快速跑教學反思精選(15篇)
作為一位剛到崗的教師，我們的工作之一就是教學，寫教學反思能總結教學過程中的很多講課技巧，那么什么樣的教學反思才是好的呢？下面是小編幫大家整理的快速跑教學反思，僅供參考，大家一起來看看吧。
快速跑教學反思1
1. 不同體型和身體條件的學生需要不同的指導和練習。要注意為每個學生量身定制適合他們的跑步方案。
2. 指導學生正確的呼吸方式，這有助于減少身體疲勞和提高耐力。
3. 給學生足夠的時間熱身和拉伸，以避免受傷和肌肉酸痛。
4. 教學生正確的跑步姿勢，例如保持正直的.脊梁和揮臂和腳步的協調。
5. 鼓勵學生享受跑步的樂趣并與他們分享如何克服跑步時的疲勞和挑戰(zhàn)。
快速跑教學反思2
作為一名教師，50米快速跑教學反思是非常必要的。在教學過程中，我認為自己做得還算不錯，但還有一些地方需要改進。
需要對學生進行評估，了解他們的實際情況。我應該先測試一下學生的50米快速跑成績，以此為基礎進行教學。這樣可以更好地了解學生的實際水平，為后續(xù)的教學做好準備。
我應該更加注重細節(jié)。在傳授技巧的時候，我要詳細講解關于姿勢、呼吸和步頻的'技巧分析和注意事項。這樣可以讓學生更好地理解技巧的細節(jié)和步驟，從而更加輕松地掌握技巧。
再次，我應該更多地鼓勵和表揚學生。當學生在50米快速跑方面做得好時，我應該及時給予表揚，鼓勵他們繼續(xù)努力。這樣可以激發(fā)學生的學習動力，讓他們更有信心地掌握這項技能。
最后，我應該多開展實踐教學。在教學過程中，我需要不斷讓學生進行實踐，不斷地讓他們進行50米快速跑的練習。只有通過實踐，才能更好地理解技巧和加深記憶。
在50米快速跑教學中，我需要了解學生實際情況、注重細節(jié)、鼓勵表揚和多開展實踐教學。這樣才能讓學生更好地掌握這項技能。
快速跑教學反思3
愛玩好動是兒童的天性，在小學時期的學生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在娛樂游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。在快速跑單元的嘗試中，我深切的感受到學生通過積極參與、合作學習，實踐體驗去發(fā)現問題的過程，實際就是解決問題的過程。在課堂上學生們又蹦又跳，大膽表現，活潑可愛，一張張小臉上流露著自信的笑容。學生們比以前大方多了，活潑多了，好問多了，學生樂學、會學，師生平等，氣氛寬松和諧。
從快速跑單元課測試的情況來看，學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“各種范圍內的追追拍拍”，學生在一定的范圍內玩得不亦樂乎，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。在教學中，教師如果在教學過程中適當穿插一些趣味游戲就能更加活躍體育課堂氣氛，在練習過程中教師還要積極參與，成為學生中的一份子，“老師，我本來比他跑得慢，現在我趕得上他了，你看好！”、“老師，我不討厭跑步了！“老師，我要和你比賽！”……一群男孩、女孩圍在我身邊不停地展示著自己的進步�？粗⒆觽兣d高采烈地大膽表現著自己的成績，我深深感覺到，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。
在實踐的過程中也發(fā)現了不少問題，我在授課時，總是對技術動作強調的較多，比較重視測試結果，其實結果和過程同樣重要。低年級學生對學習的興趣是具體的、新鮮的、短暫的，所以要經常發(fā)現學生的進步，給予鼓勵和贊揚，增加其成就感和自信心，不斷提高學習的.興趣，取得新的進步。在學生興趣昂然的時候，想方設法去穩(wěn)定和保持這種興趣，及時評價學生的學習過程和學習結果。同時，教師更應該注重教學方法和課堂用語，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設參與的機會，讓學生體驗由艱辛而獲得成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。
快速跑教學反思4
一、教材分析
本教材在體育教學中是一項必學教材，快速跑這一教材對學生來說很難對它產生興趣，本課以快速起動為切入口，利用游戲來提高學生對本課的吸引力,利用不同的練習培養(yǎng)學生反應能力和腿部的力量。根據學生的年齡特點，對本課的.教學內容進行整合，使所選擇的教學內容更適合學生的實際，更有利于教學目標的實現。通過本課的教學，讓學生能夠明白和掌握起跑的基本動作和基本技能,并能在200米考試時運用。
二、學情分析
本課設計對象為八年級學生。他們正處于速度素質發(fā)展的敏感期，好模仿、易興奮、樂于展示自我，但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點，對于速度素質，男女生之間的差異逐漸明顯，男生明顯優(yōu)于女生，男生發(fā)展速度較快，女生較慢。大部分學生對短距離跑的練習非常感興趣，對站立式起跑有所了解，但是動作要領不清楚。根據學生的年齡特點，采用游戲方法進行練習，激發(fā)學生的學習熱情，為學生掌握站立式起跑動作打下基礎,同時多用激勵性語言，激發(fā)學生的學習動機，以進一步促進學生的學習興趣，努力提高動作質量。
三、教學目標
1、知識目標：提高學生快速奔跑和快速反應的能力；
2、技能目標：發(fā)展學生的身體素質，培養(yǎng)速率感；
3、情感目標：培養(yǎng)學生敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質
四、教學重點難點
教學重點：聽到命令能快速起動；
教學難點：蹬地快速有力。
快速跑教學反思5
根據新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發(fā)揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調動作細節(jié)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力。關注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿?枯燥練習，體驗合作，享受成功的快樂。
從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā)，應大力發(fā)展速度素質。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻，激發(fā)學生興趣形成互助合作的關系。體現學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的教學為趣味教學。進而培養(yǎng)學生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎。
導入明理：
運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣。
熱身心活動：
通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度。
嘗試快速跑的練習：
學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素。通過自我評價確定個人類型。
學生自選修正內容環(huán)節(jié)：
運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結確定自選內容及修正方案，并進行有針對性的練習。
成功跑：
尊重關愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。
“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。
陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。
體現出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現和解決問題的能力。
體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。
不足之處：教學的設計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些。
快速跑教學反思6
50米快速跑是小學體育教材中的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要技能。
在設計本課教學內容時，充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。積極探索有效、合理的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取教師示范講解，學生自主練習相結合。為學生營造一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，極大地調動了學生參與學習的積極性，收到了良好的效果。在快速跑練習中，學生的興趣很高，能夠按照前后擺臂的`動作要領來完成練習，特別是讓距離跑，每個學生對自己都充滿了信心，哪怕讓你再多我也能夠跑過你。學生不甘示弱練習得比較投入。在游戲中，有2個小組的學生第一次由于沒有領會游戲的方法而導致游戲失敗，于是我馬上集中再次強調游戲方法及要求，提示他們：
我們進行的就是集體活動，要靠組里每一位同學的努力，不能拋棄小組中的任何一人，我們要發(fā)揚團結協作的精神。
第二次游戲開始，學生的表現就不一樣了。在今后的教學中將不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。我采用了靈活多樣的教法吸引學生，以新課程要求來對待學生，善待調皮學生，充分認識體罰和變相體罰的錯誤和危害，使學生積極的投入到課堂中。
快速跑教學反思7
一、教材分析
快速跑是各種跑的基礎，是發(fā)展速度、動作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善機體氧代謝的重要手段。青少年時期處于身體全面發(fā)育階段，通過學習快速跑使學生正確掌握快速跑的基本技術，發(fā)展快速跑能力，提高機體的無氧代謝耐力，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質。
快速跑的教學采用從易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，分四個課時完成。教學內容安排從蹲踞式起跑及起跑后的加速跑開始，然后進行途中跑、途中跑銜接終點沖刺跑、起跑到沖刺跑全程的學習及考核。
二、教學策略（思想）
快速跑是高中階段的學習重點，是全面貫徹體育與健康課程的重要目標，加強快速跑的學習對提高跑、跳等專項素質和全面發(fā)展身體素質起到促進作用，為中考體育考試打下堅實的基礎。根據快速跑的技術特點，從學生已有的認知能力和運動經驗出發(fā)，以運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應五個學習領域為目標，根據學生年齡性別、身心發(fā)展規(guī)律開展活潑多樣、激發(fā)興趣、具有知識性、科學性、實效性的課堂教學，以掌握技術為立足點，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)健康樂觀的心理品質。
三、教學目標
1、了解掌握快速跑的基本技術，懂得體驗、歸納和評價快速跑的正確技術和練習方法，在日常生活和體育鍛煉中學會運用。
2、全面發(fā)展身體素質，提高身體靈敏、協調等專項素質，發(fā)展反應速度、運動速度、位移速度，提高快速奔跑能力，為體育中考夯實基礎。
3、磨煉意志，提高競爭意識，培養(yǎng)積極、健康、陽光的個性品質，樹立終身體育鍛煉的良好習慣。
4、培養(yǎng)學生嚴格的組織性和紀律性以及競爭意識、合作能力，體驗體育活動的樂趣。
四、教學內容
田徑：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點沖刺跑四個部分）。教學重點：快速跑的反應速度、運動速度、位移速度。
教學難點：提高快速跑步頻、步幅，增強快速跑的節(jié)奏感。
五、學情分析
快速跑的是青少年時期的重要學習內容，它貫穿小學到高中階段的體育教學。高中的學生在小學階段學習了跑的基本知識和基本技術，并對快速跑已有一定的認識和實踐體驗，在此基礎上進步明確快速跑的概念，掌握快速跑的基本技術，提高快速跑的能力。由于高中學生的力量、速度、靈敏等專項素質普遍較薄弱，對快速跑技術的掌握有一定困難，根據青少年心身發(fā)展特點，在教學中采用由易到難、先技術后能力循序漸進的教學策略，通過以貼近生活、模仿北京奧運等教學情景，營造活潑快樂、充滿競爭、積極向上的教學氛圍。使枯燥的田徑教學變得生動活潑，從而激發(fā)學生的學習興趣，達到提高課堂效率的目的。
六、教學組織與教法
1、通過學習體驗、成果展示、比賽競爭、自我評價等教學手段突出學生的主體，實現教與學的互動。
2、采用提問、思考、探究、合作的學習方式拓寬學生的思維，培養(yǎng)學生的自主學習能力和創(chuàng)新意識。
3、設立不同的學習目標進行分層教學，根據能力、水平的差異加以區(qū)別對待，進行因材施教。
4、重視課堂安全教育，提高安全意識，避免意外傷害事故的.發(fā)生。
�。ㄒ唬┙虒W反思
快速跑課程的設計是針對青少年年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律為依據，根據青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力還比較薄弱的實際，探討如何在體育課堂教學中，運用科學、合理的教學方法，比較系統(tǒng)、全面、操作性強的教學手段，解決提高青少年快速跑能力以及相關的專項素質，提高身體有氧代謝能力以適應教育發(fā)展的需要為思路，開發(fā)出這套教學課程，在課時設計和教學實踐中存在幾個問題有待解決。
（1）快速跑教學的設計為4個課時，在實際教學中從學生掌握技術、技能的情況來看并不理想，主要表現為學生對關鍵技術掌握不牢固，步頻不快、步幅不大、后蹬力量不足，4個課時完成快速跑全程的教學略顯倉促。
�。�2）由于學生的腿、踝、膝、髖等關節(jié)的力量不足，腳落地緩沖不及時，容易造成部分學生腿部肌肉、脛、腓骨等關節(jié)和部位出現紅腫疼痛現象。
（3）快速跑的教學下肢練習的比重大，沒達到全面發(fā)展身體素質的目的，應考慮達配其它的身體素質練習。
（二）教學建議
�。�1）快速跑的課程設計應為5-7課時較為合理，高中的快速跑課程教學要運用正確的示范、掛圖、錄像等直觀手段，建立快速跑的正確概念。
（2）高中的學生應以掌握快速跑的技術為主，著重發(fā)展步長指數、步頻指數及跑的放松性、節(jié)奏感，嚴格控制極限強度的快速跑，力量練習以徒手的快速力量練習為主，避免采用大重量、超負荷的練習。
�。�3）教材達配要科學、合理，以全面發(fā)展身體素質為主導，避免身體局部重復練習，使學生產生厭倦情緒。
快速跑教學反思8
“快速跑”項目是小學低年級跑的教學重點之一，是從站立式起跑到積極加快速度，并以最快速度跑完全程的動作過程。 小學二年級的小學生正處于低年級階段，教學環(huán)節(jié)在設計時充分考慮學生的年齡特點，在教學時注意激發(fā)學生的運動興趣，引入情景教學，通過模仿小鳥飛和飛機飛翔的動作，進行熱身跑步活動，使學生的注意力集中在教師周圍。準備活動安排小學生體驗原地擺臂和原地高抬腿的動作練習，讓學生體驗快速跑時前腳掌著地和積極擺臂的教學動作要點。在訓練快速跑時，讓小學生分小組嘗試快速跑的練習，讓學生體驗快速跑，使同學們先體驗快速跑的感覺并引起他們的興趣。之后，教師根據小學生好勝心強的特點，引導學生自我思考、小組探討快速跑的要點，從而培養(yǎng)了學生自主學習、主動學習、合作學習的習慣，充分調動了學生的練習積極性。討論完畢，提高動作質量訓練；快速跑練習后，安排快速跑“春種秋收”游戲。這個游戲安排在學生學習快速跑技能之后，能起到鞏固和強化技能的作用。通過這個游戲，還能培養(yǎng)學生的靈敏性、協調性以及團結互助、勇于克服困難的精神；在課的最后幾分鐘，教師帶領學生進行身心放松游戲，使小學生的心率降到一定范圍，心情更加愉悅。這節(jié)課小學生自始至終都在快樂、和諧的課堂氣氛中練習，在不知不覺中學到了運動技能，鍛煉了身體，陶冶了情操。
在教學過程中我注意采用多種教學方法激發(fā)學生的學習積極性。通過表揚、鼓勵激發(fā)小學生體育鍛煉的興趣。運用講解示范，分小組、糾正等教與學的方法掌握和突破教學的重點難點。為了讓小學生更好地學習掌握快速跑。在教學中我選擇安排了游戲“春種秋收”為輔助活動，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人。在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導教學快速跑的'要領以及比賽，使學生能在體育課教學過程學中玩，玩中學。
本節(jié)課也存在諸多不足之處：一是對體育課教學過程設計還不夠完美；二是對個別小學生參與訓練不積極的問題不能及時激發(fā)鼓勵，對學生主動思考提出的不公平的問題也沒有及時的解決；三是作為一名體育教師，對教學過程各環(huán)節(jié)時間安排的把握還不是那么的精確，沒有完成好教案預設的教學小任務；四是在組織教學的過程中，無論是組織還是教法方面還存在一些欠缺和不足。
快速跑教學反思9
50米快速跑是發(fā)展學生快速跑動作能力的重點教材之一。要求學生在保持姿勢的跑進中，堅持以最快速度完成50米跑的距離。50米快速跑深受學生的喜愛，并能培養(yǎng)學生拼搏進取、吃苦耐勞等精神。但教材較單一、枯燥，因此，上課時應采用多樣化的教學形式，要多采用游戲、比賽的形式來調動學生的積極性，提高學生學習的興趣。
本課重點是讓學生掌握途中跑的動作方法，為了能使學生在學習時不感到枯燥，我精心設計教學內容，在輔助練習中利用，利用敏捷梯來訓練訓練步頻、步幅，又利用原地擺臂練習和高抬腿跑練習，提高學生上下肢協調配合、前腳掌著地、快速蹬地等技術動作，提高了學生的學習興趣。游戲培養(yǎng)學生合作學習的能力，利用小步跑踩敏捷梯練習，讓學生不僅體會到合作學習的樂趣，同時發(fā)展了力量、速度、協調、靈敏等身體素質，學生能力得到全面發(fā)展。
本課教學培養(yǎng)了學生自主學習與合作學習能力，教學內容豐富，練習設計有梯度，使學生能夠積極主動地參與學習，較好地完成本課教學任務，學生在自主、合作學習的氛圍中個性得到了發(fā)展，能力得到了提高，身體素質得到鍛煉，學生的學習習慣逐步養(yǎng)成。
今后要從以下方面進行改進：
1、行進間熱身操時，有的學生走得較快，前后間隔沒控制好，影響做操質量。
2、學生做練習時，發(fā)現錯誤，我立即停止并告訴學生要怎么規(guī)范動作，而做錯的學生因為做練習還沒回來，卻沒有聽到。應等所有學生體驗練習完，再來強調。
3、踩繩梯游戲時，因為學生急于求勝，而忽略游戲規(guī)則，應再次強調游戲規(guī)則。
4、今后教學中要注意教師與學生的互動。
50米快速跑教學反思6
快速跑是田徑教學里反復出現的教學內容，是其他運動項目的基礎。快速跑的技術包括起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑四個部分。起跑是為了擺脫靜止狀態(tài)，需要快速的反應能力，起動以后保持低重心；起跑后的加速跑，在擺脫靜止后的基礎上繼續(xù)加速直到達到最大的速度；途中跑是為了保持較高的速度盡量做到少減速；沖刺跑要求有較強的沖刺意識，身體前傾并且快速的通過終點。
1、加速跑
起跑后是加速跑，那么加速跑的教學，我們可以采取追速跑、抗阻力跑、戰(zhàn)術意識跑、挑戰(zhàn)跑、拉重物跑等等進行練習，增強學生加速跑的能力。
2、途中跑和終點沖刺跑
途中跑和終點沖刺跑應該要求引導學生比姿勢，誰的姿勢更規(guī)范、更優(yōu)美、更符合生物力學的原理。比幅度，途中跑總的技術要求是腰要固定、髖要靈活、腿要放松。
3、快速跑的教學中常見錯誤動作有：
起跑后加速跑時上體抬起過早，比如學生聽到跑的口令以后，突然的身體上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成這個原因可能是以下兩點：
第一、學生可能對正確的起跑技術要求規(guī)格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要進行建立規(guī)范動作的規(guī)格，要建立正確的概念；另一方面要通過跑跳有目的發(fā)展學生腿部力量，用于避免和克服這種現象的發(fā)生。
4、快速跑教學還要注意以下幾個問題：
�。�1）、發(fā)展速度練習，應放在學生體力充沛、精神飽滿和活動愿望強烈的情況下進行，也就是放在課的基本部分的`前半部分，學生熱身準備活動做開以后，這樣效果比較好。
（2）、快速跑教學，應以培養(yǎng)學生跑的正確姿勢，提高學生放松自然跑的技術為主；因為正確的姿勢和輕松自然的步幅，它是我們提高速度的關鍵，我們在剛才都有所涉及。
�。�3）、根據學生年齡、生理特點，選擇不同的教學方法，合理安排好課的強度和密度，因為跑的教學比較枯燥，所以對于小學生，最好結合游戲、比賽的方式進行教學，提高學生的學習積極性。
在快速跑的教學過程中，我們不僅要抓好學生技術動作的練習，也要注重學生的靈敏，柔韌等身體的基本素質同步的提高，才能夠更好地提升學生快速跑的能力。
快速跑教學反思10
本學期學校為了提高公開課的上課質量，學校采用將每月一課與公開課融合在一起的辦法進行聽評課，并且抽簽決定每個學科組的上課老師。接到這個消息后，我們體育組每個老師的心里都緊繃著一根弦，首先是確定上什么課，確定住第一輪教學課題為《快速跑》后，我們立即在學科長張華老師的帶領下進行備課、上課、磨課，每周教研活動時，安排兩名教師上課，上完課之后，大家一起探討：從時間的把握到教學語言的組織，再到教學環(huán)節(jié)的細化，每人都暢所欲言，毫無保留的說出自己的想法，在體育組所有成員的共同參與和努力下，終于整理出了《快速跑》的'教學設計。最終我們體育組抽住了一年級三班，這個班的體育課是由張利閣老師所帶。經過一次又一次的集體磨課，上周五在校本部操場上張老師為我們展示了一節(jié)生動有趣的快速跑。
《快速跑》的教學內容較為枯燥，為了提高學生的學習興趣，調動學生的積極性，張老師充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質及一年級小學生的生理心理特征，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和闖關游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
通過參與本次展示課，我的感受如下：
張老師在教學中設置情景，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習等形式進行，并且運用適合低年級學生的音樂貫穿課堂，為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的學習氛圍，及時地調動了學生的積極性和參與性，鍛煉效果明顯。教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
反思自己的教學，課堂中沒能較好地調動和激勵起學生參與學和練的積極性、主動性，個別學生鍛煉意識、注意力不夠集中，今后要注意的是在教學時，教師可以在學生練習過程中，及時發(fā)現學生表現好的一面，用激勵性語言鼓勵學生，這樣學生在練習時就會更加積極、主動。
通過參與本次展示課的聽課磨課過程，我的收獲很大，從課堂的設計到課堂語言的組織，我覺得需要學習的地方還有很多很多，感謝學校給我們提供這樣的機會和平臺，在今后的教學中我還要多向身邊的老師請教、學習，多聽課，多學習，努力使自己的課堂精彩些。
快速跑教學反思11
根據新課程標準及健康第一的指導思想，應充分發(fā)揮學生的主體地位。在教會學生學會的同時，更要教會懂。不過分強調動作細節(jié)，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造力和想象力。關注學生的個性差異，改變單純?yōu)榕芏艿目菰锞毩�，體驗合作，享受成功的快樂。
從初中生身心發(fā)展的特點出發(fā)，應大力發(fā)展速度素質。本課以“體驗成功的快速跑”為教學內容。通過體驗、探究明確影響快速跑得關鍵因素步長和步頻，激發(fā)學生興趣形成互助合作的關系。體現學生主體地位，采用不同的教法和學法，讓學生樂而不疲，變枯燥的'教學為趣味教學。進而培養(yǎng)學生的各種實踐能力，為終身體育打下基礎。
導入明理：運用速度公式導入引出課題，激發(fā)學生興趣。
熱身心活動：通過游戲“搶占高地”的方式克服惰性提高學生的反應速度和動作速度。
嘗試快速跑的練習：學生通過快速跑的嘗試，并通過計時、測量、計算，引導學生找出快速跑的兩個關鍵因素。通過自我評價確定個人類型。
學生自選修正內容環(huán)節(jié)：運用典型對比示范和教師示范。學生觀察思考，總結確定自選內容及修正方案，并進行有針對性的練習。
成功跑：尊重關愛弱者，學生自定起點，嘗試成功、享受愉悅。
“踏格子跨墊子”游戲：強化鞏固教學重點，體驗合作與競爭。
陶冶情操環(huán)節(jié)：通過感受“神七”升天，滲透德育內容，激發(fā)民族自尊心和自豪感。
體現出“體育與健康”課改新課型、新理念。改變傳統(tǒng)模式，培養(yǎng)學生發(fā)現和解決問題的能力。
體驗、合作與競爭，更好的弘揚學生個性。
不足之處：教學的設計針對性較差、學生實際操作的時候難度較大。安全措施應更處理的合理些。
快速跑教學反思12
50米快速跑對培養(yǎng)小學生勇敢、頑強、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協調性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但50米快速跑的技術動作比較復雜，在這里不宜向學生講得過深。教學之中應主要通過反復練習提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作；使學生明確后蹬是推動人體前進的主要動力，理解正確的后蹬技術是充分、有力、迅速地依次伸展髖、膝、踝關節(jié)，骨盆前送。跑的過程中應努力克服身體左右搖晃、抬頭挺胸和低頭跑等錯誤姿勢出現，并在保持跑姿正確的前提下力求做到動作輕松、自然。
在教學中，多采用些輔助練習，如原地擺臂練習、原地小步跑、原地高抬腿、大步跑等。讓學生體會核心技術：蹬擺結合。在擺臂的練習時，一定要注意對擺臂易錯點的'糾正，不能刻意抓擺臂的速度，要注重其動作的正確。原地小步跑和高抬腿主要讓學生體會蹬擺時的身體感覺。在初步掌握后，讓學生知道決定跑速的最主要因素是步頻和步幅，在教學中，我采用高抬腿轉接加速跑和大步跑讓學生體會步頻和步幅。在課中要注重對學生動作的糾正。在快速跑的教學中，我們一般很多采用游戲的形式進行教學，對提高學生的興趣性和教學效果有很大的幫助，在課上我采用追逐跑、追球跑、頂報紙跑等比賽形式來進行教學。在課上也有很多不足的地方，在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對組織學生以學習小組為單位開展討論的活動較少，讓多數學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。沒能較好地調動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
“50米快速跑”的教學內容較為枯燥，在今后的教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
快速跑教學反思13
在體育教學中，我個人認為，只有給學生足夠的空間，只有倡導自主、合作、探究新的學習方式，才能更有效地促進學生的發(fā)展，為終身體育打下良好基礎。愛玩好動是兒童的天性，這就要求體育教學應從學生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學生參與又能在游戲中體現體育教學內容，達到體育教學目的。學生快速跑的'動作速度基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，如在“貼紙跑、追拍人”等游戲中，學生玩得不亦樂乎。運用游戲，讓學生“枯燥的短跑練習”變得有趣，參與面很廣，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。看著孩子們開開心心的玩我深深感受到，良好的師生關系對于激發(fā)學生的學習興趣是多么的重要。在以后的教學工作中我們更應該注重教學方法和語言激勵，要讓教學方法存在一種可操作性，讓語言更富有激勵的語氣，努力為學生創(chuàng)設參與的機會，讓學生體驗到成功所帶來的喜悅，真正成為學習的主人。
快速跑教學反思14
本課教學內容是30米快速跑。首先這節(jié)課是在新課標指導下的一堂體育課。本節(jié)課是從打造“主動、有效”課堂出發(fā)，讓學生從中感到“新、活、樂”。并且通過激發(fā)學生的學習興趣，突出學生的自主性、合作性、活動性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學生的探究和創(chuàng)新精神，學生們成了課堂的真正主角。
30米快速跑是小學低年級跑的重點教材，是發(fā)展跑的最基本內容，我在教學中，注重激發(fā)和保持學生的運動興趣，滿足了學生不同的學習需求，讓學生對所學的內容和方式產生比較濃厚的興趣�？焖倥芤寣W生體會快速跑中步頻與步長對快速跑的重要性。課上下來給我的感覺是：學生學得輕松，學得開心。充分體現了課改以“學生為本”的精神，注重學生能力方面的培養(yǎng)，以傳授方法為主，培養(yǎng)學生學習的興趣和熱情。
這次課較好的'完成了本課教學目標，并且在教學中收到以下幾點成效：
1、教學中，我根據學生活潑好動，對新事物的追求特別熱切，求知欲強，但感知比較籠統(tǒng)，不精確，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易激動，缺乏理智控制等生理、心理發(fā)展方面的特點和規(guī)律，使學生感到興趣盎然。30米快速跑練習采用集中講授，教師統(tǒng)一指揮、四人小組、魚貫練習和比賽的組織形式，符合二年級學生身心發(fā)展特點，有助于提高學生練習密度和學習興趣，收到較好的效果。
2、本節(jié)課以30米快速跑為主教材，游戲為輔教材，通過比賽、游戲的方式使學生積極主動練習，由被動為主動，真正讓學生成為學習的主人在教法上，采用層層深入、由易到難，遞進引導的學生掌握30米快速跑的動作要領以及比賽，練習的內容合理搭配，有機結合，使學生能在學中玩，玩中學。80%以上的學生掌握教學內容
3、根據新課程標準的綜合目標和要求，我堅持“以人為本”“健康第一”的指導思想，在教學中“以學生的發(fā)展為中心”。充分體現了教師的主導作用和學生的主體地位，創(chuàng)設情景，使學生能在寬松，愉悅的氛圍中積極主動地參與各種游戲活動，適應各種環(huán)境變化，并從中學到了一些簡易的動作方法和基本技能。同時，我在教學中還特別注意改變了評價的內容和方式，較好地激勵了學生，調動了學生參與“學”與“練”活動的積極性，主動性和創(chuàng)造性。我在教學中，采用情景教學，嘗試練習，討論學習，合作探究學習。不同層次學生自主選擇最佳的且適合自己個人實際的方式練習等教學方式，為學生營造了一種清新的、活躍的、寬松的、民主的教學氛圍，使學生得到了不同程度的提高，并從中體驗到成功的樂趣與鍛煉的愉悅。整節(jié)課師生關系平等、和諧，學生很少受約束，學生學習積極、主動，營造了培養(yǎng)學生主體參與的氛圍，激勵學生創(chuàng)造思考發(fā)揚團隊精神。
然而讓我覺得最可惜的是在整節(jié)課，由于教學內容多，因此學生活動的深度和廣度相對不夠，使得學生的學習熱情尚未充分熱起來就轉到了另一個教學內容上去了，這樣從一定的程度上削弱了對學生活動興趣的激發(fā)，在今后的教學中，我想教學內容應相對集中些比較好，或者集中到快速跑加游戲。
快速跑教學反思15
快速跑是小學體育教學的主要內容之一，也是學生必須學習和掌握的主要體育技能。為了貫徹新課程標準的精神，積極探索有效、合理的教學方法，在設計教學內容時，我充分考慮學生已掌握的運動技能和身體素質，以及接受能力和學習興趣，將學習技能和參與游戲融為一體。通過教師的示范與點撥，讓學生在活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，鍛煉和發(fā)展學生的下肢力量及快速奔跑能力。
對本節(jié)課的教學有以下兩方面的收獲。
1、在傳統(tǒng)的教學模式中，采用靈活多樣的教學方法，既考慮了全體學生的需求又注重了學生的個體差異，教學中采取示范講解，學生自主練習，自評、互評，相互糾錯等形式進行。為學生營造了一個學習、娛樂、競爭、團結協作、積極進取的良好學習氛圍，及時地調動了學生的學習積極性和參與性，鍛煉效果明顯。
2、教學中充分體現了教育教學的新思想、新觀念，把發(fā)展學生個性與展示自我相結合，把學習運動技能與游戲比賽相結合，保證了合理的鍛煉時間，充分體現了活潑、自由、愉快的課堂新模式，力求學生在輕松愉快的游戲活動中學習和掌握知識，享受體育鍛煉的樂趣。
對本節(jié)課的教學有以下不足之處：
1、在教學時，我急于講解知識的動作要領，而忽略了創(chuàng)設教學情景效果，對組織學生以學習小組為單位開展討論的活動較少，讓多數學生進行自學、互學，提出問題、分析問題的機會不夠。
2、沒能較好地調動和激勵起學生參與“學”及“練”活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性；課堂調控不到位，個別學生鍛煉意識、注意力不集中。
總之，“快速跑”的教學內容較為枯燥，根據小學生求新、求異、求變的心理特征，在今后的'教育教學中我會刻意的留心教學中的每個環(huán)節(jié)是不是達到了教學目的，盡量提高教學的實效性，爭取最大限度的發(fā)揮優(yōu)勢，爭取最好的教學效果；其次在教學中我會不斷總結、學習，大膽創(chuàng)新，把繁雜、枯燥的教學內容簡單化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教學水平有一個新的提高。
8、快速跑教學反思
在大力倡導素質教育的今天，可能還有人認為體育課好上，不用動什么腦筋，實際不是這樣的，好上≠能上好。要讓學生喜歡你的課，喜歡體育運動、積極主動投入到各項體育運動中，特別是培養(yǎng)學生終身健體的意識，就需要體育教師好好想想了，設計好一節(jié)課不難，但是設計出有新意的課難。
因此，本節(jié)課我充分利用器材：
1、先用體操棍進行一套簡單易學的棍操；學生做得好在全班同學面前展示，這樣就提高了學生的能動性和興趣。
2、在練習快速跑的過程中，我充分給予學生自由討論和合作的機會。
3、在單足跳接力比賽的時候，我給予學生自由討論、合作、交流的時間，從而進一步提高學生的學習興趣。
總之，在本節(jié)課里，我是充分調動學生的能動性和積極主動參與學生的興趣為目標的，效果是令我滿意的。
教學建議：
1、注重學生的團隊合作精神，課堂上學生的互相交流。
2、培養(yǎng)學生的能動性和積極性。
3、語言的調動也是很重要的。
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