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        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

        時(shí)間:2024-05-17 14:03:05 教案 我要投稿

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

          作為一位杰出的老師,通常需要用到教案來(lái)輔助教學(xué),編寫教案有利于我們準(zhǔn)確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn),進(jìn)而選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編精心整理的小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案,希望能夠幫助到大家。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案1

          教學(xué)目標(biāo):

          1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生進(jìn)一步了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值,掌握蹬地有力、輕巧落地的技術(shù)動(dòng)作。

          2、技能目標(biāo):85%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì),提高跳躍能力。

          3、情感目標(biāo):激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

          4、負(fù)荷目標(biāo):平均心率為120次/分左右,練習(xí)密度為45%左右。

          教學(xué)重點(diǎn):

          蹬地有力、輕巧落地。

          教學(xué)難點(diǎn):

          蹬擺協(xié)調(diào)。

          導(dǎo)入語(yǔ):同學(xué)們的表現(xiàn)真是棒極了!你們的激情深深的感染了我。熱了吧?用你們的小手扇扇風(fēng)涼快涼快!

          師:同學(xué)們;在剛才的活動(dòng)中我們學(xué)習(xí)什么本領(lǐng)啦?

          生:雙腳起跳雙腳落地。

          師:對(duì)了,同學(xué)們真棒!下面聽老師給大家講一個(gè)故事,好不好?

          故事:有一年夏天,我到觀賞荷花,湖面上有大片大片的荷葉,有一只青蛙正半蹲在一片荷葉上,我正想慢慢靠近它看個(gè)究竟,青蛙卻猛的一跳,又輕輕地落到了另一片荷葉上。我想這么大這么肥的青蛙,為什么落在荷葉上,荷葉卻一點(diǎn)也沒有破呢?

          生:因?yàn)榍嗤芴S的本領(lǐng)大,因?yàn)榍嗤苈湓诤扇~上很輕很輕

          師:對(duì)了,同學(xué)們真聰明!青蛙跳躍的本領(lǐng)這么大,卻能輕輕地落在荷葉上,同學(xué)們能不能像青蛙一樣用力地跳起,輕輕地落地呢?

          生:能!

          師:嗯!好樣的!你們的信心讓老師看到了希望,那我們就開始行動(dòng)吧!

          師:第1組,第2組,第3組,第4組各小組在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下,將荷葉任意擺放圖形在自由跳躍,看看誰(shuí)最有創(chuàng)意!

          師:你們這是什么圖形?

          生:五環(huán),“S”形……

          師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),拿好荷葉站在自己的位置上面向陳老師。剛才老師看到有的同學(xué)轉(zhuǎn)一圈跳過荷葉或跳過荷葉轉(zhuǎn)一圈,還有的同學(xué)單跳雙落等等,而且擺放的圖形也各有特色,同學(xué)們?yōu)槟銈兙实膭?chuàng)意鼓掌!

          師:同學(xué)們,你們想不想往高桿的荷葉或離我們更遠(yuǎn)一點(diǎn)的荷葉上跳?

          生:想!

          師:哇!看來(lái)大家是充滿挑戰(zhàn)之情!同學(xué)們?cè)诰毩?xí)時(shí)要相互交流,探討怎樣才能跳過既高又遠(yuǎn)的荷葉,而又不弄破它?我們不是常說(shuō)三個(gè)臭皮匠頂個(gè)……

          生:頂個(gè)諸葛亮!

          師:對(duì)了!頂個(gè)諸葛亮!所以呢大家要利用集體的智慧去迎接挑戰(zhàn),體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的快樂!

          師:請(qǐng)各組長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員到指定荷葉上練習(xí),連續(xù)跳過一片或兩片荷葉重疊的高度,距離由近至遠(yuǎn)移動(dòng)。

          師:哇!你跳的可真遠(yuǎn),你能說(shuō)說(shuō)是怎樣跳的嗎?

          生:兩手用力向上擺起,腳就跟著向前伸。

          師:很好!來(lái)!大家看涵涵同學(xué)跳,很厲害吧!可真像一只大青蛙輕輕的落在荷葉上!

          師:駱城也很不錯(cuò)!你是怎樣跳過兩片荷葉的?

          生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

          師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們剛才都有著出色的表現(xiàn)。老師把同學(xué)們所體驗(yàn)到的.要點(diǎn)編成口訣,我們一起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí),請(qǐng)看圖板,齊讀:“一擺……”

          師:請(qǐng)看老師給大家展示!

          生:鼓掌!

          師:謝謝你們的掌聲!

          師:接下來(lái),同學(xué)們按老師的口令進(jìn)行原地蹬、擺、跳的模仿練習(xí)。同學(xué)們以大圓的邊線為起跳線向圓外跳出,大家注意了,腳尖不得觸及起跳線哦!否則就犯規(guī)了,當(dāng)老師喊“1”的時(shí)候兩腳開立與肩同寬,兩臂上擺,喊“2”的時(shí)候屈膝下蹲,上體前傾,手臂向后擺,喊“3”的時(shí)候兩腳用力蹬地,同時(shí)手臂向前上方擺,向前跳出。聽明白了嗎?預(yù)備、1、…2、…3…

          師:哨聲!剛才我們主要通過模仿練習(xí)讓大家體會(huì)上下肢的配合,大多數(shù)同學(xué)都能按照動(dòng)作要領(lǐng)去完成,有少部分同學(xué)的蹬、擺用力不夠協(xié)調(diào),還要加油哦。下面請(qǐng)各組長(zhǎng)組織本隊(duì)同學(xué)練習(xí),好!各組練習(xí)開始。

          師:你跳得真棒,如果起跳時(shí)手能擺高一點(diǎn)就更好了。

          師:你的手腳配合的不夠好呀,來(lái)!看老師跳一遍(教師示范),蹬地的同時(shí)手臂向上擺,落地時(shí)要屈膝下蹲緩沖來(lái)保護(hù)自己。

          師:你學(xué)會(huì)了嗎?

          師:再跳一次老師看看好嗎?

          師:嗯,這下好多了。

          師:你完全有能力跳得更遠(yuǎn),來(lái)試試吧,相信自己。

          師:哨聲!,下面老師要請(qǐng)同學(xué)出來(lái)展示,大家認(rèn)真觀察,還要評(píng)價(jià),誰(shuí)先來(lái)?

          師:你來(lái)

          師:誰(shuí)來(lái)評(píng)價(jià)一下她的動(dòng)作,你說(shuō)。

          生:向前跳時(shí)雙臂還留在后面,沒有向前擺。

          師:觀察得真仔細(xì)。

          師:奕姝你來(lái)展示一下

          師:他跳的怎樣?駱城你說(shuō)。

          生:手和腳配合不協(xié)調(diào),落地很重,沒有屈膝緩沖

          師:很好,謝謝你的回答。

          師:全班同學(xué)應(yīng)該用掌聲謝謝駱城同學(xué),因?yàn)樗忠淮谓o全班同學(xué)強(qiáng)調(diào)了動(dòng)作的要點(diǎn)。上下肢協(xié)調(diào)配合,落地要輕,屈膝緩沖。下面我們就請(qǐng)駱城給我們展示一下。

          師:他跳的好嗎?

          生:好,(掌聲)

          師:好在哪?

          生:跳得好遠(yuǎn),蹬地有力。

          師:駱城是跳的很棒,掌聲送給他。

          師:同學(xué)們,讓我們?cè)侔涯芴眠h(yuǎn)的方法說(shuō)說(shuō):“一擺二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身體,屈膝緩沖身前傾!眮(lái)!各組根據(jù)口訣再次體驗(yàn)動(dòng)作。

          師:哨聲!請(qǐng)各組停止練習(xí),站在自己的位置上面向陳老師。同學(xué)們,接下來(lái)我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲,你們要大膽展示自己的本領(lǐng),有信心嗎?

          生:有。

          師:游戲的方法是:同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線,從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星,從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星,從第三條線跳過將獲得一顆紅星,同學(xué)們?cè)趭Z取紅星之后,快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上,最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。

          生:進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)。

          以上就是我的片斷教學(xué),謝謝大家!

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案2

          一、教材分析

          立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容.教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn).所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題:

          1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ).

          2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力.

          二、學(xué)生分析

          1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作.對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能.教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上.

          2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流.

          三、設(shè)計(jì)理念

          1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù).所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉.

          2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo).

          3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能夠在生活中運(yùn)用.

          四、教學(xué)目標(biāo)

          1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng).

          2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法.

          3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣.

          4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣.

          五、教學(xué)流程

          (一)引起動(dòng)機(jī)

          1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái).教師變化口令,學(xué)生練習(xí).當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好.(反復(fù)幾次)

          [設(shè)計(jì)意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn).發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”.“風(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性.

          2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作,學(xué)生隨老師邊喊邊做.當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球.

          [設(shè)計(jì)意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷.

          3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練.

          師:我有一群小皮球,拍一拍,

          生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

          師:紅的綠的都會(huì)跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

          [設(shè)計(jì)意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),增加了師生間的情感交流.

          (二)發(fā)展活動(dòng)

          1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧.)師生共同參與游戲.

          [設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中.

          2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn).

          3.發(fā)表分享:請(qǐng)各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力.

          4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評(píng)比,各小組以過得多者為勝.

          [設(shè)計(jì)意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn).在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的'主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的機(jī)會(huì).

          (三)綜合活動(dòng)

          1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看,并做到落地輕巧.

          2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí).

          3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容.

          六、自我點(diǎn)評(píng)

          1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo).如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果.

          2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué).設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義.

          3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠.能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果.教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說(shuō)明應(yīng)變能力不夠.

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案3

          教學(xué)目標(biāo)

          1、通過創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生對(duì)本次課的學(xué)習(xí)興趣。

          2、通過游戲比賽,讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中玩”,在愉悅中初步掌握所學(xué)內(nèi)容,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。

          3、培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度;團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神;體驗(yàn)成功樂趣。

          教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

          重點(diǎn):雙腳起跳,用力向前上方躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合。

          難點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地。

          教學(xué)過程

          一、情景導(dǎo)入

          1、軍體整隊(duì),報(bào)告學(xué)生數(shù)。

          2、師生禮節(jié),簡(jiǎn)介本節(jié)活動(dòng)要求。

          3、模仿各種小動(dòng)物跳游戲

          4、猜謎語(yǔ)

          二、愉悅熱身

          1、興趣跳繩

          2、跳繩接力游戲

          三、掌握技能

          1、小青蛙學(xué)本領(lǐng)——立定跳遠(yuǎn)。

          要領(lǐng):兩腳自然開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的`靜止姿勢(shì)),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖。

          2、青蛙過河練習(xí)

          要求:是否雙腳同時(shí)起跳和落地,是否跳過河。(注意:一定要強(qiáng)調(diào)用跳繩做河的時(shí)候,要求把手柄放旁邊,避免危險(xiǎn)事故發(fā)生。)

          3、荷葉跳練習(xí)

          4、小青蛙跳過荷花池捉害蟲

          四、恢復(fù)身心

          1、放松整理

          2、課堂小結(jié)

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案4

          教學(xué)目標(biāo):

          1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識(shí)跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

          2.技能目標(biāo):讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。

          3.素質(zhì)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)力。

          教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):

          依據(jù)教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律,一是起跳收腹高抬腿,落地緩沖雙手置于前方為本節(jié)課的重點(diǎn),我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來(lái)解決;二是動(dòng)作連貫,蹬擺配合為本節(jié)課的`難點(diǎn),我將通過游戲中逐漸增加小墊子的遠(yuǎn)度和高度來(lái)解決。

          教學(xué)過程

          一、游戲:闖關(guān)

          方法:以籃球場(chǎng)半場(chǎng)為活動(dòng)區(qū),中間設(shè)有雷區(qū)和障礙區(qū);雷區(qū)設(shè)有安全點(diǎn)(圓圈),障礙區(qū)設(shè)有障礙物,學(xué)生采用雙腳跳依次跳過安全點(diǎn)和障礙物到達(dá)面安全區(qū)。

          規(guī)則:學(xué)生采用雙腳跳技術(shù)進(jìn)行游戲,必須跳入圈中和跳過障礙物,不能單腳跳。到達(dá)安全區(qū)后從一側(cè)慢跑回到隊(duì)尾,依次排好隊(duì),有序進(jìn)行。

          二、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的講解

          立定跳遠(yuǎn)分為4個(gè)步驟。

          1.預(yù)擺 2.起跳 3.騰空 4.落地

          預(yù)擺:兩腳自然開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸值,后擺時(shí),屈膝降低重心。

          起跳:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂由后向前上方擺動(dòng),向前上方跳出,并充分展體。

          騰空:起跳后,雙腿向胸前提舉,身體重心往前上方轉(zhuǎn)移。

          落地:兩腿前伸同時(shí)落地,腳跟先著地迅速過渡到全腳掌,并屈膝緩沖。

          三、立定跳遠(yuǎn)的分解練習(xí)。

          1. 雙手?jǐn)[臂屈膝練習(xí)。

          2.原地縱跳屈膝團(tuán)身落地練習(xí)。

          兩手觸腳,大腿盡量靠近胸部,落下時(shí)屈膝團(tuán)身前腳掌著地。

          3.跳平墊練習(xí)。

          小墊子平放,從一側(cè)跳到另一側(cè)。

          4.分組進(jìn)行自由練習(xí)。

          5.展示和檢查練習(xí)效果

          6.跳遠(yuǎn)接力比賽。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案5

          課時(shí):1課時(shí)

          教學(xué)內(nèi)容:

          游戲:立定跳遠(yuǎn)接力

          教學(xué)目標(biāo):

          1.使學(xué)生了解各游戲的方法、規(guī)則。

          2.發(fā)展學(xué)生的彈跳能力以及靈敏素質(zhì)。

          3.提升學(xué)生自主鍛煉能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

          教學(xué)方法:講解法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、合作法

          場(chǎng)地器材:平坦場(chǎng)地、粉筆、小木棍、跳繩等

          教學(xué)過程:

          一.直導(dǎo)

          1.體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,檢查服裝。

          2.從本節(jié)課開始,我們連續(xù)4節(jié)課采用分組進(jìn)行四項(xiàng)競(jìng)賽,最后計(jì)取團(tuán)體總分。(立定跳遠(yuǎn)接力、迎面接力賽、四人斗雞、拔河等)

          3.宣布本節(jié)課競(jìng)賽項(xiàng)目——立定跳遠(yuǎn)接力賽,出場(chǎng)跳躍的順序各組自定。分組。

          二.熱身活動(dòng)

          1.游戲:“驚弓之鳥”

          在場(chǎng)地上畫個(gè)大圓圈,學(xué)生手拉手,面向圈內(nèi)站在圈外,放開手后1~2報(bào)數(shù),每個(gè)學(xué)生記住自身是單數(shù)還是雙數(shù)。游戲開始時(shí)全體學(xué)生沿逆時(shí)針方向,做橫跨步移動(dòng)。當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪啪”兩聲時(shí),雙數(shù)學(xué)生要迅速跑進(jìn)圈內(nèi),單數(shù)學(xué)生要試圖抓住身邊的人,不讓其進(jìn)入圈內(nèi),被抓住的學(xué)生要站在圈內(nèi)中間停止一次游戲。如果判斷錯(cuò)誤而誤跑、誤抓時(shí),也要停止游戲一次,然后其他學(xué)生站好報(bào)數(shù),繼續(xù)游戲;當(dāng)教師擊掌發(fā)出“啪”一聲時(shí),單數(shù)學(xué)生向圈內(nèi)跑,雙數(shù)學(xué)生抓。

          規(guī)則:(1)“抓人”時(shí)只準(zhǔn)用手拍背,不得拉拽衣服。(2)每進(jìn)行一次游戲后,要立即重新報(bào)數(shù)以補(bǔ)缺位。

          通過以上的各項(xiàng)練習(xí),保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為后面的教學(xué)做好了準(zhǔn)備。

          此階段時(shí)間10分鐘,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等。

          2.分組活動(dòng)練習(xí),各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng),做準(zhǔn)備活動(dòng)。(單雙腳跳過橫繩) 3.強(qiáng)調(diào):紀(jì)律及安全的落實(shí)。

          三.游戲:立定跳遠(yuǎn)接力賽

          組織方法:

          1.每隊(duì)第一人均在起跳線后,其他人可立于兩側(cè)或本隊(duì)第一人身后,第一人從起跳線跳出落地后,每組監(jiān)測(cè)員要及時(shí)在第一人的落地點(diǎn)處劃一橫線,然后第二人在第一人的落地點(diǎn)接著向前跳,以此類推。

          2.各隊(duì)組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行分組練習(xí)。

          3.比賽開始,最后跳得最遠(yuǎn)的隊(duì)獲勝。

          4.組長(zhǎng)匯報(bào)成績(jī),并記錄。

          規(guī)則:

          1.各人第一次失利后,可重新跳一次;

          2.接力時(shí),跳者不得越過標(biāo)線(或小木棍);

          3.按本組規(guī)定的順序跳;

          4.監(jiān)測(cè)員(劃線人)要認(rèn)真確定落地點(diǎn)。

          圖2游戲:立定跳遠(yuǎn)接力賽

          四.放松身心

          1.游戲:聽數(shù)抱團(tuán)

          全班邊匯編邊拍打疲勞的肌肉,由教師報(bào)數(shù),當(dāng)學(xué)生聽到教師報(bào)數(shù)后立即就近按所報(bào)數(shù)字抱在一起結(jié)成一組,最后不能湊夠人數(shù)的同學(xué)為失敗者。

          2.結(jié)課。

          體育活動(dòng)可以讓我們獲取成功的自信,也可以讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)的過程中得到戰(zhàn)勝困難或?qū)κ值某删透,還可以讓我們感受運(yùn)動(dòng)本身有的`樂趣,并能很好的調(diào)整我們的情緒。尤其在參與集體比賽時(shí),它可以增進(jìn)我們同學(xué)之間的理解,獲得寬松、消遣身心、減緩學(xué)習(xí)、生活中的壓抑情緒。但體育活動(dòng)中也會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒,我們?cè)撊绾蝸?lái)調(diào)整呢?同學(xué)們下去后可以互相探討一下,也可以上網(wǎng)調(diào)查一下,希望同學(xué)們能在下節(jié)課上把你的答案向同學(xué)們展示出來(lái),我相信下節(jié)課同學(xué)們會(huì)做的更好!

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案6

          【活動(dòng)目標(biāo)】

          1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn),準(zhǔn)確的練習(xí)跳的動(dòng)作。

          2、通過游戲【青蛙跳】,發(fā)展自身的跳躍能力,

          3、能夠大膽嘗試,克服游戲中遇到的困難。

          【活動(dòng)準(zhǔn)備】

          1、幼兒擁有立定跳遠(yuǎn)的經(jīng)驗(yàn)。

          2、把呼啦圈放在地上,讓幼兒按照指定站著的位置跳進(jìn)呼啦圈里。

          【活動(dòng)過程】

          一、開始部分:準(zhǔn)備活動(dòng){5分鐘}

          1、先繞操場(chǎng)慢跑1分鐘。

          2、熱身運(yùn)動(dòng)。

          二、授課內(nèi)容:(10分鐘)

          1、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)【提問小朋友有幾種跳法】

          2、小朋友按照老師所規(guī)定的.位置站好。一個(gè)一個(gè)地跳進(jìn)呼啦圈里!究梢郧嗤芴 兔子跳 袋鼠跳】

          3.小朋友跳的時(shí)候,老師要提醒小朋友注意安全。

          三、復(fù)習(xí)部分【10分鐘】

          1.讓小朋友把老師剛剛教的立定跳遠(yuǎn)再?gòu)?fù)習(xí)一遍。

          2.小朋友跳的時(shí)候,老師要提醒小朋友注意安全。

          四 放松身體運(yùn)動(dòng)【5分鐘】

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案7

          一、教學(xué)內(nèi)容:

          1.跳遠(yuǎn)與游戲:立定跳遠(yuǎn)。

          2.游戲:跳遠(yuǎn)接龍。

          二、教學(xué)目標(biāo):

          【知識(shí)與技能】

          了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法。

          【過程與方法】

          通過做游戲和徒手操練習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣,發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。

          通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

          【情感態(tài)度價(jià)值觀】

          培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。

          三、教學(xué)重難點(diǎn):

          重點(diǎn):雙腳起跳,雙腳輕巧落地。

          難點(diǎn):抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。

          四、教學(xué)過程:

          (一)開始部分(2分鐘)

          1.體育委員集合整隊(duì)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。

          組織:四列橫隊(duì)。

          要求:精神飽滿、快靜齊。

          (二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)

          1.游戲:“攔網(wǎng)捕魚”

          教學(xué)組織:先選出兩人作為“捕魚者”,然后手拉手一起“捕魚”。

          要求:“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形,否則,算被捕獲。直到全部“捕完”。

          2.徒手操練習(xí),學(xué)生跟老師隨著口令做動(dòng)作(4*8拍):

          (1)上肢運(yùn)動(dòng)(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

          教學(xué)組織:四列橫隊(duì),教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)。

          要求:學(xué)生精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào)規(guī)范,達(dá)到良好的熱身效果。

          (三)基本部分、主教材(25分鐘)

          1.立定跳遠(yuǎn)

          (1)創(chuàng)設(shè)情景-激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)

          教師在操場(chǎng)預(yù)設(shè)好場(chǎng)地,讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí),看誰(shuí)能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問:立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會(huì),但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?

          組織:成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。

          要求:學(xué)生必須從荷葉上跳過,雙腳起跳,注意安全。

          (2)出示掛圖學(xué)生自主探究

          運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù),讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動(dòng)作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范。

          ——大家回答的很好,那么我們現(xiàn)在來(lái)學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

          講解與示范動(dòng)作要領(lǐng):兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時(shí)兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時(shí)前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時(shí)小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。

          教學(xué)組織:廣播體操隊(duì)形,學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。

          要求:學(xué)生看清動(dòng)作的要領(lǐng),盡量規(guī)范自身動(dòng)作。

          (3)集體練習(xí)與糾正

          練習(xí)方法:兩腳自然開立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,當(dāng)聽到1時(shí),兩臂向上擺起,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)2時(shí),兩臂向下擺至后舉,兩腿彈性屈伸一次,數(shù)3時(shí)兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。

          教學(xué)組織:四列隊(duì)形,第一列先進(jìn)行跳遠(yuǎn)聯(lián)系,待跳出一段距離后第二排再練習(xí),以此類推。

          要求:動(dòng)作到位,蹬地迅速有力,練習(xí)積極,體會(huì)動(dòng)作。

          (4)分組練習(xí)

          以小組為單位進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)化練習(xí),教師指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí),優(yōu)生展示動(dòng)作,其他學(xué)生觀看。

          教學(xué)組織:分四組進(jìn)行練習(xí)。

          要求:教師巡視、糾錯(cuò)。

          2.在次進(jìn)行青蛙跳荷葉比賽,檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果把同學(xué)分成4組,規(guī)定每人必須全部通過所有荷葉累計(jì)1分,累計(jì)得分最高的小組獲勝。

          教學(xué)組織:分四組進(jìn)行比賽,教師講解游戲規(guī)則,調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒,組織學(xué)生跟隨音樂游戲練習(xí)。

          要求:動(dòng)作規(guī)范,注意安全集中注意力,動(dòng)作自然放松,蹬地迅速有力落地前伸小腿,連跳時(shí)不能移動(dòng)腳步,要屈膝緩沖。

          (四)結(jié)束部分(7分鐘)

          1.隨著音樂放松。

          教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松徒手操。

          (1)上肢運(yùn)動(dòng)

          (2)下肢運(yùn)動(dòng)

          (3)拍打膝關(guān)節(jié)

          2.教師小結(jié)本課的完成情況。

          從學(xué)生的反饋中進(jìn)一步掌握本課的教學(xué)情況,總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況,指出在學(xué)習(xí)普遍中存在的問題。提問學(xué)生幾個(gè)關(guān)鍵問題。

          3.師生再見。

          (五)場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)

          1.場(chǎng)地器材:田徑場(chǎng),標(biāo)志物20個(gè)。

          2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度:40%-45%

          3.預(yù)計(jì)強(qiáng)度:中等

          平均心率為120-135次/分鐘左右,課堂密度為35-40%左右。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案8

          一、教材分析

          立定跳遠(yuǎn)是低中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容。教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳,落地平穩(wěn)。所以,教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問題:

          1.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì),為兒童以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

          2.學(xué)會(huì)輕巧落地的方法,增強(qiáng)安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力。

          二、學(xué)生分析

          1.經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),學(xué)生已掌握了各種方式的跳躍,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等動(dòng)物的跳躍動(dòng)作。對(duì)跳躍有了一定的基礎(chǔ)認(rèn)識(shí),這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

          2.近一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境,能通過合作,共同參加身體練習(xí),能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和創(chuàng)造性,并相互交流。

          三、設(shè)計(jì)理念

          1.對(duì)于一年級(jí)小學(xué)生來(lái)說(shuō),在體育課中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)參與的樂趣,增進(jìn)健康,并掌握一定的技能是主要任務(wù)。所以教師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求,讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育,參加鍛煉。

          2.體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生發(fā)展的需求和情感的體驗(yàn),所以,應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計(jì)、自我展示、自我體驗(yàn)的機(jī)會(huì),以完成運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

          3.突出“以人為本”的教學(xué)理念,適當(dāng)滲透自我保護(hù)的常識(shí),并能夠在生活中運(yùn)用。

          四、教學(xué)目標(biāo)

          1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動(dòng)。

          2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握兩腳同時(shí)起跳和輕巧落地的跳躍方法。

          3.身體健康目標(biāo):發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

          4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生尊重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

          五、教學(xué)流程

          (一)引起動(dòng)機(jī)

          1.“大風(fēng)吹,小風(fēng)吹”:學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景,根據(jù)自己的想像,用身體、動(dòng)作、語(yǔ)言(聲音)表現(xiàn)出來(lái)。教師變化口令,學(xué)生練習(xí)。當(dāng)教師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”,迅速站好。(反復(fù)幾次)

          [設(shè)計(jì)意圖]:以游戲的方式開始體育課,完成熱身活動(dòng),使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。發(fā)展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力,在活動(dòng)中表現(xiàn)出“動(dòng)中有思、思中有練、練中有情”!帮L(fēng)停了,站如松”,要培養(yǎng)學(xué)生正確的站立姿勢(shì)和組織紀(jì)律性。

          2.天、地、球:教師根據(jù)自己的手勢(shì)分別作出“指天、指地、成球”動(dòng)作,學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀,學(xué)生立即下蹲成球。

          [設(shè)計(jì)意圖]:提高學(xué)生的反應(yīng)力和注意力,調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

          3.拍皮球:教師扮演卡通人,學(xué)生模仿小皮球,師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說(shuō)邊練。

          師:我有一群小皮球,拍一拍,

          生:跳一跳,跳一跳,(邊喊邊做)

          師:紅的綠的都會(huì)跑(教師追逐學(xué)生,學(xué)生四處逃散)

          [設(shè)計(jì)意圖]:在師生共同參與的角色游戲中,讓學(xué)生體會(huì)雙腳同時(shí)蹬地起跳的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)練習(xí)了奔跑、追逐、跳躍、躲閃等身體活動(dòng),增加了師生間的情感交流。

          (二)發(fā)展活動(dòng)

          1.小兔子回家:設(shè)計(jì)情景,一只大灰狼在小兔子家門口睡覺,小兔子怎樣回家?(引起學(xué)生思考,跳躍時(shí)落地輕巧。)師生共同參與游戲。

          [設(shè)計(jì)意圖]落地輕巧是本課的重點(diǎn),教師利用學(xué)生已有的感情經(jīng)驗(yàn),在游戲中讓學(xué)生去體驗(yàn)落地動(dòng)作,并掌握落地的方法,將教學(xué)重點(diǎn)內(nèi)化在情境中。

          2.討論嘗試:(1)怎樣跳,才能和小兔子一樣落地輕?(2)各小組利用小墊子進(jìn)行練習(xí),目標(biāo)是落地輕,落得遠(yuǎn)。

          3.發(fā)表分享:請(qǐng)各組做做看,選出最好的小組和個(gè)人帶領(lǐng)練習(xí),相互交流,為完成目標(biāo)而努力。

          4.展示歸納:設(shè)計(jì)陷阱(將小墊子縱放),小兔子越過“陷阱”,評(píng)比,各小組以過得多者為勝。

          [設(shè)計(jì)意圖]:立定跳遠(yuǎn)是教學(xué)重點(diǎn),教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗(yàn)。在有趣的情境中,通過分組討論、發(fā)表分享、展示歸納等活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維,提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力,并照顧學(xué)生的個(gè)體差異,適當(dāng)?shù)亟o他們創(chuàng)造自我設(shè)計(jì)、自我展示和交流探討的`機(jī)會(huì)。

          (三)綜合活動(dòng)

          1.想像生活中還在什么情況下用跳躍動(dòng)作,利用現(xiàn)有的場(chǎng)地器材試著練練看,并做到落地輕巧。

          2.用小布球嘗試進(jìn)行各種投擲練習(xí)。

          3.以小組為單位練習(xí)表情歌舞:用動(dòng)作、表情表現(xiàn)“大海啊,故鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

          六、自我點(diǎn)評(píng)

          1.本節(jié)課的體育教學(xué),以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段,通過創(chuàng)設(shè)情境,在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康,運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活動(dòng),收到了良好的教學(xué)效果。

          2.教學(xué)過程中,教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求,通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論、發(fā)表分享、展示歸納等教學(xué)流程,提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,對(duì)學(xué)生合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)有重要意義。

          3.教學(xué)過程中也存在缺憾,如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中,教師的引導(dǎo)不夠。能力強(qiáng)的學(xué)生一下就過了陷阱,而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生,通過連續(xù)的跳躍也能過“陷阱”,這是學(xué)生大膽創(chuàng)造的結(jié)果。教師對(duì)此沒能及時(shí)加以引導(dǎo),說(shuō)明應(yīng)變能力不夠。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案9

          一.課題:

          立定跳遠(yuǎn)

          二.指導(dǎo)思想:

          以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo),以推動(dòng)學(xué)生身心健康為宗旨,以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針,以學(xué)生的發(fā)展為目的,創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍,引入課堂教學(xué),并從學(xué)生的興趣著手,避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥,讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣,同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

          三.教材分析:

          立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1~6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及推動(dòng)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。

          四.學(xué)情分析:

          本班共有學(xué)生30人,從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來(lái)看為一般。另外,一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單,但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競(jìng)賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

          五.教學(xué)目標(biāo):

          1.通過教學(xué),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的'情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

          2.通過本課教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作,以及游戲的方法和規(guī)則。

          3.發(fā)展跳躍的能力,提升學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。

          4.通過練習(xí)和比賽,能讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升,并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。

          六.教材重、難點(diǎn):

          教學(xué)重點(diǎn):

          根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法,提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。

          五.教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

          教學(xué)資源與工具包含兩個(gè)方面:首先是為支持教師教的資源;第二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和工具,包含學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它需要特別說(shuō)明的傳統(tǒng)媒體。

          六.教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

          1.明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

          2.教師講解動(dòng)作,學(xué)生仔細(xì)聽講

          3.教師巡視觀察,及時(shí)給予糾正(距離、動(dòng)作)

          4.教師巡視提醒安全,教師再次示范強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機(jī),學(xué)生練習(xí)。要求互幫互助,健全動(dòng)作。

          5.劃分場(chǎng)地,分5組進(jìn)行,每組8名學(xué)生,確定組長(zhǎng),明確小組位置。

          6.教師巡視指導(dǎo)

          布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

          1.體育委員整隊(duì),師生問好。

          2.游戲“蛙跳”

          3.學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

          4.教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時(shí)的問題,并想出解決辦法。

          5.學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

          6.學(xué)生分組練習(xí)

          小學(xué)六年體育教案《立定跳遠(yuǎn)》

          七.教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

          教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),避免了學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),教師也可以把更多精力放到指導(dǎo)上,收到了不錯(cuò)的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是_成績(jī)不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

          八.幫助和總結(jié)

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案10

          一、教學(xué)目標(biāo)

          1、學(xué)生能夠說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng),85%能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。

          2、通過跳躍的學(xué)習(xí)和游戲,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)和力量等身體素質(zhì),增強(qiáng)彈跳力。

          3、逐步建立勇敢、頑強(qiáng)、果斷、敏捷和勇于克服困難的良好品質(zhì)。

          二、教學(xué)重難點(diǎn)

          【重點(diǎn)】

          彈性屈伸與快速有力起跳相結(jié)合。

          【難點(diǎn)】

          上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。

          三、教學(xué)過程

         。ㄒ唬╅_始部分

          1、課堂常規(guī):體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容,檢查服裝,安排見習(xí)生。

          2、導(dǎo)入:同學(xué)們之前我們說(shuō)過如何才能讓自己跳的更遠(yuǎn)呢?現(xiàn)在讓我們來(lái)嘗試著說(shuō)一說(shuō)。沒錯(cuò),就是蹬地迅速、而且不能跳的太高等。今天呀,我們就一起進(jìn)入“小小青蛙訓(xùn)練營(yíng)”,去挑戰(zhàn)更有難度的跳躍吧。

          (二)準(zhǔn)備部分

          1、開火車游戲

          方法:全班分成四組,每一組站成一路縱隊(duì),一只手搭在前面人的肩膀上,前面人抱著后面人異側(cè)腿,進(jìn)行10米的'開火車游戲,看哪組率先到達(dá)。

          組織教學(xué):四路縱隊(duì)。

          2、配樂兔子舞

          組織教學(xué):全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,教師邊做示范,邊提示動(dòng)作要領(lǐng),語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生,及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

          要求:拍節(jié)準(zhǔn)確,動(dòng)作到位,節(jié)奏感強(qiáng)。

         。ㄈ┗静糠

          1、示范

          提問:剛剛老師立定跳遠(yuǎn)的時(shí)候,按照身體的姿態(tài)的不同立定跳遠(yuǎn)能夠分為哪幾個(gè)環(huán)節(jié)呢?

          學(xué)生回答:預(yù)擺、蹬地起跳、空中展腹、落地緩沖。

          組織教學(xué):八字隊(duì)形。

          2、講解

          兩腳左右開立,彈性屈伸擺動(dòng),同時(shí)兩腳用力蹬地向前上方跳起,使身體充分伸展,落地屈膝緩沖。

          3、練習(xí)

         。1)原地徒手模仿練習(xí),體會(huì)用力順序。

          組織教學(xué):體操隊(duì)形散開,進(jìn)行原地練習(xí)。

          (2)原地做彈性屈伸連續(xù)起跳(小青蛙練習(xí)營(yíng))。(發(fā)展腿部力量)

          組織教學(xué):分四個(gè)大組,進(jìn)行小組批次練習(xí)。

          糾錯(cuò):剛剛老師在大家做彈性屈伸連續(xù)起跳的過程中發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)蹬伸用力和擺動(dòng)配合不是很協(xié)調(diào),那么老師帶領(lǐng)大家進(jìn)入訓(xùn)練營(yíng)去加強(qiáng)自己的技術(shù)吧。

         。3)跳上30—40厘米的跳箱蓋(青蛙越障礙捉害蟲)。(體會(huì)蹬伸用力和擺動(dòng)配合的技術(shù))

          組織教學(xué):分四個(gè)大組,分別在跳箱進(jìn)行。

         。4)跳上40—50厘米的跳箱蓋(體現(xiàn)分層教學(xué))。

          組織教學(xué):按照學(xué)生能力分成四個(gè)小組,各自去挑戰(zhàn)。

          4、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

          5、教學(xué)比賽—誰(shuí)是“青蛙王子團(tuán)”

          方法:分成四組,在四組跑道上分別設(shè)置1米、1.5米、2米、1米、1.5米、2米循環(huán)的20米除害蟲通道,不同的距離點(diǎn)放置不同數(shù)量的害蟲(沙包),組內(nèi)人員可根據(jù)個(gè)人能力選擇跳躍的距離,看哪組收獲的沙包多,即成為“青蛙王子團(tuán)”。

         。ㄋ模┙Y(jié)束部分

          1、放松活動(dòng)—配樂放松操。

          組織教學(xué):四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

          要求:放松活動(dòng),身心充分放松。

          2、課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表?yè)P(yáng)先進(jìn),激勵(lì)全體學(xué)生。

          3、宣布下課、師生再見、回收器材。

          四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

          練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:中等偏上。

          五、場(chǎng)地器材

          沙包40個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場(chǎng)、跳箱4個(gè)。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案11

          一、指導(dǎo)思想

          根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展。

          二、教材分析

          九年義務(wù)教育課程人教版第三章《田徑》跳躍部分的跳遠(yuǎn)內(nèi)容。教材的內(nèi)容和形式突出了多樣性、趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性和實(shí)用性的特點(diǎn),學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)不僅能掌握跳躍的正確方法,培養(yǎng)身體的正確姿勢(shì),發(fā)展體能,還能培養(yǎng)他們奮勇爭(zhēng)先、超越自我、戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)和發(fā)展互助合作、關(guān)心集體的社會(huì)適應(yīng)能力。

          三、學(xué)情分析

          五年級(jí)學(xué)生已經(jīng)有了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力強(qiáng),參與性高。因此,教師在教學(xué)中運(yùn)用直觀示范的'同時(shí)還采用了探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法等,多用激勵(lì)手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健,注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng);做到鍛煉與育人相結(jié)合。

          四、教法、學(xué)法

          1、教法:根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn),我采用了示范法、講解法、小組比賽法等教學(xué)方法,以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動(dòng)地

          去學(xué)習(xí)。立定跳遠(yuǎn)教案2、學(xué)法:本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和游戲?qū)W習(xí)法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動(dòng)作,然后通過“小組協(xié)作”和

          “個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題,從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地練習(xí)。

          五、教學(xué)重難點(diǎn):

          1、雙腳起跳,用力向上躍起,上下肢協(xié)調(diào)配合;2、雙腳輕巧落地,動(dòng)作連貫。六、教學(xué)過程(設(shè)計(jì))

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案12

          一、概述

          《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》要求初步掌握基本運(yùn)動(dòng)技術(shù),這是《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)鍛煉標(biāo)準(zhǔn)解讀》書中五六年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目。

          通過教學(xué)和實(shí)踐,使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技能和方法,鍛煉學(xué)生下肢力量,發(fā)展全身協(xié)調(diào)能 力。通過練習(xí)悟出立定跳的方法與技巧。

          二、教學(xué)目標(biāo)分析

          1、學(xué)生初步了解立定跳的方法與技巧,發(fā)展下肢力量。

          2、學(xué)生通過游戲悟出跳遠(yuǎn)的方法,能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關(guān)系。

          3、養(yǎng)成勤于思考的好習(xí)慣,形成良好的的組織性與紀(jì)律性。

          三、學(xué)習(xí)者特征分析

          農(nóng)村學(xué)校,學(xué)生基本素質(zhì)都比較好,尤其力量方面是強(qiáng)項(xiàng),但是運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力較差,對(duì) 于他們來(lái)說(shuō), 學(xué)習(xí)的'重難點(diǎn)就在于逐漸體會(huì)和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術(shù), 使身體下肢力量?jī)?yōu) 勢(shì)得以充分發(fā)揮,再進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)指導(dǎo),提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。

          四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)

          根據(jù)體育教學(xué)大綱和本校的實(shí)際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法, 提高學(xué)生的 運(yùn)動(dòng)能力。

          五、教學(xué)資源與工具設(shè)計(jì)

          教學(xué)資源與工具包括兩個(gè)方面: 一是為支持教師教的資源; 二是支持學(xué)生學(xué)習(xí)的資源和 工具,包括學(xué)習(xí)的環(huán)境、多媒體教學(xué)資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認(rèn)知工具以及其它 需要特別說(shuō)明的傳統(tǒng)媒體。

          六、教學(xué)過程教師檢查人數(shù)

          1、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容并明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

          2、教師講解動(dòng)作,學(xué)生仔細(xì)聽講

          3、教師巡視觀察,及時(shí)給予糾正(距離、動(dòng)作)

          4、教師巡視提醒安全,教師再次示范強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)以及下肢發(fā)力時(shí)機(jī),學(xué)生練習(xí)。要求互 幫互助,完善動(dòng)作。

          5、劃分場(chǎng)地,分 5 組進(jìn)行,每組 8 名學(xué)生,確定組長(zhǎng),明確小組位置。

          6、教師巡視指導(dǎo)

          布置練習(xí)作業(yè),整理器材。

          1、體育委員整隊(duì),師生問好。

          2、游戲“蛙跳”

          3、學(xué)生分小組進(jìn)行練習(xí)

          4、教師和學(xué)生一起總結(jié)練習(xí)時(shí)的問題,并想出解決辦法。

          5、學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行比賽

          6、學(xué)生分組練習(xí)

          七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

          教學(xué)中通過游戲進(jìn)行練習(xí),避免了學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)產(chǎn)生恐懼,有利于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),教 師也可以把更多精力放在指導(dǎo)上,收到了良好的效果。學(xué)生身體的下肢發(fā)力掌握不好,另外 在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好,特別是女生成績(jī)不理想,有待在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練上下功夫。

          八、幫助和總結(jié)

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案13

          教學(xué)內(nèi)容:

          立定跳遠(yuǎn)

          教學(xué)目標(biāo):

          1、全體學(xué)生基本能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法和要領(lǐng)及注意事項(xiàng),通過學(xué)習(xí)60%以上學(xué)生基本掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。

          2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

          3、培養(yǎng)學(xué)生自覺,刻苦練習(xí),同心協(xié)力的思想品質(zhì)。 教學(xué)重點(diǎn):蹬、擺用力要協(xié)調(diào)。

          教學(xué)難點(diǎn):蹬腿與擺臂的配合,收腹以及落地前伸小腿。 教學(xué)場(chǎng)地:學(xué)校操場(chǎng)。

          教學(xué)過程:

          1、課堂常規(guī):(2分鐘)

         、袤w育委員整隊(duì)集合,清點(diǎn)人數(shù)后向老師報(bào)告出勤清況。

         、趲熒鷨柡。

          ③宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。(教師組織學(xué)生四列橫隊(duì)集合,要求學(xué)生快靜齊,教師在隊(duì)列前簡(jiǎn)單介紹本節(jié)課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求)

          2、準(zhǔn)備活動(dòng):(6分鐘)

          ①慢跑操場(chǎng)2圈

         、趯(dǎo)入游戲名稱:你追我趕

          游戲方法:全體同學(xué)分男女兩組圍成一個(gè)圈(蹲),然后出來(lái)一人沿逆時(shí)針方向跑進(jìn),在跑的過程中用手在任何一位同學(xué)的背上拍一下,被拍同學(xué)立刻追,若追上則二人互換角色,若追不上則跑的同學(xué)蹲到追的同學(xué)的位置,如此循環(huán)。 規(guī)則:(1)不論被追者或追者,都要沿逆時(shí)針跑。

         。2)用手觸摸到被追者即為追上。

          3、基本部分:

         、俜椒ǎ侯A(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動(dòng),前擺時(shí),兩腿伸直,后擺時(shí),屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng),向前上方跳起騰空,并充分展體。落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng),并屈膝落地緩沖?谠E:一提二蹲三跳起,快速蹬地伸身體,收腹提膝前伸腿,輕巧下落屈膝起。(教師將學(xué)生分為四列橫隊(duì),教師在中間進(jìn)行講解,注意教學(xué)中的重點(diǎn)與難點(diǎn),8分鐘)

         、趯W(xué)生原地向上跳練習(xí)。集體跳“人浪”練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)練習(xí):分組展示,個(gè)人展示。請(qǐng)各組動(dòng)作較好學(xué)生做示范。(教師根據(jù)學(xué)生動(dòng)作指出好與差的`地方并指導(dǎo)講解,15分鐘)

         、厶h(yuǎn)接力賽。規(guī)則:將學(xué)生分為4組成4路縱隊(duì)站立在起跳線前,開始比賽后,各小組排頭開始做立定跳遠(yuǎn)一次后站立不動(dòng),各小組第2人在排隊(duì)落點(diǎn)處起跳,余下類推,等各組完成后,以總成績(jī)最好的小組獲勝。(教師認(rèn)真講解游戲玩法,規(guī)則及團(tuán)結(jié)合作、拼搏進(jìn)取的要求。教師擔(dān)任裁判并注意學(xué)生安全,10分鐘)

          4、結(jié)束部分:(教師帶學(xué)生回顧講解動(dòng)作要領(lǐng),4分鐘)

         、僮寣W(xué)生自己抖動(dòng)放松手臂以及拍拍大腿小腿。拉伸練習(xí)。

         、谡n程小結(jié)。

          ③收拾器材后師生再見。

          課后反思:

          立定跳遠(yuǎn),動(dòng)作簡(jiǎn)單、易學(xué),能較客觀的反映出學(xué)生的力量、速度靈巧素質(zhì)狀況。思考本次教學(xué)實(shí)踐中學(xué)生集中易范錯(cuò)誤動(dòng)作,分析其原因并思考糾正方法。

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案14

          一:教學(xué)目標(biāo)和要求:

          1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí),初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作,形成正確的概念。

          2、增強(qiáng)學(xué)生的'彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

          3、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神,發(fā)展奔跑能力。

          二:教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng):

          1、 跳遠(yuǎn):(立定跳遠(yuǎn))

          2、游戲《換物接力》

          1)準(zhǔn)備部分:

          1、 整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,

          要求:

          集隊(duì)要做到:快、靜、齊,精神飽滿,動(dòng)作正確、整齊。

          2、宣布課的內(nèi)容和要求,安排見習(xí)生。

          3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

          2)基本部份

          一、立定跳遠(yuǎn):

          動(dòng)作要領(lǐng):

          兩腳自然左右開立,上體稍前傾,兩臂前后擺動(dòng)各一次,兩腿配合作自然彈性屈伸,然后兩臂用力向前上方擺,同時(shí)兩腳用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地時(shí)以腳跟先著地。

          重點(diǎn):

          向前上方擺臂迅速有力,蹬地收腿。

          難點(diǎn):

          動(dòng)作連貫,蹬擺配合。

          1、教師講解示范,提出重難點(diǎn)。

          2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

          3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

          4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

          5、教師指出易犯錯(cuò)誤,并進(jìn)行糾正。

          6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí),分組練習(xí)。

          二、游戲:(換物接力):

          游戲方法:

          在場(chǎng)上畫一條起跑線,線前10米處并排畫四個(gè)圓圈,間隔3米,圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì),正對(duì)圓圈站在起跑線后,各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈,將皮球放在圈內(nèi),拿起實(shí)心球往回跑交第二人,第二人按上述方法進(jìn)行,用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行,以先跑的隊(duì)為勝。

          游戲規(guī)則:

          交換物必須放在圈內(nèi),如滾出圈外,要拾回放好再跑。

          要求:

          認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。

          三、結(jié)束部分

          1、集隊(duì)

          2、整理運(yùn)動(dòng):原地踏步

          3、小結(jié)

          4、解散

        小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教案15

          一、指導(dǎo)思想:

          以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo),以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能培養(yǎng)學(xué)生的自主創(chuàng)新,主動(dòng)參與和合作學(xué)習(xí)的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力。學(xué)習(xí)時(shí)給學(xué)生較大的自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生在探究學(xué)習(xí)中體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。

          二、教材分析:

          立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)生跳躍動(dòng)作教學(xué)的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力的重要手段,同時(shí)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)有著積極意義。

          本節(jié)教學(xué)內(nèi)容的立定跳遠(yuǎn)(水平二)是學(xué)生在基本掌握一些簡(jiǎn)單單腳、雙腳跳躍的技能上加以提升,它是由擺臂、蹬地、起跳、落地四個(gè)環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳雙臂擺臂協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。為今后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳高等教學(xué)內(nèi)容打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

          三、學(xué)情分析:

          二年級(jí)學(xué)生自制力和理解力相對(duì)較差,情緒變化較大,具有生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競(jìng)爭(zhēng)、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等心理特點(diǎn),但體能較弱,個(gè)體間存在身體條件、運(yùn)動(dòng)能力等方面的差異。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿、持久地投入到課堂教學(xué)中去,就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。本課將通過語(yǔ)言描述、教師示范、情景創(chuàng)設(shè)、音樂渲染、觀察圖片等教學(xué)手段,誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的'主動(dòng)性,讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)各種學(xué)習(xí)內(nèi)容,在探究和體驗(yàn)中掌握運(yùn)動(dòng)技能,從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生健康,促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展之教學(xué)目的。

          四、教學(xué)目標(biāo):

          運(yùn)動(dòng)參與:學(xué)生能積極主動(dòng)全身心投入到本課的教學(xué)活動(dòng)中。

          運(yùn)動(dòng)技能:掌握動(dòng)作要領(lǐng),發(fā)展彈跳力,學(xué)會(huì)游戲方法。

          身體健康:學(xué)生在活動(dòng)中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,達(dá)到促進(jìn)身體健康的目標(biāo)。

          心理健康和社會(huì)適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)能力,善于創(chuàng)新的個(gè)性品質(zhì),使學(xué)生在活動(dòng)中得到滿足。

          五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

          重點(diǎn):培養(yǎng)興趣,蹬地及雙臂的協(xié)調(diào)擺動(dòng)

          難點(diǎn):快速蹬地的力量及全身協(xié)調(diào)配合。

          動(dòng)作要領(lǐng):腿部有彈性的屈伸,雙腳蹬地,雙臂預(yù)擺

          六、教學(xué)流程

          情境導(dǎo)入,愉悅熱身——掌握技能,育心增體——鞏固知識(shí),體驗(yàn)樂趣——穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心。

         。1)常規(guī):師生問好,檢查人數(shù),安排見習(xí)生。

         。2)動(dòng)員:宣布本節(jié)課的任務(wù)。掌握基本組合,并能配合音樂的節(jié)奏。

         。3)準(zhǔn)備活動(dòng):(配樂)慢跑報(bào)團(tuán)游戲

          (4)探究式游戲:青蛙跳荷葉

          設(shè)置情景

          整個(gè)籃球場(chǎng)是池塘,體操墊是荷葉,模仿青蛙從一張荷葉上跳到另一張荷葉上面。

          合作嘗試

         。1)怎樣跳,才能和青蛙一樣跳上高的荷葉。

         。2)各小組動(dòng)腦筋仔細(xì)體會(huì),并觀察同學(xué)的動(dòng)作。舉手回答,你的發(fā)現(xiàn)......

          學(xué)習(xí)新知識(shí)

          1、經(jīng)過自主探究學(xué)習(xí)青蛙跳荷葉,可以和青蛙跳躍進(jìn)行對(duì)比,展示教師示范,講解立定跳遠(yuǎn)的技巧。

          2、對(duì)比青蛙跳躍和立定跳遠(yuǎn),老師一邊示范跳高的荷葉,一邊講解。

          3、分組嘗試青蛙跳上高的荷葉練習(xí),下面請(qǐng)學(xué)生們想想怎樣才能把這個(gè)動(dòng)作做好,立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳有什么共同之處。

          4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

          5、學(xué)習(xí)青蛙越過荷葉落水練習(xí)

          6、請(qǐng)學(xué)生們自己來(lái)學(xué)一學(xué),看誰(shuí)學(xué)得快。

          7、分組練習(xí),鳴一次哨子做一次動(dòng)作。

          8、分組練習(xí)。(小組長(zhǎng)評(píng)出動(dòng)作做的的)

          9、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方)

          10、(青蛙比賽)小組測(cè)試自己是否達(dá)標(biāo)。

          11、鼓勵(lì)不達(dá)標(biāo)者,多練習(xí)

          鞏固練習(xí):青蛙接力賽

          將學(xué)生分成8小組進(jìn)行合作接力練習(xí),教師監(jiān)督評(píng)定最遠(yuǎn)的為優(yōu)勝青蛙

          穩(wěn)定情緒

          學(xué)生很激烈的運(yùn)動(dòng)之后進(jìn)行放松練習(xí),在音樂的伴奏下模仿大雁飛放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。

          師生再見回收器材

          七、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)

          練習(xí)密度(35+3)%,平均心率(130+5)次∕分。

          八、場(chǎng)地器材操場(chǎng)、音響1臺(tái)、體操墊8片

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