欧美三级中文字幕乱码,日本亚洲中文无线码在线观看,91精品视频免费观看,伊人久久综合

        當(dāng)前位置:9136范文網(wǎng)>教育范文>教案>健康教育教案

        健康教育教案

        時(shí)間:2024-08-09 14:30:11 教案 我要投稿

        健康教育教案模板錦集6篇

          作為一位優(yōu)秀的人民教師,總不可避免地需要編寫(xiě)教案,教案是教學(xué)藍(lán)圖,可以有效提高教學(xué)效率。教案應(yīng)該怎么寫(xiě)呢?下面是小編精心整理的健康教育教案6篇,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

        健康教育教案模板錦集6篇

        健康教育教案 篇1

          教學(xué)目標(biāo):

          1、 讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害?

          2、 教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的`好習(xí)慣。

          重點(diǎn)、難點(diǎn)

          讓學(xué)生知道一定要吃早餐。

          教學(xué)準(zhǔn)備:

          教學(xué)時(shí)間:

          一課時(shí)

          教學(xué)過(guò)程:

          一;談話導(dǎo)入

          小朋友們,你們今天吃早餐了嗎?有沒(méi)有同學(xué)沒(méi)有吃早餐?你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。

          二:學(xué)習(xí)課文

          1、 師范讀課文

          2、 聽(tīng)后指名說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到了什么?

          3、 生自由讀課文。

          4、 師小結(jié):不吃早餐的危害:營(yíng)養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見(jiàn)吃早餐是很重要的。

          三:鞏固練習(xí):

          1、 今天你吃早餐了沒(méi)有?不吃早餐有什么危害?

          2、 課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了,為什么?

          3、一日三餐巧安排

        健康教育教案 篇2

          【活動(dòng)目標(biāo)】

          1、通過(guò)對(duì)故事的欣賞,初步使幼兒了解不同的牙齒有不同的功能,激發(fā)幼兒愛(ài)護(hù)牙齒的意識(shí)。

          2、知道刷牙的重要性,讓幼兒養(yǎng)成天天刷牙的習(xí)慣。

          3、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。

          4、了解保持個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體健康的重要性。

          【活動(dòng)準(zhǔn)備】

          1、《小熊不刷牙》ppt

          2、餅干、魚(yú)片干、牛肉干

          【活動(dòng)過(guò)程】

          一、導(dǎo)入活動(dòng)

          師:今天老師請(qǐng)來(lái)了一個(gè)小客人,他是誰(shuí)啊?他是小熊,他的的名字叫哈利。

          1、小熊哈利說(shuō):今天我要和你們小朋友比一比,比什么呢?比牙齒。哈利使勁地張開(kāi)嘴,露出滿嘴白牙自豪地說(shuō):“小朋友們你們看,我的牙多白呀,我要和你們比一比誰(shuí)的牙齒最白。

          2、請(qǐng)你們看看你旁邊的小朋友牙齒白不白啊,左邊看看,右邊看看,你覺(jué)得誰(shuí)的牙齒最白?(幼兒討論)a:哈利說(shuō)你們牙齒和我一樣白;b:他是沒(méi)有小熊的牙齒白......

          3、哈利說(shuō):'我不但牙齒白,還很堅(jiān)固呢,你們聽(tīng)……你們的牙齒堅(jiān)固嗎?小熊哈利也要聽(tīng)聽(tīng)看(互動(dòng))讓你的好朋友也聽(tīng)聽(tīng)看……

          4、哈利說(shuō):我們小朋友的牙齒和我的一樣堅(jiān)固。

          你們知道牙齒怎么會(huì)那么棒的呢?

          (a:一天刷2次牙)因?yàn)槟忝刻於紙?jiān)持刷2次牙,所以你的牙齒也很堅(jiān)固。

         。╞:早晚刷牙)你能每天仔細(xì)認(rèn)真的刷牙,所以你的牙齒也很棒。

          (c:刷牙)每天都會(huì)牙刷牙膏刷牙就能把牙齒刷的又白又堅(jiān)固

          5、哈利說(shuō):原來(lái)我們小朋友和我的'牙齒都很棒,刷的牙齒很白,刷的牙齒響鐺鐺。

          二、出示ppt,欣賞故事《小熊不刷牙》

          1、哈利的媽媽可喜歡哈利啦,有一天媽媽給哈利買(mǎi)了好吃的東西(出示餅干互動(dòng):好香,猜猜是什么東西?原來(lái)的華膚餅干)媽媽說(shuō):哈利,快來(lái)吃華膚餅干,哈利的門(mén)牙就象一把飛快的刀一樣鋒利,咔嚓一下,半塊餅干吃掉了,又咔嚓一下另外半塊餅干也吃完了。哈利吃的真開(kāi)心:“餅干又香又脆,真好吃!钡搅怂X(jué)的時(shí)候,媽媽說(shuō):“哈利該睡覺(jué)了,別忘記刷牙呀”。

          哈利想餅干的味道真好吃,我得想個(gè)辦法把這個(gè)味道留下來(lái)。不刷牙也沒(méi)什么的,這樣就能把好吃的味道留在嘴巴里了,(你覺(jué)得可以不刷牙嗎?總結(jié):對(duì)啊,不刷牙會(huì)蛀牙的),可是哈利為了留住好吃的味道,這天晚上哈利沒(méi)有刷牙。

          華膚餅干們可開(kāi)心拉,“哦,太棒啦,哈利不刷牙,那今天我們就可以住到了哈利的門(mén)牙縫里了”。

          2、第2天媽媽又給哈利買(mǎi)了甜甜香香的魚(yú)片干(出示魚(yú)片干,聞聞鮮不鮮啊),哈利拿起魚(yú)片干咬了下去,魚(yú)片干沒(méi)咬下,換個(gè)牙齒吧。小熊說(shuō):我雖然是小熊,但我的犬牙也很厲害。哈利用尖尖的犬牙(指)一撕,魚(yú)片干就撕下來(lái)了。哈利一口氣把魚(yú)片干全都吃完了,哈利說(shuō):“真好吃啊,我明天還想吃”。正想著就聽(tīng)到媽媽在叫:“哈利該睡覺(jué)了,別忘記刷牙呀”刷牙,哈利一聽(tīng)馬上就傷心起來(lái),刷完牙好吃的魚(yú)片干就沒(méi)有了。(你們說(shuō)是魚(yú)片干味道好呢還是要刷牙好?)哈利想:“恩。今天就不要刷牙了,明天多刷一次不就行了嗎?”(小熊幾天沒(méi)有刷牙了?總結(jié)第1天吃華膚餅干沒(méi)有刷牙,今天吃魚(yú)片干也沒(méi)有刷牙,小熊已經(jīng)2天沒(méi)有刷牙了,你們覺(jué)得這樣可以嗎?)可是,這天晚上哈利還是沒(méi)有刷牙,于是哈利的大牙縫里又住進(jìn)了一位新成員,魚(yú)片干。

          3、第3天,媽媽給哈利買(mǎi)了有一點(diǎn)辣辣的牛肉干(出示牛肉干),哈利高興極了,這是哈利最喜歡吃的東西了,小熊說(shuō):我既不用門(mén)牙也不用犬牙,我用最里面的大牙來(lái)吃,你們知道最里面的大牙是什么牙齒啊?(總結(jié):最里面四四方方的牙齒我們可以叫它磨牙),小熊哈利很快就把牛肉干吃完了。到了晚上,(你們知道睡覺(jué)的時(shí)候,媽媽會(huì)對(duì)哈利說(shuō)什么?)媽媽又對(duì)哈利說(shuō):“哈利該睡覺(jué)了,別忘記刷牙呀”。小熊好象沒(méi)聽(tīng)到,哈利已經(jīng)幾天沒(méi)有刷牙了(三天),你們說(shuō)行不行?(不行)我們小朋友再一起和小熊說(shuō)一次:小熊別忘記刷牙。可是小熊覺(jué)得嘴巴里還有牛肉干的味道,一刷牙又沒(méi)了,小熊不想刷牙,小熊已經(jīng)三天沒(méi)刷牙了,你們說(shuō)行不行啊?那我們小朋友一起提醒哈利:“小熊別忘記刷牙”?墒切⌒苷f(shuō)牛肉干的味道太好了,小熊說(shuō):我不想刷牙,明天再刷吧。于是牛肉干也地住到了哈利的大牙縫里了。

          4、第4天,媽媽又拿來(lái)了好多好吃的東西,有軟軟的面包、香香的芝麻糖、甜甜的巧克力好多好多東西。

          ppt你們看哈利怎么了?

          媽媽說(shuō):哈利喝果汁吧。哈利說(shuō):不要不要,我一喝果汁牙齒就酸。

          媽媽說(shuō):哈利快吃巧克力吧,可哈利一吃巧克力就牙齒疼。

          媽媽又說(shuō):哈利快來(lái)吃牛肉干,可哈利根本咬也咬不動(dòng)。

          哈利傷心極了,怎么昨天還能吃,今天怎么就不能吃了呢。(幼兒討論)

          原來(lái)哈利今天不刷牙,明天不刷牙,一次一次不刷牙,住在哈利牙齒里的餅干、牛肉干還有芝麻糖都變成了細(xì)菌了。

          【活動(dòng)反思】

          剛接到“一課三研”的課題《小熊不刷牙》時(shí),我和陸老師真是一籌莫展,覺(jué)得無(wú)從下手,因?yàn)槲覀冋J(rèn)為這完全是一個(gè)屬于大班的活動(dòng),對(duì)于小班的孩子來(lái)說(shuō),他們既沒(méi)有蛀牙、掉牙的生活經(jīng)驗(yàn),又難以從老師的語(yǔ)言上去體會(huì)故事中情感的轉(zhuǎn)變,活動(dòng)難以開(kāi)展。〗又覀兩暇W(wǎng)查資料,請(qǐng)教了幾位老教師,請(qǐng)她們幫忙出主意、改教案,最后直到一研課的展示。

          一、 提煉故事 取其精華

          《小熊不刷牙》是一個(gè)講述夢(mèng)境的故事,旨在希望孩子們能夠體會(huì)小熊的情感轉(zhuǎn)變,和小熊一樣愛(ài)上刷牙。但整個(gè)故事太長(zhǎng),還有說(shuō)教的情節(jié)。為了解決這個(gè)問(wèn)題,我們采取了“提煉故事,取其精華”的辦法,只選取重點(diǎn)的圖片。于是, ppt從原來(lái)的15張變成了現(xiàn)在的10張。同時(shí)為了適合小班幼兒的認(rèn)知特點(diǎn),故事內(nèi)容也精簡(jiǎn)到原來(lái)的一半。

          二、 根據(jù)年齡 針對(duì)提問(wèn)

          第一輪教案定下來(lái)以后,我進(jìn)行了試教,發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題,比如我們?cè)O(shè)置的個(gè)別提問(wèn)幼兒難以理解,更加不知如何回答。針對(duì)這個(gè)情況,我和陸老師討論后,覺(jué)得對(duì)于小班幼兒的繪本教學(xué)來(lái)說(shuō),提出的問(wèn)題必須簡(jiǎn)單,最主要讓孩子們有話可說(shuō)。比如看到牙膏、牙刷,我們可以讓幼兒說(shuō)說(shuō)自己的牙膏口味,孩子們肯定特別感興趣。

          三、 師幼互動(dòng) 活躍氣氛

          第一次試教后,大家都覺(jué)得課堂的氣氛不夠活躍,希望能有個(gè)環(huán)節(jié)讓孩子們動(dòng)起來(lái)。于是經(jīng)過(guò)討論,在活動(dòng)開(kāi)始,讓孩子們學(xué)學(xué)小熊張大嘴巴的樣子;活動(dòng)中,讓孩子們一起指著小熊哈哈大笑,請(qǐng)孩子們吃東西;活動(dòng)結(jié)束,隨著音樂(lè)刷刷牙。這樣一來(lái),孩子們的情緒被調(diào)動(dòng)了起來(lái),整個(gè)氣氛也活躍了。

          對(duì)于我來(lái)說(shuō),這次的“一課三研”讓我獲益匪淺,因?yàn)檫@是一次從“無(wú)”到“有”的過(guò)程,最主要也是我學(xué)習(xí)的過(guò)程,讓我學(xué)會(huì)了如何根據(jù)實(shí)際的情況去設(shè)計(jì)、更改、直至成功的活動(dòng)。

        健康教育教案 篇3

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、重點(diǎn):了解合理的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

          2、難點(diǎn):為自己設(shè)計(jì)營(yíng)養(yǎng)食譜。

          3、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。

          4、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          1、準(zhǔn)備制作營(yíng)養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份

          2、自制健康印章一枚,圖案為太陽(yáng)

          活動(dòng)過(guò)程:

          一、我最喜歡吃師:我們小朋友都有自己喜歡吃的食物,要是讓你隨便吃,你能吃多少?

          幼兒自由發(fā)言,教師適當(dāng)引導(dǎo),如你喜歡吃冰激凌,你能吃下多少?你喜歡吃巧克力、炸雞腿、糖醋排骨呢?

          二、營(yíng)養(yǎng)寶塔

          1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西,這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃?

          2、教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃得東西就像一座寶塔,下面的東西應(yīng)該多吃,上面的東西應(yīng)該少吃。

          3、吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條,還有玉米、土豆和蕃薯,這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。)

          4、可以吃得第二個(gè)多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)

          5、比蔬菜水果要吃得少一些的`是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚(yú)肉都要吃一些,可是不能吃的太多。

          6、吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)

          三、我的營(yíng)養(yǎng)食譜

          1、看了營(yíng)養(yǎng)寶塔,我們知道哪些應(yīng)該多吃,哪些應(yīng)該少吃,不能一個(gè)勁地吃喜歡吃的東西,不吃其他東西。

          2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計(jì)一分健康食譜好嗎?

          3、將紙折成三折,使它看起來(lái)象菜單。把早餐食譜(如水果,牛奶饅頭)畫(huà)在第一面,把午餐晚餐的食譜依次畫(huà)在第二面和第三面上。

          4、折攏食譜在封面處美化裝飾。

          5、選取幾個(gè)比較典型的食譜,引導(dǎo)幼兒討論他們?cè)O(shè)計(jì)的是否合理,是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗(yàn)合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

          6、我們把自己設(shè)計(jì)的食譜放到我們的健康加油站,歡迎大家經(jīng)常光顧,使自己永遠(yuǎn)健康。

          教學(xué)反思:

          從執(zhí)教的情況來(lái)看,我覺(jué)得自己在課堂上的組織語(yǔ)言還有待加強(qiáng),如何讓孩子對(duì)你的提問(wèn)或是小結(jié)能更好的明白、理解,是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個(gè)重要方面。

        健康教育教案 篇4

          教學(xué)目的:使學(xué)生了解刷牙是保護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養(yǎng)成早晚兩次刷牙的良好習(xí)慣。

          教學(xué)重點(diǎn):掌握正確的刷牙方法。

          教學(xué)難點(diǎn):自己動(dòng)手刷牙。

          教學(xué)用具:媒體、黑板

          教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程:

          一、介紹牙齒的作用

          1、 介紹牙齒的作用

          牙齒可以用來(lái)咀嚼食物、幫助消化,并且通過(guò)咀嚼可以刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長(zhǎng)發(fā)育。

          2、刷牙的.作用

          刷牙是保持口腔衛(wèi)生、牙齒健康的主要方法。

          正確的刷牙可以去除附著于牙表面的菌班和軟垢,借助牙刷的按摩作用,促進(jìn)牙齦健康。

          二、學(xué)習(xí)刷牙方法

          1、師示范刷牙方法,并講解

          2、每天早晚兩次刷牙不能忘,不讓細(xì)菌在牙齒中生長(zhǎng)。聽(tīng),歡快的刷牙歌唱起來(lái)了,讓我們一起舞動(dòng)我們的小牙刷吧。(全體起立,跳《刷牙歌》)

          3、今天你們學(xué)會(huì)了科學(xué)的刷牙方法,糾正了你們以前的刷牙方法,回家后你會(huì)把這方法教給你身邊的爸爸媽媽爺爺奶奶,全家一起來(lái)保護(hù)牙齒,好嗎?

          4、齊讀兒歌

          小小牙刷手中拿,早起晚睡都要刷;

          小牙刷,輕輕刷,從上往下都要刷;

          從下往上仔細(xì)刷,里里外外都要刷;

          爸爸媽媽把我夸,是講衛(wèi)生的好學(xué)生。

          5、在今后的護(hù)齒課上,我們將繼續(xù)了解保護(hù)牙齒的更多的方法。因?yàn)檠例X是非常重要的器官,我們每天都需要它們。

        健康教育教案 篇5

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識(shí)

          3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲

          4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

          5、了解早戀的危害及預(yù)防

          二、教學(xué)重點(diǎn)

          1、認(rèn)識(shí)女孩青春期的生理變化

          2、懂得青春期的保健常識(shí)

          3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征

          三、課時(shí)安排:3課時(shí)

          四、教學(xué)過(guò)程

          你們告別了童年風(fēng)月,進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期,你們的身體發(fā)生了變化:有了月經(jīng),嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等,現(xiàn)同時(shí),你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來(lái)自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安,關(guān)注異性,對(duì)異性產(chǎn)生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了,多得別人猜來(lái)猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子,有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆,思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫(xiě)在日記里去了。一初中女孩寫(xiě)到:“近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起,看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫(xiě),我不知道這種行為是否健康、正!,又另一高中女生寫(xiě)到:“每當(dāng)下課時(shí),我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫(huà)、音樂(lè)、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領(lǐng)導(dǎo)才干,很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來(lái)那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。

          女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番,細(xì)細(xì)地審察,最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到:你們正生活在過(guò)渡時(shí)期,由兒童到成年的過(guò)渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。

          月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象,是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān),我國(guó)女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期,上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天,每次月經(jīng)量約20-100ml,平均50ml,有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化,周期長(zhǎng)短也有變化。

          要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的.,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個(gè)月一次,甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次,屬正常現(xiàn)象 ,因初潮時(shí),卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)1-2年左右時(shí)間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會(huì)逐步正常。

          每次月經(jīng)失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),這對(duì)人體不會(huì)造成危害,因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專家得出結(jié)論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關(guān),每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”,其實(shí)它還有好處呢。 在經(jīng)期內(nèi),一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué),有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正,F(xiàn)象,不是病癥,但要提醒的是,經(jīng)期內(nèi),由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴(kuò)張,陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋,比平時(shí)容易感染病菌而引起疾病,必須注意經(jīng)期保健。

          1、保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道,毛巾及水盆要專用。

          2、要用潔凈的衛(wèi)生墊,過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。

          3、注意保暖,不要受涼,

          (1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。

          (2)不涉水,不游泳。

          (3)不久坐涼地。

          (4)不淋雨。

          (5)不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。

          4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開(kāi)水,保持大小便通暢。

          5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng),以免盆腔血流加速,造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng),適當(dāng)活動(dòng),可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺(jué)。

          認(rèn)識(shí)性生理后,接著我們來(lái)了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識(shí)逐漸產(chǎn)生,對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來(lái),這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲:

          一、 性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)

          進(jìn)入青春期后,原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái),互相回避、彼此不說(shuō)話,不再來(lái)往,保持著一定的距離,在班集體活動(dòng)中,自然地分成男生和女生兩個(gè)群體,如果男女同學(xué)在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象,這是性心理發(fā)展的第一步,是性意識(shí)覺(jué)醒的一種標(biāo)志,這一時(shí)期很短暫。

          二、 異性相近期

          度過(guò)了敏感期,開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異,接近異性的心理傾向,不僅意識(shí)到自己身心的變化,而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化,對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感,這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較,關(guān)心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談?wù)撃猩,互相交換對(duì)異性的看法。

          這一時(shí)期,我們都顯得特別活躍,愛(ài)表現(xiàn)自己,男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng),來(lái)搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說(shuō)話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動(dòng),而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

          這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發(fā)展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。

          三、 異性迷戀期

          隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛(ài)來(lái),有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無(wú)窮的煩惱,我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后,就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為,要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié),情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災(zāi)的。

        健康教育教案 篇6

          一、品嘗“時(shí)間餡餅”教學(xué)目標(biāo):

          1、了解時(shí)間是公平的,應(yīng)該合理安排時(shí)間,廣州版四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案。

          2、通過(guò)調(diào)查與活動(dòng)坊,認(rèn)識(shí)到自己在安排時(shí)間的不足。

          3、學(xué)會(huì)理安排時(shí)間,制訂學(xué)習(xí)和活動(dòng)計(jì)劃。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、導(dǎo)入

          1、請(qǐng)全班同學(xué)做一個(gè)試驗(yàn):全體同學(xué)站起來(lái)閉上眼睛,自己在心理默數(shù)一分鐘后就坐下,坐下之后睜開(kāi)眼睛。

          小結(jié):通過(guò)這個(gè)活動(dòng),可見(jiàn)同學(xué)對(duì)時(shí)間的感覺(jué)是不大相同的,接著我們來(lái)做一個(gè)小調(diào)查。

          二、調(diào)查與實(shí)踐

          1.做第二頁(yè)的小調(diào)查,并計(jì)算總分,從中可以看出學(xué)生是否做到充分利用時(shí)間。

          2.談?wù)勛约菏窃鯓影才艜r(shí)間的,填好“活動(dòng)坊”的表格,并思考:你認(rèn)為自己的哪些安排比較合理,哪些安排不太合適?

          3.學(xué)生交流后,把一天的“時(shí)間餡餅”重新設(shè)計(jì)列出,填在“體驗(yàn)場(chǎng)”的表格里。

          4.交流所設(shè)計(jì)的“時(shí)間餡餅”是否合理,應(yīng)怎樣修正。

          5.一個(gè)周末的“時(shí)間餡餅”,制訂學(xué)習(xí)和活動(dòng)計(jì)劃填在第五頁(yè)的表格上。

          6.學(xué)生交流,師督促學(xué)生以后按計(jì)劃開(kāi)展學(xué)習(xí)和活動(dòng)。

          三.總結(jié)全文生讀名言,寫(xiě)感言。

          二、 記憶樂(lè)園教學(xué)目標(biāo):

          1了解記憶是有方法的,記憶力是可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。

          2學(xué)會(huì)抓住某種規(guī)律來(lái)記憶,幫助自己的學(xué)習(xí)。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、故事導(dǎo)入師述教材第7頁(yè)“情景園”的笑話,對(duì)于喬治記住了數(shù)字的聯(lián)想內(nèi)容而沒(méi)有記住準(zhǔn)確的數(shù)字覺(jué)得可笑,但從中可以知道,一個(gè)人聰明與否,與他的記憶力有很大關(guān)系。記憶是有方法的,記憶力可以通過(guò)訓(xùn)練得到提高的。

          二、掌握記憶的規(guī)律

          1、師出示一組數(shù)字,讓學(xué)生看一分鐘,然后把記住的寫(xiě)下來(lái),看看有哪些數(shù)字。

          2、學(xué)生把記住的寫(xiě)下來(lái),談?wù)勛约旱陌l(fā)現(xiàn)。(開(kāi)頭幾個(gè)和結(jié)尾幾個(gè)比較容易記住。)

          3、生觀察艾賓浩斯的遺忘曲線。師結(jié)合第十頁(yè)的表格作相應(yīng)的指導(dǎo)。了解到我們記憶的崆,一開(kāi)始遺忘得比較快,但到后來(lái)就逐漸忘得慢了。三、實(shí)踐活動(dòng)“體驗(yàn)場(chǎng)”

          1、學(xué)生閱讀“有趣的諧音記憶”,談?wù)勥能說(shuō)出哪些可以用諧音記憶的內(nèi)容?

          2、學(xué)生閱讀“奇特的聯(lián)想記憶”,試著用聯(lián)想記憶法把下面的內(nèi)容記住:火車(chē)、河流、風(fēng)箏、大炮、鴨梨、黃狗、閃電、街道、松樹(shù)、高梁。3、學(xué)生把自己對(duì)以上詞語(yǔ)的聯(lián)想寫(xiě)出來(lái)后,集體交流。

          四、總結(jié)全文

          1、我們今天學(xué)到諧音記憶和聯(lián)想記憶對(duì)我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助,除此之外,從同學(xué)那里,我們還能學(xué)到哪些好的記憶方法呢?

          2、學(xué)生交流記憶方法。

          3、學(xué)會(huì)聽(tīng)講

          教學(xué)目標(biāo):

          1、 了解到專心致志和三心二意地學(xué)習(xí),效果是完全不同的。

          2、 了解自己在課堂學(xué)習(xí)中的聽(tīng)講能力,掌握上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、故事導(dǎo)入

          1、師講述弈秋教兩名學(xué)生下棋,因?qū)W生的學(xué)習(xí)態(tài)度不同而產(chǎn)生的不同學(xué)習(xí)效果的故事。

          2、生說(shuō)說(shuō)從這個(gè)故事上獲得了什么啟發(fā)?(三心二意與專心致志的學(xué)習(xí)效果完全不同。)

          二、測(cè)試與采訪

          1、請(qǐng)學(xué)生把教材第16頁(yè)“活動(dòng)坊”中的“測(cè)試課堂學(xué)習(xí)中的聽(tīng)講能力”按要求選項(xiàng),并總結(jié)得分。

          2、小組內(nèi)交流得分,并采訪組內(nèi)聽(tīng)講能力強(qiáng)的同學(xué),看看他們有什么妙方?

          3、全班交流,小結(jié)出上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法。

          三、指導(dǎo)實(shí)踐

          1、學(xué)生根據(jù)上課認(rèn)真聽(tīng)講的方法,經(jīng)過(guò)一周的訓(xùn)練,記錄自己課堂表現(xiàn),了解自己在哪些方面取得了進(jìn)步。

          2、寫(xiě)寫(xiě)留言板,齊讀:人人都有兩只耳朵,就是讓我們多聽(tīng)。專心聽(tīng)講,學(xué)習(xí)效果就好。

          4.學(xué)當(dāng)小管家 教學(xué)目標(biāo):

          1、 通過(guò)制定消費(fèi)計(jì)劃,了解哪些支出是合理的,哪些支出意義不大。

          2、 學(xué)會(huì)當(dāng)家理財(cái),管好自己的零花錢(qián)。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、情境導(dǎo)入

          1、學(xué)期開(kāi)始了,媽媽給了一百元錢(qián)給你自由支配,你會(huì)怎樣使用這一百元錢(qián)呢?

          2、請(qǐng)大家先完成教材第19頁(yè)的“消費(fèi)計(jì)劃”表格,教案《廣州版四年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案》。

          3、學(xué)生組內(nèi)交流表格,并討論:你的哪些支出是合理的,哪些支出意義不大,今后該怎樣安排?

          二、學(xué)當(dāng)小管家

          1、請(qǐng)學(xué)生回憶近兩星期的“收入”和“消費(fèi)”情況,并填寫(xiě)教材20頁(yè)的表格。

          2、全班交流自己的消費(fèi)是否合理。師生評(píng)議。

          3、討論20至21頁(yè)的兩道習(xí)題,明確什么樣的消費(fèi)才算是合理。

          4、了解家里的月開(kāi)支,填寫(xiě)教材21頁(yè)的表格,大概算一個(gè),你一個(gè)月的開(kāi)銷(xiāo)約占家庭月收入的多少呢?

          四、總結(jié)全文

          1、交流在這次活動(dòng)中,你學(xué)到了什么?

          2、你打算如何管理好自己的零花錢(qián)?

          3、生寫(xiě)留言板,自由交流。

          5.學(xué)會(huì)與人溝通

          教學(xué)目標(biāo):

          1.了解到溝通的重要性。

          2.學(xué)會(huì)相關(guān)的溝通方法,積極參與到與別人溝通中去。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、談話導(dǎo)入在我們的生活和學(xué)習(xí)中,時(shí)時(shí)刻刻離不開(kāi)與他人溝通。有的人在溝通中滿足了自己的愿望,不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步;有的同學(xué)卻不能很好地與他人溝通,沒(méi)有什么朋友,感到很孤獨(dú),那么溝通有什么妙方呢?

          二、活動(dòng)與體驗(yàn)

          1、按照要求做教材30頁(yè)的“解開(kāi)千千結(jié)”的游戲,討論31頁(yè)的“想一想”。

          2、進(jìn)行兩次31頁(yè)的“撕紙任務(wù)”,感受沒(méi)有溝通與有溝通的兩種情況,折紙與撕紙有什么不同的結(jié)果,從而說(shuō)明善于溝通的重要性。

          3、學(xué)會(huì)溝通:請(qǐng)學(xué)生寫(xiě)一句最想和你的老師或同學(xué)說(shuō)出的`話,寫(xiě)完之后,想想,你打算用什么方式來(lái)表達(dá)這句話。

          三、指導(dǎo)實(shí)踐

          1、采訪班級(jí)里最受大家歡迎的同學(xué),看看他們有什么溝通的妙方。

          2、小結(jié)在本節(jié)課中,你學(xué)會(huì)了什么溝通方法。

          3、把學(xué)會(huì)的溝通方法寫(xiě)進(jìn)留言板。

          6.學(xué)會(huì)稱贊他人

          教學(xué)目標(biāo):

          1.了解稱贊他人,會(huì)給別人帶來(lái)什么樣的作用。

          2.學(xué)會(huì)怎樣去夸夸別人。

          教學(xué)過(guò)程:

          一、故事導(dǎo)入

          1.師述教材34頁(yè)情景園屠格涅夫因?yàn)橘p識(shí)一名青年的小說(shuō),逢人便稱贊他,使這位青年找回了自信和人生的價(jià)值,并成了著名的作家的故事。2.請(qǐng)學(xué)生想一想:屠格涅夫給托爾斯泰最大的幫助是什么?

          二、活動(dòng)與體驗(yàn)

          1、請(qǐng)老師夸夸我,然后和同學(xué)分享自己的感受。

          2、找出同桌的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)并給予贊賞,聽(tīng)聽(tīng)同桌說(shuō)的感受。

          3、6人一組,任意推選一個(gè)同學(xué)開(kāi)始游戲。這位同學(xué)贊賞某位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn),然后大家猜猜該同學(xué)贊賞的對(duì)象是誰(shuí)。然后由被贊美的對(duì)象開(kāi)始贊美另一個(gè)同學(xué),依此類(lèi)推。

          4、玩過(guò)游戲之后,交流一下感受。

          三、總結(jié)全文

          1、從今天這節(jié)課上,同學(xué)們有什么收獲,請(qǐng)把收獲寫(xiě)上留言板。

          2、大家一起來(lái)讀讀教材38頁(yè)“留言板”上的內(nèi)容。

          3、你需要什么教學(xué)目標(biāo):

          1、了解實(shí)際的需要影響著自己的選擇。

          2、學(xué)會(huì)調(diào)整或改變自己的不合理需要,根據(jù)合理需要確定目標(biāo)。

          教學(xué)過(guò)程:一、故事導(dǎo)入

          1、 師述教材39頁(yè)的“哲理小故事”

          2、 請(qǐng)生思考:這個(gè)故事告訴了我們什么哲理?(你實(shí)際的需要影響著自己的選擇。)

          二、活動(dòng)與體驗(yàn)

          1、師出示教材40頁(yè)的練習(xí),把爸爸給你的獎(jiǎng)勵(lì)進(jìn)行選擇,你會(huì)選擇什么?為什么?

          2、小結(jié):通過(guò)選擇,我們明白我們只有了解自己當(dāng)前最需要什么,才能確定目標(biāo),并把自己的目標(biāo)付諸行動(dòng)。

          3、學(xué)生閱讀教材41頁(yè)“活動(dòng)坊”的內(nèi)容,請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自己的實(shí)際情況,對(duì)下面的幾種需要按強(qiáng)弱進(jìn)行排序。

          4、小組交流一下,看看彼此有什么相同和不同?把自己最需要的內(nèi)容說(shuō)說(shuō),并說(shuō)出原因。

          5、對(duì)小組成員的排序進(jìn)行統(tǒng)計(jì),列出排在前三位的需要。

          6、你現(xiàn)在最希望得到滿足的3個(gè)需要是什么?請(qǐng)簡(jiǎn)要寫(xiě)下理由。

          7、把你需要的給最好的同學(xué)、老師及家長(zhǎng)看看,請(qǐng)他們提出意見(jiàn),看看能不能做一些調(diào)整。

          三、總結(jié)全文

          通過(guò)以上的各種活動(dòng),我們了解到偉大的需要使人崇高,卑微的需要使人沉淪;需要和機(jī)會(huì)能使懦夫鼓起勇氣。8小小時(shí)裝SHOW教學(xué)目標(biāo):1.通過(guò)小小的時(shí)裝SHOW,使學(xué)生確立簡(jiǎn)單樸素大方的審美標(biāo)準(zhǔn)。

          2.通過(guò)小調(diào)查,使學(xué)生了解奢侈浪費(fèi)的消費(fèi)方式不可取。

          教學(xué)過(guò)程:

          一.導(dǎo)入

          1.請(qǐng)生從家里挑選自己最喜歡的3套衣服帶回學(xué)校,可以通過(guò)問(wèn)爸爸媽媽來(lái)完成教材45頁(yè)表格。

          2 請(qǐng)生說(shuō)說(shuō)自己喜歡這些衣服的原因。

          二、活動(dòng)與體驗(yàn)

          1、請(qǐng)生穿上自己最喜愛(ài)的一套服裝,以6—8人為一組,按照“購(gòu)買(mǎi)時(shí)間”“購(gòu)買(mǎi)價(jià)格”以及自己“喜歡的原因”輪流介紹一下,然后從小組中選出一套最佳的服裝參加班里的時(shí)裝表演。

          2、思考:你認(rèn)為衣服的哪些方面最重要?你們小組評(píng)選出最佳時(shí)裝的標(biāo)準(zhǔn)是什么?

          3、請(qǐng)給參加時(shí)裝表演的同學(xué)打分,大家可以從以下幾個(gè)方面確定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。(顏色、價(jià)格、款式、與該學(xué)生的搭配是否自然大方等。)

          4、小調(diào)查:

         。1)上小學(xué)以來(lái),你買(mǎi)了多少個(gè)文具盒?你最喜歡哪個(gè)?為什么?

         。2)你總共換了多少個(gè)書(shū)包?為什么換那么多?

          5、為自己設(shè)計(jì)一個(gè)購(gòu)買(mǎi)服裝的標(biāo)準(zhǔn),請(qǐng)爸爸媽媽提意見(jiàn)。

          三、總結(jié)全文

          1、通過(guò)本課的學(xué)習(xí),同學(xué)們懂得了什么?

          2、朗讀“留言板”的內(nèi)容,體會(huì)到越樸素單純的人,越有內(nèi)在的芳香。穿著樸素大方得體才是美。

        【健康教育教案】相關(guān)文章:

        健康教育教案01-10

        健康與教育教案12-21

        健康教育的教案08-03

        健康教育教案01-12

        健康教育活動(dòng)教案03-24

        中學(xué)健康教育教案05-18

        健康教育教案【熱門(mén)】05-19

        【推薦】健康教育教案05-05

        衛(wèi)生健康教育教案04-10

        小學(xué)健康教育教案02-11