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        大班游泳安全教案

        時(shí)間:2024-10-27 11:56:38 教案 我要投稿

        大班游泳安全教案

          作為一位不辭辛勞的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。那么你有了解過教案嗎?下面是小編為大家整理的大班游泳安全教案,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        大班游泳安全教案

        大班游泳安全教案1

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。

          2.增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事件發(fā)生。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:自制課件, 游泳的圖片,兒歌

          活動(dòng)過程

          一、導(dǎo)入:談話導(dǎo)入,“你喜歡游泳嗎?”

          二、了解令人心痛的溺水事件? 播放課件,請(qǐng)幼兒安靜觀看。

          討論:剛才在片中你看到了什么?(別人發(fā)言時(shí),要安靜傾聽)你從中體會(huì)到什么?

          三、看相關(guān)圖片,體會(huì)失去孩子后父母的悲痛

          討論:你看到什么?想到什么?

          四、復(fù)習(xí)兒歌,更進(jìn)一步知道安全游泳的重要性。

          五、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水,“在游泳時(shí)我們應(yīng)該怎么做?”請(qǐng)幼兒討論。教師總結(jié):

          1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的`環(huán)境(如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。

          2.必須要有組織并在老師或家人的帶領(lǐng)下去游泳。要聽大人的話。

          3.要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

          4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

          5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

          六、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救

          1 、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊,盡量引起大人注意,請(qǐng)大人開展?fàn)I救。

          2、簡明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn),便于開展?fàn)I救工作。

          3、只要有其他方法將溺水者拉到岸上,就不要下水去施救。當(dāng)然,萬不得已的情況下,在施救者有能力的前提下,下水施救。

          4、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)倒水動(dòng)作;謴(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸(可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式),在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。(要播放視頻,可以讓幼兒更直觀的了解人工呼吸,可以請(qǐng)救生員或大人來做)

          反思:

          這節(jié)課選擇的是孩子們感興趣的話題,又快放暑假了給幼兒做一次安全教育,在上課時(shí)孩子們都發(fā)表了自己對(duì)安全游泳的觀點(diǎn),加上中班時(shí)學(xué)過這一課,幼兒很感興趣。

        大班游泳安全教案2

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.讓幼兒知道一些和父母一同出游時(shí)的安全常識(shí)。

          2.培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí)及自我保護(hù)能力。

          3.引導(dǎo)幼兒初步掌握日常生活中的安全。

          4.初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。

          5.培養(yǎng)觀察,比較能力。

          核心要素:

          游玩時(shí)應(yīng)注意跟爸媽不遠(yuǎn)離

          陌生地不亂去為安全要牢記

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          兔子頭飾

          提前組織幼兒排練情景劇

          基本過程:

          (一)導(dǎo)入活動(dòng):

          1.今天,我請(qǐng)來了兔媽媽和她的孩子(小灰、小白),她們要給小朋友們表演節(jié)目,請(qǐng)大家一定要仔細(xì)看喔。

          2.邀請(qǐng)一位老師和小朋友一起表演。

          (二)關(guān)鍵步驟:

          1.情境表演:

          兔媽媽帶兩只小兔去森林里采蘑菇。媽媽告訴孩子們一定要在自己身邊,不要獨(dú)自到危險(xiǎn)的地方去。小灰兔在媽媽的身邊采蘑菇,小白兔悄悄地離開了。它只顧自己去捉蝴蝶了,最后迷了路。兔媽媽找了很久才找到它,小白兔哭著對(duì)媽媽說:“媽媽,我錯(cuò)了。以后,我再也不離開媽媽了!

          2.討論:

          (1)兩只小兔誰做得對(duì)?

          (2)我們和父母出游時(shí)應(yīng)注意什么?應(yīng)該怎樣做?

          活動(dòng)延伸:

          1.可通過游戲?qū)τ變哼M(jìn)行安全意識(shí)的禮儀教育。

          例如:游戲《老貓睡覺醒不了》

          幼兒在貓媽媽身邊說兒歌:“老貓睡覺醒不了,小貓偷偷往外瞧,因?yàn)樾∝垚塾螒,悄悄走到外面去”小貓說完,輕輕離開媽媽,貓媽媽叫小貓,小貓快速回到貓媽媽身邊。

          2.帶領(lǐng)幼兒出游,出游前對(duì)幼兒進(jìn)行安全教育,進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力。

          家園互動(dòng):

          1.家長帶幼兒出游前,給幼兒提出具體要求。

          2.出游時(shí),引導(dǎo)幼兒要注意安全,不獨(dú)自去危險(xiǎn)的'地方。

          注意事項(xiàng):

          外出時(shí),要讓幼兒活動(dòng)在自己的視線內(nèi)。

          活動(dòng)反思:

          1.孩子對(duì)活動(dòng)的哪一環(huán)節(jié)最感興趣?為什么?

          2.你認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)的成功之處在哪里?

          3.你認(rèn)為還有哪些地方需要改進(jìn)?該如何改進(jìn)?

        大班游泳安全教案3

          活動(dòng)目標(biāo):

          1.懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。

          2.增強(qiáng)安全意識(shí),預(yù)防溺水事件發(fā)生。

          3.樂于探索、交流與分享。

          4.考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力,鍛煉他們的個(gè)人能力。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          自制課件

          活動(dòng)過程:

          一、導(dǎo)入

          二、了解令人心痛的溺水事件?

          討論:你從中體會(huì)到什么?

          三、看相關(guān)圖片,體會(huì)失去孩子后父母的悲痛

          討論:你看到什么?想到什么?

          四、學(xué)習(xí)《中國兒童意外溺水調(diào)查報(bào)告》

          五、教育學(xué)生如何預(yù)防溺水

          1.不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境(如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況)要了解清楚。

          2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

          3.要清楚自己的'身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

          4.對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

          5.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

          六、教育學(xué)生遇到他人溺水時(shí)如何施救

          反思:

          整個(gè)活動(dòng)幼兒的參與度較高,但是對(duì)一些發(fā)展較快的幼兒來說,活得相對(duì)較簡單,因此出現(xiàn)了個(gè)別幼兒的熱情持久度不高的現(xiàn)象,在今后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)充分考慮到這一方面,以使得所有幼兒都能積極主動(dòng)的參與到活動(dòng)中來。

        大班游泳安全教案4

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解旅游途中乘坐交通工具以及在其他場(chǎng)合注意的安全問題。

          2、知道出門時(shí)緊跟成人以免走失,并學(xué)習(xí)解決應(yīng)對(duì)突發(fā)情況的方法。

          3、愿意在活動(dòng)情境中創(chuàng)編"安全兒歌",模擬練習(xí)解決問題。

          4、初步培養(yǎng)幼兒的安全意識(shí),提高自我保護(hù)能力。

          5、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          《開火車》的音樂磁帶。

          活動(dòng)過程:

          1、教師和幼兒玩"旅游去"的游戲,體驗(yàn)旅游路圖的陌生和遙遠(yuǎn)。

          教師組織幼兒回憶曾經(jīng)旅游過的地方,讓幼兒明確旅游時(shí)要坐各種交通工具。

          教師:小朋友們,你們和爸爸媽媽到過什么地方去旅游的`?有哪些好玩的地方呢?有哪些好玩的地方呢?這些地方是近還是遠(yuǎn)?你坐的什么交通工具呢?

          教師和幼兒觀看創(chuàng)設(shè)的游戲情境。

          教師:小朋友們可以坐汽車或者火車去不同的地方,可以去海邊游泳,可以和爸爸媽媽去商場(chǎng)、超市購買喜歡的玩具等。

          教師和幼兒在《開火車》的音樂伴奏聲中玩"旅游去"的游戲。

          2、教師引導(dǎo)幼兒討論乘坐的交通工具和在危險(xiǎn)的地方時(shí)應(yīng)注意的問題。

          教師和幼兒乘坐在汽車或者火車上,討論乘坐的安全,如:等汽車停下后再排隊(duì)上下車,乘坐時(shí)不要將頭、手伸出窗外等。

          教師啟發(fā)幼兒談?wù)勗诤、游泳池等有危險(xiǎn)的地方如何注意安全。

          教師組織逛商場(chǎng)或者超市,討論迷路后的解決方法。

          教師:和爸爸媽媽逛商場(chǎng)時(shí)如果不小心迷路,小朋友該怎么辦呢?

          教師和幼兒共同創(chuàng)編遇到突發(fā)情況后的解決方法的兒歌,如"外出緊跟爸媽,東張西望可不好,不見大人怎么辦?別急,別急,慢慢想,先在原地等媽媽,再請(qǐng)叔叔(阿姨)打110,警察一定會(huì)幫忙。"

          3、教師啟發(fā)幼兒在游戲情境中注意安全,并模擬練習(xí)遇到突發(fā)情況時(shí)的解決方法。

          教師幫助幼兒小結(jié)在旅途中乘坐交通工具時(shí)、在有水等的地方時(shí),以及在遇到突發(fā)情況時(shí)的安全問題和解決問題的方法。

          教師組織幼兒再次玩"旅游去"的游戲,以"安全兒歌"鞏固幼兒的安全行為。

        大班游泳安全教案5

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、了解不同部位抽筋時(shí)相應(yīng)的處理方法。

          2、掌握簡單的正確處理抽筋的方法。

          3、形成遇事勇敢鎮(zhèn)定、想辦法解決的習(xí)慣。

          4、培養(yǎng)幼兒反應(yīng)的敏捷性和對(duì)動(dòng)作的控制能力。

          5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          小男孩布偶一個(gè),教學(xué)掛圖和幼兒用書。

          活動(dòng)過程:

          1、活動(dòng)導(dǎo)入:觀看布偶表演。

          (1)教師操作小男孩布偶。小男孩在水里游泳,突然大叫:“哎呦,我的小腿抽筋了,怎么辦?”

          (2)教師:糟糕,小男孩的小腿抽筋了。游泳時(shí)身體抽筋是非常危險(xiǎn)的',如果不及時(shí)處理好,會(huì)造成溺水。不過我們不能驚慌,要冷靜地想辦法解決問題。誰知道抽筋的時(shí)候該怎么辦?快幫他想想辦法吧!

          (3)幼兒提出自己的想法。

          (4)教師:你們的辦法對(duì)不對(duì)?讓我們來看看書上是怎么說的。請(qǐng)打開幼兒用書第28頁,讓我們一起來看看。

          2、活動(dòng)展開:閱讀幼兒用書。

          (1)引導(dǎo)幼兒觀察書上第28頁圖,學(xué)習(xí)手不抽筋的處理方法。

         、俳處煟喝绻植砍榻顟(yīng)該怎么處理呢?我們來看第一幅圖。

         、谡(qǐng)幼兒仔細(xì)觀察并回答。

          ③教師小結(jié)并示范正確動(dòng)作:手部抽筋,將將手握緊,再用力張開?焖俜磸(fù)做幾次,手部就不抽筋了。大家一起做一做。

         、芙處煄ьI(lǐng)幼兒做2-3次。

          (2)引導(dǎo)幼兒觀察書上第29頁圖,學(xué)習(xí)腳部抽筋的處理方法。

         、俳處煟喝绻_抽筋應(yīng)該怎么處理呢?我們來看下面一幅圖。

         、谡(qǐng)幼兒觀察并講述。

         、劢處熜〗Y(jié)并示范正確動(dòng)作:腳部抽筋是游泳中比較常見的現(xiàn)象。可以用一只手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時(shí)另一只手的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋的腿伸直。如果水較深,沒有辦法站立,可以吸一口氣仰躺在水面上,等待救生員來救助。

         、芙處煄ьI(lǐng)幼兒做2-3次。

          3、活動(dòng)總結(jié):處理游泳抽筋的方法。

          教師:游泳時(shí)水溫較涼會(huì)刺激肌肉引起抽筋,游泳時(shí)遇到手腳抽筋千萬不要驚慌,照著我們學(xué)的方法去做很快就能解決問題。下次游泳時(shí)你不僅可以自己解決問題,還能幫助出現(xiàn)抽筋情況的其他人。

          4、活動(dòng)延伸:練習(xí)處理游泳抽筋。

          幼兒面對(duì)面輪流練習(xí)處理游泳時(shí)手腳抽筋的方法

          (1)教師:剛才我們一起練習(xí)了游泳抽筋時(shí)的處理方法,請(qǐng)小朋友每人找一個(gè)旁邊的小朋友,面對(duì)面地練習(xí)一下吧!要商量好,誰先誰后,如果你的伙伴做錯(cuò)了,請(qǐng)你幫他改正。

          (2)幼兒兩兩結(jié)伴,互相練習(xí)處理抽筋的方法,教師巡回指導(dǎo)。

          (3)重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)腳部抽筋的處理方法。

        大班游泳安全教案6

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、讓幼兒知道去安全的地方游泳沒有危險(xiǎn),反之有危險(xiǎn)。

          2、培養(yǎng)幼兒的公德意識(shí)和良好的公共禮儀行為。

          核心要素:游泳前先淋浴靠右游守秩序

          深水區(qū)不要去與父母不遠(yuǎn)離

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          禁止游泳的標(biāo)志

          活動(dòng)過程:

         。ㄒ唬┗顒(dòng)導(dǎo)入。

          老師:在上節(jié)課中,我們也學(xué)會(huì)了很多種游泳知識(shí),那么今天老師要問的時(shí)候應(yīng)該到哪里去游呢?

         。ǘ╆P(guān)鍵步驟。

          1請(qǐng)幼兒談?wù)摚涸谀睦镉斡臼前踩?在哪里游泳是危險(xiǎn)的?(到有救生員的游泳館才安全,不能到每人管的河里、池塘、有禁止游泳標(biāo)志的地方游泳。)

          2、“朗格小朋友都去游泳,我們一起來看看他們都發(fā)生了什么事情?老師講故事游泳一、游泳二。

          3、提問:

         。1)故事中的陶陶做了一個(gè)什么樣的夢(mèng)?

          (2)請(qǐng)告訴老師你人文陶陶和家家誰做的對(duì)?誰做的不對(duì)呢?為什么?

         。3)天熱了,如果你先更有用的話,你會(huì)怎么做呢?

          活動(dòng)名稱:

          安全常識(shí)(安全游泳)

          活動(dòng)目標(biāo):

          3、讓幼兒知道安全場(chǎng)所游泳的益處,在不安全地點(diǎn)有用的害處。

          4、培養(yǎng)幼兒的.公德意識(shí)和良好的公共場(chǎng)所禮儀。

          核心要素:穿泳衣戴泳帽游泳時(shí)要做到游完泳要淋浴換好衣再離去

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          禁止游泳的標(biāo)志

          活動(dòng)過程:

          一、導(dǎo)入活動(dòng)。教師:“我知道咱們班有很多小朋友都會(huì)游泳,我們上一次的活動(dòng)中也學(xué)到了一些游泳知識(shí),那么今天我要來問問小朋友,我們應(yīng)該到哪里去游泳呢?”

          二、關(guān)鍵步驟。

          1、請(qǐng)幼兒討論:在哪里游泳是安全的?在哪里游泳是危險(xiǎn)的?(到有救生員的游泳館有用安全;不能到無人看管的河、池塘、有禁止游泳標(biāo)志的地方游泳)

          2、“有兩個(gè)小朋友都去游泳,我們來看看他們都遇到了什么事情?”

          3、提問:

         。1)故事中的陶陶做了一個(gè)什么樣的夢(mèng)?

         。2)請(qǐng)告訴老師你認(rèn)為陶陶和佳佳誰做的對(duì)?誰做的不對(duì)?為什么?

         。3)天熱了,如果你想游泳的話,你會(huì)怎么做呢?)

          活動(dòng)延伸:

          認(rèn)識(shí)“禁止游泳”的標(biāo)志。

          故事

          這是一個(gè)悶熱的夏日的傍晚,淘淘站在窗前,他聽到了蟬鳴聲,循著聲音望過去,他看到了小區(qū)旁邊那條泛著波光的運(yùn)河。

          淘淘高興極了,心想:要是能去運(yùn)河里游泳該多好。

          逃逃不過河邊立著的“禁止游泳”的標(biāo)志,獨(dú)自跳下了河。清澈涼爽的河水蕩漾著夏日的酷熱,舒適的感覺頓時(shí)令桃桃神清氣爽。

          就在這時(shí)陶陶的腳突然被什么東西纏住了,不管它有多么努力都動(dòng)彈不得。驚慌失措的她只好向岸上大聲呼救……

          “孩子,快醒醒”淘淘醒來時(shí),他聽到了人們的呼喊聲。原來,他已經(jīng)被人救起來了,正躺在河岸上?吹綇幕璋抵刑K醒的淘淘,人們哪懸著的心才算放了下來,他們都說幸好淘淘呼救及時(shí),不然后果就不堪設(shè)想了。可怕的經(jīng)歷,讓陶陶的心久久難以平靜,淘淘在也不會(huì)去無人看管的,有“禁止游泳”標(biāo)志的地方游泳了。

          佳佳想去游泳,于是找媽媽商量:“媽媽你周末能帶我到游泳館去游泳嗎?”媽媽欣然答應(yīng)。

          周末,佳佳自己整理好游泳所需要的泳衣,泳帽,泳鏡,和浴巾等物品興高采烈地跟隨媽媽來到了游泳館。

          這一天,佳佳在兒童池里,盡情的戲水和游泳,度過了愉快而有意義的一天。

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        大班游泳安全教案7

          活動(dòng)目標(biāo):

          1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí),形成自我保護(hù)和保健的基本能力。

          2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

          3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

          4、遵守社會(huì)行為規(guī)則,不做“禁止”的事。

          5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

          活動(dòng)準(zhǔn)備:

          創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境,水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

          活動(dòng)過程:

          一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入

          1.談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

          2.創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

          二、引導(dǎo)自主選擇、辨析,學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生

          1.創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。

          2.出示水果,幼兒自主選擇、辨析。

          教師扮演水果店的老板出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的.)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

          3.明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí),形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

          三、模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

          1.到達(dá)目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。

          2.教師播放游泳片,讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí),以及注意事項(xiàng)。

          A:游泳時(shí)的安全很重要,不能單獨(dú)一人去游泳。

          B:防止眼疾與眼痛我們眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學(xué)物質(zhì)的污染,最易傳染給我們的是眼病。在游泳時(shí)如不當(dāng)心,有可能引起紅眼病。為防止傳染眼疾,游泳時(shí)最好戴上護(hù)眼罩,每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

          C:防止身體緊張抽筋如果是剛開始學(xué)游泳,心里一定緊張害怕,加上水涼、泡在水里時(shí)間較長,都可能導(dǎo)致身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。為防止緊張抽筋,下水前的準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)當(dāng)充分。餓肚子時(shí)、很累時(shí)不要游泳,因?yàn)樵陴囸I時(shí)容易出現(xiàn)低血糖。在低血糖或疲勞狀態(tài)下遇到冷水的刺激,就容易發(fā)生抽筋。如果抽筋了,立即停止游動(dòng),千萬不要慌亂,仰面浮在水面上。如腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛。抽筋時(shí),最好立即上岸,如果無法上岸,在自己處理抽筋的同時(shí)學(xué)會(huì)喊叫呼救。游泳館游泳池的水溫一般保持在26攝氏度左右,到了11月份以后,水溫將逐漸達(dá)到29攝氏度,26-29攝氏度這個(gè)溫度最適宜游泳。

          D:此外,游泳時(shí)間不宜過長。游泳時(shí)我們年齡小、體力弱,所以每次游泳的時(shí)間不能長。

          E:防止耳朵進(jìn)水對(duì)于耳朵灌水的排水方法:將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳;手心對(duì)準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,然后迅速將手挪開,水即會(huì)被吸出;丶液笳(qǐng)家長拿消毒棉花簽送人耳道內(nèi)輕輕將水吸出。

          四、學(xué)唱兒歌

          1.教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題,過一個(gè)健康、安全的暑假。

          2.師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。

          附:兒歌

          夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。

          多喝水,慎飲食,出外活動(dòng)要當(dāng)心。

          健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

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