhàn)站更多的人。

          小組負(fù)責(zé)人記錄每組最快完成時間(或最多完成人數(shù)),比較后排名。

          l 競賽游戲4:設(shè)計研究生學(xué)院學(xué)生會會徽

          游戲時間:30分鐘 參與人數(shù):小組內(nèi)所有成員

          游戲規(guī)則:以小組為單位,利用所給道具(海報紙、彩筆)設(shè)計會徽,限時三十分鐘。時間截止時,小組代表需要向所有成員展示會徽,并闡述其設(shè)計理念。三組會徽全部展示結(jié)束后,每組成員分別向另外倆組成員作品投票(絲帶),根據(jù)所獲絲帶數(shù)目確定排名。

          5.各組組員與其設(shè)計會徽合影留念。

          6.頒發(fā)獎品。

          7.集體合影留念。

          活動后期

          1.活動現(xiàn)場清理

          2.宣傳部完成新聞稿

          3.活動總結(jié)

          七、 應(yīng)急預(yù)案

          1. 如遇雨水天氣,活動場地由室外(操場)改為室內(nèi)(體育館);

          2. 可根據(jù)參加人數(shù)重新確定分組及游戲方法。

        素質(zhì)拓展活動策劃書14

          活動名稱:匯聚青協(xié),親密一家

          活動目的及背景:新學(xué)期,新成員。院青協(xié)一年一度的納新活動全面落下帷幕,為盡快讓大家融入院青協(xié)這個大家庭,全面提高學(xué)生干部的綜合素質(zhì),達(dá)到更好的為全院學(xué)生服務(wù)的目的,特此策劃舉辦“河北師范大學(xué)匯華學(xué)院院青協(xié)素質(zhì)拓展”活動。

          三.活動時間:xx年10月14日8:00—12:00

          四.活動地點:西院大學(xué)生活動中心

          五.活動流程:

          (一)、具體流程:

          1、由活動部跳集體舞開場

          2、各部門依次表演節(jié)目(每個部門出一個節(jié)目,順序分別為辦公室、外聯(lián)、活動、統(tǒng)籌、宣傳)。

          3、做兩個游戲,勝利者獲得棒棒糖(放音樂)失敗者將受到懲罰。

          4、各個部門(順序依舊)再次分別表演一個節(jié)目。

          5、做兩個游戲,勝利者獲得棒棒糖,失敗者將受到懲罰。

          6、即興節(jié)目時間,誰想表演都可以,也可以選出呼聲最高的人上節(jié)目。

          7、主持人宣布活動結(jié)束,散場。

          8、收拾會場。

         。ǘ┚唧w游戲

          1、偷天陷阱(10人)

          先制作道具找一些紅繩(玻璃繩就行),中間穿上紙杯,來形容鈴鐺,還要準(zhǔn)備眼罩(根據(jù)參加人數(shù)),再準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)谋尘耙魳。然后請幾個助手在舞臺上拉著繩子,讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下,跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲,要考驗他們的靈巧度和記憶力,練習(xí)幾次后,蒙上他們的眼睛,音樂響起,讓他們走,這時候高潮是,主持人讓所有的助手把繩子拿開,你就會看到很精彩的表演了,注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下,說低頭,抬腳等等。

          道具:繩子、紙杯、眼罩

          2、情有千千結(jié)(10到20人)

          游戲規(guī)則:參加游戲的同學(xué)分兩組,手牽手圍成兩個大圈,主持人站在圈外指揮。每個同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人,聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動,然后主持人會叫停,大家都得停止運動,然后找到剛開始在自己身邊的人,保持原地不動,重新牽手。緊接著就是要想盡一切辦法恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)。(最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者,落后的小組則需要受到懲罰,可集體表演節(jié)目或者派代表表演)

          3、數(shù)七(15到20人)

          所有人圍成一個圈,從1開始依次數(shù)數(shù),誰數(shù)到7或7的倍數(shù)時就說一個其他人的名字(內(nèi)部,且后面說的名字不能重復(fù)),被說到名字的人作自我介紹(比如:我是第一個做自我介紹的活動部的王皓)。然后第二個作自我介紹的人自我介紹是要說“第一個做自我介紹的是活動部的王皓,我是第二個做自我介紹的辦公室的張沛茹)。以此類推,每個人要努力記住自我介紹的.順序和人名。

          4、海帶啊海帶(20人)

          每個人先通過猜拳來決定誰先喊,基本動作有雙手往上擺動,往前擺動和分別往兩邊擺動。猜拳贏的一方一邊喊“海帶啊海帶”一邊做動作,輸?shù)囊环揭餐瑫r做動作,但不能喊“海帶啊海帶”,如果雙方的動作一致,那喊的人就贏了;如果不同,就換另一人喊“海帶啊海帶”繼續(xù)……

          5、四句話(10個人)

          把名字(某某部的誰)、時間、地點,干什么分別寫在四個紙上,交上去,由一個人打亂順序上去念,念著誰誰起立,然后玩手是心非游戲,從一到十,任意說出一個數(shù)字,同時,手中的手勢不能是所說的數(shù)字,否則算輸,接受懲罰。

          道具:白紙、筆

          6、開火車(10道20人)

          人數(shù):兩人以上,多多益善

          方法:在開始之前,每個人說出一個地名,代表自己。但是地點不能重復(fù)。游戲開始后,假設(shè)你來自北京,而另一個人來自上海,你就要說:“開呀開呀開火車,北京的火車就要開!贝蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”你說:“上海的開”。那代表上海的那個人就要馬上反應(yīng)接著說:“開呀開呀開火車,上海的火車就要開!比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_?”再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο螅f:“某某地方的開。”如果對方稍有遲疑,沒有反應(yīng)過來就輸了。輸了要接受懲罰。

          7、殺人游戲(10到20人)

          游戲方法:

         、贉(zhǔn)備撲克牌,有多少人就準(zhǔn)備幾張。但里面必須要有一張k,代表killer(殺手)。

         、谥鞒秩税衙恳粡埮瓢l(fā)給大家,沒人知道誰的牌是什么,也不能告訴別人自已的牌。

         、壑鞒秩私写蠹议]眼,代表晚上睡覺時間;接著,請殺手張開眼睛,問他想殺誰,殺手不能出聲,只能用指的指出想殺的人。主持人知道是誰后,叫他回去睡覺。

         、葜鞒秩私忻總人張開眼睛,代表白天睡醒了。說出昨夜被殺的人,這時被殺的人可以或不用指出一個他認(rèn)為是兇手的人。讓被指出的人為自已辨解后,全體投票他是否為兇手。如果過半數(shù),這人就死了。他必須秀出自已的牌給大家看。如果不是k,代表他是平民,大家都?xì)㈠e人了。游戲繼續(xù)(然后再從③開始)。

          如果是,游戲結(jié)束,兇手輸了。

          游戲注意事項:

         。滋毂粴⒌娜艘崦麅词謺r,必須要有理由說服他們相信他,幫他投票(例:我聽到主持人在問兇手時,那邊傳來聲音;或我只認(rèn)識他,只有他會殺我之類的)。

         。砩蠒r,沒人可以張開眼睛,但可以故意制造出聲音。

          *被殺的人在下一回晚上時,可以張開眼睛看誰是兇手,但不能告訴其他人。

          *只有被殺的人才能提名兇手,所以是一個白天提名一個人。

          道具:兩副撲克牌

          8、逛三園(15到20人)

          三園分別是水果園,動物園,蔬菜園,從第一位同學(xué)開始,說逛三園,下位同學(xué)說“什么園?”第三位同學(xué)說出三園中的一個園(如水果園),第四位同學(xué)說出水果的一種,然后以此類推,有人卡殼或說錯或重復(fù)為失敗,然后接受懲罰,再從下位同學(xué)重新開始。

          9、一加一加一(15人)

          步驟:①選一塊寬闊平整的游戲場地。

         、陉爢T們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。

         、鄹嬖V小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,然后將手中的沙包傳給自己左邊的隊友。接到沙包的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。

          ④你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到沙包的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把沙包扔給該隊員。

         、輲追昼姾螅爢T們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只沙包進(jìn)來,讓兩個沙包同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。

         、拊谟螒蚪咏猜暤臅r候,再把第三只沙包加進(jìn)來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

         、哂螒蚪Y(jié)束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報出每個人的名字。

          注意:扔球的時候不可用力過猛。

          變通:①如果幾個小組同時在玩這個游戲,可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

         、谧岅爢T們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字,以便其他隊員扔球給他。

          道具:三個沙包

         。ㄈ┚唧w懲罰:

          1、清唱離歌,青藏高原,酒干倘賣無,貴妃醉酒或自己選擇表演的節(jié)目。

          2含水用家鄉(xiāng)話念順口溜:

          ①一面小花鼓,鼓上畫老虎。寶寶敲破鼓,媽媽拿布補(bǔ),不知是布補(bǔ)鼓,還是布補(bǔ)虎。

         、谲嚿嫌袀盆,盆里有個瓶,乓乓乓,乒乒乒,不知是瓶碰盆,還是盆碰瓶。

         、劢鸸瞎,銀瓜瓜,地里瓜棚結(jié)南瓜。瓜瓜落下來,打著小娃娃。娃娃叫媽媽,媽媽抱娃娃,娃娃怪瓜瓜,瓜瓜笑娃娃。

         、芗缈敢黄ゲ,手提一瓶醋,看見一只兔。放下布,擺好醋,去捉兔,跑了兔,丟了布,潑了醋。

         、莞吒呱缴弦粭l藤,藤條頭上掛銅鈴。風(fēng)吹藤動銅鈴動,風(fēng)停藤停銅鈴?fù)!?/p>

         、廾蜐凉哂仲惻。毛毛跳不過濤濤,濤濤跑不過毛毛。毛毛教濤濤練跑,濤濤教毛毛跳高。毛毛學(xué)會了跳高,濤濤學(xué)會了賽跑。

         、咚氖撬模鞘,要想說對四,舌頭碰牙齒;要想說對十,舌頭別伸直。要想說對四和十,多多練習(xí)十和四。

          ⑧大米飯噴噴香,我們大家都來嘗。吃得快吃得飽,不把飯粒掉桌上。

         、嵛业男」捻戇诉,我說話兒它都懂。我說小鼓響三聲,小鼓說"咚咚咚!"哎喲喲,這不行,妹妹睡覺還沒醒,我說小鼓別響了,小鼓說聲"懂、懂、懂!"

          3裝嫩、裝可愛、裝純情。

          4低頭轉(zhuǎn)五個圈,然后走直線,跳天鵝舞。

          5拿麥克風(fēng)大聲朗誦小詩:臥梅又聞花,臥織繪中田。遙聞臥石水,臥石答春綠。

          6用《豬八戒背媳婦》的調(diào)調(diào)唱《月亮代表我的心》。

          六、主持人:外聯(lián)部張冬

          活動部趙晶潔

          注意事項

          1、各種背景音樂的準(zhǔn)備、道具準(zhǔn)備

          2、主持人控制現(xiàn)場氛圍

          3、西院的同學(xué)自備水壺,打好熱水

          4、需要一些維持現(xiàn)場秩序的同學(xué)

          經(jīng)費預(yù)算:

          氣球一包10元

          打印文章3元

          橘子40元

          梨75元

          棒棒糖30元

          瓜子一大包40元

          合計:198元

        素質(zhì)拓展活動策劃書15

          一、聚餐背景

          由于大一新干事的加入以及老干事們即將退出,經(jīng)部門部長及各位組長商量于本周日舉行聚餐活動。這樣一方面可以讓老干事們聊聊自己的心聲有個愉快的結(jié)束。另一方面,可以增加部門新老干事以及新干事之間的相互認(rèn)識、相互了解,為以后部門的工作進(jìn)一步發(fā)展打下基礎(chǔ)。

          二、聚餐目的

          1、增加部門新老干事的交流、溝通,為以后的工作交接打下基礎(chǔ);

          2、增加部門新干事之間的`交流與更進(jìn)一步的認(rèn)識、了解,為今后的工作上的配合增加默契;

          3、由于前段時間部門工作比較頻繁、忙碌,因此聚餐可以緩解我們的疲勞和讓部門干事找個地點休閑、談心、聊聊天之類的。

          三、聚餐時間:4月2號

          四、聚餐地點:吳家花園農(nóng)家樂

          五、前期準(zhǔn)備

          1、預(yù)收聚餐費用(每人50元,多退少補(bǔ))

          請各位干事在本周星期三之前把你們的費用交與你們各自的組長處,由組長代收齊后于周四值班時間交與負(fù)責(zé)人處;

          2、酒水的預(yù)購

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